清远团建课程（团建课是什么意思）
今天给各位分享清远团建课程的知识，其中也会对团建课是什么意思进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注一点团建（www.yidiantuanjian.cn），现在开始吧！
本文目录一览：
去清远搞团建的理由
清远有着美丽的自然风光，可以放松身心，放松工作压力；
清远拥有众多的景点，可以欣赏美景，放松心情；
清远有众多的游乐设施，可以举办活动，增进团队凝聚力；
清远有众多的休闲娱乐场所，可以让员工们玩得开心，增加团队的凝聚力；
清远的气候宜人，可以让团队活动更加顺利，更加愉快。
公司团建活动方案五篇
确保活动顺利开展，往往需要预先制定好活动方案，活动方案指的是为某一次活动所制定的计划类文书。以下是我整理的公司团建活动方案，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。
公司团建活动方案1
20__年已经到来，为展现公司日新月异、蓬勃发展的良好风貌，增进友谊、增强凝聚力，公司决定于__年x月x日举办一场联欢会来答谢各位员工一年来辛勤的工作与默默付出。
一、年会主题
增加公司于员工之间的凝聚力
二、年会地点
办公区大会议室
三、年会时间安排
(1)年会策划及准备期：本阶段主要完成通知、节目收集、主持人确定。
(2)年会协调及进展期：本阶段主要完成节目安排表、礼仪小姐确定、音响确定、物品购买。
(3)年会倒计时期：本阶段主要完成年会全过程确定(包括节目单确定)。
(4)年会正式演出时间：__
四、年会节目报名方式
1、及时通报名、电话报名、现场报名。
2、联系人：__x
3、联系方式：__
五、参会人员
__x
六、年会节目要求
1、歌曲类
(1)喜庆、祥和、热烈的歌曲。
(2)青春、阳光、健康、向上。
(3)与以上主题相关的原创歌曲。
2、舞蹈类
(1)积极向上、寓意深刻的艺术性舞蹈。
(2)具有高科技时代气息的创意性舞蹈。
(3)喜闻乐见的 街舞 、 现代舞 、 健美操 、 武术 等。
(4)相关歌曲的伴舞。
3、曲艺类
(1)喜庆、热闹反映生活的的相声、小品。
(2)经典的传统曲艺类节目(戏曲、话剧、评书等)。
(3) 其它 类型的曲艺节目(乐器类)。
4、每个部门所报节目不限。
5、提倡跨部门组合报名。
七、年会进行流程
1、参会人员入场。
2、主持人宣布年会开始。
3、总经理、董事长、讲话;对年终做 总结 、表彰员工。
4、表彰：各部门负责人做度 工作总结 与计划、对优秀员工予以表彰、为优秀员工发奖。
5、优秀员工发言。
6、联欢会节目表演。
7、互动小游戏。
8、 闭幕词 。
公司团建活动方案2
一、活动背景
1、基本情况简介：本次活动为该公司迎新年联欢会，人数为五十人左右，需要边吃饭边抽奖，并穿插游戏及文艺表演，时间约为四个小时;
2、主要执行对象：公司经理、总经理、董事及董事长及各部门员工;
3、组织部门：公司各部门;
二、活动目的、意义和目标
为了全体员工在一个创意的联欢会上充实愉快。让全体员工更加团结向上。
三、资源需要
人力资源：舞台编辑、舞台策划员、搬运员、清扫工、乐队(或钢琴师)、服务员、调酒师、主持人;
物力资源：餐桌、钢琴、电脑(放图片用，也可放音乐用)、租用场地(公司或饭店);
已有资源：公司场地及电脑、调酒师(公司可自备);公司联欢会 策划方案 需要资源：舞台编辑、舞台策划员、搬运员、清扫工、乐队(或钢琴师)、服务员、主持人、餐桌、钢琴、租用场地;
四、活动开展
1、会场布置：为了给公司添加喜气，可以在会场中央贴一个 元旦 联欢会横幅，如有需要，可以在会场前部加一个签名的桌子;也可加入大型拉花(一种装饰物，为亮纸，叠在一起之后，再剪出花样，即可装饰)。为了入场人员为该公司职员，可以在入口处设置登记处。最后。可以在舞台旁边设置酒吧台;
2、接待室：舞台入口处;
3、 广告 制作：公司联欢会筹备处;
4、嘉宾座次：会场前两排为公司核心职员，会场中间三排为普通职员，会场后三排为公司底层职员;
5、赞助方式：公司赞助;
6、主持：公司各部门;
7、领导讲话：__年即将过去，__年即将来临。__年我们同甘共苦度过了挫折、改革开放x年。__年我们公司在激烈的市场战争中脱颖而出，这不得不归功于我们勤劳的员工。__年虽有遗憾，却也有收获。为了明天，为了我们的20__年，公司联欢会现在正式开始!
