今天给各位分享大型团建游戏竞技场的知识，其中也会对竞技类游戏团建进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注一点团建（www.yidiantuanjian.cn），现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、室内竞技团建游戏有什么
• 2、团队建设游戏有哪些
• 3、团队建设户外活动游戏
• 4、团建活动游戏
• 5、适合团日活动玩的游戏
• 6、团队建设室外游戏

室内竞技团建游戏有什么

一、室内团建小游戏——狼人杀作为最经典的多人团队游戏——狼人杀，自从出现以来一直十分受年轻团体的喜爱。狼人杀游戏可以考验每个人的语言组织能力，心理分析能力，还有观察判断能力，是一项十分综合的游戏。游戏规则：一局狼人杀游戏一般由十二名玩家组成，他们将分属于游戏中两个对立的阵营：狼人阵营和村民阵营。村民阵营人数较多但互不认识，以放逐投票和角色技能为主要手段，需要消灭所有隐藏在人群中的狼人以获取最后的胜利;而人数较少互相认识的狼人们则隐匿于他们之间，依靠夜晚猎杀村民和白天诱导村民错误投票为获胜手段。神民身份：八名村民玩家中有四位玩家为平民，他们除了在白天发言和投票之外没有任何的特殊能力;其余的四位玩家分别扮演拥有不同特殊能力的神职。胜负判断：村民阵营：四名狼人全部出局即获胜。狼人阵营：获胜方式有两种，一种是让四位神职全部出局;另外一种是让四位平民全部出局。适合在室内的团建小游戏 团建游戏大全

二、室内团建小游戏——你画我猜接力你画我猜也是传统的小游戏之一。你画我猜接力和普通的你画我猜不同的就是需要接力画画，让最后一个人猜。这个游戏需要我们事先准备一些空白纸和画笔。游戏规则：由裁判给第一个人看需要作画的主题，第一个人限时将上面的主题画下来，只允许画画，不允许写字。时间到了之后再传给下一个人，此时只能允许下一个人看，后面的人需要蒙眼或是背过身去。第二个接力的人要根据第一个人的画猜出其画的主题，再根据自己的理解画下来。由此一个传一个，直至传到最后一个人。适合在室内的团建小游戏 团建游戏大全

三、室内团建小游戏——谁在说谎这个游戏对于猜测的人来说可以考验员工细节观察能力，对于表演的人来说，可以考验其临场发挥能力和表演的能力。游戏规则：该3人用外表相同的道具做同一动作，其中一人的道具与其他2人不同，3人在事先不得商量的情况下可以分别做假像，请台下观众来判断谁的道具与其他人不同。如分组对抗，则以最能以假乱真一组胜出。举例题目：A、谁的杯子里是啤酒? B、谁摸到的是黄鳝? C、谁喝的是白醋? D、谁的面包里有芥末?

四、室内团建小游戏——说反话游戏规则：选几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。适合在室内的团建小游戏 团建游戏大全

五、室内团建小游戏——心有灵犀游戏规则：1、八个代表队依次上场，每队两人。一个人比划一个人猜。2、猜词过程中，不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，根据词条难度，有三次选择放弃的机会。3、以猜中词条的多少，取前四个队获奖。六、室内团建小游戏——挑战数数字游戏规则：1、所有人围成一圈，需要共同完成一件任务——数数。数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数，从1数到50，遇到7或7的倍数时，就以拍巴掌表示。然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。2、比如，开始按顺时针方向数到6以后，数7的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，如此类推，直到数到50。3、数错的人可以罚酒或者分小组进行竞赛。适合在室内的团建小游戏 团建游戏大全

七、室内团建小游戏——终极密码游戏规则：1、先选一个人当裁判，从1-100中挑选一个数字 ex:数字是162、第一个人说56就代表接下来范围在1-56之间3、接下来重复第2个步骤 EX:第二个人说36就代表接下来范围在1-36之间，然后重复4、喊道指定号码的就要接受惩罚

