公司团建图片高清(公司团建照片冬天)
有一种旅行,叫单车旅行。它没有奢侈准备,只是需要垮上后座的勇气和一颗想走即走的心,就算是一辆单车也能让你的梦想走很远。一个人骑行,孤单却内省;一群人骑行,壮观而有力。
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广学团建韵康健身
在韵康有那么一群人,他们热爱运动,喜欢骑行。常常在周末穿梭在美丽的湖边、热闹的街角、茂密的森林。
为什么有越来越多的人加入到骑行队伍中,下面就给大家介绍一些骑行的好处!
公司骑行团建这种靠本身体力去踩的双轮脚踏车,你会感觉十分自由且令人畅快无比。它不止是一种减肥运动,更是心灵愉悦的放逐。
户外骑行过程中,我们可以欣赏到不同的风景,还可以放松心情达到健身健心的功效。
公司骑行团建能帮助我们的睡眠质量大大提高,精神面貌也会越来越好
公司骑行团建可以帮助我们减少压力,骑自行车时大脑会分泌一种物质,可以使大脑放松,让我们心情愉悦,感受到快乐。
公司骑行团建时需要大量的氧气,能强化我们的心肺功能。
公司骑行团建的好处有这么多,大家不妨约上小伙伴们一起来个周末户外骑行吧!
骑行注意事项:
1.务必戴好头盔、防晒用品、口罩(疫情期间注意个人防护)
2.长裤裤腿用扎带捆住,避免裤腿剐蹭压盘甚至被绞进牙盘中造成危险;
3.准备一副运动型太阳镜,尽量降低紫外线对眼睛的伤害还能保护眼睛免受树枝、沙尘、石子的攻击;
4.尽量避免走夜路,如无法避免,在出发前要配置头灯,车把灯等照明设备,夜间骑行必须降低车速;
5.必备修车工具及备胎;
6.每次出行前必须检查车况,比如刹车、变速和传动。
7.团队出行一定要遵守交通规则,不抢道,不和别人斗气,不随意飙车,服从团队管理不擅自脱离队伍!