青少年素质发展培训是户外体验式社会实践课程。课程时间可根据需要灵活调整，从1天或2天到6天或7天不等。青少年素质拓展训练通过体验式教学法，使青少年不断探索和认识自己，促进交流与沟通，旨在培养团队精神、坚强品格和社会责任感，使青少年学会生活、学会工作、发展，在发达国家广泛使用，长期以来被证明是培养学生的有效方式。

青少年素质拓展培训

青少年素质发展课程通常由十余名学生组成，由一名指导员安排并负责所有活动。在整个课程中，小组成员住在一起并遵循严格的时间表。白天，各组根据导师设计的课程计划开展活动。这些项目既具有挑战性又冒险，并考虑到安全性。

在每个青少年发展项目开始时，导师都认真讲解了项目的注意事项和重点。在项目结束时（也是核心部分），我们回顾了项目的完成情况和每个学生的表现。导师通过引发大家的讨论，引导大家深入思考人生和人生。培训结束时，学员和指导老师将对所有项目的实施情况以及团体和个人的表现进行回顾和总结。

学生拓展通常包括以下四个部分：

团队热身：在培训开始时，团队热身有助于加深参与者之间的相互了解，消除紧张情绪，建立团队，让参与者轻松愉快地参与培训活动。个人项目：按照心理挑战最大、身体风险最小的原则设计，每一项活动都是对学员心理承受能力的极大考验。团队项目：学生发展运动团队项目旨在提高青少年的合作意识和学员群体的团队精神。通过复杂而艰巨的活动，促进学生之间的相互信任、理解、默契和合作。回顾：回顾将帮助参与者消化、组织和增强培训经验，以达到活动的特定目的。学生开展活动总结，让学生可以将培训的收获转移到工作中，以实现整体培训目标。

学生拓展训练的显著特点是：

综合活动：学生外向发展训练的所有项目都以身体活动为导向，从而导致认知活动、情感活动、意志活动和交际活动。有明确的操作流程，需要学生全心全意投入。挑战极限。学生的拓展训练项目有一定的难度，表现在心理测试上，要求学生挑战自己的能力极限，跨越“极限”。群体中的个性。学生拓展训练中开展集体活动，强调集体合作。力求让每一个学生为集体的荣誉而奋斗，同时从集体中汲取巨大的力量和信心，在集体中展现自己的个性。

巅峰体验：在克服困难，顺利完成课程要求后，学生能感受到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的巅峰体验。

自我教育：学生在课前展开老师只是在课程的内容、目的、要求和必要的安全注意事项给学生讲清楚，活动一般不讲，不参与讨论，充分尊重主体地位和主观能动性学生们。即便是课后总结，导师也只是点到为止，主要是让学生自己。达到自学的目的。

通过学生拓展训练，学员在以下几个方面有了显著提升：了解自己的潜力，增强自信心，提升自己的形象；克服心理惰性，磨练克服困难的毅力；激发想象力和创造力，提高解决问题的能力；了解群体的作用，增强集体参与感和责任感；改善人际关系，学会关怀，与团体更和谐地工作；学会欣赏、关心和关心自然。对于世界观、人生观是塑造青年学生的舞台非常重要的意义和作用。