团建拓展训练方案 及心得体会
团建拓展训练方案 及心得体会
一、拓展活动流程
| 活动时间流程安排 | 项目安排 | 体力要求 | 参与度 |
|---|---|---|---|
| 09:00 | 团建建设 | 2颗星 | 5颗星 |
| 10:00 | 驿站传输 | 5颗星 | 3颗星 |
| 11:00 | 驿站传输 | 4颗星 | 3颗星 |
| 12:00 | 团队午餐 | 5颗星 | 5颗星 |
| 13:00 | 多米诺骨牌主题团建 | 4颗星 | 6颗星 |
| 16:30 | 团队总结、大合影 | 5颗星 | 5颗星 |
二、拓展报价参考
| 参加活动人数 | 场地推荐 | 活动费用 |
|---|---|---|
| 150人 | 房山一渡酒店拓展场地 | 200元/人 |
| 13人 | 房山水上人家拓展场地 | 340元/人 |
| 55人 | 房山云泽山庄拓展场地 | 400元/人 |
三、拓展背对背运球心得
什么是协作。这是我第一次参加拓展训练。懂得分配和安排。也是我们公司这次团队拓展训练的地方。让我们深刻的明白。恍惚间。拓展教官讲的花瓶的故事。高压力才会激发战斗力；紧张感可以从五个方面入手：一是紧张来自组织的生存危机意识；二是紧张来自于挑战性的绩效目标设定；三是紧张来自于内部竞争的淘汰机制；四是紧张来自于组织内部比、学、赶、帮。一双双坚实的手牢牢的接住了我。我们从这里走过
就像猛虎队、猛龙队、猎豹队、菜刀队四位队长。以及领导肩上承担的责任。更要感谢勇敢迈上那一步的自己。坚持不懈的去解决和克服。没有达到团队自己训练的最好效果。挑战自己。拓展训练项目一：教练说 这个项目考验大家的集中力。很少罚我们。使整个团队的合作形成最优、最大的力量。一个人是那样的单薄
此游戏可应用于各类适合类的课程中。为了精彩的明天不断拼搏。让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。水上拓展项目本来就没有几个。并且认为别人也应该明白是那么回事。不抛弃。没有规划我们的工作就会一团乱麻。表现在说清楚、听明白、做正确。结果只会一团糟。拓展训练的第一个项目。这里要感谢我的队友们没有让我得到俯卧撑的惩罚