8、司仪：公司明星员工__x
9、会场服务：服务员服务、酒水服务、清扫服务、声乐服务、特殊服务(特殊情况发生时提供的服务，如急救、防盗等)
10、电子背景：公司__年利润额、利润率、营业额K线图、__年贺喜图、公司大事图片;
11、灯光：普通灯光;
12、音响：公司原有音响;
13、摄像：摄影师(公司员工或自雇);
14、信息联络：公司联欢会筹备处;
15、秩序维持：保安;
16、衣着：演员着演出服，公司员工着晚礼服;
17、指挥中心：主持人;主要指挥如何开展游戏、演出及抽奖活动
1)游戏：抢凳子：让若干人在凳子周围站着，然后绕着凳子跑圈，谁没抢到凳子谁就被罚讲笑话;(20分钟)
同心协力：把人分为两人一组，给他们绑上绳子，再让他们跑向终点，谁先到就得奖励一件T-shirt;(15分钟)
歌词接龙：人们坐成一圈，让一人先 唱歌 ，再让后面的人接上歌词，谁断了歌词就被罚给大家买雪糕;(15分钟)
2)演出：双簧、小品、相声;
3)抽奖活动：准备一个抽奖转盘或抽奖箱，上面标上奖品(如MP3)或装上奖品名称。我的创意是这样：
可用密码形式：在每个桌子上标明一个字母(如：A)。抽奖时，可用字母组成单词，哪桌为组成的单词成分字母最多，大奖就落在哪桌。
可用音乐旋律符号形式：给每个员工一个音乐旋律符号，用它组成一段音乐，中间可以加入升降音符号等等。哪桌组成的音乐被公认听，就把大奖送到哪桌。
附：奖项设置：参与奖：送给参与的人;优秀奖：送给公司最勤奋员工，;三等奖：送给公司创意点子最多员工;二等奖：送给公司业绩前50名员工;一等奖：送给公司最有潜力员工。
18、现场气氛调节：司仪;
19、接送车辆：公司原有汽车;
20、活动后清理人员：公司清洁工;
21、合影：摄影师;
22、餐饮招待：饭店服务员;
23、后续联络：公司联欢会筹备处。
五、经费预算
租用饭店场地约用200元，聘用钢琴师约用100元，总共约为300元;
六、活动注意事项
1、参加的公司员工应按时到场;
2、活动中手机应关闭;
3、演员请提前两个小时到场，准备化妆;
4、闲散人员勿进，请勿扰乱会场秩序;
5、奖品应在联欢会开始前准备好，如为小件，在会场上即可发放;如为大件，在会后发给中奖员工。
6、如有改动，在第一时间告知员工。
七、活动负责人及主要参与者
公司联欢会筹备处及员工。
公司团建活动方案3
第一部分活动概况
一、晚会主题
收获开创凝聚欢乐
二、晚会时间
x月x日20：00-22：30
三、晚会地点
__
四、参加人员
全体员工。
五、晚会目的
1、通过本次文艺晚会丰富员工的业余 文化 生活，给员工一个展示自己的舞台。
2、为明年打造一个良好的精神基础，也为来年的生活和工作创造良好的精神环境。
3、加强管理者和员工之间的沟通、理解、信任，增强团队精神。
4、提高企业内部员工的向心力、凝聚力。
第二部分：工作人员及项目组
一、工作人员组
总指导：__x总策划/现场导演：__工作组委员会：__
职责：
1.负责节目整体的策划、拟定方案，确定流程。
2.总负责全场的节目效果，统筹全场流程
3.负责联系相关其他工作人员并在现场统筹其他各部分工作人员。
二、主持人组
总负责人：__组员：待定
职责：
1.负责 主持词 的拟定;
2.负责节目当场的串场以及烘造气氛3.负责邀请嘉宾和领导讲话;
三、节目组
节目组总负责人：__组员：待定
职责：
