本篇文章给大家谈谈团建椅子舒缓操，以及团建活动人椅对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站一点团建（www.yidiantuanjian.cn）喔。

本文目录一览：

• 1、八个人围成一圈坐在椅子上并躺在前面的人的腿上，最后抽掉椅子 的游戏规则是什么啊
• 2、年轻人最喜欢的解压团建，怎么玩最好玩，求攻略
• 3、适合室外玩的团建活动户外团建活动游戏大全-万年历
• 4、大学里适合举办的团建活动有哪些？
• 5、团建游戏大全-桌游篇
• 6、室内团建活动小游戏

八个人围成一圈坐在椅子上并躺在前面的人的腿上，最后抽掉椅子 的游戏规则是什么啊

叫修长城在这个游戏中士需要团结才能完成的游戏，名叫修长城。游戏的大意是这样的：有八张椅子围成一个圈，8个人分别坐在8张椅子上，一个接着一个睡在另一个认得肚子上，两脚落地。

另外8个人站在椅子后面，把椅子拿开，8个人能坚持住就说明长城接成了。这个游戏是需要互相信任互相依赖互相团结才有成功的收获。

将板凳围成一个圈，人也站一个圈。主持人拿一根木棒（或其他能敲响的）开始敲时人就围着椅子同一方向转，并且按敲击的快慢有节奏的转圈。

当敲击声停止，就要抢坐在板凳上。因为差一个椅子，所以会有一人没板凳，没抢到椅子者将被淘汰。淘汰者下场时，同时撤下一个椅子，继续进行第二轮。如此反复，直到2人争1个椅子时，冠军就诞生了。

年轻人最喜欢的解压团建，怎么玩最好玩，求攻略

上班工作枯燥，无聊，压力大！无精打采，时不时还想在办公室打个盹，这时候该怎么办呢？

这时候可以在公司召集小伙伴一起玩个团建小游戏~

1、抢椅子

考验大家反应能力的时候到了，经典的游戏永远不会过时。

中山团建游戏玩法：玩的时候有n个人，椅子张数只用到n-1张椅子。然后放音乐，大家伴着音乐围着椅子转，当音乐停时抢坐椅子，未坐到者淘汰。减一椅子，继续，直到最后一个人获胜，获胜者得到奖励。

2、占领阵地

挑战不可能的可能

中山团建游戏玩法：每队六人要求游戏开始后，先共同站在一张报纸上。各人身体的任何部位，不得碰地成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。

3、爆破音吹蜡烛

游戏玩法：每队一名队员依次登台游戏，游戏时间为每人一分钟，裁判员将在游戏开始前将15支蜡烛点燃。

裁判员鸣哨后，选手运用爆破发音而喷出的气息来吹灭蜡烛，爆破音例如“澎湃”、“泼水”“泡泡糖”、“朋友”等等。

适合室外玩的团建活动户外团建活动游戏大全-万年历

;     大家也都知道团建的目的之一呢，就是为了让我们增进彼此之间的联系，同时也让成员之间更加的熟悉，大一新生班级团建游戏是必不可少的，在我们进行团建的时候，一定要选择一些比较好玩的团聚活动，那么适合室外玩的团建活动都有哪些呢?

适合室外玩的团建活动

      1、带球赛跑

      玩法:这是一个强调竞争与配合的项目，要求两个队员用背部夹住气球，用最快的速度跑向终点。

      2、愚公移山

      玩法:队员依次移动充气道具，每次只能有一个队员移动，并且较小的圈必须位于顶部。

      3、同舟共济

      玩法:队员们需要利用两个充气道具往终点移动，期间不能有队员落地，率先完成的小队获胜。

      4、携手并进

      玩法:队员们排成一列，举起充气棒，然后后边的队员在胸前顶一个瑜伽球，借助前边队员的背部使瑜伽球不落地。当教练发令后，小队开始往终点移动，期间球不能落地。

      5、不倒森林

      玩法:队员们各自拿起一根充气棒，围成一圈。教练发令后，队员们开始顺时针移动至相邻队员处，并扶住充气棒使其不倒。

      6、水果大战

      玩法:场地中间用隔网分成2个相等的区域，小队成员需要把自己所在区域内的充气道具丢至对方所在区域，计时结束后，所在区域内道具少的队伍获胜。

室外好玩的活动有哪些

      有趣热门户外团建游戏-龙舟竞赛

      规则:

      分成多个龙舟战队，每个战队要完成相应的竞赛项目、挑战其他战队，决出获胜者。

      感悟:

      课程促进了团队内部的沟通，让协作更顺畅，让队员明白:集体荣誉需要每位成员的付出和贡献。每一位队员都是不可或缺的，激发团队的激情和归属感

      有趣热门户外团建游戏-旱地冰壶

      规则:

      在平滑地面上进行投掷性的比赛:要让已方旱地冰壶球停在目标位置，或是将对手的旱地冰壶击出场。是一种需要个人技术和团队战术配合的运动。

      感悟:

      专注是取胜关键，培养队员布局和策能力。

      有趣热门户外团建游戏-皮划艇

      规则:

      队员组建好自己的舰队，一起练习皮划艇技能，参与皮划艇竞技赛!

      感悟:

      以艇和水作为纽带，拉近彼此间的距离，加强队员之间的沟通与交流，增近友谊。

班级团建活动有哪些

      1、解手链:

      是一个团队合作的游戏。需要在集体合作中发挥个人创造力的游戏，游戏规则简单，寓意深刻，是拓展训练中常见的培训项目。

      2、抢板凳:

      是一个游戏，游戏规则选10人围着9个椅子站一圈，一人敲鼓。鼓响人转，鼓停看谁抢到座位。每次淘汰一人，之后再减少一个椅子。如此循环，直到最后一人胜出。

      3、击鼓传花:

      也称传彩球。中国民间游戏，流行于中国各地。数人、十数人或数十人围成一个圆圈席地而坐，另外一个人背对着人圈以槌击鼓。鼓响时，开始传花，花由一个人的手里传。

      4、成语接龙:

      是中华民族传统的文字游戏。它不仅有着悠久的历史和广泛的社会基础，同时还是体现我国文字、文化、文明的一个缩影，是老少皆宜的民间文化娱乐活动。

      5、萝卜蹲:

      将参加活动的参与者分成几组。每组可以只是一个人，也可以是好多人。比如《爸爸去哪儿》就是每组一人。将每组用不同的颜色命名。

      随机选中其中一组为开始组，这组成员边做蹲起动作的同时边说“X萝卜蹲，X萝卜蹲，X萝卜蹲完Y萝卜蹲。”说完的同时用手指相应的萝卜组。

大学里适合举办的团建活动有哪些？

社团活动总是让人向往，然而有些社团活动如果组织团建椅子舒缓操的不好，可能让社团团建椅子舒缓操的人抱怨连连。如何选择一些适合团建的活动，当然也是有一定的方式的，选择好了适合的方式，才能够让这个团队更加的团结。

1.户外野餐团结活动

大学生在学校里度过的时间是最多的，我相信很多大学生都希望在假期或者是闲暇的时间去到户外，体验一下户外的活动。然而团建就是一个很好的机会，在户外野餐也是一个很好的选择。

户外野餐大家可以准备自己喜欢的食材。准备自己想玩的玩具或者是纸牌等游戏。在户外大家可以吃着自己想吃的零食或者是自制的一些食物。可以选择去一些户外野营的团建活动的项目，这样就能够体验一把在户外自制烧烤的快乐。如果资金足够，如果时间允许，那么在户外也餐真的很让人羡慕。想必如果体验一下这样的聚餐，可能让每个团队的人都会觉得很难忘。

2.游乐园团建活动

大学生对于游乐园的向往其实很正常，在我学校就有很多同学希望能够去游乐园进行一次团建活动。因为游乐园的项目很多，然而很多都是需要集体体验的，这就能够促进彼此之间的感情。

如果喜欢自己，那么可以一起体验一把过山车，一个团队坐在一辆过山车，一起疯狂，一起冒险，想必一定会留下一串很好的回忆。有一些游乐园，也有一些划船的项目。如果天气允许的话，一起做一条小船在湖上划船，也是不错的选择。对于女孩子来说，可以选择一起坐摩天轮，和大家一起体验一把魔天轮的浪漫，想必也是一个很好的选择。

