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拓展训练坎坷人生路心得体会(拓展坎坷人生路引导)

admin3年前 (2022-04-21)团建方案

坎坷人生路

这个项目必须是你愿意并全力以赴参与才会有所收获有所改变,所以为了保证所有伙伴都能够在这个项目中有所获得,在此我不强求任何人必须参加,接下来我有几点要求,如果你觉得你做不到的话现在就可以退出:

项目操作时间是两个小时,两个小时过程中不允许喝水,上厕所,接打电话。一旦选择参加,项目进行过程中不允许任何人中途退出。

项目进行过程中所有伙伴必须全力以赴。

项目进行过程中所有伙伴必须遵守规则。

参与学员必须保证你是一个绝对负责人的人。

各位是否能够做到?!现在我给大家5次机会做选择可以选择退出5,4,3,2,1,在此,教练非常感谢各位伙伴的支持和配合,谢谢各位!

有请我们的教练给学员每人发上一个眼罩,拿到眼罩的学员将眼罩戴在脖子上/头上。现在给所有队员30秒钟时间找一个在我们中间你最信任关系最好的伙伴面对面坐在一起。前提是戴眼罩的跟戴眼罩不能坐在一起,不戴眼罩的跟不戴眼罩的不能坐在一起。

亲爱的伙伴们,我们在一起已经相聚了两天,在这两天中,有过开心,有过快乐,有过无奈,有过激动,有过压力,也有过挫折。我想,我们从小到大,从出生到现在,有的一切要远远比这两天更加真实,更加回味,但是,我们从来没有坐下静静的思考,我们是如何一路走过的。

亲爱的伙伴们,为什么我们要来参加这次训练呢,外面车水马龙,人来人往,而我们坐在这里,要参加这次训练。这让我突然间想到,可能我们的亲人们现还在外面为了生活甚至生存努力奋斗,你的亲人,他们在加倍的努力工作,为的是什么呢?是否为了让你过的开心,更加幸福呢?你能来参加这次训练,其他同事是否也为你承担着更多的工作和压力呢?

那么为了他们,在接下来的这个训练中让我们进行一次真正的心与心的交流,为的是让我们再一次认识自己,让我们以后的人生更加的幸福,开心,快乐,更为了让我们的亲人,朋友一生平安幸福。

接下来我们来做个简单的调研:

觉得到目前为止对自己的现状比较满意认为自己比较幸福的举手示意。

觉得身边的亲人朋友生活得也比较幸福的举手示意。

觉得这么多年来认为自己身边朋友很多的举手示意。

觉得为你两肋插刀的这种知心朋友多的举手示意。

觉得这么多年来没有什么事情什么人让你曾经非常内疚或者说是惭愧的举手示意。

座在我们对面的人就是在接下来的项目中跟我们相互合作的伙伴同时也是相互对抗的敌人,现在请将你们的双脚脚尖靠在一起,双手拉在一起,放松,然后认真的看着对方的眼睛一分钟。

拓展训练坎坷人生路心得体会(拓展坎坷人生路引导)

笑,还在笑,我说过让我们用心的去看对方一分钟,可是你却低下头,你却把你的目光看向别处还一直在笑。你在怕什么?你在逃避什么?你又在掩饰什么?你怕,你怕别人一眼就看穿你看透你看破你,怕别人知道你到底是个什么样的人。你逃避,当你看别人的眼睛时在别人的眼睛里反射出的是自己的身影,你不敢面对自己,你在逃避你自己。你掩饰,不要用笑来掩饰你内心的慌乱、孤独、无助、和寂寞!坐在你面前的这个人其实就是你自己,不敢面对的也是你自己!

现在全体起立,当听到准备的口令后做好掰手腕的准备,脚尖抵在一起,掰手腕,口中大声地喊出:我是对的!当听到哨声开始再次听到哨声时停止。现在你只需要想不管什么时间不管跟谁有过什么争执只要认为我是对的就可以了,我们的目标非常清晰,就是证明自己是对的,唯一可以证明的就是在掰手腕中赢,一定要赢!在掰手腕的过程中必须做到全力以赴,全力以赴的掰倒对方,全力以赴的喊出我是对的!准备!