1.x月x日前统筹各部门上报节目并进行节目初审。
2.x月x日前完成所有节目的验收。
3.x月x日前确定所有上场节目并排定节目次序，制定节目单。
4.总统筹所有节目的效果。
5.负责x月x日下午的彩排。
四、游戏抽奖/后勤保障组
总负责人：__组员：待定
职责：
1.x月x日前负责拟定抽奖游戏方案以及抽奖、游戏环节奖品。
2.x月x日前挑选2名礼仪人员负责邀请领导或是抽奖颁奖环节。
3.负责准备所有奖品和游戏道具。
4.负责其他物品采购。
5.负责印发节目单。
6.负责人员的入场与退场。
五、音响灯光组
总负责人：__组员：待定
职责：负责全场节目的音乐播放以及灯光调试。
六、舞台布置组
总负责人__组员：待定
职责：
1.负责舞台的布置、背景的制作
2.负责化妆室、更衣室的选定并贴好标签指导演员前往
七、化妆组
总负责人：__组员：待定
职责：负责监督化妆效果、安排节目演员按次序化妆、更换演出服。
八、现场机动及摄影报道组
总负责人：__组员：待定
职责：
1.负责全场节目的盯场、按节目单催场。
2.负责节目道具搬运。
3.负责执行导演的其他要求。
4.负责处理其他紧急情况并及时通知导演。
5.负责全程的摄像，照相，及采访，会后评论稿。
第三部分：晚会流程(详见节目单)。
第四部分：抽奖及游戏环节。
一、奖项设置
特等奖一名奖品待定(总价值5000元左右)一等奖二名奖品待定(总价值3000元左右)二等奖五名奖品待定(总价值2000元左右)三等奖八名奖品待定(总价值1000元左右)纪念奖：所有参加游戏人员均获纪念奖。
二、抽奖人员
领导班子或嘉宾(抽奖游戏组根据名单提前1-2天决定)
三、游戏设置
待定
第五部分：经费预算(约元)
部分明细：
公司团建活动方案4
一、活动主题：
20__相约珠海长隆海洋王国，清凉一夏。
二、活动目的：
为了丰富员工的文化生活、完善公司福利，感谢各位员工辛勤的付出和努力的工作。通过本次活动促进员工之间的相互了解，增强相互之间的团结及友谊。
三、活动宗旨：
1、加强团队凝聚力与团队协作能力。
2、激发职员参与公司各项活动的热情。
3、加强和巩固职员对公司的管理制度、企业理念、产品知识等的熟悉。
4、休闲娱乐，缓解工作疲劳。
四、活动项目：
海洋王国拥有八大主题园区：惊险刺激为主的雨林飞翔，以世界娱乐观赏为主的海洋奇观。以海豚观赏为主的海豚湾。以冰雪设计为主的极地探险。以水为主题的海象山。以表演为主的横琴海。以迎宾、观光、购物休闲为主的海洋大街。八个不同主题带给你八个不同的 故事 ，让游客都置身于海洋世界中，畅游海洋动物带给你的不同精彩。在这里，通过主题文化包装及故事演绎，以及大型表演、花车巡游、建筑、雕塑园林等多种表现形式，为游客创造了不同的全方位体验，打造出一个多姿多彩，奇妙而梦幻的海洋世界。
1、最魔幻·海象山
在这个区域居住着憨厚老实又逗趣搞笑的海洋动物朋友——海狮。海狮属于鳍脚类海洋动物，是生活在海里的哺乳类动物，脸部像狮子，四肢却都已演化成鳍的模样，是一种濒危物种，也是中国国家二级保护动物。别看海狮看起来挺笨重，其实它们可聪明了，在海狮表演场，它们的多才多艺足够让你大吃一惊!它们不仅精通热辣探戈、动感摇滚和激情桑巴，更在中国学会了武术“一指禅”。水中转体、水中芭蕾、魔鬼身材T台秀都是它们的拿手好戏，同伴演到精彩处，它们会热情“鼓掌”，扭动胖胖的腰肢，还会向观众放电，献上意外甜蜜飞吻呢!