3.户外游戏团建活动

如果要增强团队的团结或者是增强彼此之间的默契度，那么选择户外游戏团建活动是最合适不过的。 

可以选择一些比较适合在户外玩的一些活动，比如说你画我猜，抢凳子，萝卜蹲，趣味拔河等活动。这些活动简单容易上手，规则也很容易让每个人都了解。并且很多人其实玩这些游戏比较精通，那么也能够轻松的带着队友一起通关。在玩这些游戏当中，考验的是彼此之间的默契以及大家之间的团结，这就无疑拉近了彼此之间的距离。一个团队就应该大家在一起好好的玩一些游戏，在玩游戏的乐趣中了解对方，通过这些游戏也能够给大家增添一些美好的回忆。

小结:

大学的生活是最令人怀念的一段时光，然而社团里面的团建活动同样也是让人怀念的，因为在这些活动中，我们都留下了一些美好的回忆。所以选择团建活动同样也很关键，选择适合自己团队的团建活动才是最恰当的。

团建游戏大全-桌游篇

都市人生活压力大、烦恼多，

解压的方式多种多样，

每天下班回家的葛优躺，购物狂欢节的买买买，

还有周末的约约约，约上三五好友聚一下。

可是！最怕空气突然安静…

最无奈也是，大家都在刷手机，

聚会就是用来增进感情的呀，

特地给大家整理了无数个团建游戏，适合收藏哦！

狼人杀绝对是现在聚会首选桌游，全世界会玩的人都在玩。

狼人杀游戏分天黑行动阶段和白天发言阶段。

首先第一天从 天黑闭眼开始 ，在听到上帝指示“天黑请闭眼”时，所有玩家闭上眼睛进入黑夜，再由上帝按照游戏顺序唤醒不同身份玩家睁眼行动。

白天发言阶段 ，所有玩家按照顺序依次进行发言，所有玩家发言结束后进行放逐公投，全体玩家可选择一名玩家进行投票，也可放弃投票，得到票数最多的玩家出局。出局玩家发表遗言之后再一次进入天黑。

两阶段循环进行，直到上帝宣布“游戏结束”为止。

UNO(拉丁语“第一”的意思)是一种起源于欧洲流行于全世界的牌类游戏，游戏开始时，每人分派7张牌，然后按顺时针顺序一家接一家出牌。 当玩家手上只余下一张牌时，必须喊出"uno"，最后先将自己手上的牌全部打出的人取得胜利。

作为一款反转性强、又容易上手的游戏，UNO可谓是非常适合在聚会上玩！每次有人觉得自己快要赢之际，轮了一圈又发现手上被加了一堆牌....这样的场景相信玩过的人都很熟悉！

一圈人围坐在一起，第一个人如果说果园，接下来每个人要说一样水果的名称，不能重复，说错的人要受罚。如果起头是动物园或菜园，就必须开始轮流说出动物或菜的名字。好简单的！玩起来却是笑话百出了：“果园，苹果、桔子、火龙果、葡萄、姜......."，几轮下来，发现大家会遇到瓶颈，如果有人说出下一个人想说的，那个人一定会出错。

这个游戏还有一个亮点就是：同样的玩法，可以大家另立项目~除了菜园果园动物园，可以试试“饮料”、“周杰伦的歌”等增加难度和乐趣哦~

一圈人一起玩比较好玩，就是从1开始，每人按顺序说一个数字，到7或者7的倍数不能说出来而换成拍自己的大腿，如果不幸说了出来，就要罚喝酒，然后再重头开始数过。

每个人轮流说一件自己没有干过的事，做过这件事的所有人都要收到惩罚。举个栗子：一个人说，I never 养过宠物，则养过宠物的人全部都要罚一杯酒。

挑出一个人作为回答者，剩下的人为提问者。回答者需想好一个名人的名字作为答案，写在纸上。提问者一共可以问11个问题，只能回答是或否，11个问题结束后，回答者猜答案。未猜出或猜错则回答者需接受惩罚，猜对则提问者接受惩罚。

举个栗子：提问者可以问“这个人是男的吗”如果是则回答者答“是”。

参与者每人抽一张扑克牌，然后按数字大小顺序坐好，从一头开始用嘴衔着牙签依次传到下一个人嘴里，传完一圈后，将牙签折一段再继续。途中不能用手等其他道具，掉落牙签者需接受惩罚。

