虹口区趣味团建拓展班（上海市 团建 拓展）
本篇文章给大家谈谈虹口区趣味团建拓展班，以及上海市 团建 拓展对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站一点团建（www.yidiantuanjian.cn）喔。
本文目录一览：
班级团建活动有哪些？
1、解手链：
是一个团队合作虹口区趣味团建拓展班的游戏。需要在集体合作中发挥个人创造力的游戏虹口区趣味团建拓展班，游戏规则简单虹口区趣味团建拓展班，寓意深刻，是拓展训练中常见的培训项目。
2、抢板凳：
是一个游戏，游戏规则选10人围着9个椅子站一圈，一人敲鼓。鼓响人转，鼓停看谁抢到座位。每次淘汰一人，之后再减少一个椅子。如此循环，直到最后一人胜出。
3、击鼓传花：
也称传彩球。中国民间游戏，流行于中国各地。数人、十数人或数十人围成一个圆圈席地而坐，另外一个人背对着人圈以槌击鼓。鼓响时，开始传花，花由一个人的手里传。
4、成语接龙：
是中华民族传统的文字游戏。它不仅有着悠久的历史和广泛的社会基础，同时还是体现虹口区趣味团建拓展班我国文字、文化、文明的一个缩影，是老少皆宜的民间文化娱乐活动。
5、萝卜蹲：
将参加活动的参与者分成几组。每组可以只是一个人，也可以是好多人。比如《爸爸去哪儿》就是每组一人。将每组用不同的颜色命名。
随机选中其中一组为开始组，这组成员边做蹲起动作的同时边说“X萝卜蹲，X萝卜蹲，X萝卜蹲完Y萝卜蹲。”说完的同时用手指相应的萝卜组。
成都户外拓展团建项目推荐以及公司推荐下呢？
像是深度户外野外拓展训练，公司就组织过有：
☆登山徒步
图片来源：成都探路者团建官网
☆野外穿越
图片来源：成都探路者团建官网
☆洞穴探险
图片来源：成都探路者团建官网
☆海岛生存
图片来源：成都探路者团建官网
☆沙漠徒步
图片来源：成都探路者团建官网
以我的经验来看：
野外拓展团建最注重的就是两点：
第一：员工的安全系数必须足够高
第二：公司诉求趣味性，凝聚力，探索精神等的高度追求
所以公司需要组织团建的话 都会根据公司的一个具体需求想法等等有专业的相关团建顾问做具体的去做安排策划以及全方位的组织。
所以在团建的锻造性质以及活动的安全保障上市不用担心的，要配备有专业从事资格证书的老经验教练全程负责安全问题。
在佛山搞团建去哪玩好？
佛山团建有什么? 团建有什么推荐？
室内团建or户外团建？
水上团建还是冰上，亦或是旱地？
携赴家团建突破传统团建思维
让我告诉你团建好去处和新玩法
室内团建有蹦床馆团建、轰趴、运动类（室内冰上团建：冰球、冰壶等等；室内旱地团建：橄榄球、棒球等等）、挑战哥德堡、多米诺、非洲鼓、中国鼓、纳斯卡巨画、啤酒晚会、枕头大战等等。
户外团建也包括以上部分活动，还有水上、海上团建，水上嘉年华、趣味运动会、皮划艇、水上龙舟、漂流、帆船、冲浪等等。
【室内团建优势】
1 不与外界、陌生人接触；
2一般不出市区，避免许多春节期间出行上的麻烦；
3环境舒适，中央空调加持，不受天气影响；
4 基本0.5天搞定，不占用太多时间；
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一、蹦床馆趣味团建
活动场地：广州市区各蹦床馆均可
人数建议：15-200人
活动亮点：
1、有趣好玩，可以瞬间释放工作压力；
2、可根据需求增加或减少团队PK项目数量及难度；
3、活动人数可多可少，均可接受；
4、活动时间0.5-1天，可根据需求调整；
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二、冰壶团建
活动场地：办公区、会议室、活动室、球馆等
人数建议：12-100人
活动亮点：
1、项目新颖好玩，大家好奇感强，参与度高；
2、兼具趣味性及体育竞技性；
3、不仅体现团队配合能力，还考验策略制定能力；
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三、非洲鼓团建
活动场地：办公区、会议室、活动室、民宿等
人数建议：15-60人
活动亮点：
1、项目新颖好玩，大家好奇感强，参与度高；
2、个人及团队成就感明显；
3、场地更自由，大小皆可；
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四、纳斯卡巨画
活动场地：空间较大的场地均可，会议室或球馆等
人数建议：30-200人
活动亮点:
1、有仪式感的团建项目；
2、更加体现团队的共创力，增加团队协作及配合能力；
3、无论老少，均可参与；
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五、轰趴团建
活动场地：轰趴馆、民宿
活动亮点：
1、室内休闲娱乐项目较多，活动丰富，满足团队里不同人群需求；