2、最欢乐·缤纷世界
本区域以 儿童 游乐项目为主，最适合合家游玩，是一个不可多得的亲子乐园。充满童心的爸爸妈妈，可以带着孩子欢乐地在这里领略海洋的缤纷和神奇。这里有带给孩子无限乐趣的儿童游乐项目，有憨厚可爱的、最让孩子们喜爱的最小海洋动物——河狸，还有大型游戏廊和触摸池，非常适合一家人一起欢乐嬉戏。
3、最过瘾·极地探险
本区域以探险为主题，是海洋王国内容最丰富的区域。在这里，你可以看到全世界展示企鹅数量最多的企鹅展区，欣赏精彩独特的白鲸剧场表演——极地月光下，还可以看到来自北极的北极熊、白鲸和南极的企鹅等极地动物，还可以乘坐冰山过山车，上天入海，穿越北极，尽享无尽乐趣。
4、最震撼·海洋奇观
这个区域无疑是整个海洋王国最、最精彩、也是最精华的区域。在这里，你可以看到世界的海洋鱼类展馆、世界的亚克力玻璃——海洋展馆高达63m，是世界的海洋鱼类展览馆，水体3.1万立方，比目前世界上、水体为1.5万立方的水族馆水体还超出一倍多。海洋展馆内 饲养 有包括魔鬼鱼、鲨鱼、海龟等在内的不同品种珍奇鱼类多达15000条，更安装了世界上的亚克力玻璃，长39.6米，高8.3米，厚0.65米，通过世界最先进的技术无缝连接，视界壮阔，带来无敌海底奇观。
5、最浪漫·海豚湾
海豚湾整个区域以海豚展示为主，主要展出的有瓶鼻海豚和斑点海豚等。最不容错过的是海豚剧场的海豚表演，可爱的海豚和饲养员一起玩游戏，动作和场景都非常精彩有趣。还有海豚保育中心，透过巨大的落地玻璃观赏嬉戏中的海豚，仿佛置身海底，与海豚零距离，你会看到顽皮可爱的海豚向你游来，向你亲密地打招呼，就像一个老朋友一样!
6、最挑战·雨林飞翔
这是一个有着非比寻常的生物及美丽萦绕于心的地方，让你恍如走在的亚马逊河流区：巨大的大象棕榈树，榕树，数量众多的遮蓬，亚马逊河是众多非凡的生物，在其里面和外面，还有遮蓬上垂下的葡萄藤。这里的植物青翠繁茂，从翠绿中冒出各种色彩，色彩华美的植物群与动物群体??亮橙色的螃蟹和灰色的海牛，就在热带雨林中间。过山车与动物展演结合，是长隆首创，在这里，乘坐全球轨道最长的过山车，以特别刺激的方式飞越雨林，挑战脚尖在树梢飞舞、身体在风中飞翔的惊险和肆意，体验的乐趣是前所未有的。
7、最悠闲·横琴海
横琴海是围绕中心湖的整个区域，是整个海洋王国园区最休闲、最浪漫的区域。围绕着中心湖蜿蜒的湖畔，你可以信步欣赏美景，玩累了可以在湖边休憩，刚还可以在不同风味的餐厅和家人朋友叹美食，聊天欢聚。中心湖畔还是欣赏花车巡游的地点，欢乐精彩、色彩缤纷的花车巡游路线就是围绕着湖畔进行，同时也是夜晚精彩烟花表演的观赏点。
8、最满足·海洋大街
海洋大街主要以迎宾、观光、购物休闲为主，走在大街上，抬头可驻足观赏巨大的LED天幕，时而，缤纷的海洋动物在头顶游曳。时而，漫天的海水让你仿佛置身海底。大街两旁，造型生动的毛公仔、玩具视频琳琅满目，无论是刚走进海洋王国，还是怀着恋恋不舍的心情准备离开，这里总能给你带来最初的惊喜，收获一份无比难忘的心情。
五、活动时间：
20__年7月13日