估计玩儿的时候，全场都是“扑通、扑通”的笑声。参与者围成一圈，面朝中央。中间那个人念“一”，顺时针下一位念“只”，接着“两只青蛙跳进水中扑通扑通”……依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。

绅士风度、淑女风范在这个游戏中完全派不上用场。

如果有n个人，则用n-1张椅子，放音乐，大家伴着音乐围着椅子转，当音乐停时抢坐椅子，未坐到者淘汰；减一椅子，继续，直到最后一个人获胜。

人越多越好玩儿，绝对嗨翻全场。

由开始一人喊"0"，然后任指一人，这人再喊"0"，再指另外一人，第三个人则喊"7"，随声用手指作开枪状任指一人，"中枪"者不发音不作任何动作，但他左右两边的人要发"啊"的音，举手作投降状。出错者饮！

室内团建活动小游戏

室内团建活动小游戏

室内团建活动小游戏，职场上团建椅子舒缓操的时候经常都会团建的，这个时候需要想一些游戏的，常常要根据具体情况预先制定活动方案，活动方案是为某一次活动所制定的书面计划。下面看看室内团建活动小游戏。

室内团建活动小游戏1

一、游戏名称：循环相克令

用具：无

人数：两人

方法：令词为“lie人、狗熊、抢”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——lie人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；抢的动作是双手举起呈手强状。双方以此动作判定输赢，lie人赢枪、抢赢狗熊、狗熊赢lie人，动作相同则重新开始。

兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽

缺点：只是两个人的游戏

二、游戏名称：解手链

形式：10人一组为最佳

时间：20分钟

材料：无

适合对象：全体人员

活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。

操作程序：

1、培训师让每组圈着站成一个向心圈

2、培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。

3、告诉大家一定会解开，但答案会有两种，一种是一个大圈，另外一种是套着的环。

4、如果过程中实在解不开，培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

讨论：

1、你开始的感觉怎样，是否感觉思路混乱？

2、当解开一点以后，你的想法是否发生变化？

3、最后问题解决以后，你是否感觉很开心

三、游戏名称：瞎子走路

游戏方法：两人一组（如A和B）

A先闭上眼将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A进行。

然后交换角色，B闭眼，A指引B

分析：

1、通过体验，让队员体会信任与被信任的感觉。

2、作为被牵引的一方，应全身信赖对方，大胆遵照对方的指引行事；而作为牵引者应对伙伴的安全负起全部责任，对一举一动的指令均应保证正确、清楚。另外万一指令有错，信任很难重建。

四、游戏名称：串名字游戏

游戏方法：

小组成员围成一圈，任意提名一位队员自我介绍单位、姓名，第二名队员轮流介绍，但是要说：我是xx_后面的xx_，第三名队员说：我是xx_后面的xx_的后面的xx_，依次下去……，最后介绍的一名队员要将前面所有队员的名字、单位复述一遍。

分析：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的团建椅子舒缓操了解

五、游戏名称：蒙眼作画

教具：眼罩、纸、笔，所需时间10—15分

人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好，因为看得见，是这样吗？在日常工作中我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到？当发生这；些问题时我们有没有想过借助团建椅子舒缓操他人的眼睛，试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。

目标：

1、使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同。

2、说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的效果。

规则：用眼罩将所有队员的眼睛蒙上，每人分发一份纸和笔，要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上，完成后让队员摘下眼罩，欣赏自己的`杰作。

讨论：

1、为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不像他们期望得那样？

2、怎样是这些工作更容易些？

3、在工作场所中，如何解决这一问题？

变化：

1、让每个你带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面，在他们完成画图后将所有的纸挂到墙上，让队员挑选出他自己画的那幅。

2、教员用语言描述一样东西，让队员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考

室内团建活动小游戏2

流星雨游戏：人数较多时，需要将队员划分成若干个由20—30个人组成的小组。让参与游戏的队员找到一件可以扔却又没有杀伤力的东西，每人手里都有了可以扔的东西之后，让小组面向圆心站成一个大圈。

邀请3个志愿者站在圆圈的中心，背对背站成一个紧密的小圆圈。站在圆周上的队员们听主持人数到3后，大家要把手中的`东西一齐高高抛给3个站在中间的人，站在圆心的3个人则需要尽可能多地接住抛过来的东西。

