密云拓展训练(团队拓展训练个人心得)
课程背景
生存能力无疑是孩子成长过程中最重要的能力之一,国外健康与体育课程标准中则直接将“野外生存生活”内容列入课程,其认为户外教育给学生发展个人的社会技能,使学生在户外变得充满活力、安全的进行活动,以及保护和关注环境等提供了机会。而在中国的孩子对于大自然确完全陌生,孩子们的体能也逐渐的退化,众信天诚教育结合国内外户外的先进理念,让孩子有步骤有计划的接触自然,辨别方向,寻找水源,取火保暖,搭建庇护所,自由畅游,喜欢自然做生存的小赢家。
课程特色
此课程结合室内授课和室外体验式培训的方法,理论与知识相结合的方法,在很好的给孩子们讲求求生知识的同时,做到了学以致用,有团队任务也有个人挑战,真正的做到了寓教于乐。在营地里面通过五天的学习和练习,掌握了一定野外生存知识的孩子们将被带到野外营地,接受为期两天的考核。真正通过两天“残酷”考核的孩子们,才可以成为最终的胜利者,王者归来,一起来迎接孩子的蜕变吧。
课程目标
装备知识
野外辨向
野外净水
野外取火搭庇护所
野外器具
野外烹饪野外露营绳结知识崖降知识营地设备自救互救开营时间
行程时间
截止报名
07月16日—07月22日(7天)
火热报名
08月06日—08月12日(7天)
火热报名
训练基地:
众信天诚北京密云拓展训练基地坐落在密云县云蒙山三峪景区南大门,占地面积6000平方米,全新的建筑,绿水环绕,迷人的自然风光,完善的设施。
野外营地:
三峪景区地处云蒙山脚下,由牛盆峪、石塘峪、葫芦峪组成。牛盆峪以水秀峰奇取胜,景观奇特引人。这里的奇峰怪石,高崖悬瀑,低谷溪潺,奇花异草遍布,古长城在云海中伏卧,云飞城动构成了一幅妙不可言的山水画。小景点星布于景区内,有万只鸽子洞、石如群猩的黑猩狮、百丈崖、金蛙越涧、神船搁浅等多处景观,观奇探幽,步步有景,令人留恋忘返。
独角龙潭、半截边、梯级二湖构成了石塘峪独特的景观,其中半截边是明朝修建的一段总长有230米的错弃长城,现保存基本完好,是研究古长城的真迹。
葫芦峪山峰峻峭,竖石林立,酷似江南石林,整个景点形似一个葫芦。主要景点有孟良寨、悬泉洞、神仙洞,是探险、科考、观光避暑的好去处。三峪自然风景区内具有郊野特色的石屋、农家院,使您享受到山乡野趣。
课程安排
1
第一天
时间
活动内容
上午
营员集结:进入北京密云生存训练基地,办理入营手续;
野战营入住:认识教官及辅导员、发放营服和其它用品、了解基地环境,营员物品点验。
下午
开营仪式:宣布“野外生存营”成立,任命各级训导人员并举行授旗仪式,集体宣誓、承诺,教官、学员发言;团队建设:求生营纪律学习,、设计队名队旗,立“军令状”,建立团队归属感。 发放求生物资包。
室内授课:荒野求生知识讲座。
晚上
观看求生大师贝尔格丽尔斯的记录片《荒野求生秘技》
教学目标
1、学会融入集体生活。
2、培养团队意识
3、培养规则意识
4、对野外求生有一个初步的认识。
2
第二天
时间
活动内容
上午
野外生存课程之装备篇:无论你身处热带的沙漠还是最严寒的极地,拥有购置或者自制的防护装备及服装,将能求你一命。学习户外必须的装备。
学习求生宝盒的构成。
下午
野外生存课程之野外辨向:学习野外辨别方向的方法。年轮辨向,自制作简易指南针等。
野外生存课程之地图与读图:学会如何读图,在野外如何制作自已的地图,如何利用指南针测定方位。
晚上
室内授课:植物类食物以及有毒植物的辨认。
室内授课:野外自救互救方法,蛇虫盯咬急救方法。
教学目标
学习户外装备知识;学习野外辨向;方法学会读图与测距离;认知植物;学会野外救助方法
3
第三天
时间
活动内容
上午
野外生存课程之野外取水及净水:学习野外各类寻找水源以及净化水源的方法。凝结水,野外收集雨露,植物取水。
下午
野外制作净水器和进行地表取水实验,光说不练都是假把式,我们要在实践中锻炼自己的能力!
