家庭户外拓展方案「13项餐饮行业喜欢的团建场地」

沟通的有效性，是影响团体效能的重要因素，只有团队意识的加强，才能增强沟通的积极性，进而提高沟通的有效性。 热身的内容是分小队，给所在的小队命名、设计队徽、队训，选出队长和秘书等。 但由于技术、经验及心理等多方面的因素，刚涉足攀岩时，我经常感觉很容易疲劳，且地形越复杂，越需要摸索手点及脚点，体力消耗很大。 看着上去的人发抖的双腿，胆怯的双眼望向对面1.2米远那块承重的木板，真有风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复反的味道，在大家非常鼓动性的鼓励下，我一步步爬上了8米的高架，刚一上去就觉得快被风带走了，我紧紧抓住绳子，慢慢往前挪，此时眼前的那两板之间的距离仿佛变大了，远没有在下面看时那么近，更加紧张了，我总觉得跨不过去，我个子不高，怎么可能跨那么远?于是，我大声的问教练是否能跨过去，也许是想从她那找到自信吧，这时，所有人都在为我加油鼓劲，我想不能辜负大家的希望，毕竟我是第一个上去的女队员，一定要开个好头，这样后面的人就不会害怕了，于是，我一个深呼吸竟然跨过去了，太兴奋了。 让我印象最为深刻的还是第一个游戏――让我如何认识你。 大家卸下工作生活的压力齐聚一堂，活动选择在风光秀丽的拓展基地开展，阳光正好，空气清新。 因此，一个团队要成立，首先要培养团队意识，建立强有力的组织指挥体系，并进行合理的分工协作，才能保证团队工作有序的开展，最终实现团队目标。 整个团队在这个时候显示了无穷的力量，相互信任，总结经验，不断挑战，永不言弃。

让我们重新认识了彼此、感悟团队的无穷力量。 其次是相信他人，相信队友会不抛弃，不放弃，有实力，有能力，有担当。 这一次的拓展训练让个人和团队都有很大的收获。 我爱我的团队！我将奉献于我的团队！拓展训练不仅锻炼了个人体魄、熔炼了团队凝聚力，增强了我们说一不二的坚强执行力，更收获了我们对工作人生新的认识，我有一种凤凰涅槃的感觉。 这样最终成型的方案是集体智慧的结晶，是大家共同努力的成果，这样制定出的方案才能使团队每个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利圆满的完成。 先来到儿童游乐区，刚开始不知道，工作人员说那里是儿童游乐区。 团结一致才能合力制胜-拓展心得 拓展训练2013-4-5 早上8点整，天下着雨我们一帮人坐着大巴很快就到达了金水湾拓展训练基地，参加了为期一天的拓展训练活动。

不管我们来自哪个系，不管我们是专硕还是学硕、不管我们的指导老师是谁、也不管我们未来的研究方向是什么。 这次团建拓展培训活动中，不但能结识很多新的朋友，同时也学到了团队合作中的很多做事方式，更加完善自己，这对自己在未来的职业生涯中会有很大帮助，为自己的梦想加油。 穿越电网，身体不能触网，一个洞只能使用一次，最后所有人过往，网洞使用完毕还有人没有过网，用集体深蹲或俯卧撑的方式换取网洞。 当台上的人问到：我要跳了，你们准备好了吗?，台下所有组成人床的同伴异口同声地回答我们准备好了，请相信我们!这就是承诺。 在之后的工作中，不仅应该努力提高自身业务素质、减少个人失误上下功夫，也要着眼团队、加强协作，以期高质、高效的完成工作。 回到商业活动中也是同样的道理，只有团队亲密无间的配合，把任何影响成功的细节都考虑周全，当机会到来的时候才能运筹帷幄、应对自如，因为中国有句古语：机会只垂青于有准备之人；任何一个细节的疏忽都可能导致满盘皆输，因为中国还有句古语：千里之堤溃于蚁穴。 当我站在4米多高的平台上，教练员问我准备好了吗?其实我心里真的很没底，我很不自信的说：我准备好了因为平时在生活中我们受到了太多的欺骗和愚弄，让我们人与人之间失去了信任。

球不可掉地上，人不能碰球和鼓面，创造更多的颠球记录。 最后一个项目俗称“求生墙”。 是的，你来过，便不曾离开。 在急速60秒活动环节中，大家一时间摸不着头脑，两眼四顾，心茫然。 毕业墙拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。 。 如果要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧!　　本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬毕业墙。

团队拓展训练总结团队拓展心得素质拓展训练心得3000字左右 15日、16日公司组织了一次去武汉拓展基地的户外拓展训练，非常感谢公司能提供这么好的拓展训练学习和体验的机会。 篇一、户外拓展训练心得体会800字：　　武汉怀柔拓展训练在我们的期待中有条不紊的进行，