韶关徒步团建方案（韶关团建活动）
本篇文章给大家谈谈韶关徒步团建方案，以及韶关团建活动对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站一点团建（www.yidiantuanjian.cn）喔。
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公司春游团建活动方案
为了确保活动能无误进行，时常需要预先制定活动方案，一份好的活动方案一定会注重受众的参与性及互动性。活动方案的格式和要求是什么样的呢？下面是我为大家整理的公司春游团建活动方案（精选7篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
公司春游团建活动方案 篇1
一、活动时间：
5月8日
二、活动地点：
武夷山
三、活动人数：
业务部全体成员
四、活动目的：
为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。
五、活动过程
1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。
2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。各组配1-2名干部负责，一名组长，一名通信员。
3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。
5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建议休息半小时后开展活动。
7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在社团之中展开。备选活动(现场决定进行那几个)
(1)接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。
(2)拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。
(3)成语接龙。
(4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。
(5)给出几个成语编故事。
(6)小型辩论会。推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。
(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。
(8)超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。计划用时五十分钟。
9、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。
10、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。
11、全体拍照留念。
12、社团统一组织下山，有序进行，注意安全。
13、回校。(计划用时一小时，到达b楼广场集合)
14、社长做活动总结，并宣布成员写一篇活动感受，然后宣布活动结束.
六、活动安排：
1、分组行动。可以延续培训时地队伍或者以各部为队伍，有队长安排调度。队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”地效果。
2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍要整齐，队长要负好责任。
3、建议多准备一面社旗，再爬到山顶时用于社员签名，并作为活动见证存放于社团之中，同时也是各成员心中永久地记忆
七、注意事项
1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，一切成员不准擅自离开队伍，如有特殊向干部报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。
2、为应对各种突发时间影响，各成员必须带好各种紧急药品，以防不测，或有专门同学负责
3、个成员注意团队精神，主动关心帮助周边同学。
4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。
5、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。
