今天给各位分享团建吃饭视频模板的知识，其中也会对团建吃饭有哪些活动比较好玩进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注一点团建（www.yidiantuanjian.cn），现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、团建策划方案模板
• 2、干饭人团建吃饭发的朋友圈文案摘录四十七句
• 3、团建活动方案模板精选
• 4、公司团建聚餐通知范文模板收藏(6篇)
• 5、公司团建通知文案模板范文大全（精选6篇）
• 6、公司户外团建趣味活动方案模板收藏7篇

团建策划方案模板

团建的目的就是为了更好的建设团队，促进团队成员的团队协作能力。以下是团建吃饭视频模板我精心收集整理的团建 策划方案 ，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

团建策划方案1

一、活动全称:阳光之行

二、举办机构:

1)主办单位:____团委学生会

2)承办单位:____学生会文艺部

3)赞助单位:____

三、活动地点:___

四、活动时间:20__.11.27(暂定)

五、参与人员:

_____学生会全体成员

六、活动背景与意义:

在这个秋高气爽的日子里，___团委学生会迎来了新成员。为增进学生会各部门感情，提供相互交流管理及活动 经验 ，相互学习的平台，以便于以后各部门之间的合作，特举办此次活动。此次活动还能加强各部门各同学之间的默契，放松同学们的神经，娱乐及丰富大家生活。

七、提前准备:

1)提前一星期进行踩点，安排活动地点和就餐地点。

2)提前准备游戏及其团建吃饭视频模板他所需道具，礼品。(可与宣传部，体育部等协商准备)

3)人员分配。(包括买道具，买礼品，布置会场，接待工作，主持人，节目负责人，维持现场秩序人员等。)

4)提前一星期通知学生会各部门负责人活动时间，确定各部参与人数和姓名，收集活动资金。

5)进行分组，除文艺部成员外，其他人员共分四组，每组由一~二个常委负责。

6)活动当天文艺部全体成员提前一小时到达活动地点布置场地。其中一部分人负责带领其他学生会成员于中午12点到达活动现场。

7)活动当天上午11点，全体学生会成员在一教门口集合，各部门清点人数再出发。

八、活动流程:

1)主持人开场，学生会主席致辞。

2)主持人按事先安排，进行分组。

3)给每组五分钟时间商量队名和 口号 。

4)活动设计:

环节一:文艺部表演节目

游戏1:拔河比赛

道具:一条拔河绳子。(可到体育部借用。)

规则:两两队进行一组，用事先准备好的绳子进行拔河比赛，获胜的两支队进行第三场比赛，其他两支队各记十分，并在本游戏结束后接受惩罚。第三场比赛获胜队记五十分，失败队记三十分。

游戏2:数7

规则:每对派五人进行比赛，共二十人围成一圈。由第一个人随意数一个数(两百以内)，按顺序由他旁边的人从左往右数下去，到了7、带7或者是7的倍数的数时叫过。犯规者退出游戏。从犯规者旁边的同学开始接着，任意说一个数字，下面的人接着数下去。到最后胜利的五个人，每个人所在的队，加上五分，可累加。(共两轮，可换不同人)获得加分最少的队伍接受惩罚。

环节二:组织部、办公室、新闻科技部表演节目

游戏3:瞎子背瘸子

道具:鲜花、纱巾和气球、长绳

游戏规则:每队选择两名同学，一男一女，男生背女生，男生当瞎子，女生当瘸子，男生将纱巾蒙住眼睛，女生当瘸子说话为瞎子引路。场中间设立两边界，选手出界一次加时15秒，内设五个气球，两支鲜花。气球需要踩破，鲜花必须捡起来送给女方。把气球全踩破，两支鲜花都送给女方，并到达终点，计时停止。用时最短的队伍获胜，加上三十分。第二加上二十分。其他两队不加分，并接受惩罚。

游戏4:淘汰游戏

规则:每队派出15人参与游戏，共60人手拉手围成一个圆圈，然后在慢跑的同时，听主持人说数字，说到什么数字就得有几个人围在一起，但数字不能超过8。(比如，主持人喊道4，就应该有4个人手拉手围在一起。)错了的淘汰，最后剩下少数人(根据具体情况定)，每个人所在的队，加上五分，可累加。(共进行两轮，第二轮可换没上场的人上)。获得加分最少的队伍接受惩罚。

环节三:宣传部、素拓部、生活部表演节目

游戏5:歌曲接龙

规则:每队派五个人，共二十人站成一竖排，由主持人随便唱一首歌中的一句，主持人唱完，第一个人取歌词的最后一个字来作为接下来他要唱的歌歌词中存在的字。也就是说，这个字只要存在于他所唱的歌的歌词中就可以(可以同音不同字)。第二个人继续接下去，后边依次。十五秒接不上来淘汰，后面一个人继续接，接对的排到队末继续比赛。直到场上剩五个人。每个人所在队加五分。(进行两轮，可换不同人)获得加分最少的队伍接受惩罚。

游戏6:杯子传水

道具:一次性杯若干

规则:每队派出8人(五男四女)，混合排成一排，每人发一纸杯，用嘴叼着或咬着。第一个人不用叼。比赛开始，由第一个人给第二个人杯里倒水，并依次传给后面一个人。队员不能用手触碰杯子，最后一个人将水倒到指定器皿(不能用手)。在一分钟之内，传递水最多的两个队获胜，各加三十分。其余两队不加分，并接受惩罚。

环节四:学习部、体育部、实践部表演节目

游戏7:多人多足

道具:绳子若干

规则:每队全体成员参加，左、右腿分别绑在一起，赛跑，用时最短获胜。(各自可先练习五分钟，正式比赛开始计时。)用时最短加五十分，第二加三十分，其余两队各加十分，并接受惩罚。

游戏结束，记分员统分，宣布各队得分，发放奖品。

注:惩罚手段:(数的队伍选择一人接受惩罚)

1、怪噜饮料

规则:赢的队在一杯纯净水中加料(味精、盐、胡椒、可乐、芥末等)，让输家将其喝下。

2、甜言蜜语

规则:大家围成一个圈，输家蒙上眼睛，站在圈内，然后大象鼻子转圈，主持人喊停，用手指指向前方，手指到谁就走到那位同学的前面牵起他(她)的手吻一下，并对那人说“我可以娶你吗?”。

3、反串 广告 (提供广告参考:益达、脑白金等)

规则:男演女，女演男，输家自己做自己看过的广告

4、强颜欢笑

规则:由主持人出题，被惩罚者用喜怒哀乐等表情来读出主持人给的内容

5、屁股写字

规则:由惩罚者用屁股来作出主持人给出的字或画，直到有人猜出为止

6、真情告白

规则:下载不同版本的精彩告白短文，让被惩罚者在在场的同学中，选择一名异性来有感情的念出这段告白。

(惩罚方式被编写在纸条上，由被惩罚者来抽取，从六张纸条中任选一张，按纸条上所编序号对应惩罚 方法 序号来接受惩罚)

5)集体聚餐

6)活动结束后，统一回校。

九、经费预算:

游戏费用:道具及奖品:300元

场地布置:200元

餐费:预计270一桌，按11桌算，2970元(包括酒水费)

交通工具:300元

总计:3770元

团建策划方案2

一、整体时间安排

热身时间20分钟

团建时间100分钟

自由体验时间30分钟

备注事项团建吃饭视频模板：团建当天建议穿宽松适合运动服饰，女士建议尽量不穿裙子;团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置，请团队自行安排定做。

二、具体时间安排

(一)、前期准备

1、时间：五分钟

2、活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜。

(二)、入场分组热身

1、时间：十五分钟

2、活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身。

3、分组规则：一组一名教练带团，15-20人分一组;21-40人分两组;41-60人分三组;61-80人分四组;81-100分五组;同一单位团建建议不要超过100人。

三、活动具体内容

(一)、团体活动内容，根据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组PK赛。时间90-100分钟，每个项目20分钟。

比赛项目说明：

1、蹦床接力赛(自由蹦床，计时制。)

游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成，看总时间，用时少的组将获得本场冠军。

2、躲避球闯关(躲避球，3局2胜制。)

游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行PK，采用3局2胜制。扭转，弯曲，翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。是乐图给予朋友、家庭和团队之间必备的游戏。

3、FIGHTINGTIME(海绵池区域角斗士，3局2胜制。)

游戏规则：约茬架吗?来乐图吧!在角斗士区域，你可以拿着“武器”和对手进行对抗，但是不可以打脸哦!两人进行力量技巧对抗，即使被打落，也会落到柔软的海绵池中。组中分为两队，派出代表进行角斗士项目PK，进行两两对抗赛。本场采用3局2胜制。

4、欢乐叠叠叠(海绵池区域，计时制)

游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。达到规定的圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后，下一名队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获得胜利。

5、小脑王(海绵池区域闯关制)

游戏规则：扁带固定在海绵池两点之间，凌驾于海绵池上空。大家根据教练提示排好队，保持身体平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情况下向前行走，直至到达对岸，即为闯关成功，闯关途中落入海绵池也没关系，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍哦。落入海绵池的同事快速离开扁周围区域，以便后面的同事安心闯关，当队友都依次比赛完成教练根据团队计分公布比赛结果。

6、占山为王(火焰山区域，计时制)

游戏规则：由火焰山区域教练讲解攀爬规则以及注意事项，因火焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登，且攀爬过程不能拉扯以爬到顶峰的人员，所有人员只能通过蓝色的攀爬扣爬上火焰山顶端的平台，再通过短道滑速回到平台下方。先完成比赛的队伍获得胜利。

7、蹦床 篮球 (蹦床篮球区域，计时制)

游戏规则：想象篮球高手一样能够进行大力灌篮吗?到乐图来体验这种感觉吧!分组在蹦床篮球进行投篮，第一个投进后将球交给下一个队友。用时最少的队伍获胜。大家尽可放开自己，用自己能玩出的最帅的姿势将球投入篮筐。

(二)、自由活动时间为30分钟，可以自由选择体验项目。

1、翻滚吧少年(Airbag区域)

项目介绍：像鸟一样追求轻盈，像飞机一样追求高度，这就是你!平地而起，仿若轻功附体。在大量柔软且专业的气垫保护下，大可不必小心翼翼。要做的就是尽情玩耍。每组成员在3个不同的蹦床上向空气气垫跳跃，体验Airbag的乐趣。

