单位团建前程（团建单位有什么好处）
本篇文章给大家谈谈单位团建前程，以及团建单位有什么好处对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站一点团建（www.yidiantuanjian.cn）喔。
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团建活动方案
为保证活动高起点、高质量、高水平开展单位团建前程，我们需要事先制定活动方案，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定的书面计划。那么问题来了，活动方案应该怎么写？以下是我整理的有关团建活动方案（精选5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
团建活动方案1
一、整体时间安排
热身时间20分钟
团建时间100分钟
自由体验时间30分钟
备注事项单位团建前程：团建当天建议穿宽松适合运动服饰，女士建议尽量不穿裙子单位团建前程；团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置，请团队自行安排定做。
二、具体时间安排
（一）、前期准备
1、时间：五分钟
2、活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜。
（二）、入场分组热身
1、时间：十五分钟
2、活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身。
3、分组规则：一组一名教练带团，15—20人分一组；21—40人分两组；41—60人分三组；61—80人分四组；81—100分五组；同一单位团建建议不要超过100人。
三、活动具体内容
（一）、团体活动内容，根据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组PK赛。时间90—100分钟，每个项目20分钟。
比赛项目说明：
1、蹦床接力赛（自由蹦床，计时制。）
游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成，看总时间，用时少的组将获得本场冠军。
2、躲避球闯关（躲避球，3局2胜制。）
游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行PK，采用3局2胜制。扭转，弯曲，翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。是乐图给予朋友、家庭和团队之间必备的游戏。
3、FIGHTINGTIME（海绵池区域角斗士，3局2胜制。）
游戏规则：约茬架吗？来乐图吧！在角斗士区域，你可以拿着“武器”和对手进行对抗，但是不可以打脸哦！两人进行力量技巧对抗，即使被打落，也会落到柔软的海绵池中。组中分为两队，派出代表进行角斗士项目PK，进行两两对抗赛。本场采用3局2胜制。
4、欢乐叠叠叠（海绵池区域，计时制）
游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。达到规定的圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后，下一名队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获得胜利。
5、小脑王（海绵池区域闯关制）
游戏规则：扁带固定在海绵池两点之间，凌驾于海绵池上空。大家根据教练提示排好队，保持身体平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情况下向前行走，直至到达对岸，即为闯关成功，闯关途中落入海绵池也没关系，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍哦。落入海绵池的同事快速离开扁周围区域，以便后面的同事安心闯关，当队友都依次比赛完成教练根据团队计分公布比赛结果。
6、占山为王（火焰山区域，计时制）
游戏规则：由火焰山区域教练讲解攀爬规则以及注意事项，因火焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登，且攀爬过程不能拉扯以爬到顶峰的人员，所有人员只能通过蓝色的攀爬扣爬上火焰山顶端的平台，再通过短道滑速回到平台下方。先完成比赛的队伍获得胜利。
7、蹦床篮球（蹦床篮球区域，计时制）
游戏规则：想象篮球高手一样能够进行大力灌篮吗？到乐图来体验这种感觉吧！分组在蹦床篮球进行投篮，第一个投进后将球交给下一个队友。用时最少的队伍获胜。大家尽可放开自己，用自己能玩出的最帅的姿势将球投入篮筐。
（二）、自由活动时间为30分钟，可以自由选择体验项目。
1、翻滚吧少年（Airbag区域）
项目介绍：像鸟一样追求轻盈，像飞机一样追求高度，这就是你！平地而起，仿若轻功附体。在大量柔软且专业的气垫保护下，大可不必小心翼翼。要做的就是尽情玩耍。每组成员在3个不同的蹦床上向空气气垫跳跃，体验Airbag的乐趣。
2、勇攀高峰（攀岩，梅花桩区域）
项目介绍：攀岩，速登，敢不敢约上你的小伙伴，来攀越巨石的比赛，看谁第一个拍响铃声。或者，给自己一个定时，完成一段旅程，享受轻巧落地后的华丽转身。梅花桩循序渐进，登高望远十个桩点，挑战你的体力，耐力以及心理承受力。大家来到攀岩区（梅花桩也在攀岩区域）穿好护具，戴好头盔，根据教练提示开始攀登。攀岩墙一共有5面，梅花桩一面，大家可以尽情攀爬享受往上前行每一步艰辛到达峰的成就感以及高空降落的快感。
3、我最摇摆（蹦床表演区域）
项目介绍：表演区是反重力弹跳的之地。你可以尽情练习后空翻，侧身翻，发掘更多的新招式，怒刷存在感！原材料采用达到国际奥运赛事标准的超弹力蹦床。也是全馆弹跳力的3个蹦床。本小时内每5分钟更换人进行体验。
4、勇往直前（拓展区）
项目介绍：来到拓展区，穿好护具，戴好头盔，由教练挂好安全绳索。高空拓展项目每次最多四人同时进行，一层极限挑战项目没有人数限制，请在教练协助下进行。
5、障碍闯关（拓展区）
项目介绍：（摇摇摆摆，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障碍吧，加油，加油！）连贯闯关环节分三道，依次从第一道抱海绵包跳跃开始，臂力，脚力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有项目依次进入二道，像蜘蛛侠一样完成二道闯关项目，进入三道，像飞人一样腾空跳跃，攀爬直至完成所有闯关项目。
6、短速滑雪（滑雪区域）
项目介绍：纯进口的滑雪道具，直接取区域准备好的道具由左边道登上滑雪道顶端，按教练提示方式摆放位置，坐好并抓紧安全扶手带，由高处直接滑下（单个滑只适合个人单独体验）既可以享受短道滑速带来的尖叫，也可以直接穿着专业防滑袜行走在指甲板之上。
团建活动方案2
上午：TeamBuilding团队建设
(一)破冰游戏缩小包围圈
1、让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。
2、让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。
3、告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。
4、等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后， 给大家一些鼓励和表扬。
5、现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
6、迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。
(二)成员分组
根据活动参与人数、男女比例等，抽签决定将队员分成几组
(三)我们是一家
自我介绍：
1、把小组成员分成两队，围城两个圆圈：外圈和内圈。
2、开始时，大家拍着收，外圈人向右转，内圈人向左转。也可利用音乐陪伴进行。
3、音乐停顿或主持人叫停时，外圈和内圈组员要面对面，向最靠近自己的人作 自我介绍，包括职业、兴趣、专长等。
4、在第一次介绍后，音乐再起，直至每个人都认识为止。
小组介绍
1、每组推举一位小组成员代表小组进行介绍。要求将组内每一位学员的情况介绍完整，还可加上自己的 评价。(大家可以提问)
2、当A1小组介绍完，B1、C1小组代表要对A1小组的发言做一句话的 评价。(只可以是正面的：如A1小组成员都很年轻，非常有朝气;或者A1小组成员看来经验很丰富;或者A1小组成员都是女孩子，都很漂亮。)当A2小组介绍完，
B2、C2小组代表要对A2小组的发言做一句话的 评价。以此类推，直到所有小组介绍完毕。
3、每组介绍自己的代表和发表 评价的代表不能是同一个人!