团队建设游戏有哪些

团队建设游戏能够帮助团队成员培养团队意识，提高集体感，下面我为大家推荐5个团队建设游戏，感兴趣的可以玩玩。

无敌风火轮

一、项目类型：团队协作竞技型

二、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：一片空旷的大场地

四、游戏时间：10分钟左右

五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

信任背摔

一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

二、游戏人数：12-16人

三、场地要求：高台最宜

四、需要器材：束手绳

五、游戏时间：30分钟左右

六、活动目标：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

坐地起身

一.项目类型：团队合作型

二.道具要求：无需其他道具

三.场地要求：空旷的场地一块

四.项目时间：20分钟-30分钟

五.详细游戏规则：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;

2、在不用手撑地站起来;

3 、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

六.活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

袋鼠跳

一、项目类型：团队游戏、趣味游戏

二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场

三、需要道具：

布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。

四、详细游戏规则：

每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。

比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

五、活动目的：

“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

穿越生死网

一.项目类型：团队协作型

二.道具要求：网绳

三.场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树

四.详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。

五.活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。

团队建设游戏有哪些 篇1

1.信任背摔

游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

场地要求：高台最宜

需要器材：束手绳

活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的'。

2.七彩连环炮

项目类型：竞技游戏

比赛人数：一队六名队员（3男3女）

道具要求：气球若干

游戏方法：

男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

竞赛规则：

1.男女必须间隔排列（为了增加公平性）

2.必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。

活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。

3.齐眉棍

游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有员工手指上的同心杆将按照主持人的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

需要器材：3米长的轻棍

活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

4.驿站传书

游戏类型：团队协作型

游戏目的：使员工强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义； 制度规则的建立与修正。

游戏介绍：全队成员排成一列，每个人这时候就相当于一个驿站,到时候领头人会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,要利用聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中。当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把信息写在纸片上交给最前面的主持人!比赛总共会进行四轮。在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束。

游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指主持人喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)

1.不能讲话。

2.不能回头

3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面。(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板。离白板近则为前,离白板远则为后)

4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的主持人手中,计时会以举手那一刻为截止时间。

5.盲人方阵

项目类型：团队协作型

道具要求：长绳一根

详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

6.坐地起身

项目类型：团队合作型

道具要求：无需其他道具

详细游戏规则：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

7.无敌风火轮

项目类型：团队协作竞技型

道具要求：报纸、胶带

详细游戏玩法：利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

活动目的：本游戏主要为培养团队团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

团队建设户外活动游戏

团队建设户外活动游戏

团队协作能力，是指建立在团队的基础之上，发挥团队精神、互补互助以达到团队最大工作效率的能力。以下是我收集的团队建设户外活动游戏，欢迎查看大型团建游戏竞技场！

众志成城

一．项目类型大型团建游戏竞技场：团队合作型

二．道具要求：无需其大型团建游戏竞技场他道具

三．场地要求：空旷的场地一块

四．项目时间：20分钟-30分钟

五．详细游戏规则：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

六．游戏目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

解手链

一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。

二、游戏人数：8－12 人/组

三、场地要求：开阔的场地一块

四、游戏时间：15分钟左右

五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。

袋鼠跳

一、项目类型：团队游戏、趣味游戏

二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场

三、需要道具：

布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。

四、详细游戏规则：

每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。

比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

五、游戏目的：

“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

链接加速

一、项目类型：团队协作型

二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）

三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米

四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

五、竞赛规则： （1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的'左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

六、游戏目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。

搭桥过河

一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

二、参赛人员：每队派六人上场（2男4女）

三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米

四、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）

五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

七、竞赛规则：（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。

八、游戏目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。

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团建活动游戏

有趣的团建活动方案有：不管三七二十一、挑战数数字、团队毛毛虫寻宝、无声世界、荆棘之路、你画我猜。

1、不管三七二十一游戏：从1开始报数，每逢7和7的倍数不能说出。速度要快，犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到胜出者产生。

2、挑战数数字游戏：所有人围成一圈，需要共同完成一件任务——数数。数数的规则是每人按照顺序一个人数一个数，从1 数到50，遇到7 或7 的倍数时，就以拍巴掌表示。然后由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。

比如，开始按顺时针方向数到6 以后，数7 的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，如此类推，直到数到50。数错的人可以罚酒或者分小组进行竞赛。

3、团队毛毛虫寻宝：每个团队在规定的时间内按照一定的规则，从起点出发到达终点，找到属于本团队的“宝物”。除了队尾的一个人外，整队全部带好眼罩。除队尾人外所有人全程都不得说话 ，考验整体团队协作，寻找遗落在小镇的宝物。规定时间内寻找的多的一组获胜。

