新年 拓展活动方案「24项程序员喜欢的团建项目」

我也适当地说了一些，首先给大家做了一个自我介绍，然后提出了我个人的想法：第一，在团体活动中，我们要团结一致;第二，我们要相信自己的队友，给自己也给别人一份自信;第三，不管是在团体活动中，还是在我们的日常生活中，都应该细心，学会认真观察事物，并提出自己的建议，对于错的要加以改正。 这段路，坎坎坷坷，遍地荆棘，险恶环生，稍有不慎，我会撞到障碍物、被乱枝扎到，或许掉进深渊，或许滑落水中。 第一个拓展训练项目双解码给我带来了深刻的感悟：　　（1）如何灵活面对环境的变化；　　（2）从无序到有序，感知团队的成长；　　（3）提高解决问题的能力和决策能力；　　（4）培养队员的组织、协调能力；　　（5）在沟通中创造团队执行。 虽然为期一天的以跳出自我，团队共赢主题的团建拓展已经结束，但是团建活动中的很多细节都给大家留下了深刻的印象，也引发出我们对工作和生活的思考，通过此次团建拓展活动，达到了磨炼意志、完善人格、激励工作和熔炼团队的目的。 那一刻的场面激动人心。 通过不断的练习与总结，20分钟练习后我们的成绩有了一个很大的提升，当前我们圈最短时间是13秒，平均每人用时0.86秒。 这个任务在开始的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论并确定了一个初步方案，开始执行。

还有46班宋群、孙晓东、宋洪明带着沙哑声音的发言，像火一样的热情围绕着我们每一个人，我们都在用真心、用真情投入这次拓展活动中。 什么都无法舍弃的人，是不会得到新的东西的，可能舍弃的时候是痛苦的，但是为了目标为了梦想，这是破解成蝶的疼痛，不知道会不会有人在毕业墙的时候踩过你的肩膀，不知道你会不会被重量压疼，但是上面的不是我，我很难过，但是，为了不迷失自我，为了，以后能一直一起加油。 当我们的领导没有想到一个好的解决方案时，我们所有的成员都感到非常焦虑和困惑。 这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。 二、过河取水 由教练和单位组织者将每个矿泉水进行编号，要求我们在取水时不能掉进河里，这样我们各自找伴、体重重的和个头高的互相搭配成一队，其他人做协助队员。 不仅运动员需要良好的心适能，常人同样也需要良好的心适能，它在日常生活中也是不容忽视的。

所有的活动，大家都以一种积极的心态参与，有出力的﹑有出谋划策的﹑有监督示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的。 看着上去的人发抖的双腿，胆怯的双眼望向对面1.2米远那块承重的木板，真有风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复反的味道，在大家非常鼓动性的鼓励下，我一步步爬上了8米的高架，刚一上去就觉得快被风带走了，我紧紧抓住绳子，慢慢往前挪，此时眼前的那两板之间的距离仿佛变大了，远没有在下面看时那么近，更加紧张了，我总觉得跨不过去，我个子不高，怎么可能跨那么远?于是，我大声的问教练是否能跨过去，也许是想从她那找到自信吧，这时，所有人都在为我加油鼓劲，我想不能辜负大家的希望，毕竟我是第一个上去的女队员，一定要开个好头，这样后面的人就不会害怕了，于是，我一个深呼吸竟然跨过去了，太兴奋了。 穿越电网巩固团队理念：不抛弃不放弃，激发团队集体认同感。 成就别人，才能成长自己，这是我在拓展中最深的感悟！这是一次意志力的考验，这是一次团队的历练，这是一次心灵的洗礼。 此次拓展训练旨在促进各部门成员交流、增加彼此间的了解、加强团队凝聚力、增强团队协作能力。 周五早上懒得去打卡，快集合了才直奔大巴车，幸好还有座位，在车上有一个拓展的教练跟着，在玩一些无比坑爹的游戏，惯性思维的我屡屡中招，比如什么“举起左手”和“教练说举起左手”是不一样的，这人坏的简直要逼疯我。