晚上
野外生存课程之救援信号:学习发信号以及援救,包括选择发送信号的地点,火焰和烟雾,国际通用代码,遇难的车辆或者飞机,发报机,求救信号与代码。
教学目标
学会寻找水和净水。
学习制作净水器
学习野外救援信号。
4
第四天
时间
活动内容
上午
野外生存课程之野外生火训练:学习使用各类工具在野外生火的知识:钻木取火,,放大镜生火,打火石生火。学习制作火煤棒,湿润环境下制作助燃材料,学习最大程度的利用燃烧效能。
下午
野外生存课程之搭建庇护所:学习庇护所的选址,扎营。学习使用野外寻找到的工具搭建各种类型的庇护所。包括山地庇护所,制作防风墙,学会庇护所篝火。
野外生存课程之营地设备:学习制作使用营地设备:管形床,梯形床、吊床,方便座,梯子,滑车等等
晚上
野外求生训练之野外烹饪:在野外生存时,有可能需要制作炊具来烹调食物。学习各种野外烹调食物的方式:煮、烘烤,烧烤,烧水的方法等。点燃篝火,
制作烧鸡,享用美食
教学目标
学习取火技能;野外庇护所及露营知识
野外烹饪学习;学习制作烧鸡。
5
第五天
时间
活动内容
上午
野外生存课程之绳索和绳结:学习绳索的保护,绳索的种类,绳索的选择,简易绳圈的制作,把长绳绕成圈,投掷绳索,绳索的制作,编织辨状绳索。学会打各种绳结
上午
学习崖降技术,理论加实践运用,让孩子们学会突破自我,激发潜能,
晚上
知识梳理,为了后两天是实践做好充分的准备,不打无准备之仗,时刻准备以防不备哦!教学目标
学习和实践崖降知识
学会绳索知识和绳结知识
6
第六天
时间
活动内容
上午
背上行囊,带上有限的生存工具,出发前往野外营地。接下来的两天时间,是对之前五天时间里面学到知识的考验。
抵达营地以后,告别车子,野外徒步定向。利用地图,寻找营地。
下午
自己动手做美食,考验我们的时刻到来了,团队智慧就是这样体现的哦!
搭建庇护所,能不能经得起考验就看你们的啦!