4、无声世界：任选歌曲作为背景音乐(音量大)，选择一名队员上台，主持人为其戴上耳机，播放一首歌曲。队员不许出声音，通过口型，动作等表演。台下队员负责猜耳机里播放的是什么音乐。胜负判定:在5分钟内猜出最多歌曲的队伍获胜。

5、荆棘之路：两名队员手肘相连，背对背出发。沿着指压板所指示线路到达“烟雾地”。“烟雾地”有一名遗落的明珠队员。指引帮助他过去获得数字条后，三人同样背对背捆绑出发。第四名队员根据数字条所指示数字在指压板上跳方格子。重复上述过程。

6、你画我猜：分组作战，提前设定画的关键词。每人带上眼罩，先从第一个人开始摘下眼罩，不许说话，看到给的关键词，只许画3笔，然后传给下一个人。依次进行，最后一个人猜画的是什么，如若猜对，则该队加一分。

总结：一次有效的团建活动不仅可以使员工放松身心，更可以联络员工之间的感情，给大家一个展现自我的会。还可以建立良好的沟通方式，促进信息的有效传递和使用，提高个人和组织的工作效率。

适合团日活动玩的游戏

一、趣味团队建设游戏《代号接龙》游戏规则：

游戏内容：这个游戏乃在于训练个人的反应力和记忆力，以最快的速度判断自己的所在位置。

趣味团队建设游戏《代号接龙》图片

游戏方法：

1、人数在10个人以内最适合；

2、参加者围成一个圆圈坐着，先选出1人做鬼；

3、参加者，以鬼的位置为基准，从鬼开始算来的数字，就是自己的代号，每个当鬼的人都是1号，鬼的右边第一位是2号，依次为3号；

4、游戏从鬼这里开始进行。如果鬼开始说“1、2”，其意思就是第1个人传给第2个人的意思；

5、2号在接到口令后，就要马上传给任何一个参加者，例如“2、5”的话，2当时就是自己的代号，5则是自己想传达者的代号，此数可以自由选择；

6、如此一直进行比赛；

7、如果自己的代号被叫到而却没有回答的人，就要做鬼；

8、鬼的代号是从1开始，所以当鬼换人的时候，则所有人的代号重新更改。

游戏重点：这个游戏的乐趣与否，乃决定于参与者的反应速度之快慢，所以应当培养良好的灵敏反应。

二、趣味团队建设游戏《找同伴》游戏规则：

活动目标：

1、通过道具协助学员寻找自己的同伴

2、增进学员彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。

3、通过道具的使用增强学员的观察、沟通能力。

活动道具：拼图(12块)

活动程序：

1、培训师首先根据人数给到场的学员每人发一小块拼图。培训师可以根据希望分成的组数，每组有多少人来设置可以拼在一起的块数。

2、培训师告诉学员每个人根据自己手上的小拼图去寻找其他同伴。例如：每个小图案是由四小块拼图组成的，大家如果找到自己的同伴就请围成一圈坐好，看哪组最快。

3、分好组后，可以让大家根据所拼的图案起队名、设计队徽等。

活动分享：

1、在寻找同伴的过程中，如何能最快的找齐自己的同伴?

2、你是主动找寻还是被动等待?各有什么优缺点?

三、趣味团队建设游戏《交换名字》游戏规则：

游戏简介：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。

游戏方法：

1、人数在10个人最适合；

2、参加者围成一个圆圈坐着；

3、围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字；

4、以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题；

5、当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床?”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床!”；

6、当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰；

7、最后剩下的一个人就是胜利者。

四、趣味团队建设游戏《有模有样》游戏规则：

(用动作来回答的游戏)