(四)团队建设
1、推选小队长。
2、队长带领队员完成队名、队训、队歌(积极向上，短小有力)、队徽、口号等。
3、各队用书画、表演等形式展示。
(五)互动游戏心有千千结
1、请参加者手拉手，面向内组成一个圆环。
2、熟悉两旁的参加者，记下他们名字。
3、大家松开手，随意走动。
4、主持人喊停，大家保持在原地，找到步骤2时和自己拉手的参加者，重新拉手，切记左右手不可混淆。
5、此时，大家的手臂交错成 网，让参加者恢复到步骤2的圆环的情况，但是在恢复的时候每个人不可松手。
6、如果步骤5不能完成，可以请成员商量，是否需要主持人剪掉其中一个结(即难以恢复步骤2状态的地方)，如果需要，主持人可以示意剪开，让此结处成员松开手，恢复到步骤2状态。
7、直到所有结打开，活动结束。
注意：左右手不可拉错。从步骤5开始，不经过主持人同意，不可松手。
下午：TeamChallenge团队挑战
(一)入场区及兑分区
1、每个队伍入场时需配到好队标并合影;
2、每个队伍入场时需领取一张团队积分卡;
3、每个队伍完成后将积分卡交回兑分区，工作人员将该对积分卡记录情况填写至团队积分榜上;
4、最后统计出每个分区任务完成最好的前三个队伍，并在最后组织颁发奖励。
(二)雕塑区
1、团队所有成员，需根据每个关卡的指示，完成雕塑任务，闯关越多，则本区积分越高。
2、关卡指示说明，如指示为七手八脚，则团队雕塑完成后，需要有正好7只手和8只脚与地面接触，不能多也不能少。
3、雕塑完成后，需全队齐声喊出完成，游戏主持开始计时，保持雕塑5秒钟，该关闯关完成。
4、每关有2次挑战机会，2次均失败者，则结束该区挑战，游戏记录为最后成功的关卡。
5、游戏主持在队伍积分卡上登记成绩并签字后，可离开该区。
6、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调人力踩踏的注意事项。
7、该区接受最多3个队伍同时挑战。
(三)大绳区
1、团队2名成员摇绳，其他所有成员依次进入大绳跳跃范围，所有成员全部进入后，集体完成5个跳绳则挑战成功。
2、整个过程中，如有成员未能跳过导致摇绳中断，则挑战从头开始，即所有人退出跳跃范围，依次重新进入。
3、从第一个成员起步进入大绳跳跃范围开始计时，到挑战成功，用时越短则本区积分越高。
4、每个队伍有8次挑战机会，8次均失败者，则结束该区挑战，游戏记录为失败。
5、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调过程中头部和脚部的防护。
6、该区接受最多2个队伍同时挑战。
(四)运珠区
1、团队所有成员，每人手持一块塑料半管，在限定的10分钟时间内利用半管将小球从起点运送到终点的篮子中，每成功运送完一个球，则全队迅速跑回起点，开始第二个球的运输，直到时间结束。
2、从第一个球放上第一块半管开始计时，8分钟限定时间内，成功运送球数越多，则本区积分越高。
3、由游戏主持在起点处将球放入半管，整个运送过程，团队所有成员身体的任何部位均不能触碰球。
4、球在塑料半管中必需持续向前滚动，在同一个半管中停留时间不能超过20秒。
5、若团队成员身体触球或球中途落地或在同一个半管持续停留时间过长，则全队回到起点，重新运送。
6、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调跑动中的安全事项。
7、该区接受最多2个队伍同时挑战。
(五)排雷区
1、由尼龙绳围出一个雷区圈，所有成员的身体任何部位都不能触碰雷区圈内的地面，雷区圈中间有一个塑料瓶子，瓶子中有一个吸管，团队需要利用4条7米的大绳，将一个成员运送到雷区中心，将吸管取出，则排雷成功。
2、全队在雷区圈外的起点处，准备好后，主持人问：准备好了吗?全队齐声答：准备好啦!主持人说计时开始!则开始计时，到挑战完成时间越短，则本区积分越高。
3、在整个挑战过程中，如团队中任何成员的身体任何部位触碰到地面，则挑战失败，需回到起点重新开始。
4、每个队伍有3次挑战机会，3次均失败者，则结束该区挑战，游戏记录为失败。
5、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调拉绳索时的.动作注意事项。
6、该区接受最多1个队伍同时挑战。
团建活动结束后，队员分享收获与感动。
团建活动方案3
一、组织机构及工作职责
1、成立XX单位团队建设 领导小组
组长：
副组长：
成员：
领导小组下设办公室，办公室设在XX单位综合管理部，XX兼任办公室主任。负责XX单位团队建设日常管理工作。
2、工作职责
⑴组织制定中心团队建设目标及工作措施;
⑵组织策划团队建设各类活动并开展各项团队建设活动;⑶协调解决团队建设推进过程中出现的困难和问题;
⑷检查团队建设工作，掌握建设情况， 提供资源，督促指导和促进团队建设不断向前。
二、团队建设目标
强化组织建设，打造一流煤化工生产技术管理团队
三年内通过持续开展一系列的团队组织建设活动，建设一支专业结构、学历与年龄结构，管理人才与技术人才相匹配的煤化工技术管
团建活动方案4
为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，计划5月份组织员工举行踏青活动，具体如下：
一、活动意义：
提高大家积极性，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、活动时间：
20xx年5月26日星期六上午7点出发
三、活动口号：
放松心情、团结协作！
四、活动地点：
爬山
五、参加人员：
编委会成员、编辑部成员、所有通讯员、公司行政人员
六、活动费用：
预计4000—5000元
1、人员餐费计划30人×50元=1500元
2、车辆费用：预计600元（提供活动车辆者每车补助100）
3、矿泉水：60元
4、应急药品：30元
5、临时备用：500元
6、奖品费用：1500元
七、活动内容：
为了让大家彼此都能尽快熟悉了解，活动期间要进行部分团队游戏，活动结束后要进行集体拍照。
八、注意事项：
1、所有人员应注意安全，不允许单独行动。不允许抽烟，现在是防火期，
2、爬山时间为2个小时，2个小时后返回山庄进行其他活动。
3、所有垃圾斗装到食品袋中，不允许随意乱扔。
4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。
6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全。
7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。
8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。
九、活动负责人：xx
第一队队长xx野狼队
第二队队长xx雄鹰队
第三队队长xx鳄鱼队
活动工作人员：xx、xx、xx
活动摄影：xx
活动策划：xx
团建活动方案5
一、活动背景
随着外来务工人员的大量涌入和青年职工逐步增加，为青年团员建立适应青年需求的团组织也日益迫切。青年团员具有多才多艺、渴望表现自己的特点，需要一个展示自己才艺的舞台。因此我市推出了“两新组织团建百日攻坚行动”，在非公有制企业进行团建活动同时，将这一行动扩大到社区，并在此基础上展开符合青年团员特点的活动。这些活动的展开不但丰富了青年团员的业余生活，也将更加进一步促进和谐社区的建设。
