本篇文章给大家谈谈团建比赛水杯，以及团建比赛水杯怎么摆放对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站一点团建（www.yidiantuanjian.cn）喔。

本文目录一览：

• 1、全网最火的团建游戏总汇
• 2、《抢杯子》游戏规则是什么?
• 3、团建活动(游戏)
• 4、校园团建游戏分享

全网最火的团建游戏总汇

一、适合组队PK的游戏

1、撕名牌

游戏道具：名牌、

规则：每个人背上贴一张姓名条，然后互撕，哪个组最先被撕掉谁就输。玩家里面有个spy（间谍）放在姓名牌里了，spy要利用其它队员相互撕掉别人的，最后留下自己的就自己赢，如果在期间被别人发现并撕掉了，spy就输了，其它队员赢。

2、你画我猜

游戏道具：白纸、笔、题目卡

规则：A根据题目卡在白纸上画出图案，

B根据A所画图案继续作画传递给C，

依次传递后由最后一个人给出所画内容名称，回答正确的队伍获胜

3、疯狂指压板

游戏道具：指压板

规则：A在指压板上跳绳10次，B背上A穿越一段指压板道路；速度快的组别获胜

4、n人n足

游戏道具：绑带

规则：组队作战，每队人数2-10人不等，相邻的脚绑在一起，比赛开始，向终点跑去或走去，耗时最短的队伍获胜

5、听歌识曲

道具：耳机、白纸、笔

规则：A在两分钟内听到曲目后猜出曲目名称，并根据自己对歌名的理解在白纸上画出图案，由B看到图案后说出歌名

6、天旋地转

道具：纸杯、水、终点线

规则：每人将一杯水举到头顶，裁判宣布开始后参赛者原地转十五圈举着水走向终点，走到终点所剩水最多的参赛者获胜

7、斗鸡

道具：地面警戒线

规则：

两名队员站在提前画好的三平米方框区域内，扳起自己的脚，单腿蹦着去驱赶对方。脚先落地为输。

8、吃西瓜大赛

道具：西瓜、刀

规则：参赛者每人1角西瓜，工作人员宣布游戏开始，最先吃完的一方获胜

9、松鼠与大树

道具：无

规则说明：

只允许两棵“大树”和一只“松鼠”搭配，更换位置时不能和相邻的小组进行换位

最后没有结成2棵“大树”和一只“松鼠”的组合则接受惩罚

第一个口令：培训师喊“猎人来了”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；

第二个口令：培训师喊“着火了”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成大树，并圈住松鼠

第三个口令：培训师喊“地震了”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人可以做松鼠，松鼠也可以做大树

10、五毛一块

道具：无

规则说明，女生代表“一块”，男生代表“五毛”，组织者随机说出一个数字，如“三块五”，男生女生需要通过所代表的价值组合到一起，最后留下没有组队成功的人接受游戏惩罚

11、K歌之王

游戏道具：耳机

游戏规则：A佩戴耳机听到歌曲之后根据自己的记忆闭紧嘴巴将歌曲哼唱给B，B在根据自己的理解哼唱给C，依次传递，由最后一个人说出歌名并演唱，最先答对的一组获胜

定期更新，陆续分享有趣好玩的团建活动~

12、芥末的恩赐

游戏道具：抹茶饼干、芥末

游戏规则：A组、B组猜拳，输的一方吃盘中饼干，其中包含抹了芥末的饼干，由另一组通过观察对方表情标化判断是哪一个人吃了芥末饼干，如猜对有猜对方获胜，猜错了由对方获胜

13、定时炸弹

游戏道具：手机

游戏规则：工作人员提前给手机设置定时闹钟，将闹钟给A并对A提问，A回答完问题之后将手机传递给B并对B提问，B完成提问再将手机传递给A(或C），依次传递，闹钟在哪位参赛者手中响起则为其游戏失败，并接受惩罚

14、抢板凳比赛

游戏道具：板凳

游戏规则：板凳根据参赛人数n-1制定数量，将凳子围成一个圈，工作人员站在圈内拍手唱歌，由工作人员个人确定开始及结束时间，在唱歌结束时参赛者抢板凳，没有抢到的则被淘汰