人数队形：二人以上，每二人一组进行淘汰赛

游戏规则：

1、先共同订出一些标准动作。如一方说出“在棒球场”，另一方即以“挥棒”的动作代替口语回答；

2、两人面对面坐着，猜拳赢一方先问，另一方则要针对对方的问题用动作回答，错的人就算输了；

3、例如，问：“在棒球场?”答：(作挥棒姿势)问：“在教堂?”答：(作祷告的姿势)问：“在照相馆?”答：(作搔首弄姿状)。。。；

4、如此反复，再加快速度，回答的人稍不留神，就会输了；

5、输的一方淘汰，赢的人再继续二人一组，一直到比出最后剩下的那一个就是最后的胜利者。

五、趣味团队建设游戏《齐眉棍》游戏规则：

游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

趣味团队建设游戏《齐眉棍》图片

游戏人数：10-15人

场地要求：室内、户外开阔的场地一块

需要器材：3米长的轻棍

游戏时间：30分钟左右

活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

六、趣味团队建设游戏《单脚火车跑》游戏规则：

游戏规则:7人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。裁判发令后各队齐出，赛程为20米，用时少者为优胜队。每个参赛队至少有2名女队员参加，比赛过程中脚掉下来的队伍为犯规，将失去比赛资格。

七、趣味团队建设游戏《六足蜈蚣》游戏规则：

情景导入：我们是来自外太空的外星人，准备在地球开运动会，但来到这个星球发现这里的土壤不利于我们的身体，除非我们只用六只脚来行走。。。

分享：项目过程中各组都采取了什么?

起初，你们中是否有人认为这个项目不能完成?

项目结束后，大家感觉如何?

各组发扬团队精神协同工作了吗?

八、趣味团队建设游戏《人椅》游戏规则：

游戏时间：5分钟

游戏目 的：相互配合、默契

游戏规则：

1、全体学员围成一圈。

2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上;

3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。

4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。”

5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。

问题讨论：

1、 在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?

2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?

3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?

4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?

九、趣味团队建设游戏《一元五毛钱》游戏规则：

适合人员：10人以上的团建游戏

游戏时间：10分钟

游戏操作：

1、根据男女学员不同比例，比如男生远远大于女生比例的话，女生就当“1块钱”而男生则是“5毛钱”;如果女生比例远远大于男生的话，女生就当“5毛钱”而男生则是“1块钱”。

2、根据培训师说的钱数，所有学员组成相应的数字，没组成符合要求的数字的，均被淘汰。比如，培训师喊7块钱，所有学员就组成一个小组，这个小组所有人的面值加起来应该是7块钱，没有组成小组的学员将被淘汰。

3、剩下的人继续组合，直到4-5人为止，游戏结束，可以给剩下来的人颁发奖品。

十、趣味团队建设游戏《扫把情人》游戏规则：

概要：1人将圆圈内的扫把弄倒，另一人过去扶住的游戏

游戏道具：长柄扫把

游戏规则：

1、几个人排成圆圈定号码，一个人站在圆圈中间，让扫把立在中间

2、中间的人说出一个号码，同时把手中倒立的扫把放开

3、被叫到号码的人立刻跑去在扫把倒地前抓住扫把

4、没抓住的人受罚。

十一、趣味团队建设游戏《空当接龙》游戏规则：

游戏规则：每队6人，排成一纵队，单号从腿下传球，双号从头顶传球，1分钟内传球最多者胜出。 队员性别不限，腿下传球时必须从两腿之间穿过，头顶传球必须超过头顶，身体转身或球落地成绩均属无效，最后一名队员把球要放入指定位置。

十二、趣味团队建设游戏《潮起潮落》游戏规则：

游戏时间：15～20分钟，取决于参加人数的多少。

游戏目的：

1、增进团队信任。

2、使队员们发扬团队精神协同工作。

3、让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

游戏步骤：

1、整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近。如果队员总数是奇数，让其中一名队员做你的助手。

2、选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。“旅行者”到达队尾，后面几个队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地。

讨论问题 ：

你们对游戏的最初感觉是什么?

游戏结束后感觉如何?

当你被别人举着传送至队尾时，感觉如何?

