社区工作者拓展活动「给你12个员工减压的去处」

“空中抓杆”好害怕!当我爬上去1/3处就打退堂鼓了，虽然背上系着安全绳，但是还是有一不小心就会摔下去的感觉，这时，队友在下面为我高呼加油，自己也一直在说服自己(有安全绳，安全绳)又上了几个阶梯，脚步又开始停下了，我的妈呀好高两条腿不停的发抖，晕啊。 这次拓展训练共安排了激情节拍、珠行万里、无敌风火轮、盲人方阵、毕业墙、可怜的小猫、人体字母、疯狂的设计等八个游戏，让每一个参加拓展训练的员工感受团队间有效配合的重要性，培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神，同时增强队员间的相互信任和理解。 这次拓展训练的体会，总结起来有以下几点：一，要扎扎实实的做好本职工作，增强工作的责任感，以一丝不苟的态度对待每一个任务;二，事前计划很重要，先做计划再展开行动，这就是“磨刀不误砍柴工”的道理;三，遇到问题应学会换位思考，协调差异，取长补短，通过沟通、交流去解决问题;四，要以大局为重，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。 老师决定换一个跳台，继续完成。

在这一环节中就让我们感受到，大家都有太想赢的心理，演练时表现都还不错，但是在比赛时就出问题了，过程中要调整好心态，做到既不急躁，又要果断冷静，心里不能有过多压力。 所以这三个和尚最终会失败。 良好的沟通能力是形成工作合力、打开工作局面的要件。 教练把我们总共分成了4个小队，4个小队进行团队pk和挑战，150团建游戏总共有5个小项目，全程下来用时时间最长的小队为最后一名，用时最少的将得到第一名。

人的能力有大小，没有他们任何一个有可能会挑战失败，其实仔细一想，一个人一根手指能抬起10斤左右，所以我们要懂得分解目标，并且目标一致，我们要互相信任并且相信自己的潜力。 公司拓展心得体会总结 上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训一场智慧与体能的培训。 这一轮比的是团队意识。 2、快速建立关系　　　　体验式培训通过各种丰富多彩的趣味游戏和团建项目，快速消除人和人之间的隔阂，拉进距离建立起彼此的友谊。 拓展体会感恩心得体会1000字经过一天的素质拓展训练，员工们的感情又增进了一步，各部门的同事早已无话不谈!我们是一个团队，我们共同进退!尽管训练累过、痛过，但我们收获了很多!那个时候，什么叫怕?不知道，只知道没有不敢爬的墙，没有不敢跳的沟，可是现在呢?可是你不再敢爬到八米高的地方向下看，不敢没心没肺的疯玩，甚至不敢向前迈出陌生的一步。

有几个队伍想出来的对歌，刚想出来，就别的队给优先利用了，只好在继续抓耳挠腮的继续想主意，10分钟很快就过去了。 这次拓展训练活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。 愿每一场团队拓展训练，每个人都能有所悟，有所得，从而有所为。 我先示范给大家看，看有多好玩。 这个项目让我明白一个人可以走的很快，但是一个团队却可以走的很远。

通过组队比赛的形式参加了不同的拓展项目，激发了热情和团队协作能力，展现了风采，增进了互信与了解，增强了凝聚力。 拓展训练虽然结束了，但它好比凤凰涅磐，我们流汗、流泪，但是让心灵与意志倍受洗礼，让我们明白太多日常生活中无法领悟的人生真谛。 这个项目，可谓是我们拓展活动中难度和挑战最大的一个了，与此同时，这个项目也是令我们印象最深，触动最多的一个。 通过此次长沙拓展训练活动，不仅让参与的员工们放松了身心、挑战了自我，增强了归属感和凝聚力，还学习到了和谐、团结、荣誉等正能量的内容，更加深刻的意识到团队协作的重要性。 抢滩登陆。