本篇文章给大家谈谈团建沙漠徒步，以及沙漠团建游戏怎么玩对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站一点团建（www.yidiantuanjian.cn）喔。

本文目录一览：

• 1、团队去西北沙漠参加团建活动好不好呀？
• 2、团队沙漠徒步的前期准备工作都有哪些呢？
• 3、公司强制参加团建，沙漠徒步，118公里，自己身体吃不消该如何请假？
• 4、公司强制参加团建，沙漠徒步，自己身体吃不消该如何请假？
• 5、这是一份“大漠戈壁徒步指南——装备篇”，请您签收！
• 6、公司强制参加团建，沙漠徒步118公里，自己身体吃不消该如何请假？

团队去西北沙漠参加团建活动好不好呀？

去年的团建活动是在敦煌的沙漠里举行的，承办单位是敦煌漠葛旅游公司，在沙漠里真的是别出心裁，服务工作也是做的很到位

团队沙漠徒步的前期准备工作都有哪些呢？

做一次较为全面的体检。

确保自己的身体适合参加强度较大的户外徒步活动，确保自己无突发疾病和高血压心脏病等慢性疾病。徒步途中出现这些情况后果是不可想象的。

买一份保险。

户外活动受天气、季节、地理环境等因素的影响，具有一定的危险性，参加户外活动除了要有安全意识，遵守团队纪律，听从领队指挥，还有为自己购买一份意外保险的必要。

准备必要的充足的食物。

除正餐外，还应该一些巧克力，饼干，水果，饮用水等，以便适时补充运动过程中消耗的能量和水分。

准备一双舒适的徒步鞋。

徒步是脚力活，短者一二十公里，长者三四十公里，如果不注意保护好自己的双脚，想完成整个徒步活动恐怕是会吃苦头的。

准备登山杖和护膝。

无论身体有多壮，体力有多好，徒步毕竟是一种体力活，特别是上下台阶对膝关节都是严峻的考验，长时间不注意保护，会对其造成极大的伤害。

准备防晒护肤防雨保暖等用品。

冬夏季节不同，冬天要准备保暖舒适的衣服，帽子等，夏季要准备雨具、遮阳帽、太阳镜和防晒护肤用品。

准备必要的医药用品。

突发情况总会让人措手不及，未雨绸缪使人不致遇事慌乱。纱布、胶带、创可贴、消炎药水等是一年四季必备的，夏季还可以带些驱赶蚊虫、预防中暑的等药物，

准备一个双肩背包。

足够大，保证装得下上面提到的：饭食、水果、饮用水、护膝、防晒防雨保暖用品、医药用品、相机等物品。

公司强制参加团建，沙漠徒步，118公里，自己身体吃不消该如何请假？

你好，如果说公司强制性的团建要徒步几百公里。自己的身体吃不消，这种情况之下肯定要向公司表明情况的。因为公司还是要对员工的身体负责的，否则出了事情还是要公司处理。所以需要给自己做一个身体检查证明。给领导做出休假。当然。如果公司态度坚决不让你请假的话，你可以去劳动部门匿名举报。团结应该是自愿原则，强制肯定是违规的。

公司强制参加团建，沙漠徒步，自己身体吃不消该如何请假？

现在有很多公司会组织团建，团建就是团体的建设，团建行为我觉得一定程度上是好的，因为能够增强团队的凝聚力，但是如果说公司强制员工参加团建，沙漠徒步自己身体吃不消的时候，应该如何去请假呢？面对这样子的问题，我相信很多人是束手无策的，因为碍于脸面不好意思请假，但是我认为身体才是最重要的，需要请假的时候一定要及时请假。

不知道大家对于团建这种行为会有什么样的感受呢？有些人觉得团建能够促进公司团体的凝聚力，能够帮助我们在以后的工作当中有着更好的发展，有着更好的创新。但是有些人觉得团建是一种没有必要的行为，把一群人聚集到一起，但是并不是所有人都是彼此熟悉的，这种场面其实是非常尴尬的。