十三、趣味团队建设游戏《手牵手》游戏规则：

人数队形：分两组，各组人数不拘，并选出人数。排成两排。

游戏方法：

1、二组人面对面坐下，手牵着手。

2、领袖叫出植物或动物的名称(组员把手放开)，叫到植物时，全部的人要将双手上举，叫动物时则放下，如果连叫两次植物或动物就保持上举或放下的动作。

3、例如：芹菜(上举)，兔子(放下)，狐狸(放下)，菊花(上举)。。。。。。

4、两组领袖轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数较多的那组获胜。

十四、趣味团队建设游戏《无敌风火轮》游戏规则：

项目类型：团队协作竞技型

道具要求：报纸、胶带

场地要求：一片空旷的大场地

游戏时间：10分钟左右

详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

十五、趣味团队建设游戏《信任背摔》游戏规则：

游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

游戏人数：12－16人

场地要求：高台最宜

需要器材：束手绳

游戏时间：30分钟左右

活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

十六、趣味团队建设游戏《佳人何处寻》游戏规则：

游戏简介：因为不需要任何繁琐的准备工作，人人都可胜任愉快，轻松尽兴，所以这个游戏，一直深受人们喜爱。每位参与者在最短的时间内，道出对方背后贴着的名字，进而联想自己背后的名字。

游戏道具：纸，笔，透明胶带

游戏规则：

1、男女双方人数一样，合计10人最为恰当

2、事前，先在纸上写着诸如“罗密欧”、“朱丽叶”;“王祖贤”与“齐秦”;“梁山伯”与“祝英台”......等对对佳偶的名字。

3、将这些已写好名字的纸中的男性名字贴在男性的背后，女性名字贴在女性背后。同时，不可让所有参赛者看到彼此背后所贴的名字。

4、一切就绪后，所有出场者，个个竭尽所能，说出他人背后的名字，然后推想自己的背后的名字。倘若读出了所有人员背后的名字，就不难推出自己背后的名字了。

5、联想出自己背后的名字后，要赶快与自己搭档的对象凑成一组，互相挽胳膊。

6、到最后没有成对的人，就是负方。

游戏重点：本游戏的重点，在于寻觅的过程，所以人人都应相处得宜，相互配合，以期找出彼此的最佳拍档。

十七、趣味团队建设游戏《抓食指》游戏规则：

游戏简介：全体人员分几个横排站立，每人同时伸出左手食指和右手手掌;食指向上，手掌向下;每人把食指放在左边邻居的手掌下，轻抵掌心;每人的手掌不能合拢。

游戏规则：老师说小蜜蜂时，要求学员说“嗡嗡嗡”，只有老师说“抓”的时候，学员才能做动作：一边用手掌抓邻居手指，一边要努力让自己的手指逃脱邻居的手掌。

游戏流程：老师开始声调高低不一，重复“小蜜蜂”数次，学员会跟着回答“嗡嗡嗡”，老师突然大声说“小蜜蜂”，一般学员会开始抓手指了，这是违反规则的。

十八、趣味团队建设游戏《言不由衷》游戏规则：

人数队形：10-20人，男女对半更佳

游戏方法：

1、此游戏是用“是”“不是”回答的游戏。但回答必须要言不由衷，颠倒事实来回答。

2、如：对一位男生说：“你常擦口红?”男生必须回答“是”

3、指定一个人当鬼，由鬼依次发问，答错的人就换当鬼。

注意：如果对一个人各问两个问题，则会相当有趣。

十九、趣味团队建设游戏《系在一起》游戏规则：

游戏概述：这个拓展游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。

游戏时间：10～15分钟

游戏人数：如果时问允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不超过24人。

游戏目的：

1、使小组充满活力。

2、让大家动起来、笑起来。

3、增强团队精神。

游戏步骤：

1、让队员们紧密地围成一圈。

2、让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。

3、现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手;这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人

的左手上。如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。

讨论问题示例：

1、你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?

2、每个人的任务是什么?

3、如何将这个拓展游戏和我们的实际工作联系起来?

二十、趣味团队建设游戏《雷区穿越》游戏规则：

游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏

游戏时间：15～30分钟

游戏人数：至少12人，越多越好。

所需道具：

1、每对参赛者一块蒙眼布。

2、两根约10米长的绳子(30英尺)。

3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。

五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。

六、详细步骤：

1、选一块宽阔平整的游戏场地。

2、安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

3、让每个队员找一个搭档。

4、给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

5、眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

6、在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

7、被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处

团队建设室外游戏

团队建设室外游戏

合理适度的游戏允许人类在模拟环境下挑战和克服障碍，可以帮助人类开发智力、锻炼思维和反应能力、训练技能、培养规则意识等。下面是我整理的团队建设室外游戏，欢迎大家分享。

