红色体验拓展活动方案「31项HR参与度高的团建项目」

篇五、公司拓展训练感悟200字：　　在为期两天的素质拓展训练之中，每个项目都让我有感悟，第一天从上午到下午，不同的项目让我知道自己的短板，加深认识自己的不足。 100圈-300圈500圈---800圈，声音小了，速度慢了，绳子低了，有的人松开了一个手吹一吹，有的人松开了两个手搓一搓，有的人手在绳子上用不出力气了，有的人大臂已经挥不起来了。 拓展训练就像一杯茶，轻轻地品上一口，不仅仅是那沁人心脾的茶香，更是一份浓浓的情谊。 第一个拓展项目：高空抓扛。 最终，我们顺利地提前完成了任务，在那里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。 通过这次拓展训练，不仅磨练了我们员工的意志，同时坚定了我们勇敢超越自我的信念。

2、 分层管理、合理分工，相互配合，在一个团队中，每个人只有分工不一样，没有轻重之分，每个人都应各司其职，勇于担当责任，我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。 其次，困难是真实存在的，但往往会因为自己的恐惧和不自信的心理，在想象中无限放大。 不仅带给了我生理上的挑战、也带给了我精神上的财富。 我们队在队长的带领下，试图通过练习大家一起行动步调一致来提升速度，而黄队则放弃了练习，打算碎步走到终点。 任务完成后所有人的内心无法平静，有些人已经红了眼眶。 此项科目完成时间为51分钟，但大家只用了22分钟就圆满完成，表现十分优秀，所有人均以优异的成绩顺利毕业。

上面重的有力的多几人报住一人大腿，倒放下去，抓住最后一人，拉起。 只要我们不放弃。 就如游戏中过胜利墙一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是，在全体队员的密切配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，所有队员都成功翻越。 下午2点，天公作美，伴着冬日温暖的阳光，院学生会的成员们也积极的到足球场集合，看着足球场里已提前准备的游戏大家对素质拓展活动都充满了期待与兴趣。 为了提升精品团队的凝聚力，促 　　打造优秀的团队并非一朝一夕的事，它需要长期磨合、沉淀、锤炼。 在以后的工作和生活中，我们遇到的目标也许并不具体，“成功”的标准也是众说不一，但是我相信只要目标是积极的，可以使自己进步成长，我们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力。

他们教会了我们制定规则的重要性，也告诉我们团队是每一个人的团队，要有荣誉感和责任感，在做好自己的本职工作的同时也要多关注他人的工作，为团队整体利益努力。 电网内外大家一起努力送出一个又一个的队友，每次的成功都是他们再次努力的信心。 当时本想更好的来帮团队完成任务，但由于心态急和求胜心强帮了倒忙，让陈队长为此做了20个俯卧撑，其实教练在出这个题目的真正目的是为了让我们有纪律性、服从性和执行力。 确实，我们成功地获得了154分，成为了当之无愧的冠军。 比赛开始后，一二、一二，队员们口令整齐，配合程度高，即使有队伍摔倒了，但是他们仍然坚持完成比赛，得到了全场同学的热烈掌声。 背摔，这是拓展训练中最具典型意义的项目之一。

每位队员甘愿充当人梯的支撑着被传递的队友默默的奉献着不会因为辛苦而松手，我仿佛看到人群中的每个人出力流汗 奉献的样子，， 耸起右肩，汗水滴下来，来不及擦拭，没有退缩，没有喊累，始终坚持自己的一份责任。 整个训练充斥着难以言表的情绪，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。 通过大家的精心策划，我们寻找了一个既科学又合理的方法，在最短的时间内过个电网，并在此项目上刷新了新的纪录，通过此项目的训练，让我们充分理解了团队与群体的区别，什么是团队精神。 在我们队长的指挥下，人梯搭建好了，队伍的分配也好了。 通过从第一个拓展游戏【鼓舞飞扬】，让我在分配的团队当中看到每位伙伴都有自己的看法，都有自己的想法和意见，所以在一个团队当中必须要有一个核心的领导者，毕竟是在一团队当中十几个人，每个人一个意见一张嘴巴，你一句我一句，就形成变成一个菜市场，而队长加上副队长就只有仅仅两个人，所以他们也很被动，没有很好的配合领导者把任务做的更加完美，所以导致团队不能很好的配合，一盘散沙。 一个团队不能缺少凝聚力和执行力，一个心都是散的团队又如何能取得好成绩呢。 通过此次拓展训练的开展，不仅在体力上锻炼了每位员工，更使每位队员的精神和意志得到了锤炼，进一步增强了队员之间的信任感和深厚感情，锻炼了 员工挑战自我、勇闯难关的坚强意志。

我们收获快乐!体验生活!感受友谊!相信都留下了深刻记忆。 每个团队有了自己的负责人，首先得看看领导者的协调能 力，也算是给每个同学热热身了，第一项活动是横渡亚马逊，每 组分几片纸板，作为过河的垫脚石，数量有限，看哪个小组在最 短的时间之内通过 50 米的距离，任何人的脚都不能着地，因为 下面是汹涌的洪水。 想想，军训能够培养吃苦的精神和磨练人的坚强意志。 这个项目让我知道，什么叫团结、破釜沉舟。 下面就让我们来看看4位队长的领袖风采感悟分享：办公室后备委员领袖风采心得分享：爱好:乐器，计算机，唱歌座右铭:低调做人，高调做事。 如果要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧！本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬毕业墙。

因方案已确定，考验两队执行力的时候了。 但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。 大家在蒙着眼睛的情况下，首先要把两个圆球和一捆绳子找到。 平时长期坐办公室、少锻炼、弱体格的我，面对几百斤重的大轮胎，还想要搬动它，可以说是蚍蜉撼大树，然而我身后有团队的存在，不可能的事情变成可能。 拓展培训活动让我感到收获了很多，不会忘了各位领导、老师的谆谆教诲与期望。 这样的受罚其实比让我们自己受罚更不好受，也正是因为这样我们才会去认真反思，同样的在我们平时的工作里，正是因为这样的满不在乎，不把幼儿园的规则放在心上，才会被一次一次的处罚，其实这样的处罚完全可以避免，只要我们真的把这些规则放在心上，并且去执行。 拓展训练顺利结束，我学会了倾听，学会了团队合作，学会了先思而后行，学会如何合理化分配，克服了恐高，懂得了在团队里要忽略小我，懂得配合和自省。