2、勇攀高峰(攀岩，梅花桩区域)

项目介绍：攀岩，速登，敢不敢约上你的小伙伴，来攀越巨石的比赛，看谁第一个拍响铃声。或者，给自己一个定时，完成一段旅程，享受轻巧落地后的华丽转身。梅花桩循序渐进，登高望远十个桩点，挑战你的体力，耐力以及心理承受力。大家来到攀岩区(梅花桩也在攀岩区域)穿好护具，戴好头盔，根据教练提示开始攀登。攀岩墙一共有5面，梅花桩一面，大家可以尽情攀爬享受往上前行每一步艰辛到达峰的成就感以及高空降落的快感。

3、我最摇摆(蹦床表演区域)

项目介绍：表演区是反重力弹跳的之地。你可以尽情练习后空翻，侧身翻，发掘更多的新招式，怒刷存在感!原材料采用达到国际奥运赛事标准的超弹力蹦床。也是全馆弹跳力的3个蹦床。本小时内每5分钟更换人进行体验。

4、勇往直前(拓展区)

项目介绍:来到拓展区，穿好护具，戴好头盔，由教练挂好安全绳索。高空拓展项目每次最多四人同时进行，一层极限挑战项目没有人数限制，请在教练协助下进行。

5、障碍闯关(拓展区)

项目介绍：(摇摇摆摆，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障碍吧，加油，加油!)连贯闯关环节分三道，依次从第一道抱海绵包跳跃开始，臂力，脚力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有项目依次进入二道，像蜘蛛侠一样完成二道闯关项目，进入三道，像飞人一样腾空跳跃，攀爬直至完成所有闯关项目。

6、短速滑雪(滑雪区域)

项目介绍：纯进口的滑雪道具，直接取区域准备好的道具由左边道登上滑雪道顶端，按教练提示方式摆放位置，坐好并抓紧安全扶手带，由高处直接滑下(单个滑只适合个人单独体验)既可以享受短道滑速带来的尖叫，也可以直接穿着专业防滑袜行走在指甲板之上。

团建策划方案3

一、活动主题

强学风，促教改，构建班、团一体化建设新模式

二、活动时间

20__年10月20日至20__年11月20日

三、主体活动

1优秀主题团日活动

活动主体:20__级团活动小组

20__级团支部

活动流程:悬挂条幅，号召开展基层团建活动

团支部上交活动 策划书 ，根据活动策划书团建部进行有重点的跟进

团支部积极开展团活动并做好团活动的宣传工作

做好 活动 总结 ，并开始着手准备优秀团日活动的申请

2新老班级、团支部换届工作

活动主体:学生会团建部

活动流程:收集大一至大四班级、团支部信息

做好班团干部信息统计表并写好学院班级团支部换届 工作 报告

上交校团委组织部及学生工作处

3科学规划团支部建设

活动主体:20__级团支部

活动流程:根据“五有”优秀团支部和“四好”红旗团支部的标准各团支部制定团支部发展规划

开展团支部交流会，由各团支部的团支书、组织委员、宣传委员进行交流探讨及时总结交流信息与宣传工作

4开展创先争优活动

活动主体:学生会团建部。

活动流程:团建部联系各大二至大四的优秀团干部、优秀团员进行协商

开展关于优秀团支部、优秀团干部、优秀团员的大学自身经历专题演讲，对大一新生进行创先争优的鼓励及指导

5扎实开展班团干部、团员的培养 教育 工作

(校团委、学生工作处联合对百名20__级新生团支部书记、班长进行培训)

6开展专职团干部“走进基层青年--团干部恳谈日活动

(结合我校实际撰写高质量调查报告)

7开展好《青年思想引导大纲》转化工作

(撰写《×学院大学生思想引导案例》，案例要包括引导内容、引导目的、核心观点、引导路径、活动案例等内容)

四、具体要求:

(一)突出主题、形成合力:

1、通过在活动中的紧密配合与协调工作，调动学生会成员的积极性，提高工作效率、加强团队意识。

2、在活动中挖掘团员的潜力、引入竞争机制培养后备力量，提高团支部的整体能力，使团支部具有更好的创新性和延续性

3、各团支部负责人要积极参与并配合好此项工作。

(二)加强宣传、营造氛围:

1、团建部配合宣传部以各种方式进行宣传，扩大影响力。

2、各团支部根据自己拟订的活动方案进行自我宣传，由宣传部配合。体现活动主题，显出我院特色，营造良好活动氛围。

3、将各项活动情况及时上传到我校网站，进行宣传，扩大我院的影响力

五、总结活动

做好活动总结，找出出彩点及不足，做好记录并及时准备好各类上报材料并上交

六、上交材料

1、活动月自评表

2、主题团日活动申报材料

3、专职团干部共青团工作 调研报告

4、团员思想引导案例

5、学院第八届基层团支部建设暨班级规范化建设活动月总结材料(活动结束时间11月10日上交材料准备结束时间11月17日

团建策划方案4

水能载舟，亦能覆舟，员工是一家企业基础，是一家公司的基石。此次，__户外大本营特别为__单位职工策划了一场户外 拓展训练 活动方案，达到增强团队凝聚力，增强团队协作的能力。

活动主题：凝聚你我，打造“赢”团队

活动目的：通过这次团建打破部门之间的隔阂，改善部门之间的交流，增强企业的凝聚力。

参与人员：各部门成员

活动地点：__田园农庄、__岛__农庄、__农庄、__果蔬、__农庄

活动流程：

8：00-9：00集合前往活动基地(自驾或大巴)

9：00-9：30破冰起航，热身分组，活跃氛围

9：30-10：40拓展项目：无敌风火轮。考验组织成员的主动性，建立集体节奏对团队的重要性，个人与团队的默契度。

10：40-12：00拓展项目： 毕业 墙。自我管理与定位，帮助他人进步和成长，甘于人梯的精神，团队配合与协作

12：00-13：30在农庄用餐及午后休息

13：30-14：30拓展项目：勇闯雷区。增强自信，挑战自我，坚强的韧性和毅力是关键

14：30-16：30四项娱乐活动：真人cs、 射箭 、划船、新奇车

16：30-17：00活动总结，学员分享，合影留念，开心返程

团建策划方案5

一、活动目的:

大一已经过去了，迎来的是没新生在__校区的大二新学年，而且之前招的队员有部分因个人原因退出了。因此义工队在新学年里在大二，大三再进行队员的招新，借此招新，重新为义工队注入新鲜血液，壮大义工队这支队伍，继续将品牌活动废品回收进行到底。同时可以有队员尝试我们义工队的亮点活动---爱心家教(与青协合作)。在新的学年丰富大家的大学生活，提高义工队在学院的影响力。

二、活动主题:壮大义工队，注入新鲜血液，将废品回收更好进行下去。

三、活动宗旨:在队员招新过程中，我们坚持以志愿为原则;同时在队员招新时，要严格把管好新队员这支队伍的纪律管理。

四、活动时间:__年九月下旬

五、活动地点:大二，大三各班

六、活动形式:

1，在九月中旬将队员招新的宣传单做出来，并拟定有效的宣传方法。

2，召开各班班长会议，宣传队员招新，和报名方法。

3，在各大q群(化工学院的)和博客上发布义工队招新消息。

4，增加新的活动吸引队员，如外出到福利老人院，孤儿院，和与青协合作的爱心家教。更重要的是我们队员招新后有丰富多彩的队员聚会来增进大家的感情友谊。

七、工作安排:

1，队员招新的宣传部分:

a在九月中旬三个部长合力将队员招新的宣传单和报名表做出来，突出我们的新亮点吸引队员。

b做好宣传单，主要走访个宿舍宣传。

c在各大q群上宣传招新信息。

d借中秋佳节派发中秋礼物，顺便为义工队中秋回来队员招新做宣传。

2，队员招新

a中秋放假(九月下旬)回来后召开班长会议，正式宣传义工队招新队员，并分发报名表，和通知报名的截至时间。

b开完班长会议后，在各大q群上宣传招新信息。

c九月底收集队员名单，开义工队队员群，告知队员q群号，让他们在上面畅所欲言，增进大家的感情。

d组织新队员联谊聚会。

八、活动经费预算:

1宣传单:50张_0.1=3.8元;

2报名表:14张_0.1=3.8元;

3队员的联谊聚会待定;

九、活动注意事项:

1，活动中不能固步自封，要勇于创新，打造义工队的特色，在宣传方面找到更好的方法。

2，各个人分清责任区定时把工作做好，需帮助及时提出，大家合力解决。

3，要加强义工队与化学化工学院团总支各部门的沟通交流,增强化学化工学院团总支的凝聚力，借助他们的力量为我们队员招新宣传。

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干饭人团建吃饭发的朋友圈文案摘录四十七句

干饭人团建吃饭发的朋友圈文案(篇一)

1.“为爱乞讨不是干饭王的风范”

2.上课瞌睡王，食堂干饭王，学校孤寡王，火腿王中王，一节更比一节强，果冻我要喜之郎。

3.“你自己在那腥臭腐朽的日子里闪闪发光吧 我不行 我得干饭”

4.干饭人，干饭魂，干饭都是人上人，干饭不积极 做人有问题！

5.假如我没有这张开嘴巴，法拉利都拿到了。

6.老骥伏枥，志在千里，横扫饥饿，做回自己。

7.“没有什么是一顿饭解决不了的，如果有，那就干两顿”

8.“事已至此，先吃饭吧”

9.不是在干饭，就是在想你。

11.欢迎大家一起分享美食，希望大家在这个大家庭，吃好玩好。

12.“长得好看参加女团，我们干饭人一般都是参加美团”

13.“除了饭和你，我什么都干不好”

14.干啥啥不行，干饭第一名。

15.“最幸福的事情莫过于和喜欢的人一起吃饭”

16.我们要悄悄干饭，然后饿死所有人

17.“中午发誓不吃饱 吃饱了是狗 晚上发誓不吃撑 吃撑了是猪 从此以后是人的日子越来越少了”

18.没有难吃的食物，只有坚强的干饭人。

19.“去干饭的路上风都是温暖的”

20.你要是说处对象，不好意思没空，但你要是说干饭我一定马上到。

21.上课瞌睡王，食堂干饭王，学校孤寡王，简称王中王。

22.每天快下课前两分钟就收拾好一切姿势准备下课铃-响冲啊干饭人！

23.谈恋爱只会影响我干饭的速度

干饭人团建吃饭发的朋友圈文案(篇二)