二、活动目的
为社区青年团员提供一个展现自己才能的舞台，丰富青年团员的业余生活，加强团员之间的互动交流，更好的缓解青年团员工作中的压力，以促进和谐社区的建设。
三、活动主题
登青春舞台
展团员风采
四、合作单位
共青团xx省金华市委员会
共青团xx省金华市经济开发区委员会
xx师范大学法政学院赴经济开发区团建实践队
五、活动时间
xx年7月24日18：00—21：00
六、活动地点
某社区广场(待定)
七、活动对象
非公企业青年团员、社区居民
八、前期准备
(一)流程安排
联系表演人员、布置场地
(二)物品准备：
横幅、投票用的卡片、舞台设备及其它所需道具
九 、活动流程
1、主持人开场
2、健美操
3、歌手大赛(中场穿插藏舞及结束颁奖)
4、社区节目
5、独唱(陆明妹)
6、合唱《怒放的生命》(实践队所有成员)
7、主持人谢幕
十、活动预算
物品数量合计(元)
卡纸2020
横幅2160
饮用水390
奖品15700
打印30030
合计(元)1000
公司团建活动？推荐些有趣的活动
一、水上团建活动：
重庆夏季天气炎热，很少有适合室外进行的团建活动；酷暑难耐，很多小伙伴减少锻炼时间，或闭门不出；炎热夏季，每个人都渴望能够在水里进行一些娱乐活动。以公司部门为单位进行的有趣的水上团建活动，而水上团建活动能解决以下所有面临的问题，激起大家娱乐的兴趣。
1、同室外体育活动一样，锻炼身体，增强体质；
2、由于水上团建活动项目创意的新颖性，最大程度的娱乐参赛者；
3、提高公司团队协作意识和团队凝聚力；
4、为家庭成员搭建交流平台，增进沟通和理解；
5、可以让家庭成员更加了解本公司，并支持本公司的发展。
二、野外露营
是对我们野外生活的一种锻炼和考验，同时也是一种难得地生活体验，大自然的夜晚数着星星，配上篝火晚会，还有BBQ尽情享受。远离了城市的喧嚣与浮华来到大自然中，听着鸟儿歌声清脆，望着连绵壮阔的大山，有山有水、风景优美。
1、放松心理压力，愉悦身心；
2、利于参训者发现生活的乐趣，调整心态，更好地迎接下一阶段的挑战，再创佳绩；
3、通过成员间的合作促进更好的沟通与交流，增强团队的凝聚力，改善人际关系；
4、通过许多小小的胜利增强学员的信心，学会怎样处理长远目标与近期目标的关系；
5、增强学员独立生存的能力。
三、趣味运动会
可以丰富业余生活，提高生活水平，增强体质，以科学发展观为指导，以益智健身，促进交流，增进友谊，凝心聚力，以各种趣味活动项目做载体。
1、项目创新：通过多种特制新颖器材，令参与团体感觉新鲜，为视觉及听觉都带来更多享受，亦可让参加项目者更为投入；
2、新颖乐趣：运动项目简单有趣，刺激好玩，通过项目概念讲解及简单演示，便可明白项目游戏规则及如何参与，大部分项目与游戏形式结合，趣味性极高。
3、参与性强：与传统运动会相比，趣味运动会更特显团体的共同参与，几十人甚至上千人均可在一场趣味运动上共同参与，脱离传统运动会只能“多人观看，少人参与”的不足之处。
4、参与门槛低：弥补了传统运动会上只拼力量、速度的不足，趣味运动项目对体能的要求不高，不论老少、男女均同共同参与体会。
5、气氛活跃：因趣味运动项目区域要求不高，只需要不大的面积便可进行，观众与参赛者的距离很近，场里场外像打成一片。开场、比赛、颁奖整个环节的气氛都特显活跃、执闹。
6、组织便利：参与人员处在相同的区域内，有着明确"归属感"及"公司情结"，组织起来非常方便。
7、可控性强：因为有出色的裁判团体，加以细节的项目规则，有条不絮、环环相扣的项目分数统计规则，让活动能很顺利进行。
四、城市主题定向
城市定向的复杂性和难度少于定向越野，它更强调的是一种对城市的体验和发掘。现在这项运动在国内城市越来越受年轻群体的欢迎。
参加者根据问卷的要求以及有限的信息资源和相关提示，运用他们的组织力，团队精神，思考能力，以及对城市历史的了解，利用地图、指南针以及城市中的多种交通方式，在规定的时间内穿越大街小巷寻找地图上预定的目标，并完成各项任务。最后以最短的时间到达所有点标者为胜，是一项集健康、回归自然、挑战自我熔炼团队。
五、真人CS
通过实践体现团队的能力在实战中考验领导者，锻炼战略、战术性思考，放松身心，充分锻炼身体。
参与者之间广泛结交战友，培养了战友般的友谊，扩大了社会交往面。激发参加者的责任感、自信心、独立能力，领导才能、团队合作精神以及面对困难和挑战时的应变能力。
突破自我极限、打破旧的思维模式、树立敢于迎接挑战的信心与决心，磨炼意志，建立全局观意识。从容应对压力与挑战，在面对问题时，能够更充分的发挥其领导才能，展现个人魅力。强化换位思考、主动补位的意识，使个人、部门间以及团队内部的沟通协作更为顺畅。
适合团建时发朋友圈的句子汇总(40条)
适合团建时发朋友圈的句子(篇一)
1.收获到大家的互相帮忙，互相鼓励。
2.为了达到伟大的目标和团结，为此所必需的千百万大军应当时刻牢记主要的东西，不因那些无谓的吹毛求疵而迷失方向。
3.团建唯一让人开心的就是，有好吃的，可以呼吸新鲜空气。即使远方很远，也要探索一下。毕竟除了这一生，我们又没有别的时间。
4.只有在集体中，个人才能获得全面发展其才能的手段，也就是说，只有在集体中才可能有个人自由。
5.集体的力量才是最伟大的力量，团结协作才是做好一件事情的根基，忙碌的一天，虽然很晒，但是挺充实。
6.团建拓展训练结束了。我们不能凡事以个人利益为出发点，我们需要用团队精神。
7.一致是强有力的，而纷争易于被征服。——伊索
8.团建拓展训练结束了，尽管肉体上历经了磨练，可是精神上收获了很多，最终没有赢家，人生也是如此，因为，用心做好每一件事就是最大的赢家。
9.团建拓展训练结束了。若不团结，任何力量都是弱小的。
10.在团建活动中，无论出现如何的失误，我们不能互相抱怨。精领天下，英才神话发奋开拓勇往直前！
11.团建中仅有冷静，不断调整谋略，相信队友，互相鼓励，不断尝试，统一领导才能够制胜。团队精神不是一朝一夕能建好，而要长年累月持久地塑造建立。
12.很开心的一次团建，增进了大家的感情。聪明人与朋友同行，步调总是齐一的。
13.太想旅游了，想去看看外面的世界，想用手机记录下美好时刻，而不是天天捧着它打斗地主。
14.经过一天的团建拓展活动，我深有感悟。由于我体型较胖，总是觉得自我不行，做不到，怕拖累团队。但在活动中每个项目我几乎去尝试了，虽然很累，可是真的很有收获。收获到大家的互相帮忙，互相鼓励。
15.团建了，终于可以放松一下。
16.团建拓展训练结束了。你透过车窗看风景，山川湖泊也在看你。
17.团建去了露营地，能在草地上打滚。能坐在篝火边看月亮。享受生活的每一个细节，享受生活中的每一次感动，享受生活中的每一天。
18.团队精神只有两条：一、尽可能的容忍；二、找到解决问题的方法。
19.团建了，终于可以放松一下。哪有那么多的来日方长，现在就要快乐。
20.团建了，终于可以放松一下。劳苦之事则争先，饶乐之事则能让。
适合团建时发朋友圈的句子(篇二)
21.我深深的感觉到团队的重要性，每个人在团队中都扮演着不一样的主角。
22.以为是乏味的城市，却遇见彩色的梦和许多美好。
23.团建唯一让人开心的就是，有好吃的，可以呼吸新鲜空气。团队精神只有两条：一尽可能的容忍：二找到解决问题的方法。
24.一支竹篙呀，难渡汪洋海：众人划桨哟，开动大帆船：一棵小树呀，弱不禁风雨：百里森林哟，并肩耐岁寒，耐岁寒：一根筷子呀，轻轻被折断：十双筷子呀，牢牢抱成团：一个巴掌呀，拍也拍不响：万人鼓掌哟，声呀声震天，声震天：
