为期两天的拓展训练使人的身体和心理都得到历练，使人久久回味，激发无尽的思考。空中单杠、断桥、缅甸桥、扑克牌小游戏等每一个项目都令人难忘，尤其“穿越行动”的最后一段路程一个游戏项目，大家称它为“感恩的心”，更是令人终生难忘。

“感恩的心”这个项目是在夜幕降临之后进行的，这时我们已经走了近两个小时的山路，二十四人随机分成两人一组，其中一人用眼罩把双眼蒙起来，在同组另一人的搀扶下走过一段上山下坡的艰难路程，期间两人绝对不能用语言交流，等到达一段平坦的路面，摘下眼罩的人以自己的方式向搀扶自己的同伴表示感谢，然后同组两人互换角色，再继续向前走过一段崎岖的山路，到达目的地。我和代号为“嫦娥”的队员分在一组，这十二小组的队伍中，我们俩排在第三组的位置上，教练发出出发的口令后我们开始行动，我搀扶着已蒙了双眼的同伴“嫦娥”前行，走过一小段平坦的路面，我们开始爬一个小山坡，窄窄的山路也就勉强容纳两双脚通过，有时路面上还会有突出的小石块，我只能借着夜光和教练手中偶尔会闪到我眼前一下的手电光看路，用胳膊挽着“嫦娥”，牵引着她，让她走在稍平坦一点的地方，由于看不太清楚路，我必须拉着同伴紧紧跟随前组的队友，因为同伴蒙着双眼，还必须及时制止住同伴的脚步不要撞到前组队友的身上，还要随时拨开路上位于我和同伴头顶上方的树枝以免扎了我俩的头和脸，还要用力挽着同伴以免滑倒，这样走路不但体力消耗大，精神也很紧张，费力地爬上小山坡顶，再下坡，紧张过后是一种放松和胜利的快感，我们终于到达了平坦的路面上，摘下眼罩，“嫦娥”喊一声“你做的太好了！”，同时给我一个拥抱。接下来，“嫦娥”搀扶着蒙了双眼的我前行，我开始稍有胆怯，脚步挺慢，同伴用手轻推我示意我快点走，我很快适应了在同伴的牵引下前行，上坡、下坡，上台阶、下台阶，我暗暗叮嘱自己一定要非常专注地走路，每一步都要用力站稳脚跟，尽力为我的同伴减少一些麻烦，这段艰难的路程，虽然我被蒙了双眼，却在同伴的帮助下走得非常顺利，我在同伴的搀扶下一直走到了我们的目的地——俱乐部里，我们听到美妙的歌声《感恩的心》，我摘下眼罩，兴奋地跳跃了几下，在教练的示意下，大家一会儿都安静下来了，感谢我们的同伴，我们应该感谢所有帮助过我们的人，感谢我们的父母，我们从一无所知的婴儿成长到现在，是谁在引领我们？去回报他们，不要等到我们的父母不在了，没有机会了，才想起去报答他们！当教练说到回报父母的时候，许多人流下了眼泪。我们的部分队友谈了自己的感受，印象很深的是他们表示：在生活中、工作中，要更加地信任自己的亲人、朋友、同事、领导，要付出更多的爱心。

拓展训练回来的我，会更加有意识地去多鼓励别人，更加地信任别人，怀着一颗感恩的心，更加地热爱生活，热爱自己的工作。