15、瞎子背瘸子

游戏道具：眼罩、指压板

游戏规则：男生把眼睛蒙起来，背起女生，在女生的指引下走过指压板走向终点，最先到终点的队伍获胜

二、适合单人PK 的游戏

1、创意大师（泥塑大师）

游戏道具：橡皮泥、题目卡

游戏规则：A根据题目卡用橡皮泥捏出造型，

B根据A所捏造型根据自己猜到的答案进行继续补充传递给C，

依次传递后由最后一个人给出所捏造型名称名称，回答正确的队伍获胜

（每名队员捏橡皮泥时间20秒）

2、眉目传情

游戏道具：水杯、水、锅盖

游戏规则：两个人每人含一口水，两人目光对视并捂住对方的耳朵，想办法逗笑对方。一分钟内最先笑出来的一方输

3、抢被子比赛

游戏道具：被子、瑜伽垫

游戏规则：参赛两人平躺，将被子盖在身上，裁判宣布比赛开始后两人开始争夺被子，在40秒钟内抢到被子最多的一方获胜

4、拳王争霸

游戏道具：水杯、水、锅盖

游戏规则：A、B猜拳，胜的一方拿起水杯将水泼向对方，输的一方要及时拿起锅盖（盾牌）保护自己，保护失败则为游戏失败。成功游戏继续

5、顺口溜挑战赛

游戏道具：题目卡

游戏规则：每名队员随机抽取题目卡，在半分钟内记忆题目卡上的内容（或直接对照题目卡念）最先顺利说完顺口溜的队员获胜

6、嗑瓜子大赛

游戏道具：果盘、瓜子、计时器

游戏规则：参赛者共用一盆瓜子，每人各有一个小盘，工作人员计时宣布比赛开始，双方同时开始嗑瓜子，磕完瓜子要挑出完整的瓜子摆在盘子中瓜子不能吃，两分钟嗑瓜子最多的一方获胜

7、智力竞赛

游戏道具：指压板

游戏规则：A、B同时在指压板上跳绳，裁判提问，最先回答正确两个问题的则为获胜，答题期间不能停止跳绳，故意停止跳绳则为失败

8、气球砰砰砰

游戏道具：气球、打气筒、线绳或胶带

游戏规则：每位参赛者双脚各绑两只气球，由裁判宣布游戏开始，双方互踩气球，最先将对方气球踩破的一方获胜

9、正话反说

游戏道具：题目卡

游戏规则：裁判根据题目卡随机对参赛者说出一句话或一个单词，最先将这句话或词反过来说正确的一方获胜

10、天旋地转

游戏道具：纸杯、水、终点线

游戏规则：每人将一杯水举到头顶，裁判宣布开始后参赛者原地转十五圈举着水走向终点，走到终点所剩水最多的参赛者获胜

11、水枪爆头

游戏道具：水枪、水桶、胶带

游戏规则：参赛双方每人头顶小水桶用胶带固定，两人相隔1米距离，双方用水枪射击对方头顶上的小水桶。黄色圆圈为大水桶，用于补充水枪。每轮游戏2分钟，射击结束后将头顶水枪的人头上水桶中的水倒至白色小桶。游戏结果以量桶中的水多少为评判标准，水更多的一方获胜

12、叠杯子速决

游戏道具：纸杯

游戏规则：桌子上扣放50个纸杯，裁判宣布开始后将杯子叠成一摞，最先完成的一方获胜

13、挑战大肺王

游戏道具：纸杯、气球

游戏规则：裁判将纸杯在桌子上一字排开，两人参赛，参赛者须将气球吹起再利用气球中的空气将桌子上的纸杯吹落到地上，最先完成20个的一方获胜

14、手快抽纸片

游戏道具：纸杯、纸片

游戏规则：将纸杯倒扣在桌子上，两个纸杯之间夹一张纸片，参赛者摆放好纸杯后将纸片迅速抽出并使杯子摞放到一起，最先完成的一方获胜

15、蒙眼作画

游戏道具：眼罩、小黑板、笔、题目卡

游戏规则：两人组队，参赛者随机抽取题目卡后戴上眼罩在黑板上画出题目卡内容，由队友猜，最先猜对的队伍获胜。

《抢杯子》游戏规则是什么?