所有的盲人出于本性用尽全身的力气，去喊、去扳手腕，有输有赢。 让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。 当代英国著名教育家柯林比尔德，《体验式学习的力量》一书的作者，根据他对东西方教育对比的介绍，他认为，在幼儿园时期，两地没有区别，都属于体验式教育的形式。 很快就到我们队伍。 “生命之旅”：25名成员全部脱掉鞋袜、蒙上双眼，不允许发出任何声音，由教练选出12名成员解掉蒙着眼睛的布条，为还在蒙着双眼的队员引路，这样的旅程很艰苦，需要走过荆棘、爬上高坑、攀登石蹲。 同心鼓有多根牵引绳，用其颠球必须多人协调均衡形成良好的合力才能连续颠球。

不定期经常性的进行团建活动。 在生活中也是如此会遇到很多难题，要对自己有信心。 采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。 户外拓展训练活动为期一天，从大 　　即将完结，为迎接新一年的到来，同时为了增强和提高公司团队的执行力、凝聚力、战斗力，公司于25日组织了一场盛大的户外拓展训练活动。 第3篇、拓展训练心得体会简短100字：　　拓展项目翻越毕业墙心得分享：真的我们很多队友都感动的流泪，让我感觉在这个社会团队是多重要，因为我自己也是今年跟几个兄弟一起出来创业，我觉得我们必须相信彼此，不抛弃不放弃，我想我们一定会成功的。 from组织部部长　　问　　刚刚看见你跟部员一块参加跳长绳比赛，然后比赛挺激烈的，参加完之后有什么感受吗？　　答　　觉得跟大家一起运动一下还是挺好的，现场的活动气氛都挺融洽的，感觉很不错，拉近了我跟部员们的距离，也增添了团队的凝聚力。 二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不一样，没有轻重不一样，每个人都就应各司其职，最大化的发挥自我的特长，我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。

在认证环节中，认证内容的合理性、认证程序的可操作性事关“大学生素质拓展计划”的成败。 游戏中短短几个字 “相信你的同伴”就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会轻松许多。 班上唯一的男孩胖胖，开始时说什么都不敢，但在大家的鼓励下，终于也跨过了断桥，看到他眼含泪水，我既心疼，同时又为他感到骄傲，毕竟他战胜了自己，挑战了自己的极限，成为一个勇敢者。 爬的时候不小心磕到腿，在队友们的鼓励和支持下，我终于从垂直阶梯爬上了1.2米的断桥，并且成功的跨越了它。 随后教官针对每个活动向同学们询问每个活动项目的感受与不同，是否明白了何为断桥一小步和人生一大步的意义。 这个意味做人梯的人就要被80多人从自己身上践踏过去，身体承受能力也要足够强。

开始了第一项拓展即信任背摔一名队员站在离地大约1.5米高的平台上，一系列的准备活动让我放松一下整日紧张的身体。 13张牌的排列是有规律的，或并行三排，或米字分布，或环形顺时、逆时针方向排列。 团队的任务，出发点肯定是好的，只不过方法和路线产生偏差，很多情况下自己在同样的位置也会犯同样的错误，我们只是把我们看到最简单的问题处理方式放到了别人最复杂的事情上，所以我们总是认为别人做的都不如自己好。 在规定的时间内我们6个小组必须完成任务卡上的每一项任务，如果有任何一个小组没有完成，那么全军覆没，之前做的所有努力将付之东流。 此时，天气也放晴了，乌云散去，夕阳也出来和我们说再见　　在这次户外拓展活动中，小伙伴们互相关心，互相帮助，让我们有信心能够在今后的日子里一起成长、一起努力、一起快乐地工作并有所期待，为公司创造更多的价值。 这是从松散的个人集合走向团队最重要的标志。 极速60秒急速60秒学校学生动力绳圈拓展训练简短的心得体会总结 为了丰富学生们的课余生活，增强班级的凝聚力和集体荣誉感，提高学生的身体素质，培养学生团结友爱，热爱集体的精神，学校组织了一场动力绳圈的拓展活动，下面是学校学生通过 　　为了丰富学生们的课余生活，增强班级的凝聚力和集体荣誉感，提高学生的身体素质，培养学生团结友爱，热爱集体的精神，学校组织了一场动力绳圈的拓展活动，下面是学校学生通过动力绳圈的简单心得体会分享　　19日上午，学校全体师生在激流广场开展了主题为“动力绳圈 团结一家”的拓展实践活动。