刚才的你全力以赴了吗?全力以赴了吗?回答我?你很早就向我承诺要遵守规则,全力以赴,你做到了吗?还回答我是!虚伪!难道你就这样虚伪的对待你身边的同事,朋友,亲人。每天做着虚伪的事情,说着虚伪的话,给着别人虚伪的承诺。

再一次的准备,现在闭上眼睛去想象,想像站在你面前的这位是曾经你最要好的伙伴,最要好的朋友,你们曾经形影不离,你们曾经无话不谈,你们曾经同甘共苦,可是在某一天因为某一件事情你们发生了激烈的争吵,他说他是对的,你说你是对的,越吵越激动,越吵越无法控制,结果长久以来所有积压在我们内心的东西都爆发了,谁都没有让步。我不知道那件事情究竟你们谁是对的,但是我相信你是对的,教练相信你。那么接下来让我们重新演绎当时发生的事情,向你对面的他证明你是对的,向教练证明你是对的!准备。

感觉怎么样?刚刚当你终于将他掰倒的时候感觉怎么样?高兴吗?开心吗?有成就感吗?你终于征服了他,向他证明了你才是对的!你才是对的!那么他呢?你的那位好伙伴好朋友呢?从那次之后你们之间发生什么变化了吗?你赢了,可是你却伤害了他;你赢了,可是你却失去了一个最好的伙伴最好的朋友。这真的是你想要的吗?

准备,现在同样的闭上眼睛,只需要去想去感受就可以了,去想像在我们人生中非常重要的一位,生我们养我们的那位,曾经的我们是否也跟他们发生过争执呢?在什么时间什么地点因为什么?不管怎样我还是选择相信你们,相信你是对的,所以今天再给你们一次机会去重演过去我们经历过的,全力以赴的去证明我是对的!准备

这次感觉怎么样呢? 当你掰倒他的那瞬间,你的什么感受?这么多年的压抑终于可以宣泄的时候感觉怎么样呢?你终于把他们掰倒了!可是他们呢?在你暗自高兴的时候你注意到他们弓着的背了吗?注意到他们满头的白发了吗?注意到她眼睛里的泪水了吗?注意到他拿烟的手在颤抖吗?你赢了,可是他们呢?他们呢?

现在让我们拿眼罩的将眼罩戴上,没拿眼罩的将眼睛闭上,然后做准备,同样的在你的人生中你跟很多人认识的不认识的进行争执,那么现在就向所有的人证明你是对的!我相信你是对的,准备,开始,不管你用什么方法一定要把对方扳倒在地,让他彻底没有反击的机会!

各位你是对的吗?你向所有人证明了吗?你把他打倒在地了吗?我知道你是对的,现在你自由了,没有什么东西可以再束缚你,没有人再敢跟你争论,你征服了他们,征服了整个世界,你现在开心吗?快乐吗?今后的道路就剩下你一个人走,现在 走吧!带着你的胜利自己去行走,不管遇到什么都不准拿下眼罩睁开眼睛,自己去走!你不是对的吗?你不是很了不起吗?自己去走!感觉怎么样?你还认为你是对的吗?好好体会一下自己一个人走的感觉,不要去拉别人,自己去走!……

所有伙伴现在停下来不要再走动,在教练得安排下坐下来。

没戴眼罩的伙伴将眼睛闭上,从此刻开始任何人都不要讲话,只要用心去感受就可以了。我记得我前边问过大家朋友多吗?很多人向我举手示意。我又问能为你两肋插刀的朋友多吗?只有几个人向我举手示意。知不知道这是为什么?还记得前面那个跟你争执过最终离开的你的朋友吗?那是个原本可以为你两肋插刀的朋友可是他为什么离开你呢?因为你是对的,不管在什么时候你都是对的,你从来不替别人着想,你毫不让步的一次又一次的跟他们争你是对的!你把你的快乐你的成就建立在他们的痛苦之上。他们更不敢跟你真心的交朋友,所以你的身边大都是一些虚伪的人在虚伪的应酬你,一旦你遇到事情需要他们帮助他们就会第一时间躲的远远的.,而真正鼓励你支持你帮助你的人屈指可数!不要去抱怨,因为这都是你自己造成的。都是你的固执你的自以为是造成的!

