如何拒绝团建聚餐（拒绝团建聚餐的理由）
今天给各位分享如何拒绝团建聚餐的知识，其中也会对拒绝团建聚餐的理由进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注一点团建（www.yidiantuanjian.cn），现在开始吧！
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拒绝公司聚会的最佳理由
拒绝公司聚会的最佳理由
拒绝公司聚会的最佳理由如何拒绝团建聚餐，很多公司为了促进员工之间的凝聚力和活跃公司氛围，就会弄团建来促进大家的关系，但是有时候会不喜欢或者是喜静就想拒绝。以下分享拒绝公司聚会的最佳理由。
拒绝公司聚会的最佳理由1
表示没时间
只要是不喜欢参加的聚会，不用说自己考虑一下之类的话，那样会给人一种你拿腔作势的姿态，直接告知对方，自己真的没时间参加，并对此表示遗憾。
真诚讲出自己的理由
不用把理由编造的那么完美，当然也不能告知别人自己不喜欢参加，找个一般人能接受的理由，当然了要根据自身，不要编造的天花乱坠，让人一看就是谎言。
假装让自己更加忙碌起来
别人邀请你参加你不愿意参加的聚会时，用你的忙碌告诉对方，你真的是分身无术，你需要马上做的事情实在太多，你就算心参加，也没有一点时间参加。
装小毛病在身
这招嘟嘟常用的，嘻嘻。因为嘟嘟的身体有些弱，总会头疼感冒头晕心悸的，所以每遇到嘟嘟不愿意参加的聚会，嘟嘟就会表示自己不是很舒服，需要休息，这样一来，几乎没有人会强烈要求，也不会因为嘟嘟的拒绝而讨厌嘟嘟。
直接告知不愿参加
一千万个美丽的理由，不如直接告知实情。当然了，这一点的前提必须是对方是理解你的人们。面对不想参加的聚会邀请，面对能理解你的人，直接轻轻的告诉对方，自己真的不想参加，若懂得你，便会主动在众人面前为你找一个好的理由。
拒绝公司聚会的最佳理由2
1、生病
可以是自己生病，也可以是爸爸妈妈哥哥姐姐生病，但要注意“突发性”，在第一次邀请你参加聚会时，一定要痛快的答应，表现出很想去的样子，等到聚会当天再发个短信说明“突然生病，真的很想去但实在是去不了”的情况，这个时候聚会组织者往往会回复你一个“哎呀好遗憾，好好养病，病好了咱再聚”，拒绝成功～
2、已经安排了非常重要的事
收到聚会邀请时，可以先和对方确定聚会时间是否已经确定了，如果对方回答“是”，可以等待片刻回复对方如何拒绝团建聚餐：“好久没见了，真是非常想去啊，但是我那天有个非常重要的事，要去xxx,可能真的去不了了呢”，这时候对方往往会回复你“哎呀真是不巧，那我到时候多发一些聚会的照片给你哦”，拒绝成功～
3、好朋友遭遇了突发事件要去陪他
选择这个理由的可以先答应参加聚会，并且聚会当天先来到现场，等15分钟后，让好朋友给自己打电话，假装遭遇了意外（被抢劫，出车祸，突然失恋等等），这种情况下不会有人再强迫你留下来的，不过这种方法需要注意一点：提前串通好的这个朋友和参加聚会的这些同学没有交集，最安全的方法是选择一个大学同学。拒绝成功～
4、异地恋男／女朋友需要你陪
这种方法运用的方式比较灵活，非单身的人可以提前和自己的男／女朋友讲好，聚会当天“演个戏”，单身的同学也可以假装自己正处热恋中，比较关键的一点是一定要有“异地”属性，表现出“见一面非常难得非去不可”的态度，相信这时候绝对不会有人再挽留你，最多会说你“见色忘友”。拒绝成功～
拒绝公司聚会的最佳理由3
1、以身体不适为由。在大多数情况下，职场饭局都需要喝酒，对于那些对酒精过敏或生病的人来说是非常危险的事情。因此，以身体不适为理由拒绝饮酒可以得到同事和领导的“允许”，是拒绝的充分理由。另外，疾病都存在传染性，提出自己身体不适，不能参加聚会和酒局，这也是为桌上其他人的健康考虑，相信更加可以得到其他人的谅解。