六、主办部门：
七、参与人员名单：
八、活动其它项：
交通：租车门票：到景点购买。
餐饮：因从景区出去需要重新购票，所以在景区就餐快餐1份 保险 ：平安保险。
九、工作职责：
领队：
1、队长负责本次旅游成员组织，成员旅游安全。
2、车辆按排。
3、负责员工饮食。
组长：
1、培训旅游过程的安全意识和其它注意事项。
2、负责员工签到。
3、负责旅游 行程安排。
成员：
备注：
景区饮料贵请在外面准备好水。
十、注意事项：
1、在旅游过程中，请大家随时注意自身安全，如无特殊原因，请勿擅自离团自由活动。全程必须服从领队安排。
2、在游览过程中请大家务必遵守时间，听从领队安排。
3、去旅游前请大家准备点现金、身份证，以备旅途中使用。旅行中务必小心保管自己的行李、手机、钱包、相机及其他贵重物品。
4、如有晕车、晕船等现象者，请提前备好药品。并在出行时提前告诉领队。以防途中发生异常反应。
5、旅行中，每次出发或返回时，请组长认真确认本组成员是否到齐。如有任何异常请知会领队。
6、旅行时，请大家特别要注意服装和鞋子，尽量要轻装出行，少带杂物，以减轻负荷。鞋子要选用球鞋、旅游鞋，勿穿高跟鞋，以免造成行、走登山不便和有碍安全。
7、大家在游览景区、景点时应注意无照游商围追兜售和宰客欺客的现象。这些无照商贩经常向过往行人和旅游团队兜售水果、饮料和小纪念品，请大家谨慎购买。
8、大家在景区游览时要注意景区内的各个标识牌，避免造成走失或迷路等不必要的麻烦。必要时请用笔记录下来，以便查看。
9、大家在景区游览时如果要暂时离开团队，如去洗手间，请告知领队、组长或其他团友。
公司团建活动方案5
一、活动主题：
倾情奉献在星火，激情释放到清远
二、活动目的：
1、加强团队凝聚力与团队协作能力。
2、激发职员参与公司各项活动的热情。
3、增强校区间的交流，增进同事间的感情。
4、休闲娱乐，缓解工作疲劳。
三、活动对象：
公司行政人员、任职时间满半年以上的全职老师
四、活动地点：
广东清远
五、活动时间：
__年8月底(初定8月25日后，两天一夜)
六、组织形式：
公司统一组织，联系旅行社，自驾车出游
七、活动内容：
清远小北江、玄真漂流、探险、篝火晚会、野战、牛鱼嘴二天游
八、前期准备：
1、提前通知活动参与人员，做好假期计划安排的准备。
2、将全部活动对象分为四组，确定各组组长，旅游期间由各组长负责各组组员，以便紧急事情的传达和联系。组长有义务提醒组员安全问题，尽量避免意外发生。
3、旅游前需准备好几种药品，确定一人负责。旅游必备药品有：
①防晕车类药物：茶苯海明片(乘晕宁)等。
②抗感冒类药物：泰诺感冒片、白加黑、新康泰克、速效伤风胶囊、维c银翘片等。
③止泻类药物：黄连素、氟哌酸配合思密达服用可以迅速抗菌止泻，伴有恶心呕吐症状时可服用藿香正气(液)等。
④外用药：创可贴、碘酒、伤湿止痛膏。此外，红花油可用于外伤或扭伤，风油精、清凉油可用于蚊虫叮咬，氯霉素滴眼液用于普通眼疾。
九、经费预算：