当你掰倒所有的人征服了整个世界,一个人独自走在路上的时候什么感觉?不是兴奋,而是害怕,茫然,孤独和寂寞,你不知道前方的路是什么,更不知道该如何去走,没有别人的提醒没有别人的帮助你随时会摔得头破血流,粉身碎骨,离开了你身边的人你就变得一文不值,什么都不是。这就是最终的结果!你认为你是幸福的可是他们呢?他们过的幸福吗?

你征服了伤害了那么多人,原本你早就应该尝到孤独和寂寞的滋味,可是在我们的生活中却总有一些人不管你怎么对待他们,不管你曾经对他们有多大的伤害,他们也不会怪你,总是在背后默默支持你,帮助你,无条件的包容你!

亲爱的朋友们?他们是高还是矮;是胖还是瘦;是工人还是农民,现在再那里?他们还在吗?他们为我们付出了那么多,你报答过他们吗?你还有机会报答吗?你多长时间没有给他们打电话了?有多长时间没有回家看过他们?你有多长时间没有和他们好好聊聊了?你知道他们孤独吗?寂寞吗?你知道他每天最重要的事情是什么吗?做好饭看看你回家的路盼着你回家啊!

现在,把我们生命中的最宝贵的5样用右手食指写在我们的左手掌心中。这5样可以是人也可以是物,但必须是你最宝贵最不可缺少的!30秒时间。在此必须用心去做,接下来的事情更需要所有人全力以赴并且绝对服从教练。现在在你的手中的就是你人生的动力是你最宝贵的5样,现在将写有5样东西的左手紧紧地握起来,紧紧地抓住不要放开。用心的感受一下此刻的感觉。

突然,在我们的生活中发生了巨大的变故,我们人生中最宝贵的5样的其中一样保不住了,为了继续生活为了其他4样,你必须作出一个选择放弃一样,

你选择的一样就握在你的左手里,现在掰开左手,你的生命中将不再有它。如果你把“钱”放弃了,从此你就变成一个穷光蛋,你的家庭你的家人你的孩子因为你从此每天吃不饱穿不暖,甚至连学都上不了,这一辈子永远被人踩在脚下,被人嘲弄,疲于奔命。如果你放弃的是朋友,从此以后你的生活中将不存在真正的朋友,你没有资格再交朋友,连想都不用想,不管你有多么孤单和痛苦再也不会有人来安慰你鼓励你,你只能一个人面对黑暗承担一切,不要抱怨命运的戏弄,因为这是你的选择。

你的手中还剩下四样最宝贵的,此刻又一个变故发生了这次来的更加凶猛急迫!

你保不住你的四样了,你必须再放弃一样。如果说第一次要你放弃的时候,你多少还有些漫不经心的话,认为是玩玩而已,这一回,你要郑重行事了。你选择的就握在你的左手里,现在掰开左手,不仅仅只是掰开而已,而是将它义无反顾地完整地从你的生活中视野中除掉。如果你选择放弃权利,从此以后你和你的家人将永远生活在社会的最底层,永远被人鄙视,永无抬头之日。不管在任何时候你和你的家人都没有任何的地位和发言权,只能任人宰割。