24.“好好吃饭 好好睡觉 好好生活 愿往日的付出都能成全自己的理想和热望”

25.——《海街日记》

26.我会在那腥臭腐朽的日子里，干饭生辉。

27.干饭了干饭了，吃完变成香肠嘴。

28.干完食堂的饭，让其他人无饭可干。

29.上课瞌睡王，食堂干饭王，校外快递王，每天一杯奶茶王。

30.人是铁饭是钢，吃饭就要干才香。

31.有人相爱，有人夜里看海，有人食堂干饭再来一碗

32.我只是个没有情感的干饭人，吃饭不积极，思想有问题！

33.不吃饭的都去参加女团了，像我这种只会干饭的只能去参加美团。

34.其实有一点心动了 只是干饭要紧 我没有说

35.有人担心考试，有人担心失败，唯有我，担心的是以后吃不上热腾腾的饭菜。

36.“穿过挪威的森林，让我走进你的梦里，夕阳落在我的铠甲，白马不一定骑王子，黑马王子四海为家，现在是晚上九点，我不是马思唯，我是干饭干多了长得肥”

37.“有人操心考试，有人操心竞选，只有我这个饭桶操心每天吃什么”

38.干饭不积极，脑壳有问题。

39.干饭人！食欲大！一张大嘴巴吃天下！

40.“干饭人，干饭魂，干饭人饭卡没了等于丢了魂”

41.别人美到被赞扬，你被夸是干饭王。

42.管你白丝黑丝还是蕾丝，对于我们干饭人来说，土豆丝，鱼香肉丝，青椒肉丝才是王道！

43.锄禾曰当午，上班好辛苦，干饭人，干饭魂，干饭都是人上人

44.生活不止要尝甜头，还要吃甜品。

45.对象没有，但干饭总的干过别人吧

46.穿过挪威的森林，让我走进你梦里。夕阳落在我的铠甲，王子不一定骑白马，有人西海为家，现在是晚上九点，我不是马思唯，我是干饭干多了长得肥。

假期出发云南旅游发朋友圈的文案四十七句

假期出发云南旅游发朋友圈的文案【篇一】

1.北通中原大地，南邻傣缅诸邦。

2.蓝色的天空上飘着美丽的白云，整个感觉好像是在空调房里一样舒服。在石林这儿将女儿称为金花，当金花们穿上漂亮的民族服装，真是一副靓丽的风景线。

3.七彩云南，生命至美。

4.昆明气候温和，夏无酷暑，冬不严寒，四季如春，气侯宜人，是极负盛名的“春城”。

5.玉龙雪山的积雪，享受冬日的白雪世界。

6.丽江古城是一座具有较高综合价值和整体价值历史文化名城，它集中体现了地方历史文化和民族风俗风情，体现了当时社会进步本质特征。

7.白沙古镇是丽江坝上纳西族的起始聚居地，也是丽江木土司的发源地。它仍然保留着它古老的外观，非常安静和简单。镇上明清时期的“白沙岩画”更是弥足珍贵。有人说白沙是二十年前的丽江。这里只有一条古老的商业街，还有很多当地的纳西小院，保留了古镇的原貌。

8.丽江是集古朴与现代风格的魅力小城，会给每一个在丽江游玩的人打上深深的烙印，也会吸引更多的中外游人到古城去观光游览。

9.大理位于苍山之下，洱海之滨，被誉为“东方日内瓦”，大理自古以“风，花，雪，月”四景闻名，还有独特的白族文化。

10.用一碗难吃还死贵的云南米线开启云南之旅。

11.我游览许多地方，却从来没有感受过丽江这样的宜人的气候；我喝过许多地方的水，却从来没有喝过丽江这样清甜的水；我欣赏过许多地方的景色，却从来没有见过丽江这样美的景色。

12.大理到丽江，行程越来越随便，不过最喜欢随便的行程了。随意到了新华村，这里的水很清澈，很好喝。然后到了丽江古城，入住东北老板的民宿，喝酒聊天到两点。明天什么行程呢?还不知道。丽江古城与大理古城很不一样，在丽江古城遇到很喜欢的版画艺术家的店。

13.七彩的云南是美丽的环，我无法勾勒出它神秘的美，我无法描绘它微妙的美，我无法描述它的风格。

14.开启云南之旅，虽然还有很远的路程，但依旧激动兴奋。

15.蔡鄂振臂高呼，点燃护国烽火，维护共和，力挽狂浪。

16.云南计划马上告一段落，明晚回成都查询，收成仍是颇多，见到了南部少数名族的豪宕，奥妙的玉龙雪山，文质彬彬的丽江古城，也感叹一个全靠旅游业的城市可以如此的富有，还来到了仙剑赵灵儿的故土南诏，目睹了苗族风情，云南此行，不枉此生——云南旅游文案

17.高原胜地，彩云之乡。

18.七彩云南是美轮美奂的，我勾勒不出它的神秘地美，我摹写不出它的淡淡地美，我描绘不出属于它的风格。

19.丽江，是一片神奇而美丽的土地。在这片土地上，奇妙的分布着圣洁的雪山，汹涌的大江，险峻的峡谷，清澈的湖泊，宽阔的坝子……

20.民风淳厚，养育百代人杰，运筹帷幄，腾蛟起凤。

21.四时鸟语不断；长年和风送凉。

22.最后的世外桃源，永远的三七之乡。

23.大美云南，心之所向。

24.云南，慵懒的阳光，明丽的天空，清新的空气。

假期出发云南旅游发朋友圈的文案【篇二】

25.和一群志同道合的姐妹开启我们的云南之旅，边玩边赚钱，这种日子才是我想要的。

26.民族二十六，和睦相处，历史悠久。

27.有人说大理的阳光很营养，也有人说大理的阳光像很轻很柔的蚕丝被，我说大理的阳光是一种奢侈品。

28.七月流萤舞翩翩，彩蝶纷飞蝴蝶泉，云岭巍巍苍山雪，南北游客尽入滇。

29.我的左撇子伙伴爱旅游，而且是以左为主游。所谓的“左”就是我国的西部。你看，他游过西藏的布达拉宫。爬过四川的西岭雪山。停留过云南的丽江古城。踏过内蒙古的草原。观过陕西西安的秦始皇兵马俑……从西南到西北遨游。

30.或游荡在秀美的山水间，或穿梭于古城清幽的小巷里，又或仅仅是呆坐着感受这里弥漫着的云南古老神秘的气息……

31.聂耳巨笔一挥，写下国歌名曲，举国咏唱，九州名扬。

32.三塔镇邪三百里，一溪源美涧千丛。

33.亿万年石林，梦幻奇貌，莽莽苍苍。

34.云南美，春色满滇池。花海徜徉观妩媚，石林漫步叹神奇。气候总相宜。

35.云南好，风景旧曾谙，铜铃声里对黄昏，酔忆是元阳。

36.萦索苍山洱海云，清波入梦洗樱唇。

37.诗似的远方，梦回至云南！

38.当四季只剩下春天，当一片土地红得耀眼，当皑皑白雪铺满了雪山，当烈风吹遍飘动的经幡，当彩云又在蓝天浮现，此刻，我已置身彩云之南。

39.一天的时间，魔都走亲访友，锡城吃吃喝喝，回来时天色已晚，明后天稍作休息，周三开启云南之旅，期待！

40.大理的洱海就像人的耳朵。风平浪静的时候，就像镶嵌在云南大地上的深绿色宝石，风吹过。大海闪着金光，美丽的波浪，让我感受到了大自然常见的。

41.有一种妖娆，叫云南山水！

42.时间太快了，又要走了，干活儿都没有陪上你，等你考上了，开启我们的云南之旅。

43.自然云南味，天然生态香。

44.趁阳光正好，趁微风不噪，趁繁华还未开至荼蘼，来一场说走就走的旅行。

45.大理的洱海形如人耳，风平浪静时，像一颗深绿色的宝石镶嵌在云南大地上，微风吹过，海面上金光闪闪，泛起一道道美丽的浪花，妩媚动人，让我感受到了大自然的神奇。

46.水流双车转，桥小百座横。故道茶马远，古柳又新春。

47.古城夜空茶酒香，游人如织赛马帮小桥流水垂柳倒今日已非古时廊。

吃饭干饭人配文发朋友圈的句子

吃饭干饭人配文发朋友圈的句子【篇一】

1.为干饭生 为干饭死 为干饭奋斗一辈子 干饭人 干饭魂 干饭都是人上人

2.每天喝8杯水很难，但是干八碗饭，只需要你一句我请你吃饭 7．其实我心动了 但是你干饭要紧 我就没有说

3.你自己搁这腥臭腐朽里熠熠生辉吧，我得干饭去了

4.今天也是一个合格的干饭人

5.人间极品千千万，我只钟意于美食。

6.你自个搁在那腥臭腐朽的日子里闪闪发光吧，我得干饭去了。

7.干饭人 干饭魂 干饭的技术非常的纯

8.干饭了干饭了，吃完变成香肠嘴。

9.如果我没有这张嘴，玛莎拉蒂都到手了。

10.俗话说，民以食为天。你每天在吃些什么？你知道哪些好吃的菜？你会做什么拿手菜？你在的地方有什么特色食物？欢迎你分享！禁止广告。进群请发：吃货！

11.别人美到被赞扬，你被夸是干饭王。

12.如果你不断的干饭，没有你追赶不上的休重，给油，干饭人！

13.其实我对你有一点心动，只是干饭要紧，没来得及说。

14.独立自由平等，尊重生命的多元性，平衡工作与生活，不唯金钱论英雄，只以美食论成败。

15.平凡的一天也要活得热气腾腾，吃好吃的饭。

吃饭干饭人配文发朋友圈的句子【篇二】

16.干饭人爱犯困 一到饭点就精神

17.什么时候来我家吃饭，我亲自下毒。

18.世上有两种耀眼的光芒，一种是太阳，一种是你努力干饭的样子。

19.努力当一个打工人并不一定会成为有钱人，但是努力当一个干饭人，你就一定能看起来很富态。

20.干饭了干饭了，今天吃养生大青菜，不养生我不吃。

21.为干饭生，为干饭死，为干饭奋斗一辈子。

22.拖课没关系，你要是影响到我干饭，那问题就大了去了。

23.别人在学校和对象:牵手手，亲嘴嘴，我在学校:到点了干饭了干饭了！

24.对象没有，但干饭总得干得过别人吧。

25.人生苦忧参半，并不能十分圆满，但唯有干饭，可以让人精神抖擞、奋勇无前。

26.干饭人，干饭魂， 干饭人吃饭得用盆， 干饭人有精神， 吃饱了都进不去门， 干饭人胃口大， 一张大嘴吃天下， 干饭人爱犯困， 一到饭点就精神， 要问干饭哪家强， 你我皆是干饭王。

