拓展团建趣味惩罚方案（团建有趣的惩罚）
本篇文章给大家谈谈拓展团建趣味惩罚方案，以及团建有趣的惩罚对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站一点团建（www.yidiantuanjian.cn）喔。
本文目录一览：
游戏惩罚措施有哪些？
小游戏惩罚措施有：
1、请大声并声情并茂地把下面这句话大声念出来:“安思竹安思竹,安思之竹安思之纯竹”。
2、即兴表演：朗诵、歌唱、走秀??均可。
3、学猴子走路，并让成员们拍照留念。
4、拥抱一下你左边的人。
5、向前跨三大步，闭上眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。
6、肚皮舞表演至少两分钟。
7、背会场的一名成年成员绕会场转一圈。
8、做一个自己最拿手的鬼脸，必须让至少两个人发笑。
9、表演节目：唱“两只老虎”。
团建 聚会小游戏！！！&各种惩罚！！！
聚会小游戏！！！各种惩罚！！！
1 ．泡泡糖
游戏规则：主持人召集若干人上台，人数最好是奇数，当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。而没有找到同伴的人被淘汰出局。当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当 1 人在其中，使队伍始终保持奇数人数。最后剩下的两人胜出。
2 ．我爱你 VS 不要脸
游戏规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。
提示：这听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“台词”。
3 ．明七暗七
游戏规则：指定一个人，由“1”开始报数，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“7”时不能喊出来，以拍手或敲击桌子代替，当数到“14”、“17”也是如此，即逢7或7的倍数或含7的数字均以拍手或敲击桌子代替，出错或太慢则罚。
提示：这个游戏俗称明七暗七，参加游戏的人适合围着圆桌坐下，如果人数少可玩“明三暗三”。
4 ．瞎子背瘸子
游戏规则：当场选6人，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。
提示：这游戏可加强沟通配合能力，活跃气氛。
5 ．传牙签
游戏规则：参与游戏者每人抽一张扑克牌，然后相继按扑克牌的顺序坐好，持最小（或最大）的那张扑克牌的人为先头，用嘴衔住那根牙签，依次传到下一个人的嘴里，不许掉哦。注意不能借用手或任何工具帮忙，如果掉了，那自然要受到惩罚，传完一圈后，将牙签折掉一半，继续抽扑克牌，按新的顺序坐好，接着下一轮的传递……继续再折掉一半……如此反复，到最后越来越刺激。
提示：涉及口腔卫生，不一定大家都喜欢玩。
6 ．吸心大全 搞个扑克用嘴吸住，传给旁边的人，他在吸过去，依次传下去，
7 ．你说什么？
两个人一队，一定要男女搭配哦。一个人口里含一口水或者饮料都可以，然后说裁判指定的话，由另一人来猜。规定时间里猜对最多的就算赢
8 ．接龙
第一个人说 你好的好啊，第二个人说，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三个人说你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿
9 ．爱你奋不顾身
上对等数量的男女，据气温情况划出距离面对面站立，玩法：要求男士将身上的物品解下在地上铺向女士，先到者为胜，可KISS她或其他。规则：物品间要连续；物品不得外借。
10 ．大冒险 参与者每人抽取一张扑克牌，注意不要让其他人看到你的牌。由庄家指定拿到哪一张牌的人，来表演一个节目。节目一定要有趣，譬如要选中者到隔壁酒桌上要一杯酒，或者到舞台上向全场女士说"我爱你们！"，总之指定的节目越荒唐越刺激越好。下一轮，由表演节目的人来做庄家，继续抽牌。