你的手中还剩下三样最宝贵的东西,生命进程中,你遇到了前所未有的险恶挑战,你的生活滑到了前所未有的低谷。你必须做出你一生中最艰难也是最果决的选择。你只能留下一样,其余全部放弃。我知道所剩三样,都是你心中的挚爱。放弃哪一样,都是刻骨铭心的痛。此刻,你可以哭泣,为了你所有失去的珍爱。你也可以犹豫,为了你割舍不下的情愫。你也可以反悔,那样你就不停地在犹疑之中煎熬。这次是放弃你的爱人、你的孩子、你的父母、每个人都是不可缺少的,但是你只能保留一个!到了真正分离的时刻了,现在掰开左手,从现在开始你将永远失去他们,不管曾经他们如何对待你,不管曾经他们为你付出过多少,必须掰开他。看着他们痛苦的表情,看着他们流满泪水的脸,必须掰开他。如果你选择放弃爱人,那么就不要去想象从前你们之间的美好,你们曾经彼此给过的承诺“我会照顾你一辈子”,从此以后每天回家没有熟悉的味道,没有满桌的饭菜,没有人帮你照看孩子,没有人替你照顾孝敬父母,没有人跟你分担痛苦分享成功,在这个家不管多苦多累都要一个人扛,直到孤单的走到生命的尽头。如果你选择放弃父母,那么不管你有没有来得及报答他们对你的养育之恩,为了你的幸福他们将离开这个世界,在他们的生命中他们把你留到了最后,可是你却早早抛弃了他们。从此以后没有人会再唠叨你,在你身边也再没有这样的人,他们活在这个世界上的唯一动力就是看着你平安幸福,日日夜夜盼着你带着孩子回家吃顿饭,辛苦了这么多年他们终于可以在另一个世界歇歇了。如果你选择放弃孩子,那就意味着你寄托在他身上所有的希望从这一刻就都破灭了,他将永远离开这个世界,这么多年的细心呵护,这么多年的栽培从这一刻开始都变得一文不值了,生活从此没有了色彩,失去了方向,辛苦了这么多年,奋斗了一辈子究竟是为了什么呢?走过一生究竟又留下些什么呢?

生命中最宝贵的四样都没有了,最后的你留下了什么呢?又把谁留到了最后呢?为什么把他留到最后呢?不管你留得是爸爸还是妈妈,是妻子还是孩子,我相信它是你生命中最重要的人,我也更加相信你会用你的生命去保护他爱护他,哪怕是失去了你的生命你也渴望他幸福。亲爱的伙伴们,不管你把谁留到了最后我相信他是你挚亲挚爱的人,不管以后的路多么艰难多么辛酸,我相信你会用你最后的力气哪怕只剩下一口气你也会带给他开心快乐。

亲爱的伙伴们让我们在接下来的时间去演绎一段人生之路,坐在我们对面的人就是曾经我们的伙伴,我们的朋友,我们的亲人,我们之间有过快乐,有过争执,有过伤害,也有过包容。那么接下来我会让没有戴眼罩的他们搀扶着戴眼罩的盲人共同去走一段路,一段在我们生命中曾经走过的路。与我们所经过的人生历程相比,他仅仅是心路历程的一瞬间而已。可是在这里的你能感受到你一生的坎坎坷坷,曲曲折折,人的一生变化莫测,好的,坏的,都可能在未曾预见中发生,就是这一双双熟识的和不熟识的牵在一起的手,将在这段心灵的路上,再次去解读生活,发现自我,认识一个鲜活的自己,饱尝人世间的痛苦,快乐!那么,接下来让我们共同用心去走一段路,一同回忆一下这几十年的人生,回忆我们经历的风风雨雨,回忆一下在我们坎坷的人生道路中,那些曾经地感动………

现在我宣布戴眼罩的伙伴从现在开始没有教练的口令任何人不得私自摘掉眼罩,不准偷看。剩下的伙伴从现在开始充当哑人的角色,任何人在整个过程中都不允许讲话。教练会在前面带路,哑人朋友要带着盲人沿着教练的路线去行走,在整个过程中任何人都不得私自更改路线,组与组织间的距离保持在一米。在整个过程中盲人要绝对服从哑人的安排,哑人要绝对保证盲人的安全不能让他受到任何一点伤害!现在开始行走!

亲爱的哑人朋友,经过一路的艰辛你们终于把盲人安全的送到了这个地方,你们很好的完成了自己的使命,现在尽自己最后的力量为盲人做点什么吧,替他们拍拍身上的尘土,整理一下他的衣服,替他擦擦额头上的汗水。马上你们就要分开,想想刚才一路走来你们曾经共同经历过什么,用心的再看盲人一眼!亲爱的盲人朋友,我不知道在分离的这一刻都让你想到了什么,经历了这么多不知道你最想对他说些什么呢。

现在所有的哑人放开盲人的手走到这边。所有的伙伴坐到地上!