2、用其他饭局推脱。职场上的饭局时常会有，因此在选择拒绝原因时，您还必须保持灵活性，学要学会根据情况变化不同的理由。在工作场所工作通常是最重要的。无论如何，领导和同事将承认并支持以工作为优先。如果您遇到不想参加的'职场饭局，则可以以已经与重要客户约好为由而拒绝，标榜自己是以工作为重，并不是不愿意参加聚会。
3、打情感牌。在通过打情绪牌表达不参加聚会的原因时，应注意情绪的表达。例如，当您以带孩子为由拒绝参加单位的晚餐时，让领导和同事知道自己的丈夫和家人也不能接孩子。平时都要自己一个人去接孩子。进行叙述时，一定要声情并茂，以便听众可以感受到您的辛劳和不易，以便您可以从同事和领导者那里获得更多的理解。
拒绝公司聚会的最佳理由4
首先，我们想要拒绝公司安排的聚餐的话，我们是可以说自己晚上家里面需要照顾孩子，其他的家人都有事去了，这样我们就有充分的理由下班后回家了，也就不需要参加公司安排的聚餐了。
其次，我们想要拒绝公司安排的聚餐的话，我们还可以说自己最近身体不适，感冒发烧，身体不允许去参加公司的聚会，这样的理由也是相当充分的，这样我们也就不需要去参加了。
之后，我们想要拒绝公司安排的聚餐的话，如果我们是女性的话，我们是可以说自己的月事来了，肚子比较疼，实在是去不了，这个理由也是相当充分的，然后我们就不需要去了。
然后，我们想要拒绝公司安排的聚餐的话，我们还可以说自己最近有些过敏，不太适合去人特别多的地方去，容易造成皮肤进一步过敏，这样的理由也是相当的充分的。
之后，我们想要拒绝公司安排的聚餐的话，我们还可以说晚上需要去见一个朋友，和朋友之前就约好了，不去是不行的，这样的理由也是相当到位的，我们也就不需要去了。
最后，我们想要拒绝公司安排的聚餐的话，我们还可以说自己最近拉肚子，拉肚子大家都知道不适合太油腻的食物，这样我们也就不需要去了，这样的理由也是相当到位的。
公司总是在下班后团建，我可以不参加吗？怎么拒绝才比较合适呢？
公司总是在下班后团建如何拒绝团建聚餐，我可以不参加吗？怎么拒绝才比较合适呢？这个问题的重点是“不想参加”怎么办？而不完全是怎么拒绝的问题吧？如果只是某一次刚好有事冲突不能参加如何拒绝团建聚餐，直接说明事由即可。如果完全抗拒这件事如何拒绝团建聚餐，要分析后自己去区分如何拒绝团建聚餐，这个公司除了聚会这件事，其如何拒绝团建聚餐他工作、文化是否真的让你完全无法接受，如果答案为否，那你要考虑自身对于正常职场的社交理解是怎样的。通常来讲，聚会频率不多，不至于影响生活的话，聚会的性质属于团队建设的，还是要去的，否则可能会影响你在部门的印象。当然，如果是那种不是全体参加的，动不动就k歌，酒吧的，也不必勉强跟队。
下班以后参加公司的聚会，其意义是很大的，除非聚会太频繁已经干扰到你的生活外，适当地参加，有利于自己融入公司和融洽同事关系。很多年轻人很排斥公司聚会，这个想法虽然可以理解，但是，工作了，不同于在学校了，一些事情还是要从工作的角度去考虑考虑，是否有利于开展工作？不要用学生思维来处理职场事务。
以身体不适或以孩子为借口都比较容易推掉，若是小范围聚会，就先问清楚参加的人都有哪些，如果都是能聊得来的，那就去，如果中间有不愿意接触的，就直接说已经有约，这样组织者在叫你两三次后也会注意到你与哪些人合不来，下次再有这样的人参加的话，他也不会叫你了。说:自己虽然很想和大家一起去公司团建，但这次家里有事去不了，下次一定和大家一起出去玩，如果是第一次不想去，很简单，编个理由可以不去，真心不想去，第二，第三次再找个理由不去，以后不去也就自然而然了
如何委婉拒绝团建活动
如何委婉拒绝团建活动
如何委婉拒绝团建活动，有的时候自己真的不想去一些活动的，特别的无趣，工作已经够心累了，想要趁着周末的时间好好充充电，在家里休息休息，又看到工作群弹出了新消息，本周末公司团建，下面看如何委婉拒绝团建活动。
