积极参加公司团建活动(教你22个拓展训练的去处)

一、团建活动特色

释放压力，室内上海拓展训练的首选项，做其事

二、活动场地推荐

1、北京东方君悦大酒店团建活动场地

2、北京丽亭酒店团建活动场地

3、北京可丽亚商务酒店团建活动场地

三、活动目标

人最大的敌人就是自己，知己知彼的团队成员 绝大多数创业团队的核心成员都很少

四、适合团队类型

基层员工，中高层管理团队，优秀员工

五、活动人数要求

439人—152人

六、拓展活动流程

活动时间流程安排	项目安排
09:00	团建建设
10:00	领袖风采
11:00	竹竿舞
12:00	丰盛午餐
13:00	个人挑战项目攀岩
14:00	挖金矿
15:00	神笔马良
16:00	盲人摸象
17:00	活动总结大、合影
17:30	乘车返回，安全道具

七、活动费用说明

1、活动方案的专业设计，方案思路的解释与修正；

2、活动过程中所需要的专业团建装备

3、团建的资深教练优秀领队；执行团队全程的服务与支持；

4、活动相册：抓拍全程精彩瞬间及电子相册的制作费用；

5、矿泉水：无限畅饮；

6、条幅：现场活动条幅一个；

7、活动发票，发票内容：活动费、会议费、咨询费；

8、活动保险：每人20万的专业团建活动户外险。

费用不包含：

1、往返交通：根据活动预定的人数确定乘用的旅游车（18、35、51等不同德国正规空调旅游巴士）

2、住宿需求：根据活动的天数及需求提供符合需求标准标间及多人间住宿服务（住宿标准可选：农家院，1星-5星酒店或度假村）

3、私人消费及不可抗力因素所产生的额外费用；

4、活动期间学员因违约、自身过错或自身疾病引起的人身和财产损失。

5、不可抗力因素由天气、灾难、战争等原因所造成的不能服务或延迟服务所发生的费用。

八、活动注意事项

1、参加团建活动时请您参训时成人携带有效身份证件原件,如果因证件过期或不齐造成的损失由您自理；

2、团建活动时请您穿休闲装或户外运动服（尽量穿宽松、防磨、运动鞋),防寒衣物；裙子高跟鞋不建议

3、团建时请严格遵守规定时间,接送集合时间等,过时不候,如造成损失自理；

4、团建活动中如有学员中有心脏病或高血压病史请自备药品,经常口服药品请自带,我司不提供所有口服药品,只提供外用药品等；

5、如果遭遇恶劣天气或交通、国家政策规定等不能正常活动时,培训顾问会根据情况与您协调培训活动时间和培训项目；

6、入住酒店时贵重物品和现金请到宾馆总台寄存,谨防偷盗；否则,保险公司不予赔偿

7、参加团建活动期间请服从培训师和基地工作人员的管理,严禁饮酒；

8、请勿擅自攀爬培训活动区内各类训练设施,以免发生意外,禁止吸烟,禁止乱扔果皮、纸屑等；请您自觉保护好大自然赐予我们的珍贵遗产；

9、培训活动结束后,您在《拓展培训服务质量意见表》所签的,是对我们工作的最终评价；你的评价很重要。

九、团建活动心得体会

在开始之前教练并没有说明规则，只是问我们一个人整个通过绳圈的时间要多久?有回答3秒的，有回答2秒的

目标是在一定的压力和动力下，大家克服困难，坚定意志，最终实现共同的价值

没多久我们便看到被压在最底下青筋暴涨咬牙直哼哼仍在坚持的队友；我们看到墙头上几张涨红扭曲的脸正竭尽全力伸出手去拽自己下面队员；那些个头更弱小的男、女队员们在旁边都伸出并不十分有力但全力以赴的手托举着一个又一个队友；墙上正在攀爬的队友尽力想抓住上面队友的手，他实在不忍心将自己全部的重量踩踏在下面队友的身上

这些都将是我人生的宝贵财富!

挑战150心得体会500字　　都说比赛的场面是非常激烈的，确实，我们几个小队在比赛的时候场面非常的热闹