亲爱的朋友们,我不知道在刚才的20分钟里我们经历了什么,但是我看到在即将分离的那一刻我们都在哭,哑人朋友在流眼泪,我知道那是欣慰的泪水,留恋的泪水,他们完成了自己的使命,在分离的那一刻还尽着自己最后的力量为他拍打身上的尘土。在临分别的时候哑人还在帮你整理衣服,在帮你擦汗。可是你呢?你什么都没有做,你甚至连一句谢谢都没有,他们为你付出了二十分钟,可是你呢?你又做了一些什么?在刚才二十分钟的路程中,我看到在一个又一个障碍面前他奋不顾身的将你安全的送了过去,可是安全过去的你竟然连头都没有回一下,竟然都没有伸出你的手帮他一把。这就是你!那么的自私。

拓展训练坎坷人生路心得体会(拓展坎坷人生路引导)

亲爱的伙伴,在刚才整个过程中,盲人伙伴在整个过程中,哑人是怎样默默地帮助过你,你还记得,刚才你紧紧抓着的那个手吗?抓着那个手时,你有什么感觉?你还记得那个瘦弱或者结实的身躯是怎样搀扶你,帮助你的吗?你还记得他急促的呼吸,满身大汗吗?你还记得当你不小心滑倒或磕碰到你的时候,他紧张的内疚吗?你是否还记得这么多年来用生命呵护你,帮助你走过沟沟坎坎的人吗?那个人怀胎十月历经生死将你带到人世,从你到达人世间的那一刻开始他们就没有了自我,他们有的他们想的全都是你,为了你的吃为了你的穿为了你上学为了你工作,他们吃了多少苦遭了多少罪你知道吗?你可曾记得在你的人生中你吃的第一口东西是什么?是谁第一次替你擦屎擦尿?是谁为了照顾你白天黑夜的不睡觉?是谁第一次把你放在自己的肩头让你骑在他的头上?你又可曾记得在你牙牙学语之时从你口中喊出的第一个名字是谁?当我们慢慢长大你是否还记得是谁握着你稚嫩的小手写下了你人生中的第一个拼音字母!

随着时间的流逝,你慢慢长大了,你开始上幼儿园了,你开始上学了,你是否还记得当时是谁把你送到了学校?他是怎么送你过去的?每天做好热腾腾的饭在教室门口、学校门口、村门口、家门口等着你接着你。每当刮风下雨他总是第一个跑到学校去给你送把伞,可是你有没有注意过他们的身上是湿的还是干的。当我们慢慢长大,我们开始调皮捣蛋,惹是生非,一次次的被别人找上家门,看着对方指高气昂的指责,看着低头哈腰赔不是的他们,难道你就没一点感觉吗?曾经的他们也年轻过,也骄傲过,也很爱面子,可是为了我们他们不再年轻,没有了骄傲,没有了面子,甚至没有了自尊,难道这都是理所当然吗?!在这个世界上有没有理所当然的事情?!可是你却把他们对你的爱对你的付出对你的包容都当做是理所当然!

亲爱的哑人朋友,你还记得刚才盲人是怎样紧紧抓着你的手吗?当时他们是那么的无助和茫然,他们那么的信任和依赖你,把自己的生命都交给你,你还记得当他磕倒碰倒的情景吗?他始终连吭却没有吭一声吗?你还记得这么多年用生命去呵护去搀扶的人吗?

我看到哑人为了我们不被树枝障碍物等东西滑伤,他们不惜用自己的身体在为我们遮挡!亲爱的伙伴们,我们从小到大,你可曾记得是谁在风雨交加的夜晚背着生病的你在泥泞的道路上,在你的病床前紧紧地握着你的手,守护着你,你可曾记得是谁把好吃的,你最爱吃的东西都留给你了,并且说那些东西他不喜欢,他真的不喜欢吗?那是他舍不得吃!我看到盲人的鞋带开了,哑人小心的蹲在地上替他系上鞋带。你还能记得在你的人生中是谁第一次替你系的鞋带吗?有多少年没有人给你系过鞋带了?你给别人系过鞋带吗?今天你感到意外吗?曾经互相伤害过的人竟然帮你系鞋带,现在你还觉得自己是对的吗?!我看到,我看到在非常非常危险的障碍面前瘦弱的哑人背着我们艰难的度过,替我们承担着一切!生活中的他们也在为我们承担着一切,他们什么都愿意,就算是担不起也在咬牙撑着,哪怕是破嘴唇满嘴是血也一定撑着,决不会让你受到一点伤害!