如何委婉拒绝团建活动1
从员工的角度来看、老员工越权组织活动、不仅仅是一种职场“友谊”的体现。因为从职场友谊的角度出发、完全是可以私下里各自展开活动的、但若是公开组织活动、这就是变相的员工之间的“团建”。
对员工来说、有两点方法可以应对。其一就是体面地拒绝老员工。如何拒绝呢？对新员工来说、拒绝的理由一定要尽量委婉一些、例如用临时有事或是早就有约来搪塞过去。这既不会得罪老员工、也可以让自己免于应付这类社交活动。
当然、这个办法不能一直用、若是老员工经常组织活动的话、还可以采用向领导反映沟通这样的方式。不过在沟通的时候一定要尽量顺滑、多从员工自身的角度切入、例如影响工作效率等等、这些是容易让领导乐于接受的理由。
公司聚餐、很大程度上的确可以起到对团队的凝聚力；但若是频繁的组织活动、那自然这种对于团队的凝聚力就会减弱、对于员工来说、更多的`心思还是应该花在自己的业务能力上、为公司创造更多的利润空间、而不是都去组织这一类作用不大的聚会。
再不济、私下几个关系好的同事自己聚聚也无伤大雅。其实对于社恐的同事来说、每次组织活动、又何尝不是大型尴尬现场呢？
表示没时间，只要是不喜欢参加的聚会，不用说自己考虑一下之类的话，那样会给人一种拿腔作势的姿态，直接告知对方，自己真的没时间参加，并对此表示遗憾；
真诚讲出自己的理由，不用把理由编造的那么完美，当然也不能告知别人自己不喜欢参加，找个一般人能接受的理由，要根据自身情况讲述；
假装让自己更加忙碌，别人邀请你参加不愿意参加的聚会时，可以用你的忙碌告诉对方，真的是分身无术，你需要马上做的事情实在太多，就算心参加，也没有一点时间参加；
如何委婉拒绝团建活动2
之前看到一个投稿、女孩上的班是白天晚上两班倒的那种、昼夜颠倒的工作和生活已经够让人疲倦了、结果领导还要求员工参加团建、因为工作时间不一样、干脆分成两拨团建。
一趟团建下来、又是爬山又是过河、最后坐在农家乐里吃着铁锅炖大鹅、女孩腿都在打颤、心里想着下次说什么也不能再来了。
可是等到下次公司又开始团建、她刚打出去一个字想要拒绝、hr就私聊了过来。
“亲爱的、是家里有什么重要的事情不能参加吗？”
女孩沉默片刻、愣是收回了之前的话、“没事、我就是手误。”
一次又一次的团建、学不会拒绝的人们只能假装很开心、回到家里一身疲惫、收拾收拾第二天又要去上班了。
比上班更让打工人心累的事情、除了团建没有之一、网上甚至还有人说、每一个被社会毒打过的年轻人都被上班毒打过、每一个被上班毒打过的年轻人都一定被团建毒打过。
团建的本意是好的、通过一场活动让员工多些了解、拉近彼此之间的距离、可是现实中的团建却变成了死板的规定、不去团建可以、那就扣一天工资吧。
领导都这样说了、这团建不去也不行了。
拒绝团建的理由有很多、但是一定不过只看坦诚、忘了方式方法。
领导不是你的同级、如果你直接说不想去、领导肯定不乐意、本来大家都去就你不去、就显得有那么点儿不太给领导面子、这时候如果你再跟领导说你不想去、简直是自寻死路。
在向领导解释不去的原因的时候、一定要和你的工作内容联系在一起、比如说最近工作有点忙、刚完成一个大项目想要总结下经验、或者是说自己报了一个考试、和工作有关系的、这些上进的理由拿出来、领导绝对不会拒绝你。
当然了、在说完自己去不了以后、还要和你的同事这样解释、“我真的有一些事要处理、实在是没时间参加这个活动、希望你们玩得开心一点！”
在说完自己不去参加团建的理由之后、最好给去参加团建的人一些祝福、相信大家也都会理解你的。
如何委婉拒绝团建活动3
一、用肢体语言来表达“不”。
摇一摇摆一摆手、后指一指桌子上的文件或补一句说：“你知道的、老板安排加班。”不管对方知不知道加班、也不会追问事实、工作重不重要人所共识。
