所谓“冰”是现代人心中普遍存在的陌生感和由此产生的不信任。户外拓展训练是最成功的，能够在很短的时间内缩短与陌生人的距离，消除团队之间的误解，增强团队的凝聚力。如果团队之间经常发生小摩擦，缺乏信任，这些“冰”会直接影响整个团队的工作效率。因此，定期开展拓展培训活动和定期“破冰”是优化人力资源、打造高效团队的最佳途径之一。以下“实例”以亮剑拓展“梅花桩”拓展项目为例，说明拓展训练对“破冰”的作用。

昨天，小鹏和菲菲大吵了一架，因为上周公司失去了一个大客户，所以他们互相抱怨。就在周末，公司安排了一次户外拓展训练活动。他们从广州出发，阳光透过窗户一直照射到乡下。然而，彭和菲菲坐在前排和车的后面，他们什么也没说。

他们可能一个多小时到达训练场，在正式的培训是一个简单的分组，不幸的是，小彭和菲菲老师分在同一组，飞飞不情愿地来到了小彭他们一边，讨论小组团队的歌曲，流行在办公室一直是个好小彭被提升为上尉，热点讨论，飞飞是蓝色，偶然在几句话，和小彭活跃的几次谈话，打断了她的冷。

在一次简单的热身运动后，队员们喊道:“没有雨，没有彩虹……”一天奇怪而危险的户外训练开始了。

梅花堆的规则几乎是卑鄙的。同一组的成员必须在规定的时间内手拉手在桩上来回移动。禁止出售或转手。小鹏带着队伍在雨中对着木桩移动，几次，队长看到他成功的样子，只听“啊”的一声在后面，队伍结束分神菲菲从桩子上摔了下来，叹了四声。经过几次失败的尝试，时间已经不多了，每个人都几乎绝望了。这时，大雨倾盆而下，挑战失败了!在去洗手间的路上，每个人都低下了头，菲菲经常掉一堆东西，她不停地哭着说对不起，而教练说:“请记住，把每一步都做好是对球队最大的贡献。”一阵沉默。如果每个人都点头，都开始反思自己的表现，彭帖主动道歉:“其实我也有责任，在前面走得太快，没有照顾后面的队伍。”然后他走到菲菲面前，真诚地说:“不要不高兴，我们一定会在下一个项目中成功，我相信你们。”菲菲突然哭了起来，笑了。

以上就是亮剑拓展小编为您分享的户外拓展培训“破冰”技巧。人与人之间之所以会结冰，最主要的是，我们缺乏工作生活在别人的爱和宽容，人与人之间有些小摩擦会导致一些不好的情绪，固定这些情绪会形成对他人的一些想法是固定的，这就是我们所说的偏见和融冰不仅是别人的偏见，是融化在我心中“冰”的情节。亮剑户外训练倡导的是每个人都要了解自己的内心。只有当每个人固有的信念改变时，才能形成健康的心理模式。只有心与心之间的冰融化，才能在日常生活和工作中形成良好的心情和氛围。