25.团建唯一让人开心的就是，有好吃的，可以呼吸新鲜空气。若不团结，任何力量都是弱小的。
26.人生就像是一场旅行，遇到的既有感人的，也有伤心的，既有令人兴奋的，也有令人灰心的，既有美妙的风景，也会有称不上景、只有风的地方。人生就是要感受美丽的、善良的，丑恶的、病态的。而只有在充满了艰辛的人生旅途中，始终调整好自己观风景的心态，才能做到人在旅途，感悟人生，享受人生。
27.团建去了露营地，能在草地上打滚。能坐在篝火边看月亮。想看日出，想看日落，想看世间每一处角落。
28.团建拓展训练结束了。用心做好每一件事就是最大的赢家。
29.人生就是一次充满未知的旅行，在乎的是沿途的风景，在乎的是看风景的心情，旅行不会因为美丽的风景终止。走过的路成为背后的风景，不能回头不能停留，若此刻停留，将会错过更好的风景，保持一份平和，保持一份清醒。享受每一刻的感觉，欣赏每一处的风景，这就是人生。
30.团建拓展训练结束了。那里的风景美不胜收，真让人流连忘返。
31.团建了，终于可以放松一下。我觉得趁着自己还年轻的时候，多出去走一走，多去见见不同的朋友，多去认识一些多彩的世界。
32.增强团队精神是每位公司治理人必须做到的，只有强大的团队才能在市场的浪潮中立于不败之地，才能做至公司。
33.出去旅行，不是去看风景，而是去寻回自己——最本真的自己。
34.第一次团建活动，吃撑了。别说岁月漫长，长不过沿途的山脉，长不过车窗外的阳光，长不过光线突然暗下来的隧道，更长不过下一个远方。
35.团建去了露营地，能在草地上打滚。能坐在篝火边看月亮。。玩出自己的一片天地，玩出自己的尽兴，才能让自己玩的更加的爽朗，从而让自己的人生在玩的过程当中收获到更多的惊喜。
36.只有勇于承担责任，才能承担更大责任。
37.一个优秀的团队文化，酿造出优秀的人。
38.团建去了露营地，能在草地上打滚。能坐在篝火边看月亮。有几次搞击鼓传花，她接到花手帕，像拿到火团似的，急着往别人手上传。
39.团建唯一让人开心的就是，有好吃的，可以呼吸新鲜空气。心境简单了，就有心思经营生活：生活简单了，就有时间享受人生。
40.团建去了露营地，能在草地上打滚。能坐在篝火边看月亮。那里的风景美不胜收，真让人流连忘返。
公司团建爬山发朋友圈文案 (合集40句)
公司团建爬山发朋友圈文案(篇一)
1.俗话说，上山容易下山难。
2.爬山的时候吃串串喝奶茶，就会错过一顿大餐。
3.一个人去爬山，看到如此美丽的家乡心情也美好。
4.当我步履蹒跚地迈上最后一个台阶时，一股清凉山风迎面扑来，顿时舒畅至极。放眼眺望，我被眼前的美景深深陶醉了，远处的`天空云蒸霞蔚，落日从晚霞的边沿和缝隙射出万道金色光芒，绚丽无比，夕阳笼罩下的小城全景尽收眼底，高楼鳞次栉比，道路纵横交错，绿毯似的田园沟壑和炊烟袅袅的村庄都披上了一层银纱。
5.爬山，放飞的是心情。
6.惟愿我闲山未老，踏月寻闲老青山。
7.心情语录周末爬山的朋友圈文案
8.游山玩水，登高望远，超越人生的一种心境。
9.愿你一生有山可靠，有树可栖。与心爱之人，春赏花，夏纳凉。秋登山，冬扫雪。
10.我们登山，身轻如燕，健步如飞。我们登山，气喘似牛，步履沉沉。
11.早上爬山，接着沙滩趟半天偶尔逃离现有生活，积蓄能量，再次出发。
12.你对我的爱就像拖拉机爬山坡那样轰轰烈烈。
13.春天是个好时间去爬山，不冷不热。就是爬山的时候要累死在路上了，不过看到大家都累也就安心了。
14.雄关漫道步步险，明月皎皎照孤身。
15.临着一切不平常的急难，只有勇敢和坚强才能拯救。
16.人生就如登山，每个人都在前行的过程中不断地累积东西，这里面有你的名誉地位权利财富亲情友情爱情等等。
17.智者乐山山如画，仁者乐水水无涯。从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。
18.试爬山岳高，方见草木微。
19.山外青山万里春，夕阳远去草木深。
20.鼓捣了一下午的成果，连爬山都放弃了。
公司团建爬山发朋友圈文案(篇二)
21.爱情常常不在激情的最顶端而在激情的最尾端，不必登山求宝，而要顺流惜福。
22.爬山游记，累的是身体，愉悦的是灵魂。
23.中午艳阳高照，一起爬山可好！微笑在我心间，欢乐随我天天。
24.山上空气很好，风景也很美，心情得到了放松。
25.谁道人生无再少?门前流水尚能西！
26.我们登山，身轻如燕，健步如飞。
27.当我步履蹒跚地迈上最后一个台阶时，一股清凉山风迎面扑来，顿时舒畅至极。
28.感觉我不是去看风景的， 是去锻炼的，爬山两小时， 拍照五分钟。
29.不要给自己的懒惰找借口，约上一两个朋友，运动起来，爬山就是不错的选择。
30.美好的周末，明天又是周一。近段时间一定要安排时间去爬山！
31.因为不能晒到太阳，如此春光明媚的星期天，在家看了一天动画。再次喊出：我真的好想去爬山！
32.高人为峰，只有爬过山的人才会知道的。这里的风格外地凛冽，也格外的寒冷，心中升起了那股征服的欲望，却不愿意就这样离去。不自觉地站起来，从山上开始俯瞰着山，俯瞰着大地，俯瞰着绕在山脚下冰封的河流。
33.会当凌绝顶，一览众山小。——杜甫《望岳》
34.爬山沿途风景清新脱俗，心情美丽一整天。
35.一上一上又一上，一上上到高山上。举头红日白云低，四海五湖皆一望。
36.如果高考是山，那你我只不过是登山客，山顶之后，各自为路。
37.脚着谢公屐，身登青云梯。半壁见海日，空中闻天鸡。
38.登山，攀险，望天边；游湖，听水，忆红颜。
39.有一种心情的放飞，叫周末去爬山。
40.你在爬山看风景，我在爬山看人生。
适合中考时发朋友圈的句子
适合中考时发朋友圈的句子【1-20】
1. 人生不是一种享乐，而是一桩分沉重的工作。
2. 不管追求什么目标，都应坚持不懈。
3. 中考请记得准考证、铅笔、橡皮、直尺、三角板、量角器、圆规、0.5中性笔、草稿纸、手表、垫板、纸巾、自信，还有微笑!
4. 青葱岁月静好，平凡的我们阻止不了时光老人的步伐，却能在有限的时间内留下难忘的回忆。
5. 惟愿中考旗开得胜，和风细雨伴君归，惟愿我们是一匹黑马，踏着长风破尽试题。
6. 中考高考的迷人之处不是如愿以偿而是阴差阳错。
7. 前路坎坷就放弃吗?布满荆棘就畏惧吗?流言蜚语你就信吗?瞧不起你你就认吗?那姑娘你是废物吗?
8. 拼搏进取，一切皆有可能!我们的梦想一定能实现!
9. 中考在即，愿我有“宗懿之长风”的气概，愿我有“好风频借力，送我上青云”的运气，其实还应愿中考不似蜀道难之难，难于上青天啊!
10. 力争上游，龙腾虎跃朝气蓬勃;壮志凌云，你追我赶誓夺第
11. 熬的住，出彩;熬不住，出局!
12. 中考是一个实现人生梦想的省力杠杆，此时是你撬动它的最佳时机，加油吧，以后你的人生将会呈弧线上升。
13. 三年磨一剑，今朝试锋芒。他日唱凯歌，青春齐飞扬。
14. 在跌入低谷时，对自己说，就剩那么几天了，忍忍，继续拼搏，之后的日子就能好过了。
15. 光阴似箭，日月如梭，三个春秋，转瞬即逝，把握青春，拼搏奋斗，前程似锦，由你开拓!
16. 请相信我，最艰难的日子总会过去。
17. 中考要到了，我要杀出重围有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚，苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。加油，加油!