27.天生我深渊巨口，食道万古如长夜，饭来！

28.管你白丝黑丝还是蕾丝，对于我们干饭人来说，土豆丝，鱼香肉丝，青椒肉丝才是王道！

29.干饭人爱犯困，直到饭点才精神。

30.吃货群，进群加群主，进不了群就加群主拉你进群。

去做核酸检测路上发的朋友圈句子四十七句

去做核酸检测路上发的朋友圈句子(篇一)

1.核酸检测结果出来正常就可以解除隔离在校园内活动了，我激动了我现在就去买学士服！

2.等这次疫情过了，去见想见的人，做想做的事吧，别给自己留遗憾。

3.一场疫情，明白所有！

4.除去这场疫情，人生本身随处都存在着危险，危险并不可怕，可怕的是失去了面对危险的勇气，一切都会过去的，都会好起来的

5.黑夜里，信仰星河的人流浪，信仰月亮的人奔跑，信阳太阳的人等待天亮。

6.这几天看了好多病逝者的故事，一场突如其来的疫情就这样从天而降，人生太无常，人生太多的意外，真的不知道哪次见面就成了最后一面，很多话来不及说，很多事来不及做。

7.寒冬路过，暖阳会至。此刻的艰辛，终如虹光前的雨。见证春暖花开的到来。

8.近期持续的疫情，未知的一切，时刻都在提醒我们，世事无常，万望珍惜，走好眼前路，珍惜眼前人

9.第一次感觉疫情离我这么近，昨天半夜疾控中心给我打电话问我妈行程，问了足足一个小时，今天中午医院人来给我全家做了核酸检测。虽然我没有任何不适但我被这阵势吓到了。

10.疫情结束，再无没有人间不值得，火锅值得、奶茶值得、串串值得、啤酒值得。

11.待凛冬离去，雪融草青，相信一定有新的相逢将温暖延续。

12.十多年过去了，万万没想到再回小学是因为做核酸检测…

13.心疼这么高温还在室外做核酸检测的医护人员。

14.从未想到灾难距离自己这么接近！对不幸染病的个人和家庭而言，人生与美满生活戛然而止。希望尽快控制疫情，挽救更多生命与家庭！

15.人生中能陪你走到最后的，不一定是最爱的那个人！也许陪你度过疫情的人才是最珍惜你的！

16.没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。

17.愿世界平安，你我无恙，繁花与共，温暖如初。

18.有沉痛，才会有反思。有寡静，才能生淡泊。

19.第一次因为疫情不能出国度假，往年都是没钱

20.真的不想做核酸，我怕我吐出来一碗方便面，让人家知道我过得不好。

21.你看见了什么，记住了什么，你为什么感动，又为什么彻夜难眠？

22.原来，车水马龙人潮拥挤才是国泰民安。

23.在医院，你才会明白，和自己的健康相比，人生没有什么放不下的，因为人间唯一的财富就是生命，当生命结束的时候，人间没有名利，没有金钱，没有荣誉可言。

24.美好还在奔来的路上，没有期待中的圆满。

去做核酸检测路上发的朋友圈句子(篇二)

25.无情的是新冠，谨记的是防范，深深的是牵念，久久的是祝愿，祈祷疫情早日结束，期盼所有人都能平安无恙

26.现在的我已经不是你想见就见的人了，想约我 国家同意 政府同意 村里同意 我永远是你得不到的宝。

27.究竟有多少个带病毒的正常人，谁也不知道。核酸检测也不能保证把所有被感染者都查出来，将来的数据清零也就是心理安慰吧。

28.所有细微之下都隐藏着春暖花开冰面破裂的巨响，所有阴霾之下都隐匿着柳暗花明曦光。

29.一场疫情看遍人生百态，每天睡醒都觉得自己生活在一场灾难片里，希望早日有个好结局。

30.等春来，我们好好拥抱。

31.做了那么多次核酸，捅鼻子，真是头一回，真酸爽啊，直击灵魂深处。

32.疫情当前，有人自觉留守，有人主动隔离，有人奋勇请战，有人视死如归。

33.寒冬终将过去，希望就在眼前，让我们静待春暖花开时！

34.冬天很长，但你知道的，春天总会来的，不是吗?

35.人生需要有一个信仰，一个坚如磐石的信念，在任何变化下都毫不动摇的一种坚定。无论是曝霜雪、临荆棘，还是处太平、居甘安，心都永远向光明，这便是信仰。这是一种志气，一个目标。加油！一定会克服任何困难的！

36.昨晚排队到深夜做核酸检测，结果杯具了，过了平时睡觉时间，整晚失眠。

37.青山一道同云雨，明月何曾是两乡。

38.以前总说明天和意外不知哪个先到来，每一次旅行都是赚到的，现在得说能见到明天的太阳都是赚到的。

39.命定的局限尽可永在，不屈的挑战却不可须臾或缺！

40.活在这珍贵的人间，太阳强烈，水波温柔。

41.疫情千万不要再次爆发，大家都要健康。

42.疫情终会结束，我们终会相见。

43.向奋战在核酸检测一线的医务人员及志愿者工作人员致敬！

44.刚才下班，看到楼下有人在排队做核酸检测，瑟瑟发抖我才正常上班没两月啊。

45.加油西安，早日回归正常生活，每天都是阳光明媚的一天！

46.全员检测核酸了大晚上的大家都好积极，排队的人超多 ，排了两个小时 放弃了，睡一觉起来继续排！

47.祈祷疫情快快结束百姓平安健康！

团建活动方案模板精选

活动马上就要开展了，顺理成章的我们要开始做一份活动方案了。活动方案可以让活动的目的能够顺利达到，所以说啊，这么重要的活动方案又怎么可以少呢！你觉得好的活动方案应该具备哪些条件？栏目我特别我了“团建活动方案模板”，供有需要的朋友参考借鉴，希望可以帮助到你。

团建活动方案模板 篇1

一、活动时间：

20xx年3月12日上午9:00-11:00

二、活动地点：

探梅园

三、活动流程：

9:00-9:05抽签分组，按照每5人/组为宜

9:05-9:20企业文化有奖问答时间(准增员或准客户回答)

9:20-9:50互动游戏

9:50-10:30套圈游戏

10:30-11:00聚会交流时间

四、活动参与人群：

公司在职业务伙伴及其家属、准增员、准客户;名额需提前上报，控制在25人以内为宜

五、物料准备：

矿泉水、花生瓜子、水果、饮料、零食、游戏物料、、、、、、

六、提示：

建议个人约好开车前往、做好个人防护戴好口罩、着运动装为宜、每人自备凉菜或熟食1小份用于聚餐

团建活动方案模板 篇2

一、活动简介

此次团队建设活动是由：道具类设施游戏及团队协作类游戏组成。

该活动是展现员工团队协作力的平台。通过员工团队协作，各队进行比拼竞技，从而充分展示并提高员工的团队意识及协作能力。

本次团建活动的宗旨是：爱岗、敬业、进取、团结。

二、活动人员

公司80名职工。分为四队。

三、活动内容

1. “旱龙舟”————————————热爱岗位，企业心。

2. “团队美食大比拼”————————负责认真，工作情。

3. “蛟龙出海”———————————努力上进，有所志。

4. “八十人超大规模挑战蛟龙出海”——团结一心，万披靡。

四、活动时间及地点

时间：20xx年 月 日，12：30—16：30

地点：MAX体育公园

五、活动流程及详解

(一)活动流程

9:00—10:00 所有人员集合，大巴发车开往MAX体育公园，由团 建老师在车上进行抽签分组，将所有人员，平均分 为4队

10:00—10:15 大巴车到达MAX体育公园，所有人员按照分组整队

10:15—10:30 由团建带队老师宣读活动内容简介及各项注意事项

10:30—11:30 “旱龙舟”团建活动培训指导及展开

(在本轮活动中决出的排名，将在下一轮“团队美 食大比拼”活动中获得不同程度的团建游戏支持)

11:30—14:30 “团队美食大比拼”团建活动培训指导及展开

14:30—16:00 “蛟龙出海”团建活动培训指导及展开

16:00—16:15 所有队员留影纪念，并颁发“ 80人超大规模蛟龙 出海”挑战成功奖杯

16:15 大巴出发，将所有人员安全送回公司

(二)活动详解

“旱龙舟”

每队分成2组，接力折返。比赛距离为30米，每支队伍由“起跑线”出发，以旱龙舟完全越过“接力线”为走完单程，站在“接力线”后待命的接力队伍接过并穿戴好同队的旱龙舟出发，以旱龙舟碰完全越过“起跑线”停表。比赛用时最少获胜。(队伍排名，在下一轮“团队美食大比拼”活动中将获得不同程度的团建游戏支持。)

“团队美食大比拼”

依照方才“旱龙舟”决出的名次，分别在本来已有的装备基础上 附加获得如下装备。

第一名：扇子x1，手摇鼓风机x1，引燃酒精x1，秘制烤肉酱x1

第二名：扇子x1，手摇鼓风机x1，引燃酒精x1

第三名：扇子x1，手摇鼓风机x1

第三名：扇子x1

第一环节：各队队员使用原有装备+附加装备进行生火速度比拼。 将炭火完全生起后，各队依照生火速度可以来裁判区领取附加食 材。依次分别是：海鲜x1，红肉类x1，白肉类x1，蔬菜x1。

第二环节：12:30时，裁判将给每队发放闭合完整扇贝一个，最快速度将此扇贝烤至壳口张开的队伍，将获得神秘食材一份。

第三环节：13:40结束烧烤，所有队员共同努力，十分钟之内可以将各自区域整理清扫，并且通过裁判审核的，便可获得团队精美水果x1

(活动期间，会不间断穿插各类小游戏及各类美食奖励)

“蛟龙出海”