11 ．真心话 规则和大冒险几乎相同，不同的是庄家指定的不是节目，而是要被选中的人回答一个问题。顾名思义，答案必须是真实的。当然，问题越刁钻越隐秘越有趣，但是要注意莫要侵犯人家隐私哟。
12 ．大瞎话 由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左侧的人开始不断的指在座的每一个人。当他指向其中的人和一个人，就问"瞎子"，"这个行不行？"。"瞎子"如果说不行，就继续指下一个人。知道"瞎子"同意的时候，被指的那个人就是被游戏选中的人。"瞎子"摘下眼罩，根据每个人的表情来猜测谁被选中了，而参与的人不能告诉瞎子。当然，被选中的也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一个题目或者说指定一个节目，要被选定的人去完成。和大冒险一样，节目越荒唐越刺激越好。 下一轮，由上一轮被选定人来做瞎子。
13 ．杀人游戏（以 12 人游戏为例）
1）法官将洗好的12张牌（其中有各3个警察牌、3个杀手牌及6个平民牌）交大家抽取。自己看自己的牌，不要让其他人知道你抽到的是什么牌。
2）法官开始主持游戏，众人要听从法官的口令。
3）法官说：天黑了，请大家闭眼（法官也可以说“低头闭眼靠后坐，请大家注意坐姿”等等，主要是维持公平合理的秩序，有经验的法官在新手多的场合要多提示，把规矩提前讲透）。
4）等大家都戴好面具后，法官说：杀手请睁眼。
5）抽到杀手牌的3个杀手轻轻将面具摘下，辨认自己的同伴。
6）确认完同伴后由任意一位杀手或众杀手统一意见后示意杀掉某人，如果意见无法完全统一，则由法官取其中多数人的意见（不给任何意见者被法官视为同意其他人的意见）。注意不要发出声音让别人察觉。
7）法官在示意确定死亡的人是谁了之后说：杀手请闭眼。
8）（稍后）法官说：警察请睁眼。
9）抽到警察牌的3个警察以相同的方式睁开眼睛，相互确认自己的同伴。
10）确认完同伴后由某一个警察或警察们统一意见后指出一个其认为是杀手的人，并由法官给出相应的手势来告知警察被指认人的准确身份。
11）（指认完成后）法官说：警察请闭眼。
12）（稍后）法官说：天亮了，请大家睁眼。
13）待大家都睁眼后，法官宣布这一轮谁被杀，同时，法官指示被杀者留遗言。
14）被杀者可以指认自己认为是杀手的人，并陈述理由。遗言毕，被杀者退出本局游戏，不得继续参与游戏进程。但如果其仍留在包房内，则在其他活人闭眼时亦必须闭眼，以防止影响活人正常继续游戏。
15）法官主持由被杀者右手边第一人开始逐一陈述自己的观点，发言必须说“过”以表示发言结束。每个人每轮只有一次发言机会，且除自己发言时间以外不得发表任何意见。
16）发言完毕，由法官主持投票。从本轮被杀者右手边第一个人开始进行投票，裁判叫到谁，想投票给他的人可以投票。每个人只有一次投票机会，也可弃权不投，投票时要尽量严格要求手要过头顶，避免跟票现象泛滥，在场外PK时，所有人必须投票。在只有1警1匪情况下，警察也有跳出来要求未知身份轮P的，4P的话，如果结果是3P，那进3P的需要再进行一次发言再投票。
17）投票完毕后，得票最多者视为被公决出局，可留遗言，然后退出本局游戏，此时，本局游戏第一轮结束。
18）按照上述顺序进入本局第二轮游戏，同样由裁判宣布天黑闭眼，然后重复以上过程。
19）留遗言人数与警匪人数相同。即如果是3警3匪配置，则前面3个死人（包括被杀者和被公决者）可留遗言。其后死的人没有遗言。
20）直到某一种身份者全部出局，本局游戏结束。此时依照游戏胜负判定方法由法官判定本局结果。
！！！！ 如何给游戏当中输的人进行处罚呢，不想喝酒的参考一下吧：
1 卡通跳。
分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。
2 屁股写字。
顾名思义，就是用屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来
3 准备三个签，
1）、满汉全席。那么每个人都为其夹一份食物，必须吃完。这叫撑死他。
2）、替罪羊。这个可真是中头彩。你再次进行抽签，那是有每个人名字的签，抽到谁，那么你报复的机会就到了。在房间内你可以让他做一件事情。比如：背你饶一圈等。这叫整死你。