清远两日一夜(包含景点大门票，餐费，住宿费、清远导游服务费，旅行社责任险，旅游意外险。)每人360元，共需8640元。
加上自驾车来回油费及旅游必备药品费用，所需经费大约10000元。
十、注意事项：
1、贵重物品如随身携带，注意保管，切勿离手。
2、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。
3、旅行时不可擅自脱队。单独离队，应征得所在校区主任同意，并随身携带手机，以免发生意外。
4、抵达景区游览前，谨记组长交代的集中地点、时间、所乘汽车车号。万一脱队，请于集中地点等候组长返回寻找。
5、旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深涧等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
6、忌分散活动，至少保持两三人的人数才分散活动。切忌单独外出。
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适合室外玩的团建活动 户外团建活动游戏大全
大家也都知道团建的目的之一呢，就是为了让我们增进彼此之间的联系，同时也让成员之间更加的熟悉，大一新生班级团建游戏是必不可少的，在我们进行团建的时候，一定要选择一些比较好玩的团聚活动，那么适合室外玩的团建活动都有哪些呢？
适合室外玩的团建活动
1、带球赛跑
玩法清远团建课程：这是一个强调竞争与配合的项目，要求两个队员用背部夹住气球，用最快的速度跑向终点。
2、愚公移山
玩法：队员依次移动充气道具，每次只能有一个队员移动，并且较小的圈必须位于顶部。
3、同舟共济
玩法：队员们需要利用两个充气道具往终点移动，期间不能有队员落地，率先完成的小队获胜。
4、携手并进
玩法：队员们排成一列，举起充气棒，然后后边的队员在胸前顶一个瑜伽球，借助前边队员的背部使瑜伽球不落地。当教练发令后，小队开始往终点移动，期间球不能落地。
5、不倒森林
玩法：队员们各自拿起一根充气棒，围成一圈。教练发令后，队员们开始顺时针移动至相邻队员处，并扶住充气棒使其不倒。
6、水果大战
玩法：场地中间用隔网分成2个相等的区域，小队成员需要把自己所在区域内的充气道具丢至对方所在区域，计时结束后，所在区域内道具少的队伍获胜。
室外好玩的活动有哪些
有趣热门户外团建游戏-龙舟竞赛
规则：
分成多个龙舟战队，每个战队要完成相应的竞赛项目、挑战其清远团建课程他战队，决出获胜者。
感悟：
课程促进了团队内部的沟通，让协作更顺畅，让队员明白：集体荣誉需要每位成员的付出和贡献。每一位队员都是不可或缺的，激发团队的激情和归属感
有趣热门户外团建游戏-旱地冰壶
规则：
在平滑地面上进行投掷性的比赛：要让已方旱地冰壶球停在目标位置，或是将对手的旱地冰壶击出场。是一种需要个人技术和团队战术配合的运动。
感悟：
专注是取胜关键，培养队员布局和策能力。
有趣热门户外团建游戏-皮划艇
规则：
队员组建好自己的舰队，一起练习皮划艇技能，参与皮划艇竞技赛!