随着时间的流逝,我们有了自己的想法,有了自己作主的权利,我们开始跟对我们恩重如山的那个人吵架,跟他们争你是对的;错了怎么样?对了又怎么样?他们没有你有文化,没有你懂事理,没你能言善道。他们是老顽固,老封建,就为了证明这个吗?你是不是很有成就感!你对了又怎么样?只是在重重的伤害他们罢了,他们只能偷偷的躲起来,把所有的悲伤,难过和了泪水吞到肚子里,这就是父母,无论你做错什么,无论你多不懂事都不跟你计较,一直默默地支持者你。

亲爱的伙伴们,我们是否思考过从小学、中学、甚至大学。这高额的学费吗?每当我们拿到录取通知书,有谁比你更激动,更兴奋彻底难眠?可是他们在激动的背后有着多少不为人知的辛酸和无奈。为你的学费,他们放下自尊四处奔波,砸锅卖铁,四处筹钱,为了你的学费他们被压趴在地上,被踩在脚底下,这些你知道吗?不管遇到什么困难,他们在一直在支撑着这个家,而从没抱怨,难道这些都是理所当然的吗?世界上有理所当然的事吗?有什么直接的确凿证据证明他们要为你所有的一切负责任吗?虽然从道义上说是行的通的,但是他们也有权利选择给你一个稀里糊涂的生活,现在你还说得他们所做的一切都是理所当然的吗?看看他们已不再挺拔的身躯,满头的白发,满脸皱纹,满手的老茧,这些都是为了谁?也许因为生活的艰辛让你过早的离开校园,担负起家庭的重担,你可曾经抱怨过他们吗?抱怨他们没文化,没地位,没给你一个好的环境,抱怨上天对你的不公,抱怨社会的复杂残酷、这所有的一切有用吗?有意义吗?

伙伴们,这是发生在湖北山区里一个真实的事情:

亲爱的伙伴们,我们又有过多少次无知,象他一样犯了同样的错误,我们的亲人,我们的朋友,象他的母亲一样,默默的支持我们,但我们从来没有感恩过,也同样没有报答过。多少次我们认为自己是对的,多少次争执的时候我们把他们逼得无路可退?可是这么多年来,他们从没有抱怨过我们,放弃过我们,一直默默支持和包容着我们,而我们却从来没有在意过他们的付出,面对他们的付出也从来没有内疚过惭愧过。更不要说是感恩和报答。让我们好好想一想,有朝一日,当我们觉醒时,想要去报答时,也可能我们报答的人已经离我们而去了。那个时候我们又能做什么呢?

现在所有的盲人朋友将眼罩轻轻的打开,外面的光线比较刺眼,慢慢的适应外面的光线,然后睁开眼睛。坐在那边的伙伴就是刚才牵着我们的手一路走来的朋友,接下来我给你们30秒钟的时间去找到陪伴你一路走来的人,然后给他一个拥抱,手拉手坐到这边。亲爱的哑人朋友,如果他没找到请不要给他任何暗示,如果他没有找对也不要去理他,找到了给他一个拥抱。

时间到后没有找到的,哑人站成一排盲人站成一排,让他们互相对看30秒,简单说两句,让学员归队。

亲爱的伙伴们,在项目进行过程中,可能教练在言语在行动上伤害了大家,请原谅这是我表达爱的方式!在此教练非常感谢大家对这个项目对我的支持以及配合。同时也祝愿大家的亲人朋友身体健康,幸福快乐!刚刚我们所经历的东西都已经成为过去,那么真心的希望大家在今后的人生道路上,工作道路上一路走好。

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