抢杯子游戏规则：

1、抢杯子先要把人分成两队。

2、两队相对而坐，中间放一个杯子。

3、游戏开始前两边的玩家要把手放好。

4、裁判将杯子放在地上（桌子），杯子离两边玩家的距离要差不多。

5、裁判说开始，接着说出身体的各种部位，玩家用手指着，速度可加快。

裁判说出抢，玩家同时伸出手拿杯子，哪一方拿到杯子便是获胜。

6、游戏三局两胜。

抢杯子更多资料：

抢杯子在团建或幼儿活动中的时候适合拿出来玩，通过活动抢杯子游戏在发展幼儿动作灵敏性的同时，还锻炼了他们的快速反应、注意倾听的能力，让所有幼儿勇于参与到游戏中，培养了他们的自信心和注意能力。

面对面抢水瓶游戏规则游戏口令：鼻子、眼睛、大腿、膝盖 、臀部、 嘴巴、耳朵、他人手臂，队员分别用手去触碰自己身体部位，喊到“瓶子”的时候，玩家同时伸出手拿杯子，哪一方拿到的杯子多便获胜。

团建活动(游戏)

1.有几人就需要准备几棵树(杆子);杆子个数大于等于三

2.大家通过杆子组合成一个多边行，

3.当喊开始的时候，成员将自己排放的杆子从右向左扶起来，顺时针移动，成员二需要扶住成员一的杆子，成员三扶住成员二的杆子，成员一扶住成员三的杆子，不能让杆子倒地，否则视为失败，

4.规定3分钟内，所有小组完成次数最多的一组获胜

游戏收获：当自己离开一个岗位时交接工作需要做好，不然下一个人就会很痛苦，同样的，自己接受另一个人的工作时也会很痛苦，己所不欲，勿施于人！

活动参与人为A、B、C(人数多时，以此类推)；活动组织人：小猫

1.多人围成一个圆形。将A、B、C的右手的大拇指垂直向上，此时B的左手水平展开放到A的右手的大拇指上，C的左手水平展开放到B的右手的大拇指上，A的左手水平展开放到C的右手的大拇指上

2.当小猫在旁边喊：小蜜蜂。成员A、B、C答：嗡嗡嗡；当小猫在旁边喊：'抓'，此时A、B、C分别抓自己前面人的大拇指。当成员A、B、C有人被抓三次或三次以上时则需要接受惩罚；惩罚项：唱歌，跳舞。。。

活动目的：当大家有困意时可以进行此项活动。让大家快速摆脱困意

活动参与人为组一：A、B、C；组二：D、E、F(人数多时，以此类推)；活动组织人：小猫；道具：水杯，多个管道，乒乓球；规则：乒乓球在通道内不能向后移动；获胜方式：在规定时间内将球传递到杯子中，用时最少的一组获胜。超过规定时间则认为失败

1.开始前，组一和组二成员站定在起点，当小猫喊开始时组员依次排列，让小球从起点开始通过管道向水杯滚动

活动目的：增加团队的合作意识，

分组：每组给自己起一个以'萝卜'结尾的名字

活动参与人：红萝卜队、青萝卜队、白萝卜队(多个队伍以此类推)；活动组织人：小猫；开始前定好从哪个队伍开始(红萝卜)；获胜条件：当队伍喊错误时，则视为失败

1.当小猫喊开始时；红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完白萝卜蹲，当喊蹲时，组员整体下蹲