18. 春天是碧绿是天地，秋天是黄金的世界。愿你用青春的绿色去酿造未来的金秋。
19. 青春没有草稿纸，我们永远不能输!
20. 没有WIFI没有电脑没有手机没有西瓜和果汁，只有书本作业桌子椅子，这就是中考。
适合中考时发朋友圈的句子【21-40】
21. 奋战六月中考，不甘平凡的我们竞逐着、努力着，与时光老人并肩行走。任这结果如何，亦不悔，至少我曾努力过。
22. 摒弃侥幸之念，必取百炼成钢;厚积分秒之功，始得一鸣惊人。
23. 为了自己想要的未来，无论现在有多难熬，都必须得满怀信心的坚持下去。
24. 静能生慧，熟能生巧。团结一心，奋杀中考。
25. 中考加油!亲爱的朋友，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔!
26. 宁可战死，不成吓死。今朝不搏，更待什么时候?
27. 一分耕耘，一分收获，未必;九分耕耘，会有收获，一定!
28. 我用七张试卷向世界赌一个明天!中考加油!
29. 不必每分钟都学习，但求学习中每分钟都有收获。
30. 成功者愿意做失败者不愿意做的事情，所以他成功了!
31. 人生如潮起起落落，岁月如船起伏颠簸。在天佑的歌词里写着：十年闯荡衣锦归。如今我已在学海闯荡十年。但我的实力与梦想相差甚远，在余下的时光里，但愿我不再迷茫，不再胡思乱想。有志不空谈，英雄考场见。
32. 中考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。无论中考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多。
33. 未来你会遇见许多美好的人和事，会让你觉得，中考做错的那些题，都错的刚刚好。
34. 少年狂，挥斥方遒斗志昂;我自强，披荆斩棘神飞扬;剑出鞘，沙场点兵我为王;亮锋芒，决战中考我辉煌。
35. 不是每一粒种子，都能长成庄稼。心有蔷薇，却依旧畏惧刀剑。这便是人性。
36. 做一题会一题，一题决定命运。
37. 别荒废了最能拼的年纪，让自己整天无所事事。
38. 生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失败。
39. 练习就是中考，中考就是练习。
40. 我不希望我所有努力到最后都是徒劳，比如中考。
适合中考时发朋友圈的句子【41-60】
41. 灯光昏暗，笔尖疾转。桌前少年，未来也会大好物他。
42. 即使面对最猛烈的暴风雨，我们也要昂首挺胸。请相信：任何一次苦难的经历，不是毁灭，便是财富。祝你中考梦想成真!
43. 博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。
44. 愿所有中考考生，看到成绩后，脸上都挂着笑容，就算流泪也是喜极而泣。
45. 拼一分高一分，一分成就终生。
46. 今天学习不努力，明天努力找工作。
47. 看，那厚厚的一沓辅导书，它们曾是我们的梦魇，可现在，我却不忍扔掉它们，这梦魇中也夹杂着太多回忆和美好了。
48. 自己那么差又不努力，还有什么资格唉声叹气。
49. 中考在即，怨天尤人解决不了问题，奇想天开也只是痴人说梦。唯有把握当下，才能在中考场上一鸣惊人!
50. 忘时，忘物，无私。诚笃，俭朴，结壮。
51. 天天都是一个出发点，天天都有一点前进，天天都有一点收成!
52. 天再热，热不过心;有信心，一切皆有可能。祝中考顺利，前程似锦。
53. 不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。
54. 中考在即，我们有最大的对手，那就是自己。
55. 中考在即，紧张难免;适量放松，方为上策;书本暂放，好好休息;临阵磨枪，效果甚微;心态良好，至关重要;平常心待，万事皆宜。祝初三学子金榜提名，马到成功!
56. 愿你像那小小的溪流，将那高高的山峰作为生命的起点，一路跳跃，一路奔腾，勇敢地勇敢地奔向生活的大海。
57. 不苦不累，初三无味;不拼不搏，等于白活。
58. 听，那令人心烦气躁的上课铃声，它曾比任何声音都令人嫌弃，而现在我们也终于如愿，不会再伴着它的声音奔跑在回教室的路上了。
59. 愿你合上笔盖的那一刻，会有战士收刀入鞘时的骄傲。
60. 初三是集体战斗与个人成就的时期。
适合中考时发朋友圈的句子【61-80】
61. 总之呢，你跟着自己的心走就好了，别做让自己后悔的就行。爱情只有一次机会，中考也只有一次机会。
62. 自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。
63. 中考那天我们拿着试卷和答题卡向世界赌一个明天，而代价是放弃和他们一起的三年。
64. 超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。
65. 那年中考，很平静，没有撕书，没有疯狂，也没有跟喜欢的人上同一所学校。
66. 没有人为你的失败负责，只有人为你的成功喝彩。中考加油，一定赢!
67. 别每次考砸了就用无知的伤感与眼泪，知道自己错了，就不要一错再错，你要知道，面对中考，高考，没有谁输的起。
68. 军号已经吹响，钢枪正需擦亮，中考已向我走来，东方已露出曙光。时间，不允许再犹豫。空间不允许再逃避!
69. 滴水穿石战中考，如歌岁月应无悔;乘风破浪展雄才，折桂蟾宫当有时。
70. 愿我们合上笔盖的那一刻，有着武士收刀入鞘般的骄傲。
71. 你笔下拥有一个色彩绚丽的世界：愿你，也相信你，拥有另一个笔下灿烂的图景。
72. 别人在笔记本上写下长篇大论激励自己，而我只需要写下你的名字。嗯，中考加油!
73. 再不疯狂我们就老了，再不复习中考就完了。
74. 回忆的是三年的冷暖，使我们相离的是最后的分数，问君能有几多愁?恰似中考难回首。
75. 中考已临近，只要努力一点，就能看见胜利女神的微笑。
76. 四分学识智，三心细耐恒，二成应试法，一片平常心。
77. 眉毛上的汗和眉毛下的泪你总得选一样。中考，加油!
78. 这个夏天，我们就散了，各自奔向各自的世界。
79. 青春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路。
80. 天下没有不散的宴席，天下有不散的你我之间的情。
堵车的时候适合发朋友圈的句子汇总(40条)
堵车的时候适合发朋友圈的句子(篇一)
1.上班路上，千里车流，万里人潮。望大街内外，车行如龟，司机烦躁，一步不动，总是红灯憋出尿。交通如此多焦，引无数大款上公交。惜奥迪A6，慢如蜗牛。奔驰宝马，无处发飙。一代天骄，兰博基尼，泪看电摩把车超。俱往矣，还数自行车，边蹬边笑。
2.最郁闷的事：被GPS讽刺。
3. 全球最大车展---中国高速公路车展，品种最齐全，参展数量最多的豪华车展。
4.每次去学校都不顺利，三车连撞，高速路上大堵车
5.我希望明天回西塘路上别堵车，可是按照往年国庆的堵车量我仿佛是在做梦。
6.今天晚上回家下雨又堵车，好多同学都只看了我一眼就走了，只有他一直陪我直到人群散去，真的好暖。
7.中国式堵车，京沈高速公路台安段，三车追尾，可是之后的车见缝插针，导致清障车无法进到现场，堵了一个多小时。
8.从来都不喜欢坐公交车，堵车，慢，并且头晕。还是喜欢自我跑路。
9.前不见古人，后不见来者，念前路之拥堵，陪爱车而涕下。
10.日本人本来就心烦还堵车堵成这个批样貌。
11.真正有品质的生活，是国庆等等各种假期不用出门忍受堵车糟心。跟大家共勉。
12.路上堵了，就看看天上，天上也堵着呢。
13.两岸猿声啼不住，家里不住车里宿。
14. 有一次在路上堵着，旁边有个美女冲我笑了半个小时———她是在路边的广告里。
15.苦不苦？城市道路天天堵！
16.堵车的另一道风景线，情侣们反正没有什么急事，正好利用这个时间和环境来谈情说爱。
17.堵车有诸多不便，让人心烦气躁，但无论怎样，别把高速当垃圾场。
18.有一种痛苦叫别人到了你还堵在路上，有一种幸福叫飞在天上看堵车。
19.犹抱琵琶半遮面，车上忘带方便面。
20.今天你“堵”了吗?