二、委婉拒绝、给对方一个台阶。
直路不敢走就选择拐弯、不管惹不起还是惹得起、给人留个面子不伤和气。
可以先同意后找个理由说服、你可以这样回答：“参加活动、太棒了、好久没有参加过什么活动、可是……”再找一个什么理由说出来就行、虽然遭拒绝了、还是会理解的、又没伤和气、只是表示了遗憾。
也可这样说：“没问题、但是妻子出差了、孩子需要照顾、等下次有机会一定叫上我。”婉转拒绝了、只有等待下次了、至少可以减少几次这种类似的活动。
三、敷衍式回答。
把问题引到别件事情上、告诉对方“不是不想去、而是工作一大堆、你看这些工作还有一大堆、做人太难了……”采用情感共振、表示了无奈、获得了同情或同感、活动参不参加已经不是主要矛盾了、没人再为难了。
四、答非所问。
你可以这样回答：“过会我还要参加一个会议、时间快来不急了。”让对方感觉你真的是一个大忙人、不好意思再催第二次了、会知趣的离开。
五、使用商量的口气。
不管是同事、朋友、还是上司、都可以这样说：“今天太对不起了、我实在太忙了、抽不出时间来呀！看来只有下次了、谢谢你的好意了、我心领了。”让对方感觉你挺尊重他的、不会太多勉强和为难自己。
六、先拒后回敬对方。
对于比较重要的人物、自己又不敢太得罪人家、只好先拒绝、等自己有空的时候请对方吃一顿饭来弥补一下、让对方心理舒适些、也可以借这个理由来变法儿拉拢关系。
可以这样回答：“真的不好意思、我有好多工作上的事要赶在今天做完、这次没能参加活动、实在抱歉、改天请你吃一顿来赔罪。”
七、对于公司或上司安排的活动、可要注意回答方式了。
公司和上司是我们惹不起的、随便拒绝就表明了自己的态度、给人感觉你是不重视这项活动、有意还是无意也让人不理解。
对于这种情况可以这样回答：“张总、我还要加班、虽然明天是周末、真的参加不了这个活动。
下周有一个客户要签合同、有好多资料需要补全、不过请您放心、我在家也要加班补全、不误事的。”如果上司要自己参加活动、也可以借由公司要的那份文件资料不全、时间上来不及了、这次活动就不参加了。
拒绝是一门艺术、为了自己的生活由自己掌控、少被其它事情和人来困扰、学会拒绝可以让自己轻松些。
公司喜欢在周末搞团建活动，如何委婉拒绝？
如何拒绝团建聚餐你可以礼貌地或直接拒绝。如果你不想参加公司如何拒绝团建聚餐的活动，你可以找到一个很好的理由，比如健康、家庭紧急情况等。如果公司的活动没有意义，直接拒绝。只要表明你不愿意参加这样的活动就可以如何拒绝团建聚餐了。然而，如果活动是在公司工作时间举办的，或者是为如何拒绝团建聚餐了公司的营销业务而在休息时间举办的，不管你喜欢与否，你都不能说不。处理这类事情要谨慎，不要伤害领导和同事的感情。
公司活动是公司工作的一部分，所以参加公司活动相当于公司的工作。拒绝工作机会的后果是众所周知的。你可以找到很多拒绝的理由。如:
装病。如何拒绝团建聚餐他说他不舒服。真正的病人。换句话说，就是自残。失踪。不要让领导和同事发现你。不愿意参加公司活动在潜意识里是不愿意与同事交往。如果这种情况持续很长时间，你就会在公司里自暴自弃，即使不辞职，在单位里也会孤独，你的困难没人帮助，别人也不会找你帮忙，你唯一的选择就是离开。其实，在每个人的一生中，就醒着的时间而言，在工作的时间比在家里的时间多;花更多的时间和同事在一起，而不是和家人在一起。因此，公司的活动必须认真对待，尽早融入这个社区，这和家庭一样重要。
组织一些有用的集体活动，出发点是好的。如果员工不积极参与，就意味着对员工的群体状况了解不够，不能调动员工的参与积极性。在关系紧张、工作条件恶劣、管理风格僵化的组织中工作，员工当然没有心情从事兼职活动。
公司，公司当时的这些活动，是没有奖品的，奖品，如果没有奖品或者奖品很少，那应该是很少人去.
