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本文目录一览：

• 1、大班体育活动方案
• 2、团队建设室外游戏
• 3、户外拓展训练团建
• 4、公司团建做什么好呢
• 5、趣味飞盘团建比赛流程介绍
• 6、飞盘的团建玩法和规则

大班体育活动方案

通过跳绳活动，不仅可以锻炼幼儿北京团建飞盘活动方案（飞盘嘉年华团建道具）的体质，还有利于幼儿心智发展，有助于幼儿体力、智力和应变能力的协调发展；能培养幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很灵活，但是重在参与。

发展幼儿跑的动作，培养幼儿对体育活动的兴趣。 培养幼儿认真锻炼、遵守规则的良好习惯。 活动准备： 物质准备：不同颜色的小旗六面。 知识 经验 准备：幼儿已学会走跑。 活动过程： 开始部分 (1) 集合队伍成六路纵队。

幼儿园体育活动方案4 活动名称： 猜拳跨步活动目标： 锻炼幼儿下肢力量及灵活性，培养幼儿合作精神。 教会幼儿跨大步的传统玩法，培养幼儿竞争意识。 活动准备：50米场地 起跑线 终点线活动过程：带幼儿入场地。

幼儿体育的总目标是：以幼儿健康发展为中心，促进幼儿身心和谐发展。以下是北京团建飞盘活动方案（飞盘嘉年华团建道具）我精心收集整理的大班户外体育活动方案，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

团队建设室外游戏

1、团队建设室外游戏1 袋鼠赛跑 时间：5～10分钟 人数：不限 道具：给每两个成员至少准备一个气球。两根绳子（标明起始线和终结线）。一处运动场。概述：任何团队都能开展的有趣游戏。目的：活跃团队气氛。

2、三人夹球跑：每组三人，每组以一支气球作为比赛器材，三人背靠背、手挽手，将气球夹在三人当中进行折返跑，过程中气球不许落地、不许挤破、也不许被吹走，通过计时计算成绩。

3、趣味团队建设游戏《代号接龙》：游戏内容：这个游戏乃在于训练个人的反应力和记忆力，以最快的速度判断自己的所在位置。

户外拓展训练团建

1、户外拓展训练项目有无敌风火轮、袋鼠跳、链接加速、搭桥过河等，下面看看还有哪些户外拓展游戏吧。

2、【篇一】户外团队拓展训练方案 第一天 09：00——09：30开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓及授旗仪式。

3、通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。

4、前期申请与准备活动 从思想上端正起参与 户外拓展 的态度之后，就要考虑到相应的申请。

5、以训练人们在身处逆境时的生存意志、生存能力和生存技巧。在战后，这种训练形式被保存下来。并扩展到商界以及心理学、管理学及人际关系等诸多方面。

6、团队建设与协作能力提升：户外拓展活动通常包含一系列需要团队共同完成的挑战任务，通过这些任务，参与者能够在实际操作中锻炼沟通、协调和合作能力。

公司团建做什么好呢

旅行团建：组织员工进行短途旅行北京团建飞盘活动方案（飞盘嘉年华团建道具），可以放松身心北京团建飞盘活动方案（飞盘嘉年华团建道具），增进团队成员之间的了解和信任。体验式培训：如沙盘模拟、角色扮演等北京团建飞盘活动方案（飞盘嘉年华团建道具），可以让团队成员在实际操作中学习和成长。

公司搞团建的常见活动有户外拓展训练、团队竞技游戏、员工才艺表演等。 户外拓展训练 户外拓展训练包括野外生存、攀岩、绳降等户外项目，有助于增强团队合作和信任。

最适合经历了一段时间紧张工作后的放松无压力团建：聚餐 聚餐在很多单位里，都会被视为一种不那么能够上得了台面的团建活动，甚至我工作过的一家公司明文规定，申请团建活动经费时，如果是组织聚餐就不给批准。

团队舞蹈：选择一首流行的或者具有代表性的歌曲，整个团队一起编排一段简单的舞蹈。舞蹈可以模仿某些经典舞步，也可以自己创作，关键是要有趣、易于学习，能够让大家都参与进来。

趣味飞盘团建比赛流程介绍

1、飞盘北京团建飞盘活动方案（飞盘嘉年华团建道具）的建团规则如下：飞盘玩法：飞盘可以一人或多人同时玩，比一比，谁飞得远，飞得高，飞得准。飞盘游戏北京团建飞盘活动方案（飞盘嘉年华团建道具）的规则：(1)、双方对接，锻炼身体。(2)、两人以上。

2、（1）、双方对接，运动起来。（ 2）、双人或多人比赛。（3）、在远处画一个目标点，看谁飞的距离目标点距离最近，最就是强者。（4）、可以画几大圈，里边逐步画小圈，每一个环就代表一个成绩，然后看谁飞中的分数高。

3、确定活动目的和参与者。团队飞盘是一项需要团队合作和技巧的运动，因此确定活动目的和参与者是非常重要的。例如，是为了娱乐、健身、比赛还是其北京团建飞盘活动方案（飞盘嘉年华团建道具）他目的，以及参与者的年龄、性别、经验和技能水平等因素都需要考虑。

4、行程/活动流程：一)当天：当天于下午16：00准时在公司大门口报到、集中北京团建飞盘活动方案（飞盘嘉年华团建道具）；请各位留下自己的联系电话，以方便到时联系，行政部准备好三份公司员工内部通讯录。

5、下面北京团建飞盘活动方案（飞盘嘉年华团建道具）我给大家介绍关于趣味运动会方案的相关资料，希望对您有所帮助。 趣味运动会方案篇一 主办：湖XXXXX工会 竞赛时间：20XX年12月下旬 竞赛地点：XXXXX 运动员参赛规定：本校在职的工会会员均可报名参加。

6、流程安排 破冰团建 活动简介： 全部学员自行组成一小队，选出队长，给一定的时间沟通确 定自己的队名、口号、队歌、队型，要求精神向上。经规定 时间演练后，逐队展示。

飞盘的团建玩法和规则

反手投掷。反手投掷是为飞盘投掷中最常用的一招，首先是侧对目标，双脚打开与肩同宽，然后手掌贴盘缘，拇指在上，食指顺着盘缘，尾三指置于盘沟，之后手腕微弯、直线助摆将其飞盘扔出去。掷射。

每队须有13名选手上场。只能使用飞盘打击对方选手的身体，若身体的任何部位被飞盘碰到，则淘汰出局，外场选手击中内场选手获得相应的复活权。在规定的时间内，内场所剩选手人数多的一方获胜。

飞盘游戏规则和玩法如下：比赛由两支队伍进行对抗，每一方防守一个得分区，每队有7名场上队员。比赛中，持盘人不可以持盘移动，但可以将飞盘传给任何方向上的队友。

飞盘运动的规则很简单：每队4~7人，参与者只能依靠传递将飞盘传入得分区，如果飞盘落地，则攻守易主。此外，在运动过程中不允许队员之间有身体接触，因此不同身体条件的人都可以参与，男女老少可以同场竞技。

飞盘的玩法 飞盘自由玩耍：这是最简单的飞盘玩法，参与者可以自由地在户外场地上投掷和接住飞盘。可以进行各种技巧动作，比如旋转、翻转、传递等。

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