我认为我一定程度上是认可团建的行为，但是公司在组建团建的过程当中，可以适当地询问公司员工的意见，毕竟团建是公司员工共同参与的，如果说形式上不能够被公司员工所接受的话，那么这个团建行为就不是成功的。如果说公司强制员工参与团建，团建内容是沙漠徒步，自己觉得自己身体吃不消的时候，应该如何请假呢？

很多人可能在面对这种情况的时候都会觉得非常的苦恼，公司强制要求我们参加，但是我们却不得不请假，会觉得以后会影响领导对员工的印象，但是我觉得身体才是第一要义，如果说为了脸面而强出头的话，那么以后会给自己的身体带来很大的损害，我觉得在这种时候就应该实事求是，可以发邮件跟自己的领导请假，态度一定要诚恳，我觉得领导一定可以理解我们的行为的。

这是一份“大漠戈壁徒步指南——装备篇”，请您签收！

穿越戈壁，看似壮举，其实不难

任何困难，只需专业，迎刃而解

第一次去戈壁团建沙漠徒步？

对戈壁环境、天气、温度不了解团建沙漠徒步？

第一次参与徒步赛事？

不知道该穿啥，买啥？对徒步专业装备无从下手？

是时候来一篇徒步装备干货了！让你从徒步小白，变身新戈友！

走没走过不要紧，做好准备才是关键！

1.地形天气

戈壁概况

想要征服戈壁，就先要了解它。

戈壁明显的特点是 气候干燥，降雨量少，蒸发量大，昼夜温差大，日照时间长 。

所以戈壁徒步，考验戈友们的不仅是恶劣的环境和巨变的温差，在戈壁中，也会有很小的几率遇见黑沙暴，团建沙漠徒步我们面对这样不同寻常的气候，除了要有较强的心理素质外， 也一定要全副武装自己，才能够征服戈壁。

戈壁温差

5月份，敦煌市区，白天平均约25℃，中午平均气温约30℃，夜间平均气温9℃。

如遇阴天、大风天、特殊天气的气温相对降5度左右。

2.赛事形式

1.赛事以轻负重徒步越野形式开展，每天徒步20-30公里，当天抵达终点，当晚在固定地点扎帐宿营。

2.队员只需背负单日徒步中的必需物品、水和当日的一顿路餐等，露营装备及营地装备由物资车运到营地。

3.每日途中均设置 补给点 。提供：水、饮料、能量食物、水果等。

4.每晚到达到固定地点后扎帐宿营，组委会将提供敦煌特色营地晚餐、饮水、公共设施。

5.在赛事全程都会有后勤餐饮保障、应急救援保障、通讯外联保障、营地物资保障、医疗安全保障、补给物料保障、晚间项目保障。

3.保驾护航

应急救援保障——甘肃方舟救援队

团队成员都是由部队转业军官、退伍军人、公安民警、医护专家团队、国家运动员、户外运动教练、及其他爱心人士等有关人员组成,其中正式队员六十人,预备队员三百余人。正式队员全部持有国家资质的相关证书,具备在复杂城市条件下及山野户外开展救援的能力,配备专业化单人救援装备、团队救援装备、各类型救援器材等,为赛事提供权威性安全保障,让戈友身心得到最极致的安全体验。

专业领队——专业级教官全程陪护

由国家级专业中登协户外领队、全国营地指导员、情境模拟沙盘讲师、体验教育师、团队执行力拓展师、军事化管理培训师等组成,进入赛事全程,强化代入感与仪式感、组织团建项目、专业水平拉伸运动、军事化管理模式导入、团队执行力拓展培训,以专业的素养、过硬的技能、丰富的经验和完善的执行,将每一位参赛队伍的心,凝聚一起,感受前所未有的深度挑战。