2、腐败休闲，气氛休闲欢乐；
3、增加大家互动交流机会，增进感情；
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六、场地游戏团建
活动场地：空间比较大的场地均可，会议室或球馆等
人数建议：20-100人
活动亮点：
1、场地不受限制，只要空间够大即可；
2、精心设计N个游戏PK项目，既体现团队协作及交流互动，又有趣味性；
3、活动时间可控，1.5h-4h均可。
【户外水上团建】
由陆地去到水面，道具由小型到大型
不受人数限制，场地选择多样
让我们在四方的泳池里，装下无限可能
水上趣味运动引来爆笑连连
水上竞技赛听见呼声阵阵
好玩的水上趣味运动会来啦~
亮点项目1 ：
抢滩登陆
以水上接力比赛的形式
5人为一组4名队员拿两个垫子作为搭桥的板子
1个人站在上面依次跟着充气垫子上面走
到终点时交换第二组，用时最少的队获胜
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亮点项目2：
捕鱼达人
将真鱼或漂浮的物品模拟成各种鱼
每队派规定人数的队员下海捕捞
将捕捞物品送到规定地点存放
物品代表分值不同
结束进行统计
得分最高的队伍获胜
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亮点项目3：
乘风破浪
利用橡皮艇道具两人一组进行接力比赛
通过队员的协力合作奋力到达终点
到达终点以后在换下一组成员进行抢时赛
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亮点项目4：
水上拔河
水上拔河，和传统的拔河相比
更具挑战性与趣味性，参赛组需在水中进行比赛
考验每个人的身体控制力及小组间的配合度
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【海上团建】
皮划艇、龙舟、冲浪、帆船、漂流、sup浆板、溯溪等
1.皮划艇—是考研团体项目的亲水运动
双人皮划艇的俩人之间沟通极其重要
如果俩个人配合不够默契，要么翻入水中要么原地打转
2、漂流—充满激情快意
漂流真的超级凉快
3、帆船—是自我挑战的亲水项目
帆板也是不断挑战自我、战胜自我的运动
4、SUP浆板-柔情又激烈的亲水运动
无论室内外团建，还是海上冰上团建，在这里让你团队真正的感受到身心的舒适和放松。玩的开心愉悦，趣味性、有成就感，就是公司团建、家庭亲朋好友开展户外活动的好地方。
可以活跃气氛的户外趣味游戏活动
可以活跃气氛的户外趣味游戏活动有以下五种
一、传声筒
先让人们自由组队虹口区趣味团建拓展班，组成四队每队8人。每队轮流参赛虹口区趣味团建拓展班，每个成员用隔板隔开虹口区趣味团建拓展班，第一人将对手所出题目，演绎给队友，只能通过音效和动作表达，依次传递给下一位队友，最后一名队友，猜测题目上的信息。猜对得一分，最终积分高的一队获胜。
二、粘口香糖，这个需要全员参加，目的是帮助人们打破自身舒适圈，激发活动，活跃气氛。增进彼此间的亲密感。首先所有人围成一个大圈慢慢移动，然后游戏开始，所有人一块像圈内的人员发问虹口区趣味团建拓展班：“口香糖，粘哪里？”圈内的同学进行回答，比如“口香糖，粘肩膀”参加人员根据指令将身体粘在一起。这个游戏可以极大地调动参加人员的活跃度。
三、集体趣味拓展游戏【潮起潮落】
游戏人数：10人－15人－20人－45人
游戏时间：15～20分钟，取决于参加人数的多少。
游戏目的：
1．增进团队信任。
2．使队员们发扬团队精神协同工作。
3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
游戏步骤：
1．整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近。如果队员总数是奇数，让其中一名队员做你的助手。
2．选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿虹口区趣味团建拓展班他们排成的两列纵队，传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。“旅行者”到达队尾，后面几个队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地。
四、集体趣味拓展游戏【抓食指】
游戏名称：抓手指、抓食指、小蜜蜂、阿水的故事
游戏规则：
1：全体人员分几个横排站立，每人同时伸出左手食指和右手手掌；食指向上，手掌向下；每人把食指放在左边邻居的手掌下，轻抵掌心；每人的手掌不能合拢。
2：规则：老师说小蜜蜂时，要求学员说“嗡嗡嗡”，只有老师说“抓”的时候，学员才能做动作：一边用手掌抓邻居手指，一边要努力让自己的手指逃脱邻居的手掌。