每位队员的左脚与旁边队员的右脚绑在一起，仅最旁边两位队员绑一只脚，其余队员两脚都与旁边队员绑在一起，赛道长度30米，四队先分别挑战，能够在40秒内完成挑战的视为成功，方可参加80人集体“蛟龙出海”。

“八十人超大规模蛟龙出海”挑战

需全员参与，80人共进退，从起点行至终点，若中途出现摔倒或者绑腿绳松开的情况，需从起点重新开始挑战，最终能在90秒内完成，方视为挑战成功。(总练习加挑战时间不得超过60分钟)

六、活动预算

团建活动预算

序项目名称数量单价(元)小计总计

1场地(MAX体育公园)

1.01活动所用场地费----8000

合计

8000

2餐饮

2.01美食大比拼——烧烤(人份)801008000

2.02矿泉水1602320

合计

8320

3策划管理、布置

3.01活动策划费----4000

3.02活动执行费----8000

3.0312米长横幅4120480

合计

12480

4道具

4.01旱龙舟(副)2400800

4.02绑腿绳8010800

4.03八十人绑腿跑挑战成功奖杯1100100

合计

1700

5后勤

5.01大巴28001600

5.02保洁--400400

合计

20xx

总计32500

团建活动方案模板 篇3

一、时间和地点

时间：

地点：大厅

二、活动主办

组织机构：

负责人：

主持人：

行政：

取题：

三、赛前准备

四、赛场布置

1、正前方：悬挂“五四强素质、练内功“有奖知识自由竞答活动。

2、前黑板为幸运抽奖处，挂有“强素质、练内功、学知识、兴制管“。

3、取题处设于培训中心后侧，兑奖处设于讲台。

五、活动须知

1、本次活动为有奖自由竞答活动，具有知识性、趣味性，活动不设参赛队，不指定参赛成员，凡我车间员工均可踊跃参加。

2、本次活动的题目共分为四大类，具体如下：

1—50号为厂规厂纪及我厂基本常识

51—150号为专业知识，其中51—75号题适合电器班，76—100号题适合车队，101—125号题适合维修班，126—150号题适合生产岗位。

151—200号为趣味谜语

201—250号为脑筋急转弯

3、本次活动设A、B两种题型，其中B型题难度较大，A、B分别标于题号之后，如“21(B)”。活动共设250道题，其中A型150道，B型100道。

4、所有题号按分类悬挂于墙上，观众每次只许选择一个题号。

5、本次活动的奖品分即奖型与幸运抽奖两种，即奖型为每答对一道题则可获得一份精美小奖品;幸运抽奖即观众答对题后放弃即奖奖品，累计答对规定的题数，最后参予幸运抽奖，抽奖奖品最小数值为10元，为100元。

6、凡手上持有20枚A型题签或10枚B型题签或15枚A、B混合型题签，且题签上有兑奖处工作人员所签的该员工的姓名时，此观众可参予幸运抽签活动。

7、观众题签破损者，不论答案正确与否，均不予兑奖，视为作废。

六、活动程序

1、活动开始后，观众指定出自己要选的题号，工作人员取出与题号相应的题签交给观众，同时工作人员将该题题号取下，表示此题已经被选出。

2、观众拿到题签，经思考后来兑奖处说出自己的答案(答案也可写于另外一张纸上，但禁止写在题签上，否则不予兑奖)。

如：此题答案正确，观众选择即奖型奖品，则工作人员当场给予兑发，题签交回。

如此题答案不正确，工作人员抽回题签，交于取题处，再次将该题挂出题号，此题仍有效;

如此题答案正确，观众准备参予幸运抽奖，则工作人员在题签上写出该观众姓名，并交于其积累。

3、如某观众积累够抽奖题签，即可上台抽奖，所抽得奖品当场兑发。抽签共设12位，抽完为此。

七、奖品设置

1、A型题每道奖品为1元左右物品，共需150份左右，B型题为2元左右物品，共需100分左右，以上共需350元。

2、抽签共设12位，即“10元5位，20元4位，50元2位，100元1位”，共330元。

团建活动方案模板 篇4

一、活动主题

强学风，促教改，构建班、团一体化建设新模式

二、活动时间

20xx年10月20日至20xx年11月20日

三、主体活动

1优秀主题团日活动

活动主体：20xx级团活动小组

20xx级团支部

活动流程：悬挂条幅，号召开展基层团建活动

团支部上交活动策划书，根据活动策划书团建部进行有重点的跟进

团支部积极开展团活动并做好团活动的宣传工作

做好活动总结，并开始着手准备优秀团日活动的申请

2新老班级、团支部换届工作

活动主体：学生会团建部

活动流程：收集大一至大四班级、团支部信息

做好班团干部信息统计表并写好学院班级团支部换届工作报告

上交校团委组织部及学生工作处

3科学规划团支部建设

活动主体：20xx级团支部

活动流程：根据“五有”优秀团支部和“四好”红旗团支部的标准各团支部制定团支部发展

规划

开展团支部交流会，由各团支部的团支书、组织委员、宣传委员进行交流探讨及时总结交流信息与宣传工作

4开展创先争优活动

活动主体：学生会团建部团建活动方案。

活动流程：团建部联系各大二至大四的优秀团干部、优秀团员进行协商

开展关于优秀团支部、优秀团干部、优秀团员的大学自身经历专题演讲，对大一

新生进行创先争优的鼓励及指导

5扎实开展班团干部、团员的培养教育工作

（校团委、学生工作处联合对百名20xx级新生团支部书记、班长进行培训）

6开展专职团干部“走进基层青年——团干部恳谈日活动

（结合我校实际撰写高质量调查报告）

7开展好《青年思想引导大纲》转化工作

（撰写《×××学院大学生思想引导案例》，案例要包括引导内容、引导目的、核心

观点、引导路径、活动案例等内容）

四、具体要求：

（一）突出主题、形成合力：

1、通过在活动中的紧密配合与协调工作，调动学生会成员的积极性，提高工作效率、加强团队意识。团建活动方案。

2、在活动中挖掘团员的潜力、引入竞争机制培养后备力量，提高团支部的整体能力，使团支部具有更好的创新性和延续性

3、各团支部负责人要积极参与并配合好此项工作。

（二）加强宣传、营造氛围：

1、团建部配合宣传部以各种方式进行宣传，扩大影响力。

2、各团支部根据自己拟订的活动方案进行自我宣传，由宣传部配合。体现活动主题，显出我院特色，营造良好活动氛围。

3、将各项活动情况及时上传到我校网站，进行宣传，扩大我院的影响力

五、总结活动

做好活动总结，找出出彩点及不足，做好记录并及时准备好各类上报材料并上交

六、上交材料

1、活动月自评表

2、主题团日活动申报材料

3、专职团干部共青团工作调研报告

4、团员思想引导案例

5、学院第八届基层团支部建设暨班级规范化建设活动月总结材料（活动结束时间11月10日上交材料准备结束时间11月17日

团建活动方案模板 篇5

一、教学训练的任务：

1、培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加田径活动。

2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动事故。

3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。

4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。

5、引导学生通过训练获得一些运动和健康的基础知识，初步掌握运动技术与技能。

二、兴趣小组开展内容：

1.速度、灵敏练习：

(1)高抬腿跑、小步跑、后踢腿跑、十字交叉步，

(2)加速跑30、60米。

(3)蹲居式起跑、站立式起跑30-40米。

(4)各种快速反应练习。

(5)30米、60米计时跑。

4、耐力练习：

12分钟跑、变速跑、走跑交替等。

5、弹跳力和力量练习：

(1)各种跳跃练习。

(2)各种腰、背、腹肌练习。

三、训练负荷及强度：

每周训练1次，每次1节课。训练时间每周星期五下午最后一节课。

四、考核：

1、各专项要求每两周测一次成绩的计时跑。

2、学生按自己的专项每月进行一次考核。

3、每一个月底进行一次高要求的考核。

五、训练要求：

1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

2、各种练习中，要指导学生进行正确科学地联系方法与技能。

六、思想教育和管理：

要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦”的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后固之忧”。

通过田径兴趣小组的开展以及在师生的共同努力下，希望我校在田径活动方面有所成就！

团建活动方案模板 篇6

20xx年是充满激情与希望的一年，为进一步加强梧州学院艺术系学生会的精神文明建设，丰富团队的课余生活，同时也为了积极响应我院开展“团建工作”的号召。拟开展一次外出团建活动，借此契机让同学们互相了解，互相帮助，互相配合，让同学们在努力学习的同时也感受到娱乐与忙碌同在，提高综合素质。

一、活动目的：

通过本次系列活动使学生提高对团队合作的重视，增强学生的团队合作意识。

通过成功的进行本次系列比赛活动，使我们社团的内部合作更加默契，各部门对于各自职责更加明确。也在活动中发现了社团内工作分配的成功与不足，对我们社团未来的发展起到了积极的推动作用。

二、活动意义：

通过组织学生会全体干部进行系列丰富多彩的小活动使成员互相了解，互相帮助，互相配合，增强干部之间的团队合作精神。

三、活动主题：

和花园系列团建活动

四、主办单位：

梧州学院艺术系分团委学生会

五、活动时间：

20xx年12月4日（星期天）

六、活动地点：

梧州太和花园

七、活动对象：

艺术系分团委学生干部

八、活动组织机构：

活动组长：苏履义

主要负责人：黄何桂苏履义黄海连

后勤工作人员：各个小组人员

各个小活动主持人：刘春红

九、活动内容：

厨艺比拼，烧烤，系列趣味游戏

厨艺比拼：每个小组做几道菜，选出4位评委（张亚敏老

师。黄何桂黄海连廖建翔），设定四名额，得奖的有奖品赠送。烧烤：8个人一组，自行安排。

系列趣味游戏：

1、竹竿舞。

2、同舟共济。

3、保龄球。

4、壮家大板鞋

5、最后集体合影留念。

十、活动前期准备：

由生活部以及外联部负责本次活动所需物品的购买，，宣传部负责活动中摄象工作，体育部负责协助其他部门的相关工作。实践部和宣传部负责活动所需的物品准备（如音响，报纸，排球，竹竿等）

