最近被一种神秘炫酷的花式运动刷屏了，

蜘蛛墙、碰碰球、自由蹦床、飞人扣篮...

它就是从去年开始就爆火的网红运动——蹦床！

既能减脂，又能减压，还能耍酷！

超帅的有木有？

随手拍个小视频发到朋友圈，

妥妥变身最靓的仔！

为大家科普一下蹦床的好处

1、有效预防或减轻肥胖症状

2、大幅度的蹦床跳跃运动，可促进全身血液、淋巴液和各种体液的流通，能促进血液循环，增强血液的载氧能力

3、有助于提升小孩的平衡力，促进骨骼增长

4、促进成人的有氧运动，进而提高人体免疫力，降低癌症的发生

1、⭐花样蹦床：get网红抱抱⭐

想获得同款抱抱吗？先练出来肱二头肌吧~

⭐粘粘墙：帮你成为新网红⭐

你只要身穿带有魔术贴的衣服，在蹦床上用力往墙上蹦，就可以像蜘蛛一样粘在墙上了。Duang~身体瞬间以各种奇妙搞怪姿势定在墙头，妙趣横生，快乐就是这么简单！

⭐蹦床+篮球：轻松成为灌篮高手！⭐

光是蹦蹦跳跳不够帅气？那就到灌篮区灌个篮。平常有点篮球底子的人，立马就能变身灌篮高手，飞身上篮信手拈来！

⭐蜘蛛塔：惊险刺激必体验⭐

90％的人都拒绝挑战的蜘蛛塔，从顶部跌跌撞撞落到最底层，摔都不让人“摔个痛快”，掉落时经过无数次的“蜘蛛网”缠绕，超适合聚会时用来做“惩罚”项目~

⭐超软海绵+攀岩：过一把飞檐走壁的瘾⭐

摆脱威亚的束缚，从攀岩墙最高处疾驰而下，跌入软软的海绵池里，想想都好开心。

⭐儿童游乐区：带娃首选⭐

还有更适合孩子玩的滑梯、海洋球、积木城堡等众多区域，安全有趣，带娃、自嗨都妥妥的！

2、⭐反转地球蹦床馆·团建轰趴⭐

反转地球蹦床馆位于朝阳亚运村附近，跟大多数蹦床馆不同的是，这里是北京市内唯一一家集休闲、娱乐、健身、餐饮于一体的综合性运动主题场馆。除各种主题蹦床区外，还结合酒吧、咖啡厅、轰趴、桌游、搏击、瑜伽等。

2000平米的场馆面积不算太大，但五脏六腑俱全。

场馆内的蹦床区占地面积最大，设施也很齐全。娱乐项目达到数十种：俄罗斯大转盘，软体墙，攀岩墙，蹦床大灌篮，海绵池跳水，蜘蛛人，迷宫蹦床，跑酷区，自由弹跳区，忍者道，躲避球区等。

轰趴馆与其它娱乐设施单独隔开，为的是给想要举办朋友聚会、生日会、公司团建的朋友提供一个更加私密的空间，里面棋牌、桌游、KTV、游戏机...应有尽有！

场馆的整个二层都是西餐咖啡厅区域，整体布局呈温馨梦幻系，提前预约沟通，还可以提供自助餐服务。

每到节点，这里还会举办专场活动。娱乐+休闲+体育的新模式，吃喝玩乐都有了！

价格：店里的价格是第一个小时100元，第二个小时60元，第三个小时40元。

团购：平日单人蹦床全天票178元，平日亲子蹦床全天票258元，周末则分别是218元和288元。

地址：北京市朝阳区小营路6号院道尔泰商城内

电话：010-5715 2318

3、⭐Vfly蹦床主题公园⭐

Vfly蹦床主题公园是以蹦床为基础，结合多种娱乐运动项目的体验式室内运动公园，为多个年龄层次的人群提供了丰富多彩的蹦床运动体验，可以说是老少皆宜，是个不错的亲子出行好去处。