6、干部或组长维持各组地秩序和纪律。
八、活动声明
1、本活动由社团人员自愿参加。
2、凡是参加者可以允许有请假者地存在，但请假者必须服从上级地安排。
3、由于不服从管理而引发地意外伤害个人承担。
九、准备物品
1、合身的服装(校服)，鞋子
2、药品。如创可贴、药棉等。
3、相机，口哨。
4、每人准备个人适量的水和食物。
5、会期(由两名同学负责)。
公司春游团建活动方案 篇2
活动意义：
“一年之计在于春”，春天是万物复苏的季节，也是踏青春游的好时节。莺飞草长、百花齐放，四月的春风吹来了又一个逐梦的花季。我们怎能错过春天的美景？在工作之余，组织全体员工进行踏青春游，可以让员工们亲近自然、融入自然，从而放松身心，缓解工作生活中的压力，同时培养团队合作精神，营造和谐融洽的集体氛围，增强公司内部凝聚力。
江洋畈生态公园的前身，是西湖淤泥疏浚的堆积场。堆晒了6年，在西湖淤泥里沉睡了数百年的水生、陆生植物种子纷纷发芽，江洋畈变成了以垂柳、湿生植物为主的次生湿地，完整地保留了原生态植被。公园南临钱塘江，北傍莲花峰，西连虎跑，东靠玉皇山、八卦田。在这样的天然氧吧中游览，不仅能呼吸到清新空气、观赏到原生态美景，还能了解西湖的人文历史。而公园内的“杭帮菜博物馆”，更是能让我们对杭州饮食文化有深刻的了解。
参与对象：
公司全体员工（自愿报名）
活动时间：
4月21日或22日（视天气情况而定）
活动地点：
江洋畈生态公园。
活动内容：
（一）游览江洋畈生态公园
下午1：00公园门口（虎跑路方向）集合，大体介绍活动内容，说明注意事项。随后可自由组队进行观赏游玩。
（二）开展集体娱乐活动
有兴趣的可参观“杭帮菜博物馆”，了解杭州饮食文化。3：00于博物馆门口集合，一起品茗、赏景。并开展小游戏。
费用预算（按20人计算）：
茶座喝茶每人30x20人=600元
零食：200元
奖品：200元
总计：1000元
附小游戏：
游戏名称：你画我猜
游戏规则：按4人一组分组，每队抽取4个成语（成语纸条由综合管理部事先准备），成语和队伍进行编号，按顺序进行比赛，一次一个成语，共4轮。一个队按成语画图，其他队伍按提示猜词，被猜中次数最多的队伍胜。画图时间为60秒，可4人同时画图，最后选出公认最好的展示猜词。其他队伍经讨论将答案写在答题纸上，交于裁判。
游戏意义：拓展员工的思维，增强团队的协作，达到娱乐和学习的双重目的。
公司春游团建活动方案 篇3
一、活动主题：
“团结互助，增进友谊”集体春游活动
二、活动目的和意义：
通过本次春游活动，在领略优美景色的同时，既可以促进员工间的交流，营造和谐融洽的团队氛围，也可以丰富员工的业余生活，能够在放松心情的同时加强员工间的集体意识，怀着感恩的心积极的投入到未来的工作当中。热爱公司，热爱身边的每一位同事，达到共同成长共同进步的目的。
三、活动时间：
20xx年5月16日下午1：30左右—晚上8：00左右（根据实际情况调整。）
四、活动地点：
澳多奇农庄
五、活动内容：
踏青/烧烤
六、活动对象：
公司全体人员
七、活动流程
下午1：00统一集合，准备乘车
1：30准时启程前往澳多奇农庄1：50左右到达澳多奇
2：20踏青（游览区、行知文化园、二十四孝子等）并进行小游戏（十人九足、一块五毛、善解人意等），游戏期间每人发放纪念品，并合影留意
6：00烤全羊——8点左右集合坐车回家。具体时间根据实际情况进行调整。
游戏内容
1、十人九足比赛
参赛人员：全体成员
场地要求：一片空旷的大场地
游戏规则：共分成5队，每对6人（根据活动当天到场人数而定。），每对排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点（15米左右），最后用时最少且不犯规的一队获胜。
获胜队奖品：每人一把精美遮阳伞。
活动目的：培养队员的团结协作、积极向上的团队精神。
2、一块五毛参赛人员：全体成员
一个女生代表一块，一个男生代表五毛！裁判说几块几，你们就应该迅速的找人来组成这个数字···那么剩下的没能组成这个数字的人就输了。依次进行下去，剩下的最后一组获胜。
获胜队奖品：每人一瓶精美洗发液。
活动目的：培养队员合作精神以及反应能力。
3、善解人意参赛人员：全体成员
游戏规则：以部门为单位，每组6人，分成5组（根据当天人数而定），每组排成一纵列。人与人之间不能说话，只能靠动作表达意思。每组只有第一个人能看到词语，靠动作表达，依次传递给下一个人，由最后一个人写出来。共进行3组。答对最多或者最接近正确答案最多（包括意思和字数等）并且用时最短的队伍获胜。