团队建设室外游戏1

一、袋鼠赛跑

时间：

5～10分钟

人数：

不限

道具：

给每两个成员至少准备一个气球。

两根绳子（标明起始线和终结线）。

一处运动场。

概述：

任何团队都能开展的有趣游戏。

目的：

1、活跃团队气氛。

2、促进团队合作。

准备：

步骤：

1、将两根绳子沿着运动场某一边缘，平行放置，相距10米远。

2、让大家互相结对儿。

3、给每对搭档发一个气球。

4、让其中拿着气球的成员站在一条线上，他们的搭档站在运动场边缘的另一条线上。

5、让带球的成员把气球放在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球。

6、解释游戏如何开展。告诉带球的成员，听到你的信号后，像袋鼠一样跳跃通过运动场（保证气球夹在膝盖之间），到达运动场对面的'终点线时，将气球传递给搭档——仍旧要求不能用手碰气球。交换气球后，搭档夹着气球跳回起始线。

7、最先跳回起始线的那对搭档获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。

讨论问题示例：

是谁最先返回起始线的？

什么因素加大了游戏难度？

什么因素可使游戏更为简单？

变通：

比赛结束后，给大家1～2分钟的设计时间，然后再重复一次游戏。允许搭档们商量谁第一个带球跳跃，以及讨论怎样才能提高速度。记下所有搭档所耗时间。

二、南太平洋

时间：

lO分钟

人数：

不限

道具：

给每人准备一个飞盘（一种塑料投掷玩具）。

一块宽敞的草地。

概述：

这是一个随时都能开展的简单游戏——和抢座位游戏相似，只不过道具采用了飞盘。

目的：

1、引人发笑。

2、活跃团队气氛。

步骤：

1、把所有飞盘放在草地上，间隔几米远。

2、让成员们在草地四周边走边唱，但要和“岛屿”（那些飞盘）保持一定的距离。当你大声喊道“南太平洋”，大家眷向其中一个岛跑去。最后一个到达“岛屿”的人将被淘汰。成员们跑向岛屿时，不能相互推挤，否则也要被淘汰。

3、重复这种做法，人数变少时，岛屿的数量也要减少。直到场上只剩下一个人，他就是最终的获胜者。

变通：

如果你有cD机或录音机，可以用来放音乐。音乐一停，大家立即跑向岛屿。

三、推手游戏

时间：

5～10分钟

人数：

不限

概述：

这是一个无需任何道具、并且具有竞争性的快速游戏。

目的：

使成员彼此对抗。

步骤：

1、每名成员选一个搭档。

2、各组搭档要双脚并齐，面对面站立，距一臂之隔。

3、两人都伸出胳膊，四掌相对。整个游戏过程中，不允许接触搭档的其他部位。

4、每对搭档的任务是尽量让对方失去平衡，以移动双脚为准。未移动的一方将积一分。如果双方都失去平衡，均不得分。若成员触摸到对方身体的其他部位，则扣除一分。

5、让搭档们准备好后大喊一声“开始！”。

讨论问题示例：

各组的优胜者是谁？为什么？·游戏过程中什么办法最有效？

这个游戏告诉我们在竞争中应该讲究什么技巧？·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？

变通：

1、要求成员不能快速推对方。

2、各组的获胜者继续结对，开始下一轮淘汰赛。重复下去，直到诞生总冠军为止。

四、勇于承担责任

规则：学员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。

当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”

做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？（面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。）

团队建设室外游戏2

坐地起身

一．项目类型：团队合作型

二．道具要求：无需其他道具

三．场地要求：空旷的场地一块

四．项目时间：20分钟-30分钟

五．详细游戏规则：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

解手链

一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。

二、游戏人数：8－12人/组

三、场地要求：开阔的场地一块

四、游戏时间：15分钟左右

五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。

七彩连环炮

一．项目类型：竞技游戏

二．比赛人数：一队六名队员(3男3女)

三．道具要求：气球若干

四．场地要求：空旷的大场地

五．游戏方法：

男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

六．竞赛规则：

(1)、男女必须间隔排列(为了增加公平性)

(2)、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。

七．活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。

十人九足

一、项目类型：团队协作型

二、场地要求：一片空旷的大场地

三、需要道具：

每组一条长约五米的绳子

四、详细游戏规则：

以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

五、活动目的：

“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

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