团建不想去有什么理由
团建不想去有什么理由
团建不想去有什么理由。不想参加集体活动如何拒绝团建聚餐，怎么拒绝在拒绝参加团体活动时首先要表达自己的歉意如何拒绝团建聚餐，再认真说明自己为何不要去参加集体活动。先要表达自己想去的强烈愿望，那么团建不想去有什么理由？
团建不想去有什么理由1
不想去团建，该如何拒绝？
列出理由，委婉说明自己去不如何拒绝团建聚餐了
很多人不想去团建，就是因为觉得太尴尬，跟一群不熟的同事处上一天，简直是心窝上扎洞。
多少亲朋好友「被结婚」「被住院」「被生娃」，为了请假成功，打工人都是在所不辞！
除了以上，其实你还可以这样说：
听起来很棒！不过，我临时有事，我下一次一定参加哦！
坦白说，我真的有一些事要处理，实在是没时间参加这个活动，希望你们玩得开心啦！
真是不好意思，我很早之前就有约了，实在是不能取消，你们可要好好玩哦！
对了，告诉完大家自己不参加的理由之后，最好给去参加团建的人一些祝福哦，类似「希望你们玩的愉快」、「希望你们吃好玩好呀」之类的...
这样的拒绝，既不会让举办活动的同事不开心，也不会让其他人觉得你在找借口。
要注意的是，说好了下次参加的，下次就不要拒绝啦，这样会让人觉得你就是不想参加团建，不想跟同事一起玩...
另外一些人，不想去团建没有什么太大的理由，单纯只是为了躲酒。
学会「提前掌握舆论」这一点，轻松拒绝喝酒：
要巧妙地躲酒，就必须要把自己不能喝酒的舆论提前营造好，让大家都知道你不能喝酒。
例如：
在平时不经意的透漏出来，曾经因为喝酒身体出了问题，进了医院好几天如何拒绝团建聚餐；
男生还可以说之前有一次喝多了，老婆不让进门，大吵一架，睡了一周公司才和好，同事也不好因为劝酒影响你们的夫妻关系。
千万不能快到团建了，参加的名单已经准备好了，你再冷冷地冒出一句：我不能喝酒，我就不参加了，请大家见谅，这样的解释，谁信？
向上管理法，与领导坦诚沟通
团建的目的是为了放松身心、娱乐大家，而不是团建之后拖着疲惫的身体继续上班。
你要是真的需要时间来充能，不妨和领导直接沟通，不过沟通的时候要加点小技巧哦~
建议在给出不参加的理由时，都和「工作」联系一下，而不只是单纯的个人原因不想参加团建。
可以利用「加班过多」、「完成了一个大的项目」等邀功的方式来申请请假；
或者强调自己业余时间已经有了「自我精进」的一些安排。
例如：
经理，我这周真的加班太多了，周末我想好好休息一下，希望下周更有精力继续跟进之前的客户，争取拿下他！希望您同意~
经理，我连续加班半个月了，这个项目终于结束了，也取得了不错的成绩，这周的团建我想请个假，希望能好好休息，希望您批准~
经理，我周末报了学习 PPT 技能的提升班，想趁休息时间提升一下薄弱的工作技能，这周的团建我去不了，望您准假。
和领导坦诚沟通其实是一种很好的解决方法，有时最后的结果会出乎意料的好，毕竟有时间充能才能更好的投入工作啦！（但是建议不要每次都跟领导说不想参加哦~）
当然我们也要把和领导沟通交流当成一种技能来学习，对日后的工作也会产生非常大的益处。
真正的团队建设从来都不只是「一次集体社交活动」，而是对员工诉求的关注。
团建不想去有什么理由2
1、不想去任何地方。 如果感到身体不舒服或者不想去任何地方又或是不想在家里举行派对，那么跟朋友解释清楚。千万不要试图编造一些生硬的借口，也不要为此感到内疚。
2、孩子。 如果有孩子，这是一个让少参加派对的重要理由之一。作为父母，必须花费更多的时间在孩子身上。如果在节日期间放弃一个派对或者参加两个派对，这没关系。但如果每隔一天去一次就不好了，孩子根本见不到。
虽然父母都会开心花费更多的时间和他们的子孙在一起，但是别忘记自己也是父母也应该高兴在假期里花费更多的时间陪伴孩子。
3、伴侣不喜欢聚会。 如果男朋友或者丈夫讨厌聚会，这是拒绝聚会更好的理由。事实上，大多数女性想要一个不喜欢聚会、不酗酒的伴侣。学会欣赏自己的伴侣并且试图寻求一个折衷。