十一、活动经费：

门票：120元

灶：100元

食物：（水果。零食。饮料）200元

（肉类，青菜）600元

（厨具碗筷等100元

（配料。材料等）200元

不可预算金额：100元，。总共预算为：1420元。

团建活动方案模板 篇7

《奔跑吧团队》是在保留《奔跑吧兄弟》原版超赞的娱乐元素外，融合了“夺宝奇兵”、“国家宝藏”等户外活动的游戏形式，而开发出了一套提升企业团队凝聚力的活动。

活动中没有璀璨夺目的明星，但有青春洋溢的小伙伴们；没有华丽绚烂的场景，但是有绿意盎然的草坪或夹杂海浪的沙滩；没有专业大牌的导演，但是有全力以赴的教练团队。该活动倡导不要倦怠，不要盲目，一起奔跑，一起挑战，一起绽放！

激励参与者无论是在个人生活方面，或是职业生涯里为他们要创造的结果负责，推动人们活出生命力、热诚、乐观、信任……

活动倡导在参与中竞合互动、在体验中成长，在PK环境下，面对高压的环境，挑战自我，过程中发挥每个成员最大潜力与创造力，团结协作，坚持不懈，战胜挑战，专注于目标，在获得激情愉悦的项目PK体验的同时，收获价值，获得成长！

01开营热身

团队组建

组建团队：分队、选队长，队长带领队员组建队名/口号并报备，团队齐步到舞台前展示。使参训者迅速理解并融入到培训环境中，形成团队感，便于活动的进行。

02智力闯关

团队世纪球

提升团队的组织策划能力、倡导科学系统的工作方法；提倡团队的协作精神、做好角色分工以及本质工作；训练在紧急情况下的冷静心态，提升心理素质；重视目标的同时，也要注重过程的细节。

活动花絮

02趣味闯关

蛟龙出海

只有完美的团队，没有完美的个人；良好的协作关系、融入团队。

03智勇夺宝

定向寻宝

活动将团队建设课程结合具有极高的参与性、趣味性的定向运动。要求每个团队，按顺序到访地图上所指示的各个点标，沿途路上关卡重重，所有团队必须按照定向地图所指示的点标顺序到访各个点标。过程中可以培养团队的沟通、协作、执行力、智慧、凝聚力等优秀团队的素质！

04团队升华

梦想沙雕

顺利完成寻宝的小组，结果组合起来就是宝藏地图。小组按整合的图案，用沙堆出团队的梦想；这个与从不同的沙雕，更有整个企业文化、价值观、愿景的体现。全员参与绘制，是整个活动的升华，是活动与企业之间紧密衔接。

05篝火晚会

节目PK

篝火晚会是草原人民一种传统的欢庆形式。才艺表演、心得分享、齐齐起舞！

06游玩与出海

体验渔民的生活

乘风破浪

07特色欢乐

活动收益：

1、帮助成员之间建立积极健康融洽的人际交往氛围，互相关心照顾，精诚合作的团队风格；培养团队群策群力、调查研究，认真计划，寻求解决问题的有效方法和手段；

2.挑战极限，增强意志力，坚韧性和毅力，焕发潜能和克服困难的勇气；

3.帮助团队理清角色，合理分配和运用资源。强化参加者的团队角色意识；

4.理解个体与团队、小团队与大团队的关系；培养参加者在面临不同局面、不同环境和不同阶段时始终保持团队合作的精神和坚持不懈的意志；

5.全局观念，以团队利益为先，乐于奉献。人尽其才，找正确的人做正确的事。没有完美的个人，只有完美的团队。

6.团队精神是企业真正的核心竞争力，尽职、尽责、尽心——先问你为团队做什么。

公司团建聚餐通知范文模板收藏(6篇)

同事们聚在一起，聊聊生活，聊聊感兴趣的，这带给了我们太多的快乐。那么是时候写一份公司的聚餐通知来邀请大家了。所以要怎么写公司的聚餐通知呢？的我特别从网络上整理了公司团建聚餐通知范文模板，希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下！

公司团建聚餐通知范文模板 篇1

公司年底聚餐通知，应包括标题、正文、落款等要素。因通知文体与年会策划案的区别，应简明扼要，直奔主题。

一、标题

可以只有“通知”两个字，也可加事项，如“关于公司员工年底聚餐的通知”。

公文排版格式，标题应置于顶端居中，一般用二号方正小标宋字体。

二、正文抬头称呼

要写明通知对象，如“公司各事业部、直属公司，公司各部、室：”，或“公司全体员工：”。

公文排版格式三号仿宋GB字体，与标题之间空一行，左端顶格书写。

三、正文引语

简要阐明通知目的.，如“春节将至，为答谢广大员工一年来的辛勤付出，增强公司的向心力和凝聚力，加强员工之间的沟通联系，拟组织举行XX公司年终聚餐活动，现将具体事项通知如下。”

公文排版格式三号仿宋GB字体，另起一行，段落前空两格。

四、时间

XX月XX日（周X）X午XX时。如聚餐活动超过半天的，应以起始时间段通知，如“XX月XX日（周X）X午XX时至XX月XX日（周X）X午XX时”。

五、地点

XX市XX酒店XX餐厅（或XX房间）

六、活动安排

如只有聚餐一项的，可不写此项。如有多项安排的，应逐项说明。

如“1、公司领导致辞。2、年会文艺演出。3、年会聚餐活动。4、KTV娱乐。…”

七、相关要求

此项亦是视情况而定。有需要就写。

八、落款及通知时间

即写明下发通知的主体，如“XX公司人力资源部”或“XX公司办公室”。另起一行写通知下发时间，“20xx年X月X日”。

公文排版格式，靠右段，距离右端空约4字。

日期按新文书格式用阿拉伯数字。

公司团建聚餐通知范文模板 篇2

各处室：

20xx年元旦即将到来。回首20xx年，我们一起走过风风雨雨、坎坎坷坷，我们精诚团结、密切合作，成绩中有我们辛勤的汗水，荣誉中有我们忙碌的身影，我们用感情和智慧铸就了20xx年成功的丰碑。在这无比喜庆的时刻，让我们相聚在一起，共同祝福美好的未来。办公室拟于x月x日组织聚餐活动。现将有关事项通知如下：

一、活动时间：20xx年x月x日17:30-19:00。

二、活动地点：xx。

三、参加人员：全体员工及集团驻派人员。

四、活动内容：聚餐。

五、有关要求：

1.请各部门重视本次活动，原则上要求所有人员参加，活动期间服从办公室人员的安排，不得扰乱活动秩序；

2.可携带家属和朋友参加聚餐活动，饮酒过程中不劝酒、不酗酒。

xx办公室

20xx年x月x日

公司团建聚餐通知范文模板 篇3

Dearall:

大家好！劳累了一周的工作，各位辛苦了！

为了营造轻松惬意的氛围，增添凝聚力，同时也让我们工作之余更加亲近，公司邀请各位伙伴们一同共进美味晚餐、共享欢唱时光，详细安排如下：

【事宜一】共进美味晚餐

【时间】10月18日，周五，18:00-19:00

【地点】xxx

【人物】xx全体员工

【事宜二】共享欢唱时光

【时间】10月18日，周五，19:00-21:00

【地点】xxx

【人物】xx全体员工

亲爱的伙伴们，让我们欢聚在一起，我们的团队不能少了你！

人事行政部

20xx-10-17

公司团建聚餐通知范文模板 篇4

公司定于本周x(x月x日)晚举行集体会餐，周x大扫除时间提前在16:00举行，周总结会议时间提前在16:50开始。请各位同事在17:30出发前整理好各自的台面，关闭电脑电源及办公区域周边的灯及其他电器电源。 活动安排如下：

活动时间：20xx年x月x日下班后

活动地点：xx

活动人员：公司全体员工

活动内容：

1、17：30由公司地下停车场出发至xx餐厅

交通安排：

1、 车辆安排.

2、17:20 各位开车的同事离开公司将车停入新希望大厦地下停车场(前十五分钟免费)。

17:30 公司其余人员在公司大办公区集合，统一到地下停车场乘车。 17:35 统一由地下停车场出发前往餐厅

3、由xx带队，争取统一到达时间。 餐厅地址：xx

联系电话：xx

4、 结束后：各位同仁视各自情况选择搭乘车辆。祝全体同仁吃的开心，玩的尽兴，周末愉快！

xx部

20xx-x-x

公司团建聚餐通知范文模板 篇5

三、流程：

1、xxxx年终聚餐总结会

2、KTV联欢会及抽奖活动

四、参与人员：公司全体员工

五、注意事项：

1、活动期间，不得擅自离开团队，有事者必须向所属领导请假，并告知组织人员；

2、聚餐期间，请各自保管好自己的财务，注意出行安全。

3、各部门的节目1月24日15:00前尽快报至办公室。

预祝大家新年快乐！马年大吉！

办公室

xxx年1月24日

公司团建聚餐通知范文模板 篇6

尊敬的各位宾客大家好：

“金陵舒和” 华夏店和江宁店（两店）将于20xx年2月05日晚上举行年终聚餐。

营业时间调整10:00-18:00点，提前结束营业，特此通知！给大家带来不便敬请谅解!