3.赛事住宿

赛事采用 露营形式 ，扎营服务由主办方提供。

组委会准备戈壁充气大帐，自充气垫和公共设施，睡袋需戈友自备。

4.赛事餐饮

每日在营地大帐，会有专职健康师将为赛事量身定制每日运动补给健康早、晚餐与路餐能量包，并由专业厨师团队进行实地实时采购制作，我们将尽最大努力，让你在体验西域大漠美景的同时，每日辛劳之余，得到全身心的放松与休养。

早晚餐： 组委会提供营养早餐和丰盛的晚餐。

午餐： 每日出发前，组委会发放午餐路餐包，供队员线路中食用。

补给餐： 线路中会设置补给站，提供水、水果、零食等。

美食全程相伴，身临其境感受舌尖之上的敦煌文化，让你的味蕾同时来一场异国他乡的非凡之旅！

敦煌特色小吃：炕锅羊排、驴肉黄面、鸡肉焖饼、大漠烤全羊、长寿碱面、泡儿油糕、羊肉合汁（早餐）、红柳拨疙瘩、李广杏。

5.医疗保障

全程专职医护人员（地区医院指派）陪同，并配备专业急救药品、急救药箱、急救药包、专业急救车辆及临时急救转运越野车，任何时间、地点，你将得到最快速最完善的安全保证。

6.行李存放

在抵达赛事地点后，行李共分三份：

运动装备： 使用赛事背包背负，白天徒步中需要随身携带的物品，水和路餐等。

营地装备： 使用赛事驼包，装备4天徒步需用的物品，在白天无需随身携带的，如睡袋，换洗衣物等，将由物资车统一托运。

酒店行李： 使用个人行李箱，装个人的贵重物品和无需带到赛道的物品，在出发日系好行李牌，交给主办方统一存放。

7.赛程装备总汇表

注：以上所有黄色标注内容为组委会提供装备，白色标注内容为自备装备。以上装备仅为参考，具体活动装备请以详情页为主。

戈壁徒步对个人装备有一定的要求，建议根据组委会提供的装备指南，进行必要的配置。

在赛程中，我们共需两种装备： 运动装备和营地装备 ,下面我们为大家详细的介绍一下一些所需的重要装备的选择要求和用途。

运动装备

沙漠中、紫外线强、风沙肆虐、准备好防晒防沙装备是重中之重

速干衣裤：

要求： 可选择长衣长袖或T恤，因需要贴身穿，所以一定要透气，选择体恤类的需要搭配冰袖

用途： 吸湿，速干、排汗、防晒

面料： 丙纶，聚丙纤维

挑选方法： 滴一滴水在衣服上，水会迅速的扩散开，代表蒸发速度快，选择这一类的速干衣最好

遮阳帽（由组委会提供）：

要求： 全防护型，可遮住面部

用途： 防风、防沙、防晒、速干

面料： 速干面料

墨镜：

要求： 选择户外运动眼镜

用途： 防紫外线、防风、防沙

材质： 最好是偏光镜,包裹性好的，可以抵御风沙

小贴士：如果我已经佩戴了近视眼镜，怎么办呢？

不要佩戴隐形眼镜

近视戈友可以购买墨镜夹片

可以购买足够容纳眼镜的雪镜

直接配一副近视墨镜

魔术头巾（由组委会提供）：

要求： 速干透气面料

用途： 遮阳，另外还有其他用途，比如护腕，面巾等，在紧急情况还可以用来包扎

面料： 聚酯微纤维

手套：

要求： 购买轻便透气型，面料耐磨

作用： 保护、防晒

冰袖：

要求： 速干透气面料

用途： 防晒，可以搭配T恤类的速干衣裤使用

面料： 防晒冰丝面料

在沙漠中，一定要保护自己的脚、脚踝和膝盖

徒步鞋（一定比自己的正常脚码大一号）

要求： 中、高帮徒步鞋

用途： 防止鞋子进沙，保护脚踝

面料： 织物，皮革

最优选择： V底徒步鞋

推荐品牌： 迪卡侬、探路者、北面、lowa、狼爪、始祖鸟、火柴棍

合格的户外鞋一般由以下几个部分构成：

大底 (最重要的部分，一般由高品质的防滑耐磨橡胶材料构成，其中最著名的就是virbram，也就是我们常说的V底，这是一种用于飞机轮胎的橡胶。大底的花纹因用途不同略有不同，总体实现如下功能：抓地，防滑，排水等)