在大学中，被聚餐环绕的往往是学生干部，这部分人因为社团工作而不得不进行聚餐，在餐桌上共商社团发展大事以及沟通交流各社团的情感。这种以工作为前提的饭桌交往，是很难交往到真心的.朋友的。也不否认会在聚餐中认识到志同道合的而发展成为朋友，但请别忘了，成为朋友是因为志同道合，而不是因为聚餐。
因为社团事务上的联系，即使不聚餐，在实际工作中也会因为有着共同的喜好和目标而成为好朋友。社团本身是为大学生的兴趣与爱好而建立的学习成长平台，应该发挥它应有的功能。增进社团之间的联系和社员们的情感交流，可以通过集体活动，例如公益实践，素质拓展，公开讲座的多种形式来实现，聚餐不是唯一的途径。
在经济学中，经常提到“经济效用”。在人际关系的交往上，我们也引进一个“有用社交”，即花最少的时间和精力来达到最有用的人际和谐。这样说来，是十分功利性的。但社交如果秉持这个原则，会对自身的人际交往起到意想不到的效果。
不会再为了一些不值得的人去花费精力，亦适当放弃花费巨大精力也无法达到人际和谐的人身上，这样于人于己，都十分有好处。
说到底，还是希望大学生们能认清自己参加聚餐的真正目的，切不可为了社交而盲目社交。“聚餐社交”很难找到真诚的朋友，在与人交往时，还是“多一点真诚，少一点套路”为好。
团建不想去有什么理由3
一、用肢体语言来表达“不”。
摇一摇摆一摆手，后指一指桌子上的文件或补一句说：“你知道的，老板安排加班。”不管对方知不知道加班，也不会追问事实，工作重不重要人所共识。
二、委婉拒绝，给对方一个台阶。
直路不敢走就选择拐弯，不管惹不起还是惹得起，给人留个面子不伤和气。
可以先同意后找个理由说服，你可以这样回答：“参加活动，太棒了，好久没有参加过什么活动，可是……”再找一个什么理由说出来就行，虽然遭拒绝了，还是会理解的，又没伤和气，只是表示了遗憾。
也可这样说：“没问题，但是妻子出差了，孩子需要照顾，等下次有机会一定叫上我。”婉转拒绝了，只有等待下次了，至少可以减少几次这种类似的活动。
三、敷衍式回答。
把问题引到别件事情上，告诉对方“不是不想去，而是工作一大堆，你看这些工作还有一大堆，做人太难了……”采用情感共振，表示了无奈，获得了同情或同感，活动参不参加已经不是主要矛盾了，没人再为难了。
四、答非所问。
你可以这样回答：“过会我还要参加一个会议，时间快来不急了。”让对方感觉你真的是一个大忙人，不好意思再催第二次了，会知趣的离开。
五、使用商量的口气。
不管是同事、朋友、还是上司，都可以这样说：“今天太对不起了，我实在太忙了，抽不出时间来呀！看来只有下次了，谢谢你的好意了，我心领了。”让对方感觉你挺尊重他的，不会太多勉强和为难自己。
六、先拒后回敬对方。
对于比较重要的人物，自己又不敢太得罪人家，只好先拒绝，等自己有空的时候请对方吃一顿饭来弥补一下，让对方心理舒适些，也可以借这个理由来变法儿拉拢关系。
可以这样回答：“真的不好意思，我有好多工作上的事要赶在今天做完，这次没能参加活动，实在抱歉，改天请你吃一顿来赔罪。”
七、对于公司或上司安排的活动，可要注意回答方式了。
公司和上司是我们惹不起的，随便拒绝就表明了自己的态度，给人感觉你是不重视这项活动，有意还是无意也让人不理解。
对于这种情况可以这样回答：“张总，我还要加班，虽然明天是周末，真的参加不了这个活动。
下周有一个客户要签合同，有好多资料需要补全，不过请您放心，我在家也要加班补全，不误事的。”如果上司要自己参加活动，也可以借由公司要的那份文件资料不全，时间上来不及了，这次活动就不参加了。
拒绝是一门艺术，为了自己的生活由自己掌控，少被其它事情和人来困扰，学会拒绝可以让自己轻松些。
关于如何拒绝团建聚餐和拒绝团建聚餐的理由的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注一点团建（www.yidiantuanjian.cn）。