堵车的时候适合发朋友圈的句子(篇二)
21.堵车心烦，其实静下来看看周围心境还是会变好的。你们心烦就看下我吧，肯定也会好的，团结。
22.过年回家，还是逃脱不了堵车的魔咒，生无可恋的堵车路途中。
23.累不累？车行路上排长队！
24.回家的路上，车堵得就像多年的老便秘一样，车上的乘客再怎么着急也不挪动。
25.年头，能在你下了夜班后，苦苦在路口冒着寒风等候；在你想打车却打不到的时候，主动问你要不要坐车，在堵车的时候主动为你选择一条车少的路的，也仅有黑车司机了
26.堵车不堵心，小憩养精神；攘攘路边客，熙熙车上人；点点灯火处，家家透温馨。
27.见与不见，堵车版：你开，或者不开，路就堵在那里，不走不动。
28.世上本没有路，走的人多了，路就堵了。
29.过年回家，感觉最大的变化就是车越来越多了，我们村里的小集市都堵车，还是小绵羊最好用。
30.本来带了两盒高档月饼开车出门送礼的。中间堵在路上，饿得实在撑不住了就把月饼吃完找个出口回家了。
31. 单身的姑凉们今天可以去高速上相亲。从车型看财产，从态度看人品，从憋尿看肾功能...只能帮你到这了，不用谢我。
32.夏悦悦：国庆在家看高速堵车，场面肯定非常精彩。
33.高速堵车中一个车四个人，三个人在手机打麻将我不会在堵车面前更加凸显了人生的无奈与悲哀。
34.祝今天所有去旅游的人路上都堵车让你们不来陪我。
35.冰晶门口每一天早上出门堵车，一向说这个十字路口要建二层的立交桥怎样没动静呢？每一天早上出门堵得人心烦……
36.每天有一万个路口八千种方式。
37.兄弟回家，祝他堵车快乐！
38.深不深？新修道路净是坑？
39.一行白鹭上青天，老子挤在最中间。
40.屋漏偏逢连夜雨，过年总遇大堵车。
团建主要做什么
说起团建，其实很多人都不太了解。他们单纯的认为只是为了出去玩，做活动，完成任务。这个时候有些人可能会有吃苦耐劳的印象，觉得平时在公司挺累的。为什么他们要求加入团建会这么累？
其实工作就是为了自己的未来去奋斗和努力。不存在累不累的问题，只是很多时候累了需要放松，而不是一味的压抑自己。为什么工作要走钢丝，一不小心就被各种东西抢了？你一定要这么紧张小心吗？
每个人的回答都会有不同的看法，并不都是正确的。答案是最适合他们的就是答案，不用那么担心。
在给自己施加压力的同时，不要忘记在适当的时候放松。放松的说法永远是对的。团建就是这个时候来的。从一开始，它就被用作增强团队凝聚力的手段。慢慢的，越来越多的人把它作为一种方法，一种在团建表现好的时候放松的方式，来更多的激励球队，让每个人都有自己的贡献。这样，团建
通过活动，让员工认识到团队合作的重要性，加强团队凝聚力，并将这种合作精神转化为工作。
很多企业主喜欢让下面的人组织一些团建活动。从工作观察来看，老板比平时更了解员工。
团结、主动、热情等。活动期间都是老板观察的结果，从而判断哪些员工值得重用，哪些不值得。
老板会考虑自己的老板，但不会考虑大部分员工。
首先是活动选择。一个团队活动就是组织一些户外的、密集的项目。
大多数人没有跑步的习惯。他们多走几步就会抱怨，更别说高强度运动了。
突然的活动会让人身心疲惫。再加上心理上的抵触，疲劳的程度就更加严重了。
而且，这些项目一个接一个，不会给你喘息的机会。那么多双眼睛盯着，不给你喊停的机会。
其次，时间。有些企业集团在建的时候喜欢选择休息日，很有意思。
占用员工休息时间，既不加班也不发加班费；又不能休息，让他们苦不堪言。
他们能拒绝吗？不会吧。有时候，人们明明享有某些权利，却没有实质性的权力。
老板不想把时间安排在工作日，因为会影响他的生意；对于老板来说，工作日和休息日没什么区别。他想随时休息，但没人监督他。
员工也不一样。结束了几天的工作，想利用休息日好好休息一下或者多陪陪家人，却被一张通知强行拉去参加活动。
第三，活动时间长。有的团建活动甚至比平时还早！
你以为早点走就能早点回来吗？不，一整天都很重要，可能比工作还晚。
无论做什么，从早到晚都会很累，即使是躺在家里玩手机，更别说在户外了。
半天下来，员工的积极性和忍耐力都耗尽了。他们不喜欢做的一件事，一次次拖延，一次次倒霉。
按照老板的初衷，让员工在活动中增加团队凝聚力。员工在活动中真的能明白这些道理吗？
不完美。其实道理他们都懂，只是看他们愿不愿意做。有团结意识的人自然会在日常工作中配合同事一起做好工作。
那些喜欢单打独斗，或者自私自利，没有工作能力的人，即使参加几百次团建活动，也未必能改变作风。
要让员工团结合作，很难说，但是要利益共享，责任共担。责任和利益的捆绑，自然会驱使他们携手前进。
而是好处不在一个人手里，坏处不在一个人身上，在自己身上。所以大家都要努力做好工作。
另外，老板既然想通过团建活动认识和平时工作不一样的员工，就要明白员工在团建活动中的表现和在工作中的表现是不一样的。
也就是说，即使你说我在团队活动或者和同事相处时会笑，也不代表你在日常工作中也可以这样。社团活动不涉及任何个人利益，工作性质不同。
要让员工专心工作，他们必须发自内心地接受这份工作，以及这份工作对他们有什么好处。
部门之间的合作也是如此:利益共享，责任共担；你得到你所支付的。
要增进员工、老板和员工之间的和谐关系，最好选择他们喜欢的活动，比如简单的聚餐等。吃完就可以各奔东西，不占用太多个人时间。
联盟主要做什么2？
团建是公司组织的活动，主要是培养公司员工的团队意识，也是考察他们的能力。经常搞这种活动真的很有必要，但是偶尔一次，目的可能没有大多数人想的那么简单。在群体活动中，可以快速分辨出团队中的各种人。有时候，老板通过这样的活动认识人。通过这种团建，老板会仔细观察那些不愿意或者不配合的人，可能是能力强的，也可能是配合差的。以后老板会重视这样的人，要么用，要么不用。还有一类人在这种团建中特别积极配合。平时也没什么想法，但是对动员的态度很好。一般来说，这样的人肯定是愿意花资源去培养的。其实通过团队建设可以发现，有时候老板看不到的，真的是为了一个表面的目标而去的，也许副产品才是他真正想要的。
团建是公司用来培养员工团队意识的，也是通过团建来考察每个员工的能力。
团尖渡是做什么的？
团建活动已经成为企业不可或缺的福利，可以有效增进感情和团队凝聚力，体现公司的关怀，实现劳逸结合，展示员工的个人魅力，发掘员工的潜能。这些都是团建的主要意义。
1.增强感情和团队凝聚力。初来乍到的同事或领导，对报表还是很陌生的。一个团建可能能让大家快速建立感情。其中，在团建的过程中，员工可以不自觉地交流，了解彼此的工作内容和性质，增强团队凝聚力和团队合作精神。
2.显示公司的关怀，实现劳逸结合，说的是一个公司是否值得长期发展，工资奖金，团建福利。一个公司有多关心员工，多关注员工的发展，就体现在这两点上，所以团建就成了一个公司重要的福利项目。
3.展示员工的个人魅力，挖掘员工潜力。在很多情况下，团建活动是员工在工作之外展示自己独特魅力、特长和才华的好方法。让员工多展示自己，可以让员工更加自信，人际沟通顺畅，让整个集体氛围更加和谐。
团支书是做什么的？
团建扩大有什么用？
对于现在的团建活动，我觉得越来越成熟，越来越重要，越来越丰富。
顾名思义，团建就是团队建设。团建的形式多种多样:经典拓展、聚餐、唱K、培训、旅游、晚会等等。目前有些人会抵制团建。根据我多年的观察，主要原因是:
1.占用休息时间。没有人对这种变化感到高兴。
2.把拓展训练误认为是唯一的团建，比其他团建都难。
3.课程设计有待改进:不可避免地会出现强调喊口号、高强度高密度向员工传递思想的课程，员工对此很反感。