获胜队奖品：每人一个精美保温杯子。
活动目的：培养员工间的合作精神，增进队员的友谊。
烧烤活动
由公司负责人和景区相关工作人员统一安排和管理。
注意事项
1、参与活动人员名单由行政统筹安排。
2、参与活动人员尽量穿着宽松的服装和运动鞋，根据天气情况佩带防嗮帽参加活动，以免出现中暑情况。
3、有身体不适或者晕车现象的人员应提前告知负责人。
4、注意烧烤和游览途中安全，出现突发事件及时拨打相关工作人员电话。注意个人言行，自觉维护公司形象和声誉。
5、以上所有物料如有变动按实际情况结算。
公司春游团建活动方案 篇4
阳春四月，正是旅游踏青的好时机，为丰富员工业余生活，缓解工作压力，增进各部门沟通交流，增强凝聚力。公司总经办、行政后勤部联合工会发起组织春游活动，具体通知如下：
一、时间：
20xx年x月x日(暂定)
二、地点：
xxxx风景区(4a级)
三、主办部门：
总经办
承办部门：工会、行政后勤部、市场部
四、报名办法
1、活动对象：xx全体员工
2、报名办法：请于x月xx日下班前，以部门为单位，将参与人员信息汇总发至总经办xx处。
五、活动安排
(一)、活动流程
8:00在公司集合
8:30清点人数、准备物资，准时出发
9:00-12:00根据预定路线及时间点安排进行活动
12:00-13:00中餐
13:00-17:30根据预定路线及时间点安排进行活动
17:30活动结束，清点人员返回。
(二)、组织安排
1、总协调：xx，负责统筹协调，与各小组联络。
2、后勤服务组：xx，负责现场服务及后勤工作。
3、宣传：xx，负责活动海报制作、拍照，制作公司旗帜等。
4、现场协调：xx，负责协助统筹现场工作，维护秩序。
5、活动组织：xx，负责协助组织开展集体活动。
6、前期考察：xx，负责确定游览路线、餐饮安排。
(三)、活动前准备
1、宣传用品：海报、公司旗帜、照相机等。
2、准备瓶装水、点心、水果若干。
3、准备简单的医疗急救用品：创可贴、纱布、双氧水、棉签等。
4、现场考察游览路线、确定餐饮安排及活动场地。
(四)路线安排：待定
(五)集体活动(待定)
六、费用预算
（略）
七、注意事项
1、注意保护环境，不得乱扔垃圾。
2、集团正进行摄影比赛活动，有兴趣的同事可以携带照相机。
3、提醒各位参与活动最好穿戴适合户外活动的服装、鞋子。
4、请听从指挥，注意安全，按照指定路线观赏游玩，不要擅自脱离队伍。
5、如遇阴雨天气或其他突发情况，活动顺延至下周末。
公司春游团建活动方案 篇5
一、活动时间
20xx年3月19日（星期六）
早上7:40在公司停车场集合， 8:00乘大巴准时出发，下午15：30乘大巴回公司停车场
二、活动地点
略
三、本次活动项目
环湖徒步（自行车）、钓鱼划船、烧烤、台球、乒乓球、KTV、书吧网吧、室、羽毛球、网球等项目
四、就餐
中午11:40全体员工集体在职工疗养院餐厅就餐（自助餐）
五、注意事项
1、出行过程中，请大家随时注意自身安全，听从指挥，不擅自离队，自觉维护集体活动纪律；
2、公司员工注意行程安全，请带家属的员工关注家属安全，不参加危险项目及酒后参加风险项目；，
3、请各员工保持手机畅通，如遇突发事件，可联系小组负责人、部门负责人、活动负责人或公司管理人员等。
4、请大家保管好自己的贵重物品；
六、其它
如遇阴雨天气，活动暂停，活动时间再另行通知。
公司春游团建活动方案 篇6
阳春三月，春光明媚，百花齐放，大自然充满了勃勃生机，正是踏青游玩、领略大自然美好风光的大好季节。为了让同事们感受春天动植物的变化，感受大自然的美，捕捉春天的气息，探索春天的.秘密，根据我们公司的情况，特制订此次春游的方案。
一、活动主题
青春飞扬，梦想绽放
二、活动目的
本次春游活动，在领略春季优美景色的同时，促进公司员工间的交流，营造和谐融洽的公司氛围，丰富员工们的户外生活，陶冶情操。同时，这既可以为全体员工营造营造一种轻松自由的气氛，又可以加强员工们的集体意识。希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。让员工们离开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。本次爬山活动既是一次旅游，也是一次身体磨炼，同时也以此为契机，加强员工进行体育磨炼的意识。
三、活动组织
略
四、活动成员
20xx年新员工(人数80人左右)
五、活动安排
