冰壶是一项技巧运动，也是一项传统运动。一击漂亮的投壶极其赏心悦目，观看一场真实地体现冰壶运动精神的比赛，且享有悠久历史盛誉的传统比赛项目也是一件乐事。运动员要赢得比赛但决不贬低对手。一名真正的运动员宁可输掉比赛，也不愿赢得不公平。一名优秀冰壶运动员从来不会故意干扰对手，也不会妨碍对方发挥出最佳水平。任何一名冰壶选手都不应该违反比赛规则和任何规定。但是，如果他是非故意的犯规并且已经意识到了，他应该主动告知。如果比分相差太大，则应该主动认输，以免浪费对方的体力。虽然冰壶运动是一种竞技运动，但其精神实质要求好的运动精神，友善和可敬的行为。而这精神的体现是通过对竞赛规则的诠释。

冰壶比赛规则：

1、每场冰壶比赛为5局，每局共投掷16球；

2、每场比赛两支球队，每队8人，每人每局投冰壶1次；

3、比赛期间，轮流上场投壶，将冰壶推入得分区；

4、比赛期间，掷壶队员力求将冰壶滑向圆心，也可将对方冰壶撞出使得本方冰壶进入圆心；

5、计分，双方队员掷完所有冰壶，以距离营垒圆心远近决定胜负，每石1分，积分多者为胜。

冰壶的亮点：

1、专注、聚焦是制胜的关键 培养更有效的沟通能力 掌握良好的沟通方法；

2、布局、全局观 运筹帷幄 决胜千里；

3、团队合作 明确分工 全力以赴；

4、尊重对手、尊重比赛 从而学会尊重同事 尊重工作。

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