Vfly在北京有两家分店，斯普瑞斯奥特莱斯店人气很高，占地达5000平米，主要分为蹦床运动娱乐区、餐饮区、派对房、培训操课房四大区域。其中运动娱乐区又分为自由弹跳区、高空飞翔区、躲避球区、蹦床篮球区、弹性立体迷宫、小勇士拓展区、攀岩区等近20个区域。

大兴店则是豪华升级版蹦床公园，位于大兴区TSC道境运动中心，占地4000平米，设施更先进齐全。有全新的空气净化装置，炫酷的涂鸦造型，前卫的灯光音效，潮流的DJ碟手等等。

价格：一小时100元/人

团购：平日单人152元三小时，亲子240元三小时；周末及节假日单人190元三小时，亲子300元三小时

VFLY蹦床公园（斯普瑞斯奥特莱斯店）

地址：北京市朝阳区金盏乡森林公园东1号斯普瑞斯奥特莱斯B区3层

电话：010-8439 9610

VFLY蹦床公园（大兴店）

地址：北京市大兴区永大路32号TSC道境运动中心内

电话：010-8439 9710

4、⭐Hi-Fun竞技主题乐园⭐

Hi-Fun竞技主题乐园位于五棵松华熙Live，拥有5300平超大场馆，配有134米北京最长室内天空步道，15米高的室内极限蹦极，30多个大型竞技娱乐项目，百余台酷动电玩及娃娃机，集跑酷、攀岩、蹦床、竞技等项目于一身，适合和朋友、家人一起来玩。

在这里，玩家可以在安全的前提下，体验到跑酷信条、蹦床公园、三绳对战等各类惊险刺激、极具挑战的竞技项目，同时，也能感受法拉利赛车、极速方程式、星球大战、飞碟射击等电子游艺和动感电玩带来的无限乐趣。

值得一提的是，Hi-Fun竞技主题乐园是一座独栋高挑空建筑，室内采用集中式恒温空调，一年四季温度保持在20-24摄氏度，同时配套全新多过滤式新风系统，以保证全楼空气的清新程度，不受任何环境及天气影响。

团购：平日全天通票268元，节假日全天通票298元，另有女士/男士/双人/三人等各种团购票

地址：北京市海淀区复兴路69号华熙LIVE（五棵松凯迪拉克中心南侧）

电话：138 1061 8751

5、⭐反弹工厂蹦床公园⭐

Bounce Factory反弹工厂，号称是全亚洲最具有活力的蹦床工厂。融蹦床、攀岩、淘气堡、滑索、蜘蛛墙等于一体，无论你是哪个年龄层次的人群，它都能提供不同的蹦床运动体验！

反弹工厂在山东、广州、哈尔滨都有分店，北京店位于欢乐谷附近。这里除了拥有60余张高能蹦床，还有全国唯一的积木城堡，在这里可以进行几百种玩法，简直就是孩子们的天堂。

团购：平日单人全天畅玩票135元，平日亲子全天畅玩票195元，单人学生全天畅玩票98元，还有周末票、家庭票等多种购票形式

地址：北京市朝阳区化工路5号垡头产业园院内

电话：010-6720 5058

6、⭐Latitude乐图空间北京蹦床馆⭐

乐图空间场馆总占地面积6000平方米，拥有高品质的蹦床区（自由弹跳、安全气垫、躲避球、篮球），攀岩区，拓展区，儿童区，角斗士与平衡木等适合各个年龄段人群的活动设施和项目，还拥有顶级的设备，干净明亮的环境，提供丰富多彩的Party服务和文化活动。

乐图由澳洲引进，同时根据国人的运动习惯做了系统优化，在运动产品专业品质上，严格按照欧洲场馆标准设计，蹦床的质量都有达到国际比赛质量标准，免去后顾之忧。

场馆配套的附属设施包括澳洲主题餐饮区、水吧、咖啡区、主题商品售卖区等设施，休息区还有一排抓娃娃机，也可以一起举办party哦～

地址：北京市顺义区后沙峪安平街3号（枯柳树环岛国门1号）

电话：010-8047 6556

本文内容来源于点评头条号【北京有意思】，特此鸣谢