1、活动时间：20xx年3月22日
2、活动地点：南屏山森林公园、吴敬梓纪念馆、桃花园 3、活动行程
六、物品准备
1、桌布、矿泉水、面包、水果等。
2、医药箱 。
3、团委旗帜、条幅。
七、注意事项
1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包、适合的服装、鞋袜以及个人用品。
2、全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系。
3、行为举止大方得体、注意维护公司形象。
4、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。
5、比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，服从负责人的管理和安排。
6、请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。
7、游玩途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。
8、游玩过程中爱护公物，垃圾集中处理，不得乱扔。
八、游戏方案
1、项目名称：同心石
项目简介：所有队员站在一个非常小的平台坚持一段时间。 目的意义：打破思维定式，团队协作。
2、两人三足接力赛
项目简介：将各小组的成员以每两人一小组并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，这样成了“两人三足”，当裁判发出口令，各组成员从起端开始走向对面的选手，交接棒后对面的选手开始出发，依次类推。 项目意义：培养员工的协作和团队精神。
3、开火车
项目简介：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开?”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开?”再由这个人选另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。
项目意义：可以增进人与人的感情，考验应急反应能力
九、经费预算
以上方案请领导审阅、批示。
公司春游团建活动方案 篇7
一、活动时间：
20xx年3月27日28日（视天气情况调整时间）。
二、活动地点：
新民生态农庄和xx塘溪（两地选一）。
三、人员安排：
两批人员，采取先自行报名选地，后再做人员调整。
四、春游负责人：
xx、xx、xx及各店长和场长。
xx带队，主要负责春游线路、休息用餐时间、乘车船安排，保证人员春游安全、有序、有趣；
xx、xx主持协调，主要负责人员的物品订购、车辆预订、饮食安排、摄影游戏等。
五、活动准备：
1、中巴车一台；
2、横幅：背篓人家优秀员工春游（还有背篓人家手举牌）；
3、饮用水；
4、扩音喇叭；
5、照相机。
六、活动安排：
（一）3月27日xx春游安排：
上午8: 30报名参加xx春游人员在xx银座店统一集合，准备乘车。
上午8：40准时启程前往xx塘溪。
上午10：00左右到xx塘溪风景区，乘船游览xx溪其中一景区。
上午xx：30参观xx受降坊。
中午xx：00在路边特色鸭店就餐（亦可安排在xx桥头就餐）。
下午14：00xxxx桥、xx及xx宫拍照。
下午16：00集合乘车返回公司。
（二）3月28日xx春游安排：
上午9: 00报名参加xx春游人员在新民餐厅统一集合，准备乘车——上午9：10准时启程前往农庄春游。
上午10：00左右到达农庄，组织参观养殖厂，农庄。
上午xx：30后组织烧烤、拓展训练（分组进行寻宝游戏）。
下午14：00游xx古村。
下午16：00集合乘车返回公司。
七、春游人员注意事项：
1、参与活动人员名单由各店负责人统筹安排（总部办公室人员、养殖场和新菜研发基地自行报名），在3月20日前以书面形式报总部办公室营销策划部。
2、参加春游的可以带朋友，费用aa制，所带朋友人数于3月25前报策划部。
3、所有春游人员尽量穿工作服和旅游鞋或易于登山的鞋子，根据天气情况佩带防晒帽参加活动。
4、天气炎热，有身体不适或晕车现象的人员应提前告知负责人。
5、春游人员在开展游览活动中应分（养殖组、宝山组、混合组）小组开展活动，组长由店长或领班担任。注意游览途中人员安全，出现突发事件请拨打相关工作人员的电话。
团建趣味活动方案
