室内团建(适合30人团建的活动)
哑人筑塔
项目简介：沟通方式有很多种，包括语言方式和非语言方式，那么不用语言假装是哑人的我们又怎样搭建成一座成功的塔楼呢？在规定的时间内，每个人通过非语言的方式，但可以使用肢体动作，大家相互配合，在满足各种任务清单的要求下，齐心协力完成团队任务。
项目目标：
1、培养学员转变方式输出有效沟通；
2、在不断的磨合当中逐渐提高学员的默契程度；
3、在个人利益和团队利益当前，要学会以团队利益为重；
4、在紧张激烈的挑战当中，激发学员的参与性与积极性，一起体验挑战成功的成就感，促进团队情谊。
汉诺塔
项目简介：一个看似简单的游戏，其实却别有来头。要求整个团队共同协作将汉诺塔从初始位置照原样移动到另一个位置。
创新赢家
项目简介：在限定时间里挑战成功几个创新项目，每一个创新项目挑战成功的第一名获得最高分，第二名获得获得的分数次于第一名。最后各组的分数排名由这几个项目加起来的总分来判定。
道具使用：使用三块木板和少于12只纸杯建造一座三层高的楼塔，一名人员坚持站在楼塔上10秒则为挑战成功；
规则：纸杯只能放在楼塔的最底层。
杯子舞
项目简介：这个杯子舞的创作来自于一名面包师，他在工作中无意中发现可以用手来完成的舞蹈，而且还不影响他做面点，于是在他的带领下，所有的员工都参与进来，当团队一起来玩杯子舞的时候彰显了团队协作，高效凝聚力的精神。杯子舞轻松愉悦，简单易学，受到广大人们的喜爱。
1．让学员对全力以赴的团队实力达到真实的了解。
2．让学员体会到团队合作的重要性。
3．让学员了解流程标准化的重要性。
4．体会肢体语言沟通及心灵的过程和感悟！
人生大锯
项目简介：这是一个神奇的项目，参加此训练项目，不仅能够培养培养学员超前的意志力和达成目标的决心，还能激发员工对公司的信心，以及让员工找到真正的自我、改变自我、超越自我并成就自我！并且还能让员工意识到没有人能够随随便便成功，树立坚持到底，永不放弃的信念！通过该课程，挑战学员心灵极限,激发他们的巨大潜能,帮助挑战者驱除心魔,达成目标。真正成为自己人生还有团队生涯的英雄。
收获季节
项目简介：传说中的美极湖中存在着一种稀奇珍贵的美极鱼，这种鱼不仅味道极其鲜美，还具有很高的药用价值。美极湖附近有一个质朴的渔村，村落中有若干条渔船，大家依靠捕鱼而生存，经过漫长的休渔期，捕鱼的季节即将到来。为了遵守“古老神秘”的捕鱼规则，村民们依次入湖捕鱼，进行10轮挑战，完成捕捞任务并收获最多的团队获得“渔王”称号。捕鱼季节会长达十周的时间，接着又将是漫长的休渔期。在捕鱼期间，我们最主要的任务就是能捕多少鱼就捕多少鱼。
项目简介：我们为学员营造一个多家企业相互竞争的商业模式，所有学员分为多组，各组的成员选取好船长、大副、水手角色，建立捕捞团队，成为整个商业模式中的一员，根据要求来经营自己的企业，在规定的时间里使自己的企业获得最大化的利润。
枕头大战
项目简介：枕头大战是一种能够在全球流行起来的解压方式，氛围轻松自然，更有现实感与愉悦感，互相之间借助枕头来拍掉负面情绪与压力。男女老少都可以通过挥舞枕头这种方式来减掉生活与工作中的压力，这种以聚会方式来减掉压力的快乐，能直面各种挑战！
魔王关
项目道具：无线话筒、移动音箱、魔王面具
驿站传书
项目简介：让学员能够体会到信息传递如何在过程中发生扭曲并体会其负面影响，让团队领导层体会工作中制定计划的可操作性
合力造桥
项目简介：在教练规定的时间内，只有有限沟通时间的情况下共同完成桥梁的设计和制作工作。
七巧板
项目简介： 将团队分至七组，模仿公司里不同的部门，这七组要组成各个小团队完成项目分配的复杂任务，团队通过在项目里体验沟通，思维转换，分享信息，配置资源，出谋划策等等多个管理主题，让大家越走越近，越来越团结。
强渡大渡河
项目简介：所有参训学员2人相对，排成2列纵队，手搭手肩挨肩搭成一座桥，所有学员都要逐个踩着队友身体搭成的桥通过大渡河，活动中所有学员必须注意力高度集中，思想统一，克服各种困难，完成全员渡桥的任务。
达芬奇密码（又名：双解码）
项目简介：每个小队前面的桌子上放有同花扑克牌从A到K，每小队队员依次上前翻扑克牌，每人每次只能翻一张牌。翻牌的顺序必须从A依次翻到K。
抢凳子
项目简介：如果说最经典互动的游戏那非抢凳子游戏莫属啦，不仅简单好玩还刺激，适合作为团队破冰游戏、室内好玩的小游戏以及各类型的联欢会和企业年会游戏。大概的游戏规则就是选10人围着9个椅子站成一圈，一人敲鼓。鼓响人转，鼓停看谁抢到座位。每次淘汰一人，之后再减少一个椅子。如此循环，直到最后一人胜出。
面条筑塔
项目简介：每个队伍用仅有的一把面条还有一卷胶带筑成一个面条高塔，但是在游戏进行中学员之间不能进行语言沟通，搭塔搭得又高又快的队伍则为胜出者。
蓝丝带
学会感恩，学会感谢，你将拥有一个美好的未来，你将不仅仅是感谢你更加出色！真诚相待，勇敢地表达他们的善意！
绝不放弃
项目简介：在拓展培训师指定的时间内（约60分钟到80分钟），所有学员围成一个圆圈同时盘腿而坐，双手合十，全程眼睛保持向前看，挺直背部，进行搓手动作，搓手的频率一分钟不能低于120下。
动物王国
项目简介：参训学员模仿森林中的动物王国并扮演一种动物，动物王国的国王要调查出大家的工作情况，但是唯一的沟通方式是写信，必须要在规定的时间内完成调查。
挖金矿
项目简介：参与学员均分为四家公司进行角逐，每家公司尽可能采得更多金矿，利润最高者为优胜公司。
疯狂市场
项目简介：将团队成员以5-8人为一组分成若干个公司，各公司确立自己的名称和每个人的职位。活动地址分为市场区和雷区。
空方阵
项目简介：将学员带到场地，分成三组，一个计划组、一个执行组、 一个观察组，要求学员按照各自的任务书严格操作，最后用手中的魔板组成一个空方阵。
蒙眼作画
项目简介：人人都认为睁着眼睛画画比闭着眼要画得好，因为看得见，是这样吗？在日常工作中，我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到？当发生这些问题时，我们有没有想到可以借助他人的眼睛？试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。