4.团建活动也一样:这个月扩大，下个月扩大。同样的事情重复太多，没有新意，效果会大打折扣，员工参与的积极性也不高。
综上所述，企业组织的团建活动还有很大的提升空间。现在，90后甚至90后已经成为职场中坚力量，新生代面临的职场问题与60后、70后、80后完全不同。90后更有个性独立，更有创新激情，更不愿意做一个只会通勤上班的木头人，更渴望情感和个人愿望。
所以团建不能用传统的标准来要求，要用传统的方法来维护。好在随着企业管理水平的提高，团建工作越来越重要，越来越成熟。已经有很多企业把联赛和企业福利并列，吸引人才加入招聘。
做好团建工作，就是要以他们为中心，在他们身边做他们真正需要做的事情，触动他们的心灵，激发他们的热情:
1.团建是必须的。不能只在企业工作。上班只是你个人身份的一种。你要让员工在企业里更立体，更自由。
2.团建的方式要综合考虑。没有必要在聚会上唱歌。团建可以考虑员工的需求，潮流课程、家庭聚会、亲子比赛、才艺表演，这些都是年轻人比较喜欢的。
3.给予员工更多真正的人文关怀。在团建的过程中，除了强调团队精神，还给予员工展示自己的机会，让他们成为中心，更多的是支持员工展示自己。这就是从“我说你听”到“我帮你做”的团建模式，让员工真正成为团建的核心，让团建的效果更加理想。
4.团建活动要考虑娱乐性和趣味性。即使扩大了基数，课程内容也可以考虑容易调动学员积极性的活动。
公司团建活动方案例文
团队建设是指为了实现团队绩效及产出最大化而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为。提升团队的快乐能量、向心力及更加优化的合作模式。下面是我给大家整理的关于公司团建活动方案例文，欢迎大家来阅读。
公司团建活动方案例文1
一、活动主题
百因必有果，团队得有你和我。
二、参加人员
公司全体人员
三、活动目标
1、活跃团队气氛，加强团队协作，
2、提升个人素质，发掘自我潜能，
3、缓解工作压力，感受公司关怀，
4、增强员工归属，丰富 企业 文化 。
四、活动时间
20__年__月__日（周六）
五、活动地点
__
六、活动形式
1、上午：随机分组，以组为单位进行各种素质拓展竞技活动。
2、下午：自由成组，休闲娱乐为主游玩，自由支配时间，自主选择游戏。
3、素质拓展与休闲娱乐相结合的形式。
七、注意事项
1、要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。
2、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。
3、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。
4、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。
5、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。
6、参加活动的人员要保管好自己的贵重物品，如丢失、损坏，后果自负。
7、发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照。
八、活动游戏
1、抢凳子：
游戏规则：准备N张凳子，围成圈，选出N+1个人来参加游戏，一开始大家都站成一个更大的圈，顺着一个方向不停地走，当听到“抢”的口令时迅速找凳子坐下，没有凳子的要表演节目。然后再减少一张凳子，继续游戏……直到最后只有一人胜出为止。
奖品名称：待选
奖品类型：待选
2、找零钱。
游戏规则：一句话说明白：男生代表5毛，女生代表1元（反着也行），主持人喊出具体钱数，金额抱团取胜。
使用场景：
有一定场地空间的培训，或者户外，需要跑来跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者备上喉糖。
需注意：
可根据男女生人数的差异，人为设置稀缺资源，造成抢抢抢的局面。
观察点：
一定会有人在前几局就出局，一直缩边边，避免不了的，重点关注在拼抢中卖力的同学，他们一定会是这整场培训最配合你的人，盯紧了。
奖品名称：待选
奖品类型：待选
3、你划我猜：
游戏规则：几个人站成一列，第一个人面朝出题人，其余人全部向后转。题纸上会写着一些词语，这些词语是可以用动作比划出来的。第一个人看完之后，让第二个人转过身，比划给他看，注意不能说话。第二个人再比划给第三个人看，以此类推，看最后一个人是否能猜出最原始的意思，说出题纸上的词语。
奖品名称：待选。
奖品类型：待选。
九、酒桌小游戏
1、即席联诗。
游戏规则：
1、主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词。
2、主持人讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接着，各区按照指定的顺序，迅速联上两句也含该字眼的诗或词。若有停顿，主持人与观众一起喊“5、4、3、2、1”倒计时，完毕后仍联不上者，遭淘汰。一直坚持到最后的区获胜
3、注意事项：两句诗词限唐诗宋词
4、此游戏诗词可换为歌词
公司团建活动方案例文2
1：活动目的：
通过一系列的团队素质活动，增强学员对团队与他人的信任感，培养团队协作精神，以及压力的释放的 方法 ，以此让学员有更积极乐观的心态来面对生活与工作。
2：活动概况
（1）活动主题
快乐工作，心中有梦；团结奋进，开拓创新；
（2）活动地点
江苏常州东方侏罗纪公园（游玩期间会组织几个团队建设的小游戏增强团队意识）
（3）活动时间20__年10月份
（4）活动对象
工程技术中心全员（注：可带家属，门票费用与餐费自理。）
另：工程技术中心副主任级以下员工参选优秀员工，当选优秀员工者可另享有温泉一次。
游戏一：破冰、分组扑克分组
目的：分组
材料：一副扑克牌
活动程序：
1、指导者给每一位成员发一张扑克，这张扑克的花色只有他本人知道，不可以让他人看到；
2、按照座位顺序依次上台用肢体语言来表达出你的花色，其他学员也不可以提问，整个活动过程所有人都不能说话；
3、其他成员要认真的观察，用肢体语言表达完自己的花色后，站在认为跟自己是同一花色的成员后面，站成一排；
4、最后所有人都介绍完之后，看有没有人站错队伍的，如果有要为他应属的团队做出一个贡献，形式与内容由该小组集体决定。
5、确定好小组后，每个小组给自己组取个名字。
分享：
1、站错队的人，为什么会站错——自己对别人的理解不够还是别人表达的不够清楚
2、如果是表达不够清楚的——沟通的准确性
游戏二：团队建设
活动：同舟共济
活动目的：本游戏主要为培养成员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任与理解。
形式：6人为一组
时间：30分钟
材料与场地：每组报纸20张，胶带一卷，空地操作程序：
1、每组利用报纸与胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。（可以先给学员看下效果图，让他们做船的时候有个参照，另外一定要求船的宽度必须保证所有成员的.脚在上面，如果脚碰到地面就算溺水，属于扣分行为）
2、全程进行记时比赛，从做“船”至到达目的地，如果“船”在中途破了，全组许停下来将“船”修好，再继续前进，但记时不断，最后船必须保持完整。
3、速度最快的一组，每位组员将获得一个小礼物作为奖励。
分享：
1、在做船时是怎样分工合作的呢？你在你们小组任务完成中做出了哪些贡献？