3）、打死我也不说。聚会中其实大家都很想互相了解，可是又因为一些原因而无法深入。所以，给你一个机会，抽到此，那么在座每个人都可以问他一个问题。尽量问吧，必须说实话啊。这可是个好机会啊。
4 、 把气球吹起来系在一条长长的绳子，然后绕在失败者的身上，让其他参加游戏的人排队拿牙签把气球扎爆。气球全扎爆之后，就像裙子一样，然后让失败者跳草裙舞。
5 ． “ 满汉全席 ” ： 如果是在吃酒席，惩罚的方式可以采用“每人夹菜给他吃”的方法，这样可以处理剩菜。
6 ．掷骰子： 准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上各种处罚方式，如：高歌一曲、学猴子走路、交换蹲跳等，请输的人自己掷骰子，并依“条例”受罚。
7 ．天旋地转： 输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，如此反复几次，再睁开眼睛，走回自己的座位。
8 ．灰头土脸： 准备一盘面粉及乒乓球，让输的人用力将面粉盘上的球吹走。
9 ．神射手： 在输的人身上挂数个气球，让赢的人离他3米远，用牙签射向气球，至气球全部破掉为止。
10 ．哭笑不得： 让输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。
11 ．屁股写字： 顾名思义，就是用屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来。
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50个惩罚小游戏，再也不愁做活动方案了！（值得收藏）
50个惩罚小游戏，再也不愁做活动方案了拓展团建趣味惩罚方案！（值得收藏）
说到惩罚游戏，相信大家都不会陌生。
1. 用一根绳子吊起1块饼干，在不用手的情况下吃完饼干拓展团建趣味惩罚方案；
2. 做鬼脸坚持30秒；
3. 扭动臀部把字一笔一划的写出来；
4. 闻脱下来的袜子，然后深呼吸；
5. 现场来个奇怪的发型；
6. 模仿古代特殊职业女子拉客；
7. 胶带绑嘴，然后用力撕掉；
8. 模仿脑白金广告，边唱边跳；
9. 学猫唱歌，喵喵；
10. 暴露一个小秘密；
11. 用鼻子去吻保鲜膜；
12. 深情的吻墙10秒 ；
13. 跳肚皮舞；
14. 平板支撑；
15. 选一个人一边捶ta的胸口一边说：拓展团建趣味惩罚方案你好讨厌哦；
16. 摸自己胸说“胸太小了”；
17. 左手拉右耳，右手拉左耳，从桌子底下过；
18. 露出肚皮，扭腰扭屁股，各扭3圈；
19. 性感地把上衣撩起到不能再撩起的位置；
20. 对窗外大喊“我好寂寞啊”；
21. 说大话西游经典台词；
22. 在现场选一位异性，表白 ；
23. 站在凳子上表演大猩猩捶胸呐喊动作；
24. 和离你最近的一位异性拥抱十秒钟；
25. 完整说一句绕口令；
26. 喝混合的饮料；
27. 在地板上做蛙跳，并发出呱呱声音；
28. 说出自己内裤的颜色；
29. 用嘴叼着一杯橙汁放到女生鞋上；
30. 找异性深情对视10秒；
31. 跑到人多的地方，握拳并高举，同时高喊：“打到日本帝国主义！”
32. 男的做俯卧撑，然后女的坐在男的背上；
33. 扮出自己认为最丑的鬼脸并坚持10秒钟；
34. 用力将面粉盘上的乒乓球吹走；
35. 吹爆气球；
36. 模仿洪世贤说一句：你好骚啊；
37. 选择1人与其鼻尖对鼻尖20秒；
38. 就地左转五圈，右转五圈，再闭上眼睛，走回自己的座位；
39. 先大笑5秒，再大哭5秒，反复2-3次；
40. 和身旁第一个异性换穿上衣；
41. 学企鹅跑的样子；
42. 对在场的一位异性说一分钟情话；
43. 蹲凳子上上做便秘状10秒钟；
44. 右手跨过后脑勺从左边摸右眼；
45. 侧抱互相喂吃的；
46. 走猫步；
47. 壁咚左手边第一个人；
48. 多喝交杯酒；
49. 把笔夹在嘴和鼻子中间10秒；
50. 用异性的声音唱一首大家都熟悉的歌。
惩罚游戏虽能够活跃团建活动现场气氛，但也要适度哟~
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