4月20日上午10点半，由郑州人民医院纪委书记、青促会主席宋连英带队，73名青促会成员，在总部门诊楼前集合，即将开始为期一天半的拓展训练。

出发前，院长郝义彬专程前来送大家，他说，医院成立青促会的目的是想把年青人凝聚起来，通过拓展训练的形式，增强彼此间的了解，利于今后工作的开展。他希望大家在医院的发展中发挥骨干作用，更重要的是要做好接班的准备，长江后浪推前浪，只有青年人一茬一茬的长起来，医院才会有永久的希望，才能可持续健康发展。

随后，大家分坐两辆大巴车，驶向训练基地。与以往的“上车睡觉，下车拍照”的出行方式不同，每辆车上的教练就带领大家开始了各种互动游戏，大家也积极参与，做错的小伙伴们表演的节目诙谐有趣，让大家从一开始就收获了欢乐。

训练日第一天：融合、共享，发挥团队力量

中午12点，学员们顺利到达训练基地，教练给大家分发训练服。

下午2点，学员们身着迷彩服，开始了为期一天半的拓展训练。

拓展训练开始之前，教练告诉大家：“一个单位送给员工最好的福利不是金钱，也不是礼品，而是成长。在座的各位平时的工作节奏快，压力大，来到这里就是要释放压力，培训期间，大家要忘记自己的职务、性别、年龄，所有人只有一个身份——学员。”

首先是破冰起航——军事素质提升环节，目的是打破人与人之间的隔膜，使每个人快速融入到拓展训练中，曾强纪律性，快速建出一支拥有共同使命感的团队。

大家在教练的指导下，不断调整状态，英姿飒爽的军姿、整齐划一的动作、清澈哄亮的口号，成了一道亮丽的风景线。

此次培训分为四支队伍，分别是战狼队、擎天队、一流队、星火队。

士兵突击环节，每支战队要展示队伍的文化，包括队名、口号、队歌、队形等。

各队正在画队旗、签名

队形展示

郑州人民医院青促会特训营开营仪式上，营旗手接过教练手中的旗帜，在教练的指令下围绕队伍奔跑。

达芬奇密码，13张背面朝上的扑克牌，只有25次机会按照从小到大的顺序逐一翻开，而且要在60秒之内。

接到指令后，各队队员聚在一起讨论破解方法，大家分工协作，希望以最快的速度破解所有“密码”

队员逐一到翻牌区翻牌

破解达芬奇密码后的喜悦

下午6点半，开始晚餐，每次就餐前，学员必须取得三张“饭票”，第一张，大家齐唱医院院歌，第二张，共同分享好文章，第三张，需要背对餐桌，右手放于左胸前，教练发出请吃指令时，大家要将手伸向右方队员说“请”，方可入座吃饭，且吃饭时不允许说话。

晚上7点，晚餐结束，按照教练的要求，一小时后要办一场晚会，短短的1小时，需要筹备一场晚会，既是自娱自乐，也是一场任务，考验无处不在。

最终，郑医这支团结的队伍把不可能变成了可能：

T台秀、情景剧《唐僧西天取经》、模拟节目《非诚勿扰》、诗朗诵《院长写给职工的家书》等大家自编自排的节目，让小小的会议室嗨翻了天，大家沉浸在欢乐的海洋中……

晚会结束后，教练还给大家一场惊喜，为近期将要过生日的学员举办了一场生日Party，让大家惊喜的同时，也深深感动。

训练日第二天：智慧、责任，发扬团队精神

第二天，由于天空降雨，原本计划的室外训练临时改成室内活动。

热身游戏，调动大家的激情与活力。

风采介绍，以独特的自我介绍，让别人记住自己，让自己融入团队。

挑战冠军队，该项活动有四个环节，包括“我们是最棒的团队”、“空中接力”、“团体仰卧起坐”、“诺亚方舟”，在最短的时间内完成四个项目的队伍，即为获胜队。

我们是最棒的团队，全队所有队员在最短的时间内，用固定的顺序和动作完成“我们是最棒的团队”口号。

“空中接力”，全队所有队员围成一个圈，用头和脖子夹着气球，运送给队友，这期间气球不能掉，不能破，更不能用手触碰。

“团体仰卧起坐”，每队选出10名队友一起做5个仰卧起坐，且要保持动作一致。

“诺亚方舟”，在一个80平方CM的纸板上，要站10名队员，站稳后要唱一首《团结就是力量》方可结束。

最终，经过两场角逐，一流队、擎天队分别获得第一轮和第二轮的冠军。

“疯狂市场”，每支队伍要在1分钟内按顺序找到代表1——30的数字的扑克牌，这个环节让大家认识到了自己知识面的匮乏，让大家明白需要不断的学习，还需要团队协作，资源共享，才能成功。

下午的训练，队员分别经历了“坎坷人生路”、“翻越毕业墙”。

在“坎坷人生路”环节，所有的队员一部分饰演哑巴的角色，一部分饰演聋哑人的角色，由一位“哑巴”搀扶着一位“聋哑人”走过一段坎坷的路程，在这个过程中，无论遇到任何激流险滩，“哑巴”一定要保证“聋哑人”的安全。

