素质拓展练习是一种以进步心理素质为主要目的，兼详细能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的知识培训和技

能培训比拟，少了一些说教和灌注贯注，多了一些运动中的体验和感悟

素质拓展练习是以一种体验式的学习，将大部门的课程铺排在户外，精心设置了一系列新奇、刺激的情景，让每个人主动去体会、去解决题目，在介入体验的介入过程中，让

他们的心理受到挑战，思惟得到启发，在特定的环境中去思索、发现、醒悟，对个人、团队重新熟悉，重新定位。

达到启发想象力与创造力，进步克服难题的能力；增强团队意识，培养 团队协作能力；进步孩子的自我意识，不断完善自我，走向成熟；学会关爱他人，与他人进行有效沟

通；激发潜能，增强自信；学会感恩，懂得回报，从流动中展现出领导、自我治理及集团互助合作与相处及互动；锻炼面临环境改变的适应能力的目的。投入为先：拓展练习

的所有项目都以体能流动为引导，引发出认知流动、情感流动、意志流动和交往流动，有明确的操纵过程，要求每个人全情投入才能获得最大价值。

挑战自我：拓展练习的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要每个人向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。熔炼团队：体验团队的伟大气力，增强团队成员的责任心与介入意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。

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高峰体验 ：在克服难题，顺利完成练习项目要求以后，能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

通过素质拓展练习，参训者在如下方面有明显的进步：熟悉自身潜能，增强自决心信念，改善自身形象；克服心理惰性，磨练击败难题的毅力；启发想象力与创造力，进步解

决题目的能力；熟悉群体的作用，增进对集体的介入意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。

投入为先：拓展练习的所有项目都以体能流动为引导，引发出认知流动、情感流动、意志流动和交往流动，有明确的操纵过程，要求每个人全情投入才能获得最大价值。

挑战自我：拓展练习的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要每个人向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。

熔炼团队：体验团队的伟大气力，增强团队成员的责任心与介入意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。

高峰体验 ：在克服难题，顺利完成练习项目要求以后，能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

通过素质拓展练习，参训者在如下方面有明显的进步：熟悉自身潜能，增强自决心信念，改善自身形象；克服心理惰性，磨练击败难题的毅力；启发想象力与创造力，进步解

决题目的能力；熟悉群体的作用，增进对集体的介入意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。