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3.团队精神。 拓展训练项目：超音速心得体会第一项拓展活动失利后，我吸取教训，快速适应比赛节奏和方式，调整自已的领队思维，在随后的翻扑克牌（超音速）比赛中，要求所有队员依次从A-K翻开，队员依旧踊跃发言，阐述自已的方法，我从中听取和总结，形成方案，告诉队员不管教练如何摆放，我们都按从左到右，从上到下的顺序翻，每个队员翻牌回来都告知队友，让其他队友不做无用功，在紧张的比赛中我们赢得了第一轮。 在拓展训练活动过程中，我们全体学生团结互助、精诚合作，形成一个相互信任的整体，以军人般的毅力去面对、去挑战。 工作中我们相信自我，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大。 纷乱的城市中，能信任谁，能依靠谁？每个在城市中生活的人都不免会问自己这个问题。
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这次拓展培训是在风景如画的国家4A级旅游区--天目湖景区进行的，我们在培训的同时，湖光山色尽收眼底，茂林修竹，绿草如茵，潺潺流水，薄雾中捶衣声依稀可闻。 学校拓展训练心得体会感想1000字 通过培训，让我深刻地认识到必须更新观念。 而在这一论证过程中，必不可少是团队成员的群策群力，鼎力相助。 这样最终成型的方案是集体智慧的结晶，是大家共同努力的成果，这样制定出的方案才能使团队每个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利圆满的完成。
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因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。 后来我看到，这些杜仲几乎都死光了。 在今后我将会把团队精神融入到工作中，以更好的方式开拓创新，奋发努力，积极进取。 我们每个人的成长，不知道是踩了多少人的肩膀过来了，而我们可曾想过，报答过，家人，老师，亲朋好友，同事...... 总之，这次培训给我带来的体会确实很多，没有完不成的事情，主要是我是否尽心尽力了，自信而不是自傲，不抱怨，面对困难挫折，不要逃避，勇于面对，只有懦弱才会逃避，是我们去适应社会，弱肉强食道理我相信大家都懂，要感恩，阳光的生活，如果我的心是灰暗的，我相信再晴朗的天空它也是没有色彩的，如果我的内心是阳光的，狂风暴雨，也会变成是一种摇滚音乐的节奏。
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5.拓展项目【生命云梯】心得体会： 第一天的最后一个项目，也是让人印象最为深刻的一个活动。 两天时间里让我学到很多，人与人之间可以有比金钱更加重要的东西 就是友谊。 在这二天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增强了对彼此的了解与信任。 团队凝聚力培训感想周末带着愉快的心情来到了拓展训练基地，经过教练的训练，我们齐心协力完成了多个拓展项目，展现了个人的勇气和自信，集体的开拓与创意，团队的沟通与协作，以及企业文化的贯通与融合。
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两天一夜的魔鬼训练就结束了，这两天我学习到不少东西。 一会跑前一会跑后，在这大太阳下，一会我就满头大汗啦，不过看着我的小队伍一点点前进，帮助队友顺利通过每个难关，心里也是满满的。 训练的时间虽短，收获却很大。 我们还要以做学生为重。