中底 (一般由弹性材料构成，用于减震)，鞋楦(就是样子款式)，表层(一般由皮革，尼龙等构成)

内衬 (由防水透气材料构成，各个公司有不同的材料，一般来说高级的鞋子会用Gore tex材料)

小贴士：

参赛徒步鞋一定半个月或一个月磨合

穿新鞋产生水泡的几率高达92%

徒步袜：

要求： 速干、透气

用途： 保护、防沙、排汗

面料： 拒绝纯棉袜

小贴士：

在赛前，最好提前修剪脚趾甲，避免长时间的行走，造成脚趾不适。

建议每天更换两双袜子，至少带5双左右的中高帮速干徒步袜。

最好携带一包卫生巾，可以垫在鞋底，预防水泡产生。

参赛时不宜穿新袜子，最好穿旧袜子，新袜子容易与脚摩擦，严重时会磨出水泡。

提前磨合徒步鞋，徒步时切忌穿新鞋。

参加赛事前期，建议每天约走三万至五万步，或坚持长距离徒步训练，提早适应活动。

在休息时可以松开鞋带，但在未到宿营地前，不要脱下鞋子。在长途行走中，双脚会稍微发胀，如果中途休息脱鞋，在下一段路途中双脚可能会不适应。

用凡士林，痱子粉涂在脚上，可以有效的预防水泡的产生。

可以穿一双薄袜，一双厚袜。

防沙套：

要求： 一定要全包的

用途： 防止沙子进鞋

选择： 可以从网上购买雪套

护膝:

要求： 有紧敷，压紧的作用，作为一定的支持力

用途： 保护膝盖，减少膝盖的磨损程度

选择： 登山护膝，最好有三条袋子，紧敷性强

赛事背包（组委会提供）：

要求： 15L-20L、主体是防滑，防水，抗撕裂，耐磨，防污渍的材料

用途： 携带每日赛程中的随身用品、水、一顿路餐等

材质： 尼龙面料

小贴士：

背包一定要合适自己的身长

使用背包时，负重大的时候要使用卡扣和腰带

非必需品如：钥匙、钱包、化妆品等建议不要带

清凉油、创可贴、舒经活络、藿香正气液之类的小药物，尽量随身带，小伤口可以自己先处理

登山杖（组委会提供）：

使用要求： 登山杖的长度一点要比你的身高短50cm-60cm,登山杖上面有刻度，可以通过刻度调节,当大臂和小臂与登山杖的角度是90度时就最适宜的长度

用途： 保持平衡，节省体力

小贴士：

登山杖是辅助攀爬的，使用双杖可以节省15%-20%的体力。

有的人喜欢使用单只的登山杖。但是长期使用单只登山杖，会对你造成平衡上的影响，也很费力，建议大家使用双杖。

其他运动装备

赛事马甲（组委会提供）：

用途： 上面会印有大赛logo，姓名，参赛号和宣传口号

面料： 速干透气面料

个人急救包（组委会提供）：

用途： 简单的医疗处理

包含物品： 酒精片，安全别针，弹性绷带，清凉油，医用胶布，纱布片，创可贴，碘伏，棉签，风油精，藿香正气水

营地装备

睡袋：

要求： 五月的温度在0℃-5摄氏度，建议购买温标0℃的睡袋

用途： 保暖

材料： 最好选择羽绒填充的睡袋

充气枕头：

要求：正品、方便携带

用途：营地休息

保暖衣物：冲锋衣和抓绒衣

要求： 三合一冲锋衣、有加绒内胆和冲锋外套

用途： 保暖

驮包：

要求： 耐磨、易运输

用途： 打包营地装备

头灯：

要求： 手电一颗、备用电池

用途： 营地夜间照明

营地其他物品：

杂物： 充电宝、干/湿巾、润唇膏、防晒霜、花露水、漱口水、耳塞、指甲刀、爽身粉、面膜、卫生巾等

药品： 个人药品等

赛程其他安排

安保措施

在赛道可视范围内会插引路旗,防止戈友迷路。

每个小组配备多于2个手台,发生问题时,请切换到救援频道随时呼叫救援人员。

沿途每2公里左右会设置组委会的救援/收容车,随时处理紧急意外情况。

戈壁徒步期间食材会提前一天采购装车,所有食材留样检测。

日常安排

营地提供饮用水和食物补给，无需自带炊具；赛程途中也会设置补给点 ，提供：提供：水、饮料、能量食物、水果等。

营地早晚提供饮用水和热水；不提供洗漱用水，请自带漱口水和湿巾。

手机信号覆盖部分路段,团队通讯提供对讲机。

营地配备发电机,每个帐篷配备充电桩；帐篷内有照明灯，每晚定时关灯断电。

黄沙漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

戈壁徒步注定是一场苦旅，但注定会收获比“苦”还要珍重的东西。

有人说，戈壁，只有你走过，才算真正的看见，只有经历过异与常规的路，才算真正的行走。

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公司强制参加团建，沙漠徒步118公里，自己身体吃不消该如何请假？

去沙漠暴走可以理解，但是强制参加是什么鬼，是想搞物理开除还是职场大逃杀？沙漠里白天晒成狗晚上冻成狗，回来还要被紫外线扒层皮，不是人人都有“洗涤心灵”需求的，地点改成三亚多好，谁不想找个地方歇歇呢。

有些团建是因为领导是徒步爱好者，自己想玩就让一群人陪着，反正到时候领导走累了就坐车去终点水疗了，员工只能默默走路，正常天气你让普通人几天走118公里就算了，沙漠走118公里真挺累的，不就混口饭吃，至于吗？必须要参加的话，遇到个拎不清自己身体的，还真的有危险，体质差点儿的说倒就倒了，等从坑里捞上来就不知道啥情况了。未来生命通过考古发现：人类会把超过三十岁的弱者带到沙漠徒步行走，只有幸存者有活着的资格。

如果说这是想借着团建搞什么“狼性文化”的，那可就更是糟粕了，这套打鸡血的团建培训模式和邪教也差不多了，他们所谓的“狼性”就是饿着，无非就是要你多加班少要钱。要我说，真正的狼性是让李某宏、张某鸣、黄某铮、马某云落水了，只扔一个救生圈，这才能知道什么是狼性。

这个比赛的核心就是一群商学院的企业家们，跑到戈壁沙漠上，用个3，4天的时间徒步个100多公里，然后大家就升华了。最初这个比赛还是更多的是为了自我挑战和突破不可能，后来就开始变味了，搞成竞技大赛了。

我不确定题主的公司是正版的这个比赛，还是其他什么机构模仿的。正版比赛不会像其他题主说的那么夸张，生命危险什么的不至于，也有相应的保护措施，我认识不少参赛的同志们，有能走完的也有半路退赛的。比赛本身都没啥，就当去搞荒野穿越旅游了。如果是盗版的话就要留个心眼，看他们的后勤保障措施做得怎么样了，不过一般出来干这个的都还行，要不出点事对应的机构肯定就黄了，犯不上冒这么大风险出来搞这个。

关于团建沙漠徒步和沙漠团建游戏怎么玩的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注一点团建（www.yidiantuanjian.cn）。