升级版流星雨：可以蒙住站在圆心的队员的眼睛。或是给站在圆心的队员30秒时间，让他们集体筹划一下如何相互配合，以便接住更多的东西。

扮时钟游戏：在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来。找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）。

主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚。可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。

猜五官游戏：两人面对面，先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题

例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。

大风吹游戏：全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。 主持人开始说：“大风吹！”大家问：“吹什么？”主持人说：“吹戴眼镜的人。”

则凡是戴眼镜的人均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。小风吹则吹相反的，例如，主持人说：“吹长头发的人。”则凡是短头发的人均要移动，另换位置，游戏轮回。

室内团建活动小游戏3

室内趣味团建游戏活动一、旁若无人

目的：考验组员的分析力、观察力、最终带出旁若无人的坏处时间：15 分钟 内容：组长说一“两个人在你面前讲暗语，对你视若无睹，你感觉如何?” 1、 两人一组，秘密地在房中选一件物品作为讨论目标。在众人面前讨论时，不可提示物 件名称。其他组员听后尝试寻找出答案。

2、 轮流讨论竟猜。

3、 完结时，组长要指出旁若无人的沟通方式，是令别人难受的。

室内趣味团建游戏活动二、谁是密友

目的：了解谁是好朋友 内容：1、 大家围圈站，一人站在中间。

2、 组长问：“当你想找人倾诉时，在这个小组中，你会找谁?”此时，所有人便要闭上眼睛。

3、 站在中间的人，就要走到他心中的密友前。当他说“OK”时，大家便可睁开眼睛。

4、 站在中间的人要分享他为何选这人?被选的也请分享他的感受，没有被选者如有不满， 可提出抗议。备注：组长需有心理准备，随时有机会要处理冲突。

变化：请站在中间的人闭眼，请大家按自己与他的适当距离而站。请他看看这距离适合吗? 是否如他所指望的?(可能有些他以为很 Friend 的，却站得很远。)

室内趣味团建游戏活动三、波涛汹涌

目的：让气球停留在空中，激发欢乐 时间：5~10 分钟 材料：气球多个 内容：组长说：“如果你心中有气，顶在胸口会好辛苦，我们为别人赶走这气好吗?” 1、 每人一个不同颜色的气球。

2、 每人抛高自己的气球，并尽力让气球停留在空中，同时尝试打下别人的气球。

3、 气球跌在地上的人即被淘汰。

4、 气球保持在空中最久的人便算赢。

5、 组长总结：“好啦!大家都出了气!”

室内趣味团建游戏活动四、备受攻击

目的：体验被排挤的滋味 内容：1、 抽出一人做箭靶。

2、 在地上画一个圆圈，或用绳圈也可，“箭靶”站在中间，其他人要拍打他最少 3 次。但不 可给“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。备注：如有 8 人以上，分为两组为佳，这可易于走动。变化：“箭靶”可拉人入圈(这个圈一定要大一点)，帮他一起捉人，即圈内人越来越多，直 至所有人都入了圈为止。

室内趣味团建游戏活动五、各抒己见

参加人数：适合5人以上

目的：了解组员的时事触角，学习直言表达 时间：15 分钟 材料：当日报纸 内容：组长说：“今日是时事论坛，有个人意见要尽情表达。” 1、 选数则有意义又富争论性的新闻，请大家表达看法。了解各组员的分析力，个人观点、 立场等``````

2、 组长不会下结论，但要赞赏组员表达及互相尊重的态度。

室内趣味团建游戏活动六、毕加索

参加人数：适合10人以上

目的：考沟通能力 时间：10~20 分钟 材料：笔和纸 内容：1、 组长先预备数张画了圆形的纸。最好有多张。

2、 每两人配对比赛。

3、 开始前，每一组合背对背而坐。

4、 在指定时间内，一人负责讲圆形，另一人则负责画圆。画圆的人，只可听不可问，也不 可让讲的人看到。

5、 时间到，就看谁画得快而准。

6、 也可对换角色。备注：

1、 这游戏可看到各人不同的沟通问题。

2、 组长可在游戏后，讲解沟通的艺术和重要。

团建椅子舒缓操的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于团建活动人椅、团建椅子舒缓操的信息别忘了在本站一点团建（www.yidiantuanjian.cn）进行查找喔。