从化温泉镇天湖景区团体拓展一日游攻略，上午登山徒步，下午基地拓展、团队文化建设，一天行程紧凑，内容丰富。整个拓展活动基本都在从化温泉镇天湖自然风景区内完成，省去路途劳顿，队员可全身心投入拓展活动。当然如果时间充沛，可住上一晚，享受温泉养生，也可以深度领略从化的人文景观。

从化天湖风景区介绍：景区始建于1972年冬，是一个以拓展、旅游相结合的主题景点。它位于素有“广州后花园之称”、“中国温泉之都之称”美誉的从化，距广州仅50公里，交通便利，这里群山环峙，峰峦叠嶂，飞瀑流泉与湖光山色交相辉映，自然风光优美怡人，负氧离子超级丰富，让您尽情享受生态大自然青山绿水的无限风光。著名的景点有：天湖秀色、百丈飞瀑、百步天梯、仙女池等。

具体行程介绍：

1、上午9点左右，抵达从化天湖景区，首先是2-3个小时的登山徒步项目。

登山徒步线路有三条可选，游客可根据自身情况选择，如果选择难度大的一定要尽早开始。

A线（休闲组）：百步天梯——瀑布群——环湖路——溯溪——机耕路——登山；

难度系数一般，一般徒步爱好者均能完成，全程10公里。

B线（专业组）：百步天梯——瀑布群——环湖路——溯溪——机耕路——登山——丛林穿越——水渠路——亿城泉说；

难度系数稍难，专业徒步爱好者选择线路，全程15公里，道路比较崎岖，有碎石路，有陡坡，路程较远；

C线（挑战组）：百步天梯——瀑布群——环湖路——溯溪——机耕路——登山——丛林穿越——水渠路——亿城泉说——爬山路段——山脊穿越——温泉宾馆；

难度系数超难，专业徒步爱好者挑战线路，全程25公里，道路崎岖，有碎石路，有陡坡，路程较远、消耗体力大。

二、下午14：00，在拓展基地，教练带队团队建设拓展活动。

【天湖拓展基地简介】

拓展基地坐拥庞大的大自然生态山水资源，以最专业、超一流的水平，并配以国家高级师资组成授课，开展以各种拓展训练、专业培训、企业内训、会议、商务推广、旅游体闲等形式接待各种省内外团体，是广东人气最旺的旅游景点及全国最具规模的拓展基地。俱乐部致力于户外体验式培训(Outward-bound)，我们坚持与客户一起成长，注重户外体验式培训的创新能力，以最专业化高水准及先进、超前的方式，发展成为真正有思想、有理论的知识型外展培训基地。

1、首先破冰热身运动：团队文化建设——《我们的团队我们的家》，耗时：60分钟。

项目简介：选出每个队的核心人物担任队长，然后建立每个队的队名、口号、队歌、队形、加紧熟练每个队员的基本情况。十五分钟准备过程，然后进行PK。

项目目的：激发学员的热情，用心感受同事之间的情感，全身心地融入团队中来，进入训练状态；增强学员之间的观察、沟通、表达及呈现能力；塑造团队精神，锻铸企业之魂；打破僵局、活跃气氛，加速学员间的融洽，建立基本的伙伴关系及团队精神；拆开原有的组合，使不熟悉的学员有机会在一起交流，迅速形成组织荣誉感。

2、项目名称一：极速挑战，耗时40分钟。

项目介绍：在一个大圆圈内有一组数字，要求团队所有队员按顺序拍完所有的数字，模拟的是阿里巴巴第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字，按特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你

培训目的：群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案。大胆尝试，勇于付出。挑战未知领域，培养创新意识。合理的分工与合作，资源的优化配置。认识统一指挥的意义与重要作用。体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新创意

3、项目名称二：挑战150，耗时40分钟。

项目介绍：小组成员通过练习后努力在150秒内完成一系列组合任务（千里传珠、大挪移、团队掌声），团队合作达到最好成绩。考验大家的默契程度、协作能力。

项目目的：提高队员组织、沟通和协作能力，加强团队领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养队员处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，提升队员向心力、为团队勇于奉献的精神。

4、项目名称三：南水北征，耗时40分钟。

项目介绍：所有的成员都手持PVC管并连接起来形成水槽状，水将在槽管里流动。成员手中的管接力输送水，团队成员不断连接管，循环接力直至将水送至教练要求的位置。

培训目的：建立信息共享的有效方式。对市场的变化，学会适应而不是抱怨。通过团队协作共创整体赢利意识。

大总结30分钟：每位学员对一天的训练发表收获感言，教练对一天的课程做一次总评，带领学员进行分享。对整个活动进行总的升华；将我爱我家（贵公司）的情感带入分享之中；评选出活动中的优秀份子，并对其进行奖励。

18：00 结束一天的活动，返回温馨的家。

三、其他注意事项

1、个人自备：水、运动鞋、宽松耐磨衣裤。

2、个人要求：个人身体健康，无心脏病、高血压等病史，无不适合从事剧烈运动的病症。

四、温馨提示

1、为了合理安排时间、让每个队员达到最佳的培训效果，我方有权可根据实际情况对方案中安排的活动时间进行调整。

2、确定活动时间后，请提前一周通知我方做准备工作。

3、参加活动时请按要求准时到达指定场地；

4、建议准备横幅、摄影或摄像为此次活动留下珍贵的纪念。