为确保事情或工作高质量高水平开展，常常要根据具体情况预先制定方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。那么问题来了，方案应该怎么写？以下是我收集整理的团建趣味活动方案，希望能够帮助到大家。
一、目的：
1、让员工过上一个愉快的中秋，提高员工士气。
2、加强员工内部的沟通，促进员工关系的进一步融洽。
二、时间：
定在中秋节前一天
三、地点：
xx镇九龙潭山脉
四、参加的人：
公司全体员工
五、相关准备：
1、请各位带好自己应该带的`物品。
2、行政部准备好三份公司员工内部通讯录。
3、大巴车二辆。
4、相机、cd机、小音箱、笔记本电脑、麦克风。
5、帐篷、席子、小被子、枕头等睡觉用品及自己日用品。
6、写好文字的小卡片(数量依人数定，内容为每人自己在公司预先写好的送给同事的话)。
7、烧烤所用的食物、用具及饮用水。
8、粮食，具体包括。
9、一份好心情，并准备一些有趣的故事或熟悉几首歌曲。
10、行政部/企划部勘探并熟悉地形、地势，联系好场地，预先设计好活动安排。
11、月饼xx个。
六、行程/活动流程：
一)当天：
1、当天于下午16：00准时在公司大门口报到、集中;请各位留下自己的联系电话，以方便到时联系，行政部准备好三份公司员工内部通讯录。
2、然后乘车前往厚街盘山营地(乘车时间约一个半小时)抵达后到a区扎营。
3、夜晚烤大餐，点燃簧火欢乐派对、卡拉ok，大家围成一团，谈谈心事，聊聊天，数数星星，晚上失眠的员工可以在山顶观日出。
4、晚上住在帐篷里。
二)第二天：
1、第二天早上先观光潭景玩玩水、合影。
2、约10点后徒步到b区活动。
3、饱餐午饭后，可以参加二军对垒水枪交锋战，还可以钓大鱼，泡潭水和玩玩有益身心健康的游戏节目。
4、约14：30集中下山，乘车返回东莞原集中地点，结束活动。
七、费用：
80-100元/人(含乘车费用)左右，基本的活动费用由公司出，私人的购物行为则由员工自己出。
八、策划与执行：
策划：企划部。
执行：行政部。
本活动由行政部负责，企划部协助实施。
夏日户外拓展团建我们需要应对的措施有哪些呢？
在炎炎夏日户外拓展的团建活动中，总是会有一些事情发生，那么现在非凡文旅来为大家普及和认识户外团建中出现的事情所要做的措施有哪些？
1、防晒
户外防晒并不像我们在城市里的防晒，涂些防晒霜、再打一把遮阳伞就可以了。户外运动时，大量排汗，皮肤与衣服接触后会很快将防晒霜擦除。
户外防晒，最重要的是靠衣物和帽子。宽沿儿的速干帽加上速干长袖和长裤是最好的选择。如果不喜欢长袖，也可以选择短袖加上冰丝袖套的方案。另外，最好带上一副太阳镜，强烈的光线经过眼睛的过滤，感觉也清凉许多。
应对措施：
参加一般的活动一定要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾，穿长袖上衣，并带上十滴水、人丹、藿香正气丸、清凉油等防暑药品。
2、防蚊虫
夏季，在进行爬山活动或者草坪活动时，会有草木旺盛，进行户外活动时很难发现蚊虫。所以，必须穿着长袖和长裤。出门前，再带上驱蚊水和风油精等防护药品。
3、衣物
在这里要提及“速干”这个词，这类衣物排汗快，不沾身，而且极易风干。
切忌穿着棉质衣物，比如牛仔裤。因为这类衣物虽然吸汗，但是很难风干，而且湿了后会粘在皮肤表面，导致排汗不利，摩擦皮肤，引起不适。
出发前，最好带上一套备换的干衣服（特别是上衣）和一件外套，到目的地后等汗水干透再换衣服，不仅会舒服很多也能够防止长期穿着潮湿的衣服带来的身体不适
4、饮用水
夏季排汗多，水分流失快，必须准备足够的水。
活动中，要增加喝水的频率，控制每次的饮水量，不要等口渴了才去喝水。
夏天喝冰水肯定最爽，但不可过量饮用。徒步时可以将水放入保温杯，每次喝一小口，补水的同时还可以降低体温。
此外，还需要补充电解质。说白了就是盐分，但不是我们吃的盐，它只能单一地补充钠盐。可以携带一瓶脉动或者宝矿力，而且在活动开始前就要喝一些，不少于200ml。
措施：
少量摄入冷饮对降温有利，但不能过量，要根据具体情况具体对待。大家出发前带的冰冻饮料等，要少量多次地饮用。活动结束以后，要等身体温度大幅度降下来以后，才喝冰冻的饮料或啤酒等。
措施：
一般来说，夏季一天的活动(5-8个小时)，至少需要2-3升以上的饮用水，高温情况下甚至需要6升水。建议携带量：600毫升的瓶装水4支以上，550毫升的运动饮料(葡萄适或佳的乐)1支以上，榨菜50克。也可以自己调配运动饮料，配方(袋装的2小包)、果珍等水果味粉状冲饮料若干、葡萄糖若干、食用盐少许(可选项，医用的生理盐最佳)。
