程序员的团建活动(免费26个企业拓展活动的去处)

一、团建活动特色

旱地冰壶团建活动，建立良好的沟通基础，多维度体验

二、活动场地推荐

1、北京军都旅游度假村（昌平）团建活动场地

2、北京由由之星旅馆团建活动场地

3、北京合美汇通国际酒店团建活动场地

三、活动目标

非正式组织 团队是全体成员认可的正式组织，就应听从领导人的安排

四、适合团队类型

销售团队，中高层管理团队，基层员工

五、活动人数要求

74人—354人

六、拓展活动流程

活动时间流程安排	项目安排
09:00	团建建设
10:00	卓越圈
11:00	飞蛋
12:00	丰盛午餐
13:00	秋千
14:00	红黑商战（红黑游戏、红黑博弈）
15:00	缅甸桥
16:00	空中断桥
17:00	活动总结大、合影
17:30	乘车返回，安全道具

七、活动费用说明

1、活动方案的专业设计，方案思路的解释与修正；

2、活动过程中所需要的专业团建装备

3、团建的资深教练优秀领队；执行团队全程的服务与支持；

4、活动相册：抓拍全程精彩瞬间及电子相册的制作费用；

5、矿泉水：无限畅饮；

6、条幅：现场活动条幅一个；

7、活动发票，发票内容：活动费、会议费、咨询费；

8、活动保险：每人20万的专业团建活动户外险。

费用不包含：

1、往返交通：根据活动预定的人数确定乘用的旅游车（18、35、51等不同德国正规空调旅游巴士）

2、住宿需求：根据活动的天数及需求提供符合需求标准标间及多人间住宿服务（住宿标准可选：农家院，1星-5星酒店或度假村）

3、私人消费及不可抗力因素所产生的额外费用；

4、活动期间学员因违约、自身过错或自身疾病引起的人身和财产损失。

5、不可抗力因素由天气、灾难、战争等原因所造成的不能服务或延迟服务所发生的费用。

八、活动注意事项

1、参加团建活动时请您参训时成人携带有效身份证件原件,如果因证件过期或不齐造成的损失由您自理；

2、团建活动时请您穿休闲装或户外运动服（尽量穿宽松、防磨、运动鞋),防寒衣物；裙子高跟鞋不建议

3、团建时请严格遵守规定时间,接送集合时间等,过时不候,如造成损失自理；

4、团建活动中如有学员中有心脏病或高血压病史请自备药品,经常口服药品请自带,我司不提供所有口服药品,只提供外用药品等；

5、如果遭遇恶劣天气或交通、国家政策规定等不能正常活动时,培训顾问会根据情况与您协调培训活动时间和培训项目；

6、入住酒店时贵重物品和现金请到宾馆总台寄存,谨防偷盗；否则,保险公司不予赔偿

7、参加团建活动期间请服从培训师和基地工作人员的管理,严禁饮酒；

8、请勿擅自攀爬培训活动区内各类训练设施,以免发生意外,禁止吸烟,禁止乱扔果皮、纸屑等；请您自觉保护好大自然赐予我们的珍贵遗产；

9、培训活动结束后,您在《拓展培训服务质量意见表》所签的,是对我们工作的最终评价；你的评价很重要。

九、团建活动心得体会

上午的拓展活动很快开始，开始前风云际北京拓展教练说道参加拓展活动最重要的一点就是投入

训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等

拼木头是我们队的第一个团队任务，由于配合不够默契，最终没能完成，但是在活动结束后我们还是按着图纸把钥匙拼出来了

1.拓展训练项目【珠行万里】心得体会： 1.拓展训练项目【珠行万里】心得体会：　　配合较好，经过试做，找到了有效方法：一是手要将竹筒端平，手指头不要挡住球的运行;二是每个人衔接上，球走人走;三是手法灵活，遇到球太快将竹筒放平，遇到球太慢将竹筒放斜;四是到投球处，速度放缓，对准竹筒投球;五，整个团队保持匀速，不慌不忙;成绩为进球7个，列四个队第一名;　　2.