适合团建的舞步(团建跳什么舞比较好)
今天给各位分享适合团建的舞步的知识,其中也会对团建跳什么舞比较好进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注一点团建(www.yidiantuanjian.cn),现在开始吧!
本文目录一览:
夏天适合公司的团建活动有哪些?
广州夏天公司团建形式可以有水上团建、冰上团建。
一、水上团建
先给你分享水上团建,水上团建分为水上运动会和海上团建,水上运动会一般在水上乐园举办,然后有多种水上项目,像水上拔河、水上接力、水上排球、水上玩水枪等等,除了游乐园,还有一些著名峡谷,可以做水上龙舟、漂流、溯溪等水上项目适合团建的舞步的场地;
海上团建在广东省内一般找一些海湾适合团建的舞步的场地举办,像惠州双月湾等,海上项目可以有海上帆船、海上冲浪、沙滩拔河等等。
二、冰上团建
然后就是冰上团建,冰上团建有冰上运动会,包括以下一系列活动:
1.冰上拔河
①团队力量、意志的大比拼;
②躺下拔可还行,超有趣的拔河比赛超乎你的想象。
2.冰上龙舟
团队竞速:跨上龙舟,以脚为桨,滑动前行。
3.冰壶球
策略竞技:真正的冰壶体验赛。
两方依次投球,双方20个球全部投完之后,离大本营的中心点最近的一方获胜。
4.冰蹴球
策略竞技:两方依次用脚踢球,双方20个球全部踢完之后,离大本营的中心点最近的一方胜利。
5.冰上陀螺
技巧竞技:在指定区域内,本队的陀螺撞击对方队的陀螺,撞至不转或撞出比赛区域,15分钟后比赛区域内仍保持转动的陀螺多的队获胜。
6.冰上自行车曲棍球
体育竞技:登上冰上自行车,手持冰球球杆,向对方球门击打冰球,进球最多的队获胜。
7.冰上真人保龄球
体育竞技:团队伙伴轮流练习,选出1男1女两名代表参赛,助跑,趴在雪圈上撞击充气保龄球瓶,男女队员合计撞到瓶数多的队获胜。
8.冰上碰碰球
体育竞技:参训人员钻入泡泡球中,相互拼抢足球并射门,允许理性碰撞,进球个数多的队获得胜利。
希望可以帮到你!
适合在教室做的团建活动有哪些?
适合在教室做的团建活动:
1、团队拓展小游戏【成语接龙】
适合人数:5-20人
规则:
A、参赛成员分成两组,剪刀石头布决定哪组为最先出成语者。
B、对方选出成员开始报一个成语,第二个人用主持人报出成语的最后一个字作为自己要报成语的首字(谐音也可以),首尾相接不断延伸,形成长龙。
2、团队拓展小游戏【两人三足】
适合人数:不限
规则:
A、参加者分为两组,组内每两个人为一小组,捆两只脚,一起走到主持人规定的界线返回来换下一组。
B、哪一组用的时间最短为胜利。
3、团队拓展小游戏【5毛1块】
适合人数:不限
时间:5-10分钟
规则:
A、所有人围成一个圈,主持人站圈中间。如果男的多,男的就是1块钱,女的就是5毛钱,反之一样。
B、主持人就喊1块5,这时候一个男的就要拉着一个女的,则为1块5毛钱。也可以喊3块5,3块,都可以。如果落单的人,接受主持人安排的惩罚。
4、团队拓展小游戏【舞蹈】
适合人数:不限
合适舞蹈:《抓钱舞》《兔子舞》。
规则:没有规则。需要集体一起参加。
5、团队拓展小游戏【逢3或者3的倍数喊过】
适合人数:不限
规则:
A、主持人随机报一个数字,从这个数字开始依次加1的方式报数。
B、每逢3和3的倍数不能喊出这个数字,需要快速反应并喊“过”。速度要快,犯规者淘汰出局。
C、主持人报出一个数字宣布开始,大家监督,报错者出队站到旁边。剩下的人接着报,直到参与成员都参与过。
D、最后淘汰的人需要接受惩罚。
适合团建的运动项目
1、飞盘、飞镖
这种项目大家都能参与竟然,虽然是竞技性项目,但是本身的娱乐性也是不弱的,此外成本低,飞镖的话室内就能玩,而飞盘则可以在室外找一处比较空旷的场地,进行团体活动。就和很多民间运动一样,可以详细的制定一些趣味性规则,就能把这类运动使用的更加广泛一点。
2、爬山
春天的时候,绝对是爬山的好季节。爬山是一种休闲运动,基本上小团体也能一起参加,而且爬山对身体健康有很大帮助。不过前提是,附近城市得有山,没有山,还要去找山则有些麻烦。爬山的话,往往女生因为体力的缘故,比较弱势,而且也容易出现一些意外情况,比如说摔倒,滑到或者滚下台阶,也需要备好一些医药用品。
3、滑雪、滑冰
这需要有一定的条件才行,春季滑雪的话可能比较困难,不过相比较之下,滑冰则的相对容易一些,很多城市都有滑冰的场馆。滑冰是一种非常不错的休闲娱乐活动,相信绝大部分人都是第一次尝试,所以新鲜感也比价高,玩起来也比较尽兴。
只不过,相比较滑雪来说,滑冰的安全系数相对比较低,虽然不致命,但是导致脚扭伤等情况却是时有发生。
4、自行车
骑着自行车去一些郊外逛逛看看大自然也不错,现在共享单车就很火,大家也无需购买自行车,长时间工作比较压抑,骑自行车出去看看野景,放松一下也是不错的。
5、风筝
春天是一个放风筝的好季节,虽然风筝算不上一个健身运动,但或多或少会令人有参与感,而且少不了奔跑,是一个健康休闲的好活动。不少地区在春天都有一个风筝节的,或者风筝相关的活动,有兴趣的话,可以留意一下时间,一次参加,可以以公司为单位,制作一个大风筝,群策群力一起放的,也可以各自为战,算是一种不错的选择。
6、真人CS
虽然这是一项逐渐衰弱的游戏,但大部分男生还是挺喜欢玩,至于场馆的话,基本上每个城市都是有的,如果办公室里以男性为基础的话,可以一起组织一下这类活动,场馆内服装都是别人提供的,也不用花费大价钱,女生的话,随便鼓动一下,我想她们也乐意一起疯一把的。
大学班级团建可以举办什么活动?
聚餐:聚餐是最常见的集体活动了,可以准备一些小游戏,在吃饭的时候大家坐在一起玩,经典的比如数七,逛三园等,调动气氛,拉进距离。
在日租房里一起做饭,打游戏等:有很多日租房都是独立的小别墅,厨房,游戏房等一应俱全。非常实用,而且费用分摊下来也不会特别多。
真人cs或者是户外拓展训练:适合需要凝聚力的班级,如果班级行动力不高,可以用这个活动来提高集体凝聚力。这些活动都要注意安全。
大学班级团建注意事项
虽然组织学生团建活动确实能给孩子们的成长带来很多益处,但是学校与老师还是应该征求一下每个学生以及家长的意见,不同的学生适应能力也不一样,组织学生团建活动也要尽可能的避免会给有些适应能力不强的孩子带来不好的体验与效果。
在进行学生团建活动之前,老师最应该考虑的还有孩子们的安全问题,要检查相关的活动设施,外出也要做好完全的准备工作,考虑到必定有部分孩子非常调皮非常活泼,喜欢玩闹容易受伤,所以还要准备一些药品,这样更能保证孩子的安全。
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