2.白萝卜队开始：白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完青萝卜蹲。。。。

活动目的：活跃气氛，去除困意

校园团建游戏分享

1、翻箱倒柜

规则团建比赛水杯：

每组派出一名选手。

在裁判员宣布开始后，最先从自己箱子找到指定物品并将箱子收拾整齐的获胜。

要点：

可用收纳箱或者皮箱装满书、废纸和单页。

填装要尽可能的满，废纸可以有一定的折叠，保证后期整理的难度。

指定物品应为扑克牌、一卡通、火车票等易藏书内物品。

由于前期道具准备时间要求高，所以不适用于个人战。

2、搜寻达人Ⅱ

规则：

场地内有裁判员提前放置团建比赛水杯了各种彩色气球。

组内所有人都找到一个气球，且气球颜色相同才算完成任务。

裁判员宣布比赛开始后，所有人出发寻找道具，按完成任务时间排序。

要点：

气球颜色数应不少组组数，且保证每个颜色气球数都大于最大单组人数。

同色气球可分成3-4份进行放置，不同色气球可有少许放置同一地点。（引发组队间自主交易）。

本游戏排序可尽量靠前，来后续结合 《七彩连环泡》等同类道具游戏。

3、旅行袋RACE

规则：

每组选出3-4人排成一列，其中一人为车夫，其团建比赛水杯他人为乘客。

比赛开始后车夫自己跑向标记点并返回，返回后拉动第一名旅行袋中的乘客继续跑向标记点。

以此类推，每一回合增加一名乘客，拉动所有乘客最先返回终点的获胜。

要点：

注意场地限制，标记点与起点距离不宜过长。

4、蒙眼倒水Ⅰ

规则：

每队选出制定人数队员，一人蒙上双眼倒水，其他人将水杯举在头上。

每组水壶水量固定，最终所有杯内水含量最多的一组获胜。

要点：

举杯选手应全为男生。

保证水壶水量足够满足单次所有杯，但不至于过多。

5、撕名牌

规则：

在指定区域内进行比赛。

裁判员宣布开始后，名牌被撕掉即为淘汰。

全组全被淘汰则队伍失败。

要点：

每次2-3队对抗，每次对抗每组人数不应过多。

作为活动最终游戏时：可以采购不同形状名牌，结合之前游戏排名发放。也可以按冒泡赛制1V1由后向前进行。

6、眼罩认知

规则：

每组选出一人带上眼罩和隔音耳机，其他人排成一队。

选出队员通过摸其他成员的脸来识别队员。

所有队员全部识别成功才算通过。

要点：

含女生队伍，选出队员应为女生。

确认耳机音乐声音，保证隔音效果。

7、象鼻子转圈

规则：

每队所有队员站成一排，原地做象鼻子转圈，每人十圈。

转圈完成后限定时间内跑到指定地点集合，最后一名用时超过时间则失败。

挑战失败队伍下一轮继续挑战。按完成所用挑战次数排序。

要点：

根据指定地点距离来限制时间，时间、距离都不要过长。

8、象鼻子接力

规则：

每队选出裁判员指定队员数站成一列。

比赛开始后，每列第一人原地做十圈象鼻子转圈，然后跑到标记点并返回。

上一名队员返回后下一名队员继续，直到最后一名。

根据每组最后一名完成时间排序。

要点：

标记点距离都不要过长

9、背女王赛跑

规则：

每队选出一名为女王，选出相同人数男生为骑士。

骑士会背着另外一队的女王，由起点到标记点并返回。

用时最短队伍获胜。

要点：

距离相对近的话，每组选出多位骑士，轮流从起点接力背女王。

距离较远，且人员限制较大时，可以每组只选一名骑士。

10、真假帽子王

规则：

每队全部参与，其中选出两名为帽子王，其中一名真帽子王，一名假帽子王。

只有两名戴帽子的人才可以摘取别人的帽子。

比赛开始后，真帽子王帽子被摘掉后全队淘汰。

如果假帽子王被摘掉后，摘帽子的那个人淘汰。

要点：

当组数超过三组时，采取两组对抗，轮流淘汰。晋级后队内重新安排角色。

当组数为2-3组时，直接同时对抗。

相比于撕名牌，要求有更加宽阔场地。

11、保护神秘人

规则：

双方队伍进行撕名牌比赛，所有参赛选手中只有一人是神秘人。