5、热病(热衰竭、中暑)
夏季参加户外运动，由于气温高，运动量大，身体内的热量积累的比散发的多，如果不注意防范，就很容易发生热病，热病轻微的为热衰竭，严重的就是热中风(也就是中暑)。
在高温天气下运动，人的身体为了降低体温，皮肤的血管会膨胀，而且会因大量排汗而导致失水现象的发生，循环到脑部以及其他重要部位的血液会降低到不正常的程度。结果会发生以下症状、皮肤湿冷、眩晕、虚弱、恶心，这就是热衰竭。如果不及时处理降温，体内的温度进一步积累而使身体的关键器官温度上升到危险的地步，就会出现紧急症状、虚弱、头疼、心理状态改变(意识模糊或是无法配合，慢慢陷入昏迷)、皮肤热烫而泛潮红，这说明已经发生中暑，如果不及时处理，会有生命危险。
措施：
由于活动中为了防晒和防止身体被茅草、荆棘拉伤，在路途中需要戴帽子、穿长衣长裤，但这样就带了散热的问题。为帮助体温散发，在阳光下行走时，可以用水把帽子浸湿；在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉；休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些；休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。
路途中要注意节奏，一次行走不宜超过一个小时，高温情况下30分钟左右休息一次，根据具体情况休息5至15分钟，以免脉搏过快、体温过高和大量出汗引发中暑。另外，一路上必须要注意补充水、盐份和电解质，带齐防暑药品。
6、热伤风
夏季在高温下运动，人体内部产热快，皮肤的毛细血管大量扩张，以利于身体散热。如果遭遇到过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱，大脑体温调节失常，导致生病，通常会发生“热伤风”，也就是夏季感冒，甚至会导致更严重的疾病。
措施：
夏季行途中，大汗淋漓的情况下，如果有山泉水、溪流、池塘等，或者是途经海边，千万不能贪图一时凉快而立即跳下去洗凉水澡。即使活动结束，到达目的地以后，也要等身体温度降下来以后再洗凉水澡。活动结束以后，如果大家返程的车辆是空调车或者在空调房里，务必不能打开空调直接对着身体吹，最好是打开车窗户用自然风降温，等身体温度降下来以后再开空调。
对于以上就是为大家介绍的户外团建活动会遇到的问题需要知道的相应措施的办法，都记好了吗？
团建活动有哪些项目?
团建活动有：
1、紧贴年轻人时尚的团建活动项目：剧本杀
如果你有留心观察过年轻人的动态，就会发现节假日打卡剧本杀的群体有很大，判断一个行业有多火，有时候能够从热搜新闻里得到启示，比如相信很多人看过诸如码农转行做剧本杀编剧，月入百万之类的标题，这其实就从另外一个侧面证实了：这是一个在年轻人中比较流行的玩法。
2、最适合经历了一段时间紧张工作后的放松无压力团建：聚餐
聚餐在很多单位里，都会被视为一种不那么能够上得了台面的团建活动，甚至我工作过的一家公司明文规定，申请团建活动经费时，如果是组织聚餐就不给批准。
但从实际体验和比较下来，其实大可不必，只要公司没有那种让员工不适的酒文化，团队在经历了一番特别紧张和忙碌状态后，想要短暂放松一下，同时作为领导，也代替公司犒劳一下一段时间以来辛苦投入工作的员工，聚餐是一个特别好的团建活动。
3、最能打造家人和亲密朋友氛围感的团建活动项目：轰趴
轰趴其实是Home Party的音译，原意是私人举办的家庭聚会，最早从欧美国家引入进来，在国内主要是一些商业机构利用自有或者租赁来的比较有特色的一些别墅等建筑开展的商业团建活动。
包场之后，这个地方就完全是属于团队成员的，可以在里面做各种各样的美食，中西式都可以，一般还有很大的客厅、庭院，环境优美，成员可以玩牌玩桌游等各类活动，就像平时家庭聚会。这类团建活动特别利于人数不太多的小团队打造家人和亲密朋友一般的团队氛围。
4、最健康且又能增强团队成员间互帮互助的团建活动：徒步
作为一名徒步爱好者，参加了很多次驴友自发组织的徒步活动，也组织过徒步活动，还参加过公司组织的徒步活动，每一次结束后最深的体会就是：那些曾并肩走过一段路的队友，都会很神奇地迅速成为能够聊很多话题的朋友。
韶关徒步团建方案的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于韶关团建活动、韶关徒步团建方案的信息别忘了在本站一点团建（www.yidiantuanjian.cn）进行查找喔。