年会拓展训练(团队凝聚力拓展训练)
对于拓展训练项目，无论是在组织拓展训练还是在参加组织培训时都需要了解规则，那么广州军毅军训拓展就来为大家整理一下十大高空拓展训练项目。
高空拓展训练项目一：【高空断桥】
高空断桥
项目目的：
1.增强自信，帮助形成正确的自我认知；
2.鼓励学员勇于接受挑战和面对困境；
3.鼓励学员学习如何在压力下保持冷静，如何设身处地地理解和体谅他人；
4.学习如何激励他人，理解如何设定合理的工作目的。
项目介绍：
所有成员将爬上一个8米高的断桥，从一端跳到另一端并返回。
高空拓展训练项目二：【高空抓杠】
高空抓杠
项目目的：
1.理解风险与机遇的关系；
2.鼓励学员勇于接受挑战；
3.理解环境变化带来的压力，学习在压力下保持镇定；
4.鼓励学员不断进取，向更高的目标挑战。
项目介绍：
本项目要比高空断桥的难度大，再次让学员对自己进行挑战，从而挖掘自己的潜力，对自己有新的认可。
学员依次攀爬上一根高约8米的圆柱，奋力向前跃出，双手抓住面前的一根单杠。
高空拓展训练项目三：【缅甸桥】
缅甸桥
培训目标：
1.克服恐惧，勇往直前，认识自我，战胜自我。
2.认识面对困难的互助精神，培养团队意识。
3.以积极的态度去面对生活和工作。
4.对每一个人而言，真正挑战的对象是自己而不是别人或其他客观因素！
5.更进一步的是，要明白当挑战来临的时候，心态比技能更重要！
项目类型: 高空拓展运动项目
项目介绍: 学员依次爬上八米左右的缅甸桥，沿着桥上的竹竿向对岸走，在这个过程中，不断越过没有竹竿的空白区域。
项目意义: 突破个人得失观。 面对机会是否能勇于出击。
高空拓展训练项目四：【速降】
速降
项目目标：
1.自我控制的能力；
2.体会战胜困难的喜悦；
3.体会人与自然的和谐；
4.根据目标调整行动计划；
5.行动是克服恐惧的最好方法。
项目介绍：
每位学员在绳索的专业器材的保护下，从20米的高处独自下降到地面。
高空拓展训练项目五：【天梯】
天梯
培训目的：
1.理解在完成工作时意志力的重要性，鼓励学员锲而不舍，不断进取;学习在团队中如何创造高昂的士气；培养责任意识；
2.了解个人的优势和不足，学习通过合作来取长补短，达成目标；
3.理解阶段性目标和最终目标的关系；
4.理解信任在建立团队和达成目标中的重要性，理解团队压力对个人行为的影响。
项目介绍：
参与者每两人一组，不借助任何工具攀登有4-5根间隔成的梯子
高空拓展训练项目六：【攀岩】
攀岩
项目目标：
1.增强自信，帮助形成正确的自我认知；
2.鼓励学员勇于接受挑战；
3.鼓励学员勇敢面对困境;学习如何在压力下保持冷静；学习如何设身处地地理解和体谅他人；
4.学习如何激励他人，理解如何设定合理的工作目的
项目类型：自我突破
项目介绍：
所有成员在挂好安全保护的情况下将爬上一个8米高的岩壁，并速降回地面。
高空拓展训练项目七：【天使之手】
天使之手
项目目的：
1.面对巨大压力，调整心态、掌握自己情绪的能力
2.寻找事务的规律性，善于总结经验，做到事半功倍
3.借助外势（环境、激励）来平衡自己的心态
项目介绍：
参训队员爬越8米高的立柱、站立于钢索的始端、调整身体的重点、利用脚掌的中部，采用八字式踩踏钢索与手抓悬挂绳的协调力来保持身体的平衡，从而达到终点。
高空拓展训练项目八：【相依为命】
相依为命
项目目标：
1.体会充分相信对方的重要性。
2.体会给予和获取的关系。
3.信任和被信任建立的基础和条件。
4.体会语言沟通、肢体语言沟通及心灵的过程和感悟
项目介绍：
离地面8米处，由两根钢丝绳并排构成了一头窄一头宽的"通道"，两个人对面手挽手，脚踩钢丝绳，从窄的一头一起走向宽的一头。
高空拓展训练项目九：【跨海大桥】
跨海大桥
项目目标：
1.培养团队快速决策能力
2.培养团队沟通能力
3.培养成本控制的意识和方法
4.培养合理分工与高效合作的意识与能力
5.培养团队成就感和凝聚力
项目介绍：
两队人，利用一定量的纸板制作成能使全队人都站在上面的大桥。
高空拓展训练项目十：【逃生墙】
逃生墙
项目收益：
1、面对困难，有一种观念：一个是“这个困难是我的”，一个是“这个困难是我们的”。
2、唯有以高标准来要求自己才能立市场于不败之地。
3、时刻将自己当成团队的一员。
4、狼道三原则：对内管理，诱之以利，驱之以法，优胜劣汰，适者生存；对外进攻，围而攻一，以攻为守，歼敌必灭，百折不挠；对己：断腿强身，危机强志，尝胆强心，全力以赴而强力。
项目类型：团队配合
项目介绍：
所有队员合并为一个大组，在没有任何外力和道具帮助的条件下攀越一面4.26米高的光滑木板墙。由来有二个版本，其一是说，二战时期，在集中营里的犯人，为了获得自由而翻越4.2米高的狱墙。其二是讲，二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，三十九名船员的生命受到威胁。船员们只有靠团队的力量翻越4米多高的船舱，才能有机会逃生。
以上便是广州军毅为大家整理的十大经典高空拓展项目，通过这些拓展训练项目，相信能够进一步提升团队凝聚力，从而为企业团队攻坚打下厚实的基础。
广州军毅团队拓展在此温馨提醒：由于高空拓展项目有一定的危险性，在进行高空拓展项目时记得要做好安全措施。
军毅企业军训拓展，隶属黄埔军校青少年训练基地，致力于广东地区企事业单位及组织提供具有现代管理理念与技能的专业团队拓展训练、军事化拓展训练、特色军事拓展训练营、年会策划、真人CS野战，定向越野等户外培训。以强大的军事拓展训练人才资源为依托，打造了自己独特的拓展训练方案。
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