在10分钟时间内，神秘人被淘汰，则神秘人所在队伍失败，神秘人没被淘汰则另一方失败。

要点：

本游戏需要与其他游戏组合进行。所有活动开始前进行身份抽取，且所有人不知道自己身份。

此游戏前活动中，每获胜一个游戏，获胜方可以获得一个相应提示信息。

提示信息单个内容不可以指向性过强，必须保证前面给出的所有信息拼凑一起可以指向唯一的选手。

12、保护BOSSⅠ

规则：

多个队伍进行撕名牌比赛，每个队伍中都中有一人是BOSS。

BOSS淘汰，则相应队伍淘汰。

淘汰的不是BOSS，则自己和被淘汰者全部淘汰。

要点：

此游戏需结合其他活动一起进行。

此游戏之前，每次游戏获胜方都可以获得关于BOSS的身份提示。

提示要根据游戏总数合理分配，不要指向性过于明确。

13、背人抢水盆

规则：

每队选出两人，其中由A背着B，跑到水盆处。

B拿起地上水盆放在A的头上，再由水盆处，跑回起点。

每轮只通过一组。其余组重新比赛，直到决出所有顺序。

要点：

水盆可由其他替代。

天气允许的话，其中可以一些有水，一些没水。

14、撕手环

规则：

两人一组，纸手环连接两人各一只手。

比赛开始后，手环被撕掉即为淘汰。

要点：

可以每队出一组，进行1V1循环赛或者多队混战。

可以每队多组，以队进行1V1淘汰赛。

以每队多组，每次出一组进行多队混战。

15、背人踢毽子

规则：

每组选出两人，一人背着另一人，进行踢毽子比赛。

两人一起连续踢5下即为成功。

比赛过程中被背的人脚着地即为挑战失败。

要点：

被背的人也允许踢毽子。

此游戏可以和其他小游戏组合为接力游戏。

单独进行时，可以每组失败一次后进行换人，两次挑战机会，共完成10次就可以。

16、吃西瓜比赛

规则：

每组一个西瓜，所有队员以接力的形式进行吃西瓜，最先吃完并且得到裁判认可的一组获胜。

组内不允许两人同时吃西瓜，已经完成过接力的人不允许再次接力。

要点：

需要判定西瓜吃否吃净，未吃净需要每队最后一棒的人解决。

在认定完成前不间断计时。

17、羽毛球打破气球

规则：

在挑战者正前方物体上挂有多个气球，挑战者在距三米的位置用球拍用力叩打羽毛球。

羽毛球球将对面的气球打破，则为挑战成功。

组内其他队员可以协助进行捡球。

要点：

羽毛球上贴有砂纸。

视实际情况调整距离。

可采用相同时间内比个数、相同个数比时间、团队接力完成等三种方式。

18、快手对决(团队)

规则：

两组对战，每组各出一人

对战双方在起止线后站定，指令响后同时跑向桌子，拿起桌子上的水枪或锅盖，击中对方或成功防守住对方者获胜。

要点：

多组时，可采用循环赛，根据获胜总次数排名。只有两组时，可以三局两胜或者五局三胜。

19、多角拔河

规则：

按照裁判员指示，每组选出相应人数站在拔河绳的一端。

比赛开始后，最先拿到各自面前摆放的物品，并完成任务的就算成功。

要点：

根据当前组数/参与人数灵活购买相应道具，并组织比赛。

可重复比赛，每轮优胜者不再参与下一轮比赛。按最后优胜顺序排名。

任务可根据当天道具情况灵活安排。如：涂抹口红并印下唇印、喝掉水杯的水、传上制定的外套等。

20、认知默契

规则：

每组参与者站成一横排，裁判员会给出一个奥运会比赛项目。

随着口令，一组成员要同时用身体表演出该项目的特点。

该组所有成员全部做出相同的动作时，即为挑战成功，只要有一人动作不一致，即为挑战失败。

要点：

失败后继续挑战直到成功为止，根据所用次数排名。

需要提前准备大量题目。

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关于团建比赛水杯和团建比赛水杯怎么摆放的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注一点团建（www.yidiantuanjian.cn）。