集体趣味游戏抓手指
3：裁判开始声调高低不一，重复“小蜜蜂”数次，学员会跟着回答“嗡嗡嗡”，裁判突然大声说“小蜜蜂”，一般学员会开始抓手指了，这是违反规则的。
五、集体趣味拓展游戏【好邻居】
游戏规则：
1、所有人围成一个圆圈，一人站在圆心。
2、裁判宣布规则：有站在圆心的人随机问圆圈里的人（比如说a），你喜欢我吗？如果a回答喜欢，则a周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就有迅速的插到a周围相邻的两个位置之间，这样a周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
3、如果a回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问a：“那你喜欢什么”。如果a回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
4、a如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果a是男的，他自己也要换位。为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节
户外拓展训练团建
户外拓展训练团建
户外拓展训练团建，户外团建是一种体验式的活动，公司团建活动的本质目的是增进友谊和凝聚力，可以缓解团队成员工作压力，可以增进团队成员的感情。以下是关于户外拓展训练团建内容分享。
户外拓展训练团建1
①传统拓展训练项目
拓展训练传入中国最经典的30个项目，道具简单，适合多种形式的场地，分享点较为丰富，学员受益点比较多。例如：信任背摔、穿越电网、高空断桥、盲人方阵、毕业墙等经典体验。
②运动类团建项目
近年较为就行的大团建概念项目，体验形式较为轻松减压娱乐，道具较为新颖。例如：陆地冰壶、团队飞盘、kin-ball、气模趣味运动会、骑行、攀岩、攻防箭等
③制造类团建项目
近年来流行的大团建概念项目，以学员共同参与创作或搭建一件物品或绘制一幅图案为线索进行主题式团建活动，体验感强，意义重大，无强制分享方向，只要大家一起参与制作完成就足够了。例如纳斯卡巨画、疯狂F1、共筑家园、这是我们的船等
④音乐类团建
近年来就行的大团建概念，利用各种音乐器的配合团队共同完成一段曲谱的演绎，体验感强，氛围热烈，深受年轻团队喜爱。例如杯子舞、团队乐章、朋克音乐会等
⑤旅行类团建
与团队游不同的方式是在旅行的过程中加入很多关于人文历史的探讨与自我内心的探寻，属于高端团建项目，体验好、费用高、经历一次终身难忘。例如：玄奘之路、问道武当山、探秘茶马古道等
⑥赛事类团建
通过团队之间不断的PK比赛的形式磨合团队成员的荣誉感以及韧性，增加团队向心力！例如：定向越野、彩虹跑、野外生存、迷你马拉松等
⑦高绩效团队建设
通过高强度、重刺激、轻引导的`情景设置，帮助销售团队建立强大的自信心与狼性精神，提高团队抗压能力与开拓市场的信心，提振团队士气。例如：魔鬼训练、城市生存等
户外拓展训练团建2
团队户外拓展活动方案
一、活动背景
在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。
二、活动目的
第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。
三、活动主题：热爱班级，体验凝聚。
五、活动时间及地点：11月3日—11月4日图书馆东面
六、活动安排
（一）前期策划宣传工作
3、各班心理委员于10月31日（星期三）晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh@163。com。
（二）活动组织
1。11月1日（星期四）组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。
2。组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。
（三）活动环节
1、主持人开场
2、爱的抱抱（热身活动）
3、队形队旗设计（团队意识）
4、珠行千里（团队协作）
5、无轨列车（团队协作）
6、感谢参与，结束语。
七、活动反馈
八。活动经费
九、注意事项
1、各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;（20xx年元旦班级联欢活动策划书）
2、每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;
3、如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知;
户外拓展训练团建3
户外拓展有哪些好处?
