@新高一同学们：

你已经完成了高中报到了吗？进入高中的第一步并不是开始新一轮的学习，而是经历军训。你准备好了吗？

为了帮助大家了解各校的军训时间，以下整理了佛山各大高中的军训时间，供大家了解参考，如有补充修改，欢迎在下方留言哦~

点击查看大图

↓↓↓

军训小贴士

学校会发一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，建议有条件的同学尽量多备一件迷彩T恤，以便更换。（尤其是遇到下雨天了多带的衣服更显重要）

在身体和心理上都到做好吃苦的准备，军训时会大量出汗，记住一有空就多喝水，防晒霜买30倍以上的。

随身携带面巾纸，可能的话最好也带两个创口贴，手机等贵重物品尽量少带，可以准备一些零钱，以备不时之需。

军训时候最好买一双冬天用的厚鞋垫垫上或穿一双纯棉的袜子，军训很苦，这样做可以防止脚上起泡。

军训天气很热，最好准备一个最小的喷雾瓶，每天出去训练时都灌满凉水带着，热了往皮肤上喷几下，水珠不要用手抹，就留着自然风干，至少能稍微凉爽一会儿。

注意个人卫生，尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。

军训时运动量大，尽量每天都吃钙片等保健品，让营养跟得上，适量补充钙片和维生素，这样在一定程度上能减少中暑昏倒的可能，还可以防止身体高强度缺水。

每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，放松肌肉，不然第二天会酸疼得抬不起腿。

军训必备物品

洗漱卫生类

1.牙膏 （建议携带迷你方便装）、牙刷、刷牙杯　

2.洗发露 （建议携带迷你方便装，也可选用二合一装）、沐浴露

3.护肤品、洗面奶 （建议携带小支，平时不太用的同学可不带，建议携带一支防晒霜，军训期间直接曝晒较多）

4.洗衣液 （可选用洗衣粉、洗衣皂等进行衣物洗涤，建议携带小包装）

5.衣物类日常衣物 （军训期间多穿军训服，但偶有可能遇上雨天或活动，建议普通衣着自备1套，可选备睡衣1套）

6.袜子 （建议根据军训时长选备多对，由于袜子比较小容易丢失，建议比实际需要多备1-2对）

7.鞋 （拖鞋必备1双，运动鞋建议备2双进行替换）

8.皮带 （军训服通常比较宽松，建议携带皮带以免出现尴尬情况）

9.脸盆 （习惯洗脸等用盆的同学可以携带，如果习惯可不带）

生活类

1.防蚊液 （可选备花露水、风油精等驱蚊用品）

2.纸巾 （军训期间长时间在外训练，建议选备纸巾及湿纸巾）

3.现金 （军训期间在外饮食，可能会遇到饮食不习惯以及饭量不够或饮用水不够的情况，建议备一些钱可在小卖部购买零食和饮用水）

4.梳子、发绳（ 建议需要打理头发的同学携带）

5.晾衣架（不少部队宿舍无单独晾衣台或架、建议选备挂晾衣物）

6.扇子 （由于很多部队宿舍无空调，建议怕热的同学可自带一把扇子）

7.雨伞 （天气多变，偶有休息出门的时候可遮雨遮阳）

8.水杯

9.毛巾

10.席子 （推荐折叠款便于携带，不推荐直接使用宿舍的被褥）

注：文章综合自网络，如有侵权，请联系后台删除。