晚上
晚上露营
营地篝火
感受野外的大自然。在野外的环境中能睡得着也是一种技能
教学目标
野外知识实践
7
第七天
时间
活动内容
上午
收拾猎物,拾柴火,给自已做一份丰盛的早餐
野外生存课程之水上活动:皮划艇训练和扎筏泅渡。利用竹子和学到的绳结知识自制竹筏,横渡水域。
下午
车返营地,洗漱,换装,收拾行李,闭营仪式。发放培训证书。
教学目标
野外知识实践。
服务标准
1) 营区:众信天诚教育北京密云基地。基地全封闭式管理,专人负责夜间巡逻,确保孩子安全;
2) 饮食:每日制定食谱,注意调剂品种花样,军营专业配餐。确保孩子饮食卫生、膳食合理、营养均衡。全程提供桶装矿泉水,保证每位营员饮食的安全,营养与卫生;
3) 住宿:空调8-12人间,营员都配备衣架、枕头、被子。
4) 洗澡:每个房间配有热水器,保证洗热水澡。合理安排洗澡时间。
5) 安全:具有三年以上带队经验的生活老师带队,专业看管孩子按时补充水分,增减衣物,辅导孩子学会管理自我。助教老师全程陪同,24小时轮岗值班。15-20个孩子配1个主带老师,1个生活老师。
6) 保险:旅游意外保险。基地责任险。
7) 医疗:配备专业军队医生,更有大型医院15分钟路程。
8) 训练:5年以上营地经验的主带教练循环带营,3年以上的助理教练全程跟队;
9) 拓展:多年从业经验的培训师和拓展师。
10) 饮用水:营区内24小时开水保障,宿舍提供烧水壶;外出活动保证每个营员饮水需求。
11) 卫生防役:营区内保持清洁卫生。公共卫生间有专人每天定时打扫,垃圾桶定时清理,餐具用品定时消毒。营员使用的床单、枕巾、枕套、毛巾被要一期一洗。基地军医每日定时巡诊。医护人员随团保障。根据气候变化情况随时提醒参营人员增减衣服,保证参营者身体健康。
12) 车辆:正规车队车辆,保险齐全,10年以上驾龄,经验丰富的老司机,确保安全;
费用标准
活动费用:3680 元/人
行程天数:七天六夜
适合对像:7-18周岁身体健康在校中小学生
特别注意:报名时支付全额营期学费确定名额。
1、营地食宿、训管、服装、道具、资料等费用;
2、市内集合点至营地免费(开营当天空调大巴车);
营员单独来京,请提前4天左右告知营员所乘坐火车列次及车厢号或者航班号,以便组委会安排专人专车接站(机),训练营须收接站费用,费用如下:
北京站,北京南站,北京西站,首都机场。收费标准:200元/人/次;
3、增值服务:(主要指除课程教学外的服务);
1.每天由助教辅导学员暑假作业;
2.营员报名获赠夏令营儿童精美纪念活动套装(帽子1顶、迷彩服两套);
3.营员营期全程获赠价值十万元人身意外伤害保险一万元医疗保险;
4.对于表现优秀的学生颁发奖状;
5.每天辅导员都会在微信群(QQ群传回照片)可以让家长们第一时间了解孩子们的情况。
6.军用水壶一个。
7.训练营臂章一枚。
注意事项
1.年满7—18周岁,身体健康,无先天性疾病或遗传病史之少年均可报名;
2、家长(监护人)签署招生声明,并提供有效身份证件复印件和24小时联系电话及紧急呼叫备用电话;
3、禁止携带大量现金及贵重物品,可携带少量零花钱(交由辅导员统一保管);
4、禁止携带游戏机、笔记本电脑、刀具等物品,如携带手机,入营交辅导员统一保管;
5、并请自备个人洗漱用具(牙缸、牙刷、牙膏、毛巾)、用品(换洗内衣裤、外衣裤各两套,袜子三双、运动鞋二双、拖鞋一双)及其它个人所需物品,尽量避免携带贵重物品;
6、团队(个人)出发前5个工作日将本团人数(男、女分开)、乘坐车次、航班号、抵达时间、是否预订返程票等详细信息传真或发送电子邮件至报名办公室,以便安排接站。
报名方式
1
报名方式
李老师:18613833337(24h随时开机)
17701311425(微信同号)
付款方式:报名时签夏令营合同,付清全款。开营前10天可以退还全款。
请注明学员姓名+家长联系方式+第几期。
打款账户:
公司账户:
开户名称:北京众信天诚体育文化传媒有限公司
开户银行:中国民生银行股份有限公司北京国奥支行
银行账号:696288292
2
报名优惠
个人:
4月份报名优惠300元/人;
5月份报名优惠200元/人;
6月1日-15日报名优惠100元/人;
6月16日起个人无优惠。
团体:
3-4人,包含4人:报名优惠100元/人;
5人(含)以上:报名优惠200元/人;
以上所有(个人,团体)优惠政策不互相叠加,封顶优惠300元。
备好装备,装好行囊我们一起出发吧,等的就是你!