铁人行动训练营

在电子产品盛行的新时代下

你是否忽视了孩子的日常运动

你是否考虑过

如何让孩子健康成长

本期「园博周末」

让家长陪伴孩子快乐运动

玩转亲子户外体能训练吧

专业训练体系

“铁人行动训练营”由原国家队、八一队优秀运动员、教练员邢琳教练发起，旨在通过体育+教育的理念，为每一位热爱运动的青少年提供最科学的训练。

本次训练将由国际健将、全国锦标赛冠军邢琳教练带领大、小朋友一起激发运动兴趣，搭建亲子关系的桥梁。

亲子体能训练的收获

✔亲子体能训练可以使运动融入到生活，给孩子带来快乐的同时，又能增强孩子和家长的感情。

✔父母和孩子一起运动，一起共克困难，更多的培养孩子面对困难的勇气和信心，培养他们解决问题的能力。

✔上课形式主要以跑跳之类的游戏为主，课程组织多样化，趣味性比较强。

✔通过家长与孩子之间的互动配合，让孩子们改善身体协调性、平衡能力，提高身体综合素质。

安全专业的场地

本次活动为孩子提供安全、专业的场地。

专业教练指导

邢琳

★7次全国锦标赛专业组个人冠军、亚洲冠军，世界军体会、军体理事会冠军。

★曾多次代表国家参加奥运会、亚运会及国际大赛。

★铁人行动训练营创始人，中国铁人三项运动协会教练员委员会委员。

关于训练安排

时间

2021年5月29日（周六）

9:00—11:00

地点

8:30~8:50→园博园3号门闸机口签到→乘坐电瓶车至园博园足球场

对象

6岁（含）以上儿童及家长。本次活动共招募20组家庭，名额报满即止

价格

268元/一大一小活动费用（费用包含一大一小门票、教练费用、活动材料、保险，增加陪同家长需门票自理）

流程

09:00-09:10｜队伍集结

09:10-09:30｜热身

09:35-10:00｜亲子互动趣味训练

10:05-10:35｜跑步技术训练

10:40-10:50｜亲子接力对抗赛

10:50-11:00｜拉伸放松

北京园博园

北京市丰台区射击场路15号

信息来源：北京园博园见证精彩

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