20xx年2月06日恢复正常营业时间10:00-23:00点 。

在此“金陵舒和”所有员工提前祝大家新年快乐。

公司团建通知文案模板范文大全（精选6篇）

  团建文案要怎么写团建吃饭视频模板，公司要举行团建但是这个通知文案不知道怎么写团建吃饭视频模板，那么以下是我收集整理的“公司团建通知文案模板范文大全（精选6篇）”团建吃饭视频模板，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

公司团建通知文案模板范文大全（精选6篇）【篇一】

  为加强团队凝聚力和向心力，让部门、同事相互之间能有更好的交流与互动：也为了增加各同仁对下属子公司业务的了解，经公司领导决定，特组织公司全员参观学习。

  活动相关事宜详述如下：

  一。团建活动时间：20XX年X月X日(星期六)

  二。团建活动主题：参观学习

  三。参与人员：机关全体员工、各项目部代表(每项目至少委派一人为代表)、代表及有意向参与的员工亲友。

  四。组织方式：自驾出行：公司全员分组管理，各组设组长带队负责。

  五。行程及乘车安排：出发前二天详细通知。

  六。活动说明：

   1、本次为公司团建活动，原则上要求全员参与。X月X日(星期天)机关员工全天休息。

  2、本次团建活动费用(门票及餐费)由公司承担：如不参加，不作任何费用补贴。

  3、若有亲朋好友参与本次团建活动，亲朋好友费用据实自理。

  七。其团建吃饭视频模板他注意事项：

  1、本次团建活动安排以休闲娱乐为主，大家可着休闲运动装。

  2、参加团建活动各员请根据自己需求携带晕车药、墨镜、防晒装备等物品。

  3、参加团建活动各员在活动过程中注意个人财务及人身安全，做到安全、快乐、顺利。

  4、请各项目部将本项目参与活动人员名单最迟于本周六(X月X日)下午17：00前发给人事行政部XX。

  5、机关员工若因特殊情况不能参加者，请提前向人事行政部进行报备，并于X月X日前提交请假申请，按流程报批。

  6、对行程有任何疑问或不清楚，可随时联系人事行政部。

  7、如因天气原因影响本次团建活动出行，出行日期则顺延，具体日期另行通知。

公司团建通知文案模板范文大全（精选6篇）【篇二】

  xx公司团建出游

  活动主题：放松身心

  时间：xx月xx日

  地点：xxx

  集合时间为xxx，集合地点位为公司前台，请大家带上两天的换洗衣物和洗漱用品，准时参加团建活动，有问题联系负责人XXX

  最后祝大家旅行愉快，平安归来，继续奋斗！

公司团建通知文案模板范文大全（精选6篇）【篇三】

  为提高公司业务团队凝聚力，向心力和执行力，增进员工情感和配合度，活跃团队气氛，让业务小伙伴在紧张工作之余释放工作压力，塑造阳光心态，公司特联合业务团队部门组织一场有趣、有料、有意义的部门团建活动。——(简单地说就是让大家提升精气神儿，身心放松一下，组织个有意思部门小聚)。

  往下了解：

  团建由头儿：没有什么不可能

  团建定个点：周六下午2点30分

  团建约这儿：28楼会议厅

  团建玩点啥：游戏PK+团队观影+颁奖

  团建都有谁：公司销售部全员

  温馨小提醒：为了留下你矫健的身姿，请尽量穿休闲运动装~

  XX学院

  20XX年X月X日

公司团建通知文案模板范文大全（精选6篇）【篇四】

  为加强公司文化建设、提高公司凝聚力，公司定于本周五组织全体员工团建活动，具体事项通知如下：

  团建时间：20xx年x月xx日（周五）

  团建地点：公园

  注意事项：

  1、本次活动为户外活动，请大家统一穿工作服和运动鞋。

  2、必须严格遵守时间规定，准时到达集合地方，清点人数。

  3、全体人员出发前请充好手机电量，保持电话的随时畅通，以便联系。

公司团建通知文案模板范文大全（精选6篇）【篇五】

  我司为了促进员工的之间的了解与认识，增进彼此的感情；建设好的团队精神和团队协作力；建设团建凝聚力和企业文化；xx装饰工程有限公司于5月16日，赴往北京拓展训练基地进行团建活动。

  团建时间：20xx年x月xx日（周五）

  团建地点：公园

  注意事项：

  1、户外活动，严格执行安全保障制度，听从领导的安排。

  2、公共场合，注意环保和个人素质，不要随便乱扔垃圾和大声喧哗

  3、注意安全，尤其是在游戏的体验环节过程中，除了自身还有其他队员的安全

  4、自己财务，自身一定要管理好。最好不要带贵重物品。以防丢失。

  5、建议着装运动服装和运动鞋，最好再带件备用的。防晒装备：防晒霜、遮阳帽、太阳镜、遮阳伞、防晒外套

  6、其他：相机，备用电池或充电宝

  为了保证您的用户体验和提升客服质量，如果您有要咨询的事宜请您添加微信工作人员进行咨询。对您造成的不便敬请谅解。

  感谢各位客户长期以来对成都慧强装饰工程有限公司的支持与厚爱，祝您生活愉快！

  xx装饰工程有限公司

  20xx年x月x日

公司团建通知文案模板范文大全（精选6篇）【篇六】

  在烈日炎炎之际，我们必定深山避暑。同时为增进员工之间的感情交流、活跃公司气氛、加强公司文化建设、提高公司凝聚力，公司定于本周五组织全体员工团建活动，具体事项通知如下：

  团建时间：2021年x月x日

  团建地点：森林公园

  集合时间：周五早上9:00

  集合地点：公司楼下

公司户外团建趣味活动方案模板收藏7篇

马上团建活动就要到来团建吃饭视频模板了团建吃饭视频模板，团建吃饭视频模板我们要开始做团建活动方案团建吃饭视频模板了。活动方案可以帮助接下来的活动更加的顺利，所以我们应当静下心来好好思考怎么写好活动方案了。你知道团建活动方案怎么写吗？以下由我收集整理的《公司户外团建趣味活动方案模板》，欢迎你阅读与收藏。

公司户外团建趣味活动方案模板 篇1

一、活动目的：聚餐

二、活动时间：20__年_月_日19：00~21：00

三、活动地点：学习

班级人数：31人

应到人数：31人

四、活动总结：

为了达到经济实惠的目的，下午班委与老板展开了一场激烈的砍价，最终双方达成协定。

活动聚餐开始之前，几位班委提前到达餐厅，准备迎接同学，剩下的班委则集体带队，将同学们带领到目的地。

经过班委的努力和同学们的配合，很快大家到达餐厅，期待着聚餐的开始，一起品尝美食的美味。

整个聚餐的过程中，大家有说有笑，互相交流着。平时不熟悉的同学经过此次聚餐也渐渐的熟悉起来了，聚餐活动在积极高昂的气氛中进行着，男同学端着酒杯，在各个餐桌上敬酒，同样的回敬，礼尚往来，展现了我们班女同学那种刚烈的气质，永不服输的精神，相信在以后的学习、生活中也会是如此?待大家吃饱喝足后，在班委的带领下大家安全的返回了学校。团员人数：30人实到人数：26人

活动总结：在聚餐结束后，每个人都是笑容满面的离开了聚餐地点。这次的班级活动，一方面，给了同学们一个温馨愉快的夜晚团建吃饭视频模板；然而，另一方面，也是更为重要的一方面，这一次班级聚餐增进了同学们之间的沟通与交流，促进了我们班集体成长为一个更具凝聚力的优秀班集体。

当然此次活动也有一些不足之处，班委成员没有提起考虑到的地方。首先，由于场地的限制，在聚会开始之初，在座位的安排以及数量上出现了些许的混乱，让同学们有些不知所措；其次，在聚餐结束之后，有些同学希望还有一些后续活动，但是，事前并没有任何安排，有一种“美中不足”的气氛。上述暴露的两个问题，为我们班委以后在组织班级活动时，尤其是如这种聚餐活动室，指出了工作中应该注意的地方。

公司户外团建趣味活动方案模板 篇2

一、活动主题

百因必有果，团队得有你和我。

二、参加人员

公司全体人员

三、活动目标

1、活跃团队气氛，加强团队协作，

2、提升个人素质，发掘自我潜能，

3、缓解工作压力，感受公司关怀，

4、增强员工归属，丰富企业文化。

四、活动时间

20xx年xx月xx日（周六）

五、活动地点

xx

六、活动形式

1、上午：随机分组，以组为单位进行各种素质拓展竞技活动。

2、下午：自由成组，休闲娱乐为主游玩，自由支配时间，自主选择游戏。

3、素质拓展与休闲娱乐相结合的形式。

七、注意事项

1、要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。

2、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

3、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。

4、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。

5、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。

6、参加活动的人员要保管好自己的贵重物品，如丢失、损坏，后果自负。

7、发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照。

八、活动游戏

1、抢凳子：

游戏规则：准备N张凳子，围成圈，选出N+1个人来参加游戏，一开始大家都站成一个更大的圈，顺着一个方向不停地走，当听到“抢”的口令时迅速找凳子坐下，没有凳子的要表演节目。然后再减少一张凳子，继续游戏……直到最后只有一人胜出为止。

奖品名称：待选

奖品类型：待选

2、找零钱。

游戏规则：一句话说明白：男生代表5毛，女生代表1元（反着也行），主持人喊出具体钱数，金额抱团取胜。

使用场景：

有一定场地空间的培训，或者户外，需要跑来跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者备上喉糖。

需注意：

可根据男女生人数的差异，人为设置稀缺资源，造成抢抢抢的局面。

观察点：

一定会有人在前几局就出局，一直缩边边，避免不了的，重点关注在拼抢中卖力的同学，他们一定会是这整场培训最配合你的人，盯紧了。

奖品名称：待选

奖品类型：待选

3、你划我猜：

游戏规则：几个人站成一列，第一个人面朝出题人，其余人全部向后转。题纸上会写着一些词语，这些词语是可以用动作比划出来的。第一个人看完之后，让第二个人转过身，比划给他看，注意不能说话。第二个人再比划给第三个人看，以此类推，看最后一个人是否能猜出最原始的意思，说出题纸上的词语。

奖品名称：待选。

奖品类型：待选。

九、酒桌小游戏

1、即席联诗。

游戏规则：

1、主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词。

2、主持人讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接着，各区按照指定的顺序，迅速联上两句也含该字眼的诗或词。若有停顿，主持人与观众一起喊“5、4、3、2、1”倒计时，完毕后仍联不上者，遭淘汰。一直坚持到最后的区获胜

3、注意事项：两句诗词限唐诗宋词

4、此游戏诗词可换为歌词

公司户外团建趣味活动方案模板 篇3

本次拓展以“锻造卓越团队”为主题，在优美、流动的训练环境中，以风靡全球企业界的体验式拓展培训项目，作为竞赛模版分解后完成。重点放在企业团队文化塑造，激发学员潜能与变革创新意识，有效提升企业团队的凝聚力、向心力和团队决策的统一理解和统一执行能力，形成以客户为中心之卓越团队。

具体执行方案：

拓展地点：红岩岭户外基地、红岩岭拓展基地

拓展时间：2020年X月X日

出发时间：早上8点

集合地点：待定

出行方式：统一乘坐大巴车出行

上午拓展项目

项 目 一：热身、团队熔炼(20分钟）

项目简介：全体人员按照教练的分组方式进行分组，分组为10-20人为每小组（具体人数根据活动人数来定）。然后进行团队熔炼。团队熔炼内容包括：团队分组后的队名、口号、队歌、队行得展示和积极性提高。