2、船在前进中，你们是怎么做的，为什么要那样做？
3、一个团队中的我们保持一致很重要。
游戏三：情绪释放
活动：说出你的烦恼
活动时间：40分钟
材料：A4报纸若干张，中性笔若干只
活动规则：
1、小组成员围坐成一个圈，给每一位学员发一张A4的白纸
2、每位成员在白纸上面写下自己近段时间最感烦恼，或者最困难，最有压力的，并且不知道该如何解决的问题（记住白纸上面不用写下姓名、部门，只要写出问题）
3、指导者将小组的问题收上来，打乱顺序后，再发给小组成员每人一个问题，记住不同拿自己的问题
4、每个人在拿到的问题上面写下针对这个问题的建议，与鼓励的话；写完后按顺时针的方向传给下一位成员，当拿到自己的问题时，不用写，直接传递下去。
5、所有成员都写好后，再由指导者将问题收上来，发给问题所有者。
分享：
1、分享大家给他的建议
2、分享自己得到大家关心与帮助的感受
3、与给他建议的成员拥抱以示感谢
活动：千千结
活动时间：10分钟
活动规则：
1、所有成员手牵手围成一个圈，并要求所有成员一定记住自己的左右手分别牵的是那位成员的手。
2、指导者下令所有成员都松开自己的左右手，在圈内走动，与在组织中还没有交流过的成员握手、拥抱，但直到指导者叫停时，所有成员都停止走动，原地不动。
3、在不动的情况下，去牵原来的左手与右手的成员，一定不能牵错。当所有成员都牵好之后，开始结节，解开后变为原来的圆圈。
目标：
通过团队建设，更好地实现目标，强化团队激励及控制，提高战斗力，增强生命力，激发创造力。
活动 总结 ：不管我们工作的道路上有多少结，只要我们能团结一心、齐心协力，任何困难也阻挡不了我们的前进。
活动具体时间安排
1.集合时间：早上07:30
2.集合地点：新日阳光广场
3.出发时间：08:00准时出发
4.目的地：09:00到达江苏常州东方侏罗纪公园
5.中餐自理
6.返回集合时间：下午17：00准时在公园入口集合。
7.18：00就餐。
组织纪律及注意事项
1.安全第一———每次活动中至少说三次“安全第一”，出发前、出发时、下撤之前；
2.知会———活动前，确认好自己的小组成员，根据小组成员的体力选择合适的游玩路线，出发前请互相把电话号码留给小组组长及成员；
3.守时———遵守活动时间安排，是对组织者与大家最基本的尊重；
4.行动———一切行动听小组组长指挥，步调要一致统一；
5.环保———垃圾袋随身携带,环保从我做起;
6.自助———自己的装备自己背。户外中提倡互助,不赞成做“奶妈”；
7.互助———一起出去，安全回家，发扬团队协作精神；
8.冷静———遭遇意外要冷静，不惊慌、乱走，及时联系同伴并等待救援；
注：分8个小组，各小组成员游玩期间跟随组织，不得私自脱离组织。
公司团建活动方案例文3
一、活动目的
为益于员工身心健康，锻炼大家的身体素质，提高团队的凝聚力，加强员工的沟通与交流，丰富员工的业余文化生活，培养顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。根据大家的商议，将4月份移动分公司团建活动定为：明阳天下团建营。
二、活动时间
周六，早上7点―下午2点。
三、活动内容
参观游览水帘洞、金龟出海、雄鸡峰、观音石等处景观。
四、活动参与人员
公司全体员工，共计六人
五、收费标准
每人按50元的标准，共计300元。
六、注意事项
在团建活动中，明阳天下团建营提醒一定会加强安全工作的重视，提醒大家在行车和参观游览中注意各项安全事宜。并带好旅游常备药品：晕车药、创可贴、胃舒平、六神丸、紫药水等。
团建活动完之后，会把活动中的所感所想、身心体会，以图文并茂的形式，上传到OA中和大家一起分享。
公司团建活动方案例文4
(一)首先要明确团队目标。
建立团队的目的是什么，这个团队要完成怎样的目标。目标很重要，因为目标就是方向。每个团队的组建都是为完成一定的目标或使命。没有目标的团队没有存在的意义，或者说没有目标的团队也称不上为一个团队。
(二)确立团队成员标准，选对人上船。
团队的目标确定了，就要选择正确的团队成员，该如何选择团队成员呢?我个人认为应该选择那些认同团队价值观、优势能够互补的人来团队工作。价值观的认同很关键，不认同团队的价值观大家就不能实现很好的沟通，也就不可能有效率可言。另外并不是所有的人组合在一起就能组成一个的团队，团队成功的关键在于充分发挥整体优势，这就需要团队中的成员做到优势互补，实现整体大于局部之和。
(三)建立好团队内部规则。
没有规矩不成方圆，一个团队如果能形成战斗力必须建立健全的游戏规则，如 岗位职责 、权利的界定，团队成员沟通、交流方式的确立等。这些规则应能保证一个团队的正常运行，让团队每个成员的主动性、积极性和创造性发挥出来，使整个团队充满活力。
(四)选择一个好的团队领导。
我们不能强调个人的作用，但我们也不能忽略个人的作用。一个好的团队领导对于建设高效率的团队有着不可替代的作用。一个好的团队领导能充分发挥团队中每个成员的优势，使团队的资源实现程度的优化，从而创造出非凡的业绩。
(五)学会宽容。
宽容是一种很高的品质。在一个团队内部，由于每个团队成员的性格特征可能不同，考虑问题的出发点不同，难免会产生摩擦，但每个人都应该抱着一种“对事不对人”的态度去宽容别人对自己的批评，甚至是不理解，而不能一味地去争执，许多东西需要时间去证明，争论没有任何意义
公司团建活动方案例文5
一、活动目的:
为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源;了解公司其他部门的日常工作;增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作;加强公司凝聚力;提高工作效率和员工的积极性;同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。
二、活动主题:
“敞开胸怀，自由奔放”
三、活动时间:
20__年月日下午点:
四、活动地点:
(附近酒店会议室)
五、活动参与主题:
全体员工
六、活动主持:
为主，各部门领导轮番上场
七、活动形式:
培训+互动游戏
八、活动方案:(共分两个部分，共约4个小时左右)
前奏:(时间约30分钟)
老板布本次活动的意义，介绍公司情况，介绍各部门情况及负责人，同时公布下半年工作目标和 工作计划 。下面的时间交给各部门负责人。
各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，以此种方式，比如:“这是客户部有活力的美女-”，然后登台跟大家打招呼，用最幽默代表性的语言 自我介绍 ，包括工作职责， 兴趣 爱好 等，目的是让大家对自己留下深刻印象。部门成员全部介绍完毕后，负责人描述本部门工作职责，日常工作情况，结合成员展开，同时找出最能代表本部门工作情况或未来期望的词语或 句子 作为本部门的代号(此代号可以作为互动游戏中 口号 )。
第一部分:培训(每个部门时间控制在15分钟，QA阶段控制在2分钟，中间有10分钟休息时间，共计2小时30分钟)
所需物料:投影仪、投影幕、摄像机、照相机、音响系统、合适的背景音乐。培训师:各部门负责人或代表，本部门员工可以作为有效的补充
流程:各部门负责人结合本部门工作内容、工作范围和主要产品，为公司员工培训。
客户部:
媒介部:
设计部:
策划部:
第二部分:互动游戏
宗旨:加强团队合作，促进各部门之间协作，增进同事之间的了解。
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