随着美妙的音乐，学员们席地而坐，变花样“玩”塑料杯，翻、转、扣、击个掌…让人眼花缭乱，杯子舞独具特色，让现场所有人都沉浸在轻松愉快的节奏中，悟空研学杯子舞主要以两个节奏为主线，可自行进行延生变化。第一节：拍手2次。拍桌子3次。拍手1次。拿起杯子。放桌上。第二节：拍手1次。右手反手拿杯子（拿起后背口袋向上）。磕手。磕桌子。放在左手。右手放在桌上。左手翻转（使杯口向下）倒扣在右手的右侧。

1．激发团队意识，增强集体的凝聚力

2．培养团队积极向上，乐观豁达的态度

3．激发团队的自我效能感

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