项目目的：消除队员之间的陌生感，筑造彼此间沟通的桥梁，增加非工作状态下的沟通

评分规则：按组队组建的速度、团队文化展示的精彩程度评分

项 目二：激情节拍【团队协作 士气提升 凝聚力提升20分钟】

项目介绍：用鼓掌的方式喊出“XXXXX团队我最棒”等提高士气并于企业文化结合的口号，要求整队人围成一个圈，双手拍旁边队友一下肩膀，数一个数，喊出第一个字；拍两下肩膀，数两个数，说出两个字；以此类推；一面鼓掌一面喊出队训。

项目目的：

1、队员精神集中，团队气氛热烈，深入加强团队融合；

2、增强自信，团队配合默契；

3、一步步体验从优秀成绩到卓越的过程。

项 目 三：快乐1+1（破冰项目 20分钟，根据实际情况看是否实施）

项目简介：每队将获取若干气球，队长将队员分工合作，将气球吹涨并绑好，由队员运输到指定地点，合力进行爆破任务，然后手牵手返回出发点。

培训目的：破冰项目、团队成员亲密协作完成任务，打破彼此隔阂，激发团队成员参与热情，增强团队成员之间的相互了解、沟通与配合，进一步提升团队凝聚力。

评分规则：按各队完成的先后次序计入名次评分

教练安排：主训师讲解项目操作与规则，每个队伍开始安排一名随队教练，监督和协助各队完成各项培训任务。

项 目 四：幸福团团坐【团队协作 凝聚了提升 自我突破 适合30人以上团队】

项目介绍：所有队员必须在完全的信任和配合的前提下保持人椅队形最长时间。

项目目的：

1、体验团队精神，合作互助，团队的重要性；

2、提升团队气氛与团队凝聚力；

3、培养学员之间的协调能力及如何相互扶持达到明确项目目的的能力。

项 目 五：动力圈【团队协作】

项目介绍：拓展训练项目《动力圈》是风靡国际的体验式团队训练科目之一。动力圈拓展项目旨在提升团队凝聚力、开发团队潜能、塑造个人正向信念、锻造钢铁意志。训练过程激情澎湃，斗志昂扬，给团队成员以震撼和力量！我们都知道蚂蚁可以负重三十几倍于自身的重量。每个“成员”就像一只只蚂蚁蕴含着巨大的力量和潜能。同时每位员工在前线冲锋陷阵的时候，背后都有一个团队圈在帮他分担重量。

项目目的：

1、体验高绩效团队的向心力和凝聚力形成方式；2、增强自信和自我控制能力；3、建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；4、决不放弃，直到成功为止，克服人性的弱点，为团队目标的实现而努力；5、理解变革中产生恐惧的原因，过渡时期的暂时失控状态。6、体验可能与不可能界限，挑战与行动；7、换位思考，工作中小有成就时不只是个人成绩而有赖于团队中每个人辛苦的付出；8、培养团队内部的相互信任、包容与协调；9、增强学员挑战自我的勇气，通过挑战懂得合理突破本能的重要意义；10、发扬团队精神、互相帮助；感悟制度的制定与保障对完成任务的价值。

公司户外团建趣味活动方案模板 篇4

三八妇女节主题活动策划案

01

活动背景

趣味拓展是一项新兴的活动项目，通过分组竞赛的模式，在游戏中体现团结合作的重要性，还能提高团队工作效率及协作能力，让队员之间认识到个体的差异性，去相互学习对方的优点，体验团队带来的极大喜悦。

因此，在三八妇女节来临之际，特别结合拓展的趣味性精心策划了专属女神们的团建活动方案，开展一些实在而有意义的活动项目，在游戏中缓解工作压力的同时，轻松愉快的体验方式，能让女性对生活充满热情和信心，提升她们的工作积极性。

02

流程安排

破冰团建

活动简介：

全部学员自行组成一小队，选出队长，给一定的时间沟通确 定自己的队名、口号、队歌、队型，要求精神向上。经规定 时间演练后，逐队展示。

活动目的：

1、增进队员之间的情感交流，培养团队默契合作；

2、团队内合理分工、有效计划、强的执行力；

3、展现团队精神，充分发挥各队队员的能力。

水果连连看

活动简介：

每队每次派出两名队员同时翻帽子，水果相同即可拿走，不同则放回帽子，最后水果多的队伍获胜。目的就是把藏匿在草帽下的宝藏找出来，不过要想寻找到宝藏也不是一件容易的事情，需要队员的智慧和技巧。

活动目的：

1、当同伴出现失误时，要有宽容之心对于机遇和风险，不抛弃不放弃，勇于尝试和探索；完成任务需要需要具备良好的观察力、记忆力；

2、增强学员之间的沟通意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法，培养团队成员的系统化思考能力，从关注局部到关注整体的战略提升；

3、强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值

环游世界

活动简介：

我们大家每一个人手拉着世界球地图的边缘，全力配合协作整个团队，让地图上的世界球沿着规则路线到达目的地，但是不能够让世界球落地哦，这样就挑战项目成功了。快来激发你想走遍全世界的热情吧。

活动目的：

1、制定科学合理的计划非常重要，2、相互信任，配合默契；3、细节决定成败。

公司户外团建趣味活动方案模板 篇5

活动主题：

“促团结、增友谊”

一、活动时间

考虑到xx月份天气寒冷，不便开展大型室外活动，为了增进部门员工之间的沟通，缩短领导与员工之间的距离，提供一个良好的沟通平台，拟定于二0xx年xx月xx日下午六点至晚九点在公司多功能厅举办“促团结、增友谊”酒会活动。

二、活动形式

自助晚餐、酒会及舞会、精彩演出、抽奖、游戏秀等。

提供生啤、红酒、饮料、各类食品等，食品种类约9种，

酒水包括：生啤酒、长城红酒等。

饮料包括：可乐(冷、热)、雪碧、露露(冷、热)等。

精彩演出：邀请物业公司高翔配合处理好背景音乐，向部门内部员工进行预约节目;

邀请人员：公司高层以及各部门负责人，以发放请柬的形式进行邀请。

三、会场装饰

会场四处汽球、彩带、彩丝等饰品，装饰出热烈、欢快、团结的气氛，舞台背景周边用汽球装饰，中心部位印制横幅，反映主题思想，装饰点缀体现出团结的氛围。(物价详见后附清单)

四、邀请

邀请对象除部门高层领导外，还邀请各部门负责人，邀请函设计制作了精美的邀请卡，上面文字内容详细介绍活动的内容与特色以及目的，吸引来宾参加的积极性。

公司高层领导由其秘书送达，各部门负责人由专人送达，并确认宾客是否能参加，以确定最后的人数便于安排。

公司户外团建趣味活动方案模板 篇6

01

活动背景

趣味拓展是一项新兴的活动项目，通过分组竞赛的模式，在游戏中体现团结合作的重要性，还能提高团队工作效率及协作能力，让队员之间认识到个体的差异性，去相互学习对方的优点，体验团队带来的极大喜悦。

因此，在三八妇女节来临之际，特别结合拓展的趣味性精心策划了专属女神们的团建活动方案，开展一些实在而有意义的活动项目，在游戏中缓解工作压力的同时，轻松愉快的体验方式，能让女性对生活充满热情和信心，提升她们的工作积极性。

02

流程安排

活动 安排

时间

内容

08:00-09:00 昭君出塞

09:00-10:20 挂帅点将

10:20-11:10 百花争艳

11:10-12:00 木兰射箭

12:00-13:30 秀色可餐

13:30-14:30 巾帼须眉

14:30-15:30 雍容雅步

15:30-16:30 艳压群芳、合影返程

（以上项目可自由选择、一天选5个项目）

公司户外团建趣味活动方案模板 篇7

一、时间和地点

时间：20xx年x月x日——20xx年x月x日

地点：xx大厅

二、活动主办

组织机构：xx

负责人：xx

主持人：xx

公正、医保篲x

行政：xx

取题：xx

三、赛前准备

x日—x日备题

x日培训工作人员、买奖品

x日布置教室、完善所有事项

四、赛场布置

1、正前方：悬挂“五四强素质、练内功“有奖知识自由竞答活动。

2、前黑板为幸运抽奖处，挂有“强素质、练内功、学知识、兴制管“。

3、取题处设于培训中心后侧，兑奖处设于讲台。

五、活动须知

1、本次活动为有奖自由竞答活动，具有知识性、趣味性，活动不设参赛队，不指定参赛成员，凡我车间员工均可踊跃参加。

2、本次活动的题目共分为四大类，具体如下：

1—50号为厂规厂纪及我厂基本常识

51—150号为专业知识，其中51—75号题适合电器班，76—100号题适合车队，101—125号题适合维修班，126—150号题适合生产岗位。

151—200号为趣味谜语

201—250号为脑筋急转弯

3、本次活动设A、B两种题型，其中B型题难度较大，A、B分别标于题号之后，如“21（B）”。活动共设250道题，其中A型150道，B型100道。

4、所有题号按分类悬挂于墙上，观众每次只许选择一个题号。

5、本次活动的奖品分即奖型与幸运抽奖两种，即奖型为每答对一道题则可获得一份精美小奖品；幸运抽奖即观众答对题后放弃即奖奖品，累计答对规定的题数，最后参予幸运抽奖，抽奖奖品最小数值为10元，为100元。

6、凡手上持有20枚A型题签或10枚B型题签或15枚A、B混合型题签，且题签上有兑奖处工作人员所签的该员工的姓名时，此观众可参予幸运抽签活动。

7、观众题签破损者，不论答案正确与否，均不予兑奖，视为作废。

六、活动程序

1、活动开始后，观众指定出自己要选的题号，工作人员取出与题号相应的题签交给观众，同时工作人员将该题题号取下，表示此题已经被选出。

2、观众拿到题签，经思考后来兑奖处说出自己的答案（答案也可写于另外一张纸上，但禁止写在题签上，否则不予兑奖）。

如：此题答案正确，观众选择即奖型奖品，则工作人员当场给予兑发，题签交回。

如此题答案不正确，工作人员抽回题签，交于取题处，再次将该题挂出题号，此题仍有效；

如此题答案正确，观众准备参予幸运抽奖，则工作人员在题签上写出该观众姓名，并交于其积累。

3、如某观众积累够抽奖题签，即可上台抽奖，所抽得奖品当场兑发。抽签共设12位，抽完为此。

七、奖品设置

1、A型题每道奖品为1元左右物品，共需150份左右，B型题为2元左右物品，共需100分左右，以上共需350元。

2、抽签共设12位，即“10元5位，20元4位，50元2位，100元1位”，共330元。

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