1.户外拓展运动越来越吸引了人们的目光，日益成为关注的焦点。另外，由于我国地理条件的得天独厚，拥有良好的广大自然资源，也为户外拓展运动提供了一个广阔的空间。
2. 营造和谐的团队，提升企业业务绩效，增强企业核心竞争力，使企业面对各种变革与挑战更为从容、有序。
3. 参与性强，老少皆宜。登山户外拓展运动与其他运动项目的最大不同，就是参与性很强，年龄可大可小，方式也很多样，登山、远足、渡水、露营等都可以，不断变换，形式自由，有利于个性张扬，挖掘潜能，顺应了社会发展的时代潮流的需要。
4. 户外拓展运动，每一个参与其中的人都应该保持一份理智清醒的认识，不可盲目，但也不能因噎废食。有效提高参与者的安全意识和技能的同时积极开展户外拓展运动。
下面是三个有趣的团建活动游戏，非常适合公司团建。
项目一：飞盘团建
飞盘团建衍变自传统的飞盘运动。在飞盘团建中结合了有趣、挑战、配合等特色，让参与者在一次次投掷中去找寻到那份运动、本质的快乐。
项目二：扎筏泅渡
要想杨帆远航，必须造就一艘能挡风浪的船只。利用所有的工具，去制作出属于团队的大船，下水远航，前往胜利的彼岸。
项目三：团队攻防箭
搭弓射箭，对准敌方选手，这是一个不错的选择。戴好护具、海绵的箭头，在保障安 全的前提下，更多的是伙伴战术的配合和乐趣的体验。
户外团建有什么好处？接下来，成都猎奇者带你一探究竟！
1、增进彼此了解和团队凝聚力
其实团建的意义就是增进员工之间的沟通和企业融合感。我们知道新同事会和老同事或上级不熟。往往一个团建可能会让我们很快建立起感情。平时部门之间沟通不多，合作不顺畅的时候，可以做破冰互动游戏，在小组建设的过程中了解彼此的工作内容和性质。
2、体现公司关怀 实现劳逸结合
都说看一个公司是否值得长久发展，一看薪资奖金二看团建福利。一个公司有多关怀员工多重视员工的发展全体现在这两点上，所以团建也就成为一个公司企业的一个重要福利项目，团建的好坏能很直接的让员工感受到企业的实力和对自身的关怀。
3、激励团队
团队意识使团队成员能够知道个体的个体差异，使团队成员能够取长补短，从而努力发展到更强的位置。当一个团队执行一个自己做不到的任务时，反而会激励团队，提高团队意识。
4、挖掘个人潜力与展示
生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大。很多时候，员工的潜力无法充分挖掘，团建活动是一个很好的方式。团队目标必须与组织保持一致，但除此之外，团队还可以制定自己的目标。让团队成员的技能进行互补。
虹口区趣味团建拓展班的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于上海市 团建 拓展、虹口区趣味团建拓展班的信息别忘了在本站一点团建（www.yidiantuanjian.cn）进行查找喔。