当“聋哑人”走在由我们的队员用身体搭建的人桥时，踩在他们身上，大家的内心涌动着不舍、不忍、心疼，纵然再苦再累，我们被踩的队友没有丝毫的动摇，没有喊出一声疼。

活动结束后，所有的队员们抱在一起，哭成一团，其间有感动，有不舍，有心疼……

在“翻越毕业墙”环节，73名队员，用12分49秒的时间一一通过了高4.2米的毕业墙，这一次，我们用行动证明了我们团队的实力、责任、担当、勇气、奉献……

看着大家拼尽全力助力队员的表情，就知道我们是一支多么团结向上的团队！

很多队友的肩膀被踩的布满血痕

在结营仪式上，纪委书记宋连英说，一天半的时间，我们收获了真情、友谊、快乐、信任。锻炼了我们的体魄，磨练了我们的意志，锤炼了我们的毅力，可以说收获满满，她用三个感谢表达内心的感激。

感谢教练组，一天半以来认真负责的训练，耐心真诚的陪伴，无私无畏的奉献，让我们有机会展示我们的风采，认清自身的潜能。

感谢院党委，青年发展促进会集中了全院优秀中青年骨干，在医院有重要的地位和作用，郝院长在给大家送行时说“你们要做好接班的准备！”可见院党委对大家寄予厚望，可见大家身上的责任重大，相信大家不会辜负院党委的信任。

感谢青年发展促进会的成员，感谢我亲爱的战友、同事，一天半的时间虽然不长，但是大家从不熟悉到熟悉，再到融入到一起，大家经历了很多，感悟很多，尤其是“坎坷人生路”、“翻越毕业墙”环节，让大家都留下了心疼的泪水，也让我感受到了我们团队的凝聚力，希望大家在今后的工作中继续发扬这种团队精神人，用一颗星星之火，去点燃和感染我们身边的同志，担起院党委交给我们的重任。

当天下午，党委书记黄娟代表院党委来看望大家。黄书记首先对大家顺利结业表示祝贺，她表示，此行来看望大家有三层意思。

一是探望。青促会的成员是医院的中坚力量，代表了医院的希望和未来，为医院的发展付出了太多的艰辛和努力，所以，我代表院党委来看望大家；

二是感谢。感谢我们的每一位专家，感谢每一位职工，你们为医院的发展献策献力，尽心尽力，感谢你们的每一份付出，感谢你们的无私奉献。

三是希望。希望大家明白医院组织青促会进行拓展训练的目的，理解原党委的良苦用心；希望大家能通过这次拓展训练，团队合作意识进一步提升，配合意识进一步加强，创新能力和沟通能力进一步提升；希望大家继续发扬团结协作拼搏进取，担当有为的精神，为郑医的发展建设再接再厉。

一天半，

我们收获了满满的

感动、友谊、信任……

提起一天半的拓展训练的感触，每位队员都心潮澎湃，都有很多心里话想说。

工会 马丽娜

通过此次拓展，“团队”的意义再次渗透思想，倍加懂得“感恩”的含义,仅仅为期一天半时间，但现实触动却无与伦比。相信参与活动的73余名队员是感同身受的。伙伴们搭人桥，做人梯，为了团队的胜利倍受艰难，当时心是疼的，感谢给予我们幸福安心的人（父母），感谢给予能够扛起团队荣誉的那一批“真汉子”“真爷们儿”，心底里油然而生的敬佩。你们的一举一动激起内心深处许久的平静，能与你们结伴，是幸运！所以要“感谢、感恩”！

ICU 王红宇

一天半的时间，我们充分的认识到团队的重要性，没有成功的个人，只有成功的团队。同时也更加懂得感恩，感恩医院提供的平台，让我们在工作中施展自己的才华。就比如我们科室的ECMO团队，每次都是10个人左右的大兵团作战，里面的任何一个人负责的环节掉链子，甚至一个小细节出问题，都会导致整个治疗的失败，团队的重要性特别能体现。

康复医学科 杜振峰

我一直以为自己很坚强，但当自己蒙着眼睛，第一脚踏上去，知道脚下是自己伙伴，战友，兄弟的时候，我的双腿颤抖了，鼻子瞬时酸了，眼睛里瞬时有了我一直认为代表软弱的东西，但我现在知道眼睛里里流的东西不只是代表软弱，他还代表感激，感动，在坎坷人生路中，特别感谢郑硕，和甘当人桥的兄弟们，真诚的向你们说一声，谢谢!

人力资源部 王红

每每看到翻越毕业墙的照片，都感动的想落泪，看到这些场景，就知道我们的同事们有多么优秀，看到这一张张脸能看到郑医的未来！看到这一片片伤痕能感受到郑医青促会家人们的巨大能量！我们敢于担当！勇于挑战！战无不胜！

中央服务中心 刘文文

俗话说：“单丝不成线，独木不成林”，一天半的拓展训练，有汗水、有泪水、有欢声、有笑语，有感动，感谢那些为我们做桥梁、做人墙的勇士们，正是有了你们的牺牲，才成就了我们最后的成功。生于忧患，死于安乐，大家勇于挑战自我，意味着我们必将再创辉煌！

一次涤荡人心的成长之旅

大家收获了友谊、感动、信任……

感受了团队向上向善的力量

领悟了院党委的良苦用心

相信，经历过淬炼的我们

将以散是满天星，聚是一团火的姿态

投入今后的工作

不辜负院党委的信任与嘱托