拓展训练项目【鼓动人心】心得体会：　　配合较差，经过试做，调整了一些方法：一是人员分布要均匀;二是点球约两尺高，不能太高太低;三是人员统一站马步，进退自如;四是注意力集中，球往哪边，人就往哪边，运作要快;五是颠球力度适中，不能太轻太重，用力均匀;成绩为颠球15个，列四个队最后一名;体罚10个深蹲;　　3.拓展训练项目【有轨列车】心得体会：　　配合一般，经过试做，找到了一些方法：一是人员男女搭配;二是脚步同时抬放;三是同时都喊“一二”或“左右”;四是手脚协调，脚不离板;五是人员按高低顺序;成绩为第三名;　　4.拓展训练项目【动力同心圈绳】心得体会：　　由于本人身体原因，没有亲自参加摇圈作业;但身为队长，在1200圈后，一直在呐喊，希望每个人都要坚持;本人用眼神与250余人每个人对视过，用微笑与呐喊与大家激励;在小圈鼓励完，又到大圈鼓励;发现有神情不好的，与他做个调皮的动作;品质部罗莉雅要哭的样子，被我逗笑了，用力更加坚韧了;有一位腰痛工友，一个手换一个手摇，在咬牙坚持，我问他情况怎么样，要不要换人，他说没事，能坚持，这时领导有担心出问题，想在1800圈结束，但是工友们大多数人热情未减，持续用力，结果是：2019圈!这就是2019年我们一起创造的奇迹!比原定目标提升了40%，这个数据，如果对于产量提升，如果对于损失下降，是个什么概念什么效果?!或许我们平时的产量标准、损失目标都定得太低(高)!潜能根本还没有完全激发出来!真本事、全身功夫没有展现出来!

高空攀岩拓展训练心得体会感悟 通过这次的拓展攀岩，虽然表面看上去只是一次简单的攀爬，但是在作为我一个攀爬本人，在攀爬的过程中遇到的困难，只有自己的内心知道，心里大有心得，下面我总结一下通过这次 　　通过这次的拓展攀岩，虽然表面看上去只是一次简单的攀爬，但是在作为我一个攀爬本人，在攀爬的过程中遇到的困难，只有自己的内心知道，心里大有心得，下面我总结一下通过这次攀岩我受到的心得体会感悟.　　在此次拓展训练中，让自己体会最深的还是10M高空的攀岩项目，一进入训练场时，我已被那高高的崖壁吓到双脚发抖，心里一直都在反抗着，并且一直都在打退堂鼓.面对这冷冰冰的崖壁，难道就直接跟教练说我要申请退出?自己连试得勇气都没有?连尝试的信心都没有?我一直在反问自己，这不像自己的作事风格，在我的字典里，没有办不到的事，软弱二字不是我的标签，我必须要战胜这10M的高墙!　　　　看着陆续从岩顶下来的同事，我更是下定了决心要爬到岩顶.说上就上，穿戴好安全防护装备，我深呼了一口气，一步二步……不知道过了多少分钟，不知不觉我已爬到岩顶了，在这个过程中，我并没有害怕，也没有想像中的那些难.下来的时候，我轻松地笑了一下，对后面接力的同事表示其实很简单，一点都不难，别怕，你可以的!做为前辈应该给接力的后辈一些鼓励和经验.看着更多的同事成功爬上岩顶，自己更是欣慰.坚信做任何事情，只要自己有信心，下定决心，那么成功率就已经达到了50%，另外的50%就看自己的能力.所以做事要有肯做，肯闯，肯吃亏，肯吃苦的精神，连尝试的机会都不给自己就直接把自己判死刑的话，那连自己都感到冤.　　通过此次的拓展，不但让自己的自信心加强了，还激发了自己的潜能，再次认识到自己的能力.以后在工作或生活中，拒绝Say NO.越是困难，越是能成长自己，没有不可能，超越自己就能够创造奇迹.　　这次拓展活动使我深深体会到团队合作在任务执行过程中的重要性，也学会了如何突破自己的心理极限，此次活动对自己来说是一个难忘记的经历，同时在自己的人生阅历上也新增了一笔财富. 在这次的户外拓展训练中，通过这种攀岩拓展项目使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，以及面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，让小组成员在拓展中激发自己的潜力，证明自己，超越自己.　　这短短的一个拓展项目攀岩训练下来的训练，让我感受深远并且一定把在此次训练学到的东西，好好运用到工作和生活中去，更好的融入公司这个大家庭中去!　　 高空项目