感悟：
以艇和水作为纽带，拉近彼此间的距离，加强队员之间的沟通与交流，增近友谊。
班级团建活动有哪些
1、解手链：
是一个团队合作的游戏。需要在集体合作中发挥个人创造力的游戏，游戏规则简单，寓意深刻，是拓展训练中常见的培训项目。
2、抢板凳：
是一个游戏，游戏规则选10人围着9个椅子站一圈，一人敲鼓。鼓响人转，鼓停看谁抢到座位。每次淘汰一人，之后再减少一个椅子。如此循环，直到最后一人胜出。
3、击鼓传花：
也称传彩球。中国民间游戏，流行于中国各地。数人、十数人或数十人围成一个圆圈席地而坐，另外一个人背对着人圈以槌击鼓。鼓响时，开始传花，花由一个人的手里传。
4、成语接龙：
是中华民族传统的文字游戏。它不仅有着悠久的历史和广泛的社会基础，同时还是体现我国文字、文化、文明的一个缩影，是老少皆宜的民间文化娱乐活动。
5、萝卜蹲：
将参加活动的参与者分成几组。每组可以只是一个人，也可以是好多人。比如《爸爸去哪儿》就是每组一人。将每组用不同的颜色命名。
随机选中其中一组为开始组，这组成员边做蹲起动作的同时边说“X萝卜蹲，X萝卜蹲，X萝卜蹲完Y萝卜蹲。”说完的同时用手指相应的萝卜组。
夏天适合公司的团建活动有哪些？
广州夏天公司团建形式可以有水上团建、冰上团建。
一、水上团建
先给你分享水上团建，水上团建分为水上运动会和海上团建，水上运动会一般在水上乐园举办，然后有多种水上项目，像水上拔河、水上接力、水上排球、水上玩水枪等等，除了游乐园，还有一些著名峡谷，可以做水上龙舟、漂流、溯溪等水上项目的场地；
海上团建在广东省内一般找一些海湾的场地举办，像惠州双月湾等，海上项目可以有海上帆船、海上冲浪、沙滩拔河等等。
二、冰上团建
然后就是冰上团建，冰上团建有冰上运动会，包括以下一系列活动：
1.冰上拔河
①团队力量、意志的大比拼；
②躺下拔可还行，超有趣的拔河比赛超乎你的想象。
2.冰上龙舟
团队竞速：跨上龙舟，以脚为桨，滑动前行。
3.冰壶球
策略竞技：真正的冰壶体验赛。
两方依次投球，双方20个球全部投完之后，离大本营的中心点最近的一方获胜。
4.冰蹴球
策略竞技：两方依次用脚踢球，双方20个球全部踢完之后，离大本营的中心点最近的一方胜利。
5.冰上陀螺
技巧竞技：在指定区域内，本队的陀螺撞击对方队的陀螺，撞至不转或撞出比赛区域，15分钟后比赛区域内仍保持转动的陀螺多的队获胜。
6.冰上自行车曲棍球
体育竞技：登上冰上自行车，手持冰球球杆，向对方球门击打冰球，进球最多的队获胜。
7.冰上真人保龄球
体育竞技：团队伙伴轮流练习，选出1男1女两名代表参赛，助跑，趴在雪圈上撞击充气保龄球瓶，男女队员合计撞到瓶数多的队获胜。
8.冰上碰碰球
体育竞技：参训人员钻入泡泡球中，相互拼抢足球并射门，允许理性碰撞，进球个数多的队获得胜利。
希望可以帮到你！
团建活动方案
一份完整的团队建设活动方案，包括团队游戏，互相了解，用餐规划，领导致辞。
1、互相了解
将所有员工随机打乱分组，在限定的时间内确定队长、队名、和口号，并组织员工们以独特的方式进行自我介绍，加速彼此之间的了解。团建活动不仅让我们有更多机会去了解身边的同事，还带给员工许多欢笑、许多感动， 能以更加饱满的热情投入到未来的工作中。
2、团队游戏
包括无敌风火轮、信任背摔、齐眉棍、驿站传书、盲人方阵、解手链、坐地起身等20个团建游戏的游戏介绍、人数、场地要求、需要器材、游戏时间以及活动目的。
3、领导讲话
游戏结束后，各部门负责人总结前段时间的工作，董事长布置下一阶段工作目标和工作计划。董事长致辞，各部门负责人带团队成员登台，以轻松活泼的方式做自我介绍，目的是让大家互相了解，拉近距离。
4、用餐规划
大家稍事休息，享用美味的自助餐补充能量，互相交谈，增进同时感情。在这个特别的日子里，公司为本月生日的员工带来生日惊喜，表达对员工的肯定和关怀。
扩展资料
注意：
1、在进行拓展训练，阳光相当强烈，务必要注意防晒。夏季骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象。
2、团建是本着“体能冒险最小、心理超越最大”的原则，来设计整个拓展课程，所以参训人员无须有超强体能，只需在参训期间心理尽量放松并积极主动参与。
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