儿童精力超级旺盛，不让他们消耗完，宝爸宝妈们就别想消停。而消耗调皮宝宝们的体力最好的地方莫过于户外拓展基地了，不但有意思，而且能提高宝宝们的综合素质，培养应对外界挫折的能力。

六一儿童节要来了，不妨带上宝宝们，找一个儿童拓展基地，让他们一次玩够够。以下是北京常去的儿童拓展基地，请宝爸宝妈们收藏。

1、小精灵儿童拓展天地

小精灵拓展天地位于朝阳区来广营乡朝来农艺园内，有滑索、飞天椅、空中漫步、绳网攀爬、蜘蛛塔等项目，适合3-16岁的孩子。小爱觉得，四五岁的孩子应该会玩得很HIGH。环境比较原生态，可以看看孔雀和兔子。要注意的是，有的设备比较陈旧，项目没有太多防护措施，孩子玩的时候要小心。不过旁边有森林公园，还可以在朝来农艺园里面采摘，活动选择比较丰富。

地址：朝阳区来广营乡朝来农艺园内(近朝来森林公园)

2、蓝天牧场丛林探险主题乐园

怀柔区唯一较大规模的树上穿越项目，在林间设置并搭建了各种难易程度不同的关卡，让你感受丛林攀爬与林间穿越的刺激，4岁以上的孩子即可参加。根据挑战难度，设有初级区、中级区、高级区，还有一条50米长的高空滑索。初级区是家庭森林线路，适合1.1米以上的孩子，一家人可以爬木梯、走工字桥，相互协作到达终点。中级区和高级区距离地面4-5米，要求孩子身高满1.4米才能参加，极其锻炼胆量和身体协调能力。

地址：怀柔城区北7公里雁栖镇北台上村

3、酷酷兔少儿拓展天地

酷酷兔以拓展式游乐设施为主，据说是北京最大的儿童拓展主题公园，园内的游乐设施主要由丹麦引进，大型组合游艺设施共分为9个主题区。水木王国、疯狂滑梯、欢乐城堡、水沙世界适合2-6岁的孩子，包括圆木和绳索攀爬、秋千、木桥等，还有专门玩沙玩水的地方。滑板飞人、星际滑索、星际空间、银河星系、宇宙探险适合6-15岁的孩子，有滑索、木质天梯、旋转杆、平衡木等，锻炼孩子们的勇气和身体协调能力。

地址：海淀区蓝靛厂路东金源娱乐园内(火器营路蓝晴路口，近地铁10号线火器营站)

4、乐仕堡儿童拓展训练中心

乐仕堡算是北京比较知名的几家儿童拓展基地之一，有好几个室内的拓展地点，兴隆公园的这家据说是最大的户外森林拓展基地，公园里的环境比较好，适合3-12岁的孩子。场地分为初级、中极和高级区，初级区的设施不高，难度系数较低，可以有家长陪同，适合小一点的宝宝;中级和高级区就是孩子独立完成项目，没有教练陪同，高级区要身高1.4米以上的孩子才可以玩，不过可以有家长陪同。蜘蛛网、树上穿越、秋千桥、滑索等有一定高度的项目很锻炼胆量，想挑战一下的孩子大胆来试试吧。另有蓝色港湾、上品折扣、华冠天地、比如世界、常营华联、顺义华联等6家室内拓展中心。

5、快乐猩猩树上穿越主题公园

“快乐猩猩树上穿越”，看到这个名字脑袋里立刻浮现出了泰山的样子，这个拓展公园就是为了让你体验泰山在树林间自由穿梭的感觉。朝阳公园内的这个穿越区每两棵树之间会架设不同的关卡，分为初级、中级、高级区域。初级适合1.1米以上的孩子，中级和高级要1.4米以上，1.1-1.25米的孩子需要家长陪同才可以上树。全部项目都在4.5米以上的空中完成，包括丛林滑索、银河滑索、穿越隧道、泰山荡秋千、垂直降落、自投罗网等30余个游戏活动，对恐高症患者可是很有挑战的哦。顺义区顺鑫绿色度假村里也有一家，不过只对1.4米以上的孩子开放。

地址：朝阳区朝阳公园东7号门内200米

6、蟹岛儿童拓展乐园

说起蟹岛，估计很多的爸妈都去过，不过蟹岛里的儿童拓展乐园，就不是太多人知道了。里面的设施包括攀爬架、滑索、绳网等常见的拓展项目，还有很刺激的大滑梯。3岁以上的孩子玩比较适合，小宝宝也可以玩玩秋千、跷跷板和转椅，就是设施相对少一些。

地址：朝阳区蟹岛路1号(机场辅路中段)

（责编：李军喜）

本文系BeijingCom原创，转载请标明出处。