课堂教学在进行知识与技能传授的同时，也是师生、生生情感互动的最频繁、也最密切的桥梁和纽带，如何利用好课堂的有效时间实现高效学习、如何增进师生、生生的情感交流和团队建设，破冰拓展训练是必不可少的。

1. hide a card/藏卡片

活动规则： 请一名学生蒙上眼睛，其余学生将卡片藏在另一名学生的身上，藏好后，请蒙眼的学生睁开眼睛去找，全班学生边拍手边念卡片上的单词来提示，当找的学生离目

标越近时， 大家喊得越大声， 当离目标越远时， 喊得越小声。

适用范围： 适用于 1-4 年级的学生，可用于英语、语文

新授课或者复习课，帮同学们巩固单词。

2、磁铁找朋友

游戏规则： 老师带着学生们起头，边鼓掌，边说有哪些物体能被磁铁吸引，错误的，或者说不出来的，唱一首歌，然后换着玩，玩什么不能被磁铁吸引。

适用范围： 适用于各科，可以调动学生积极性，引发学生的思考，加深学生的印象。

3、面对面的介绍 　　

活动规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。 　　

注意事项： 　　(1)排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。 　　

(2) 歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时，游戏继续进行。

该活动适合：新建班级的团队建设。

4、培养幽默乐观情绪

情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。 　　

这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。

游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。 　　

下面一表决定你要学的动物是什么： 　　

你姓氏汉语拼音的第一字母　 动物名称 　　

A--F狮子 　　G--L 　海豹 　　M--R 　猩猩 　　S--Z 　　热带鸟 　　

现在选择一个伙伴(最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴)。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少10秒钟。 　　

点评： 　　在这个简单的游戏中，你的感觉如何?你是否感到既幽默有趣又有些尴尬?这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。 　　你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑?而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口?假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。 　　

正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。

该活动适合：班级集体活动

5、撕纸 　　

形式：20人左右最为合适 　　时间：15分钟 　　

材料：准备总人数两倍的A4纸(废纸亦可) 　　

适用对象：所有学员 　　

活动目的 　　为了说明我们平时的沟通过程中，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁见智，个人按照自己的理解来执行，通常都会出现很大的差异。但使用了双向沟通之后，又会怎样呢，差异依然存在，虽然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。所以什么方法是最好的?这要依据实际情况而定。作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定。 　　

操作程序 　　

1) 给每位学员发一张纸 　　

2) 老师发出单项指令： 　　

—大家闭上眼睛 　　

—全过程不许问问题 　　

—把纸对折 　　

—再对折 　　

—再对折 　　

—把右上角撕下来，转180度，把左上角也撕下来 　　

—争开眼睛，把纸打开 　　

培训师会发现各种答案。 　　

3) 、这时老师可以请一位学员上来，重复上述的指令，唯一不同的是这次学员们可可以问问题。 　　有关讨论 　　完成第一步之后可以问大家，为什么会有这么多不同的结果(也许大家的反映是单向沟通不许问问题所以才会有误差) 　　完成第二步之后又问大家，为什么还会有误差(希望说明的是，任何沟通的形式及方法都不是绝对的，它依赖于沟通者双方彼此的了解，沟通环境的限制等，沟通是意义转换的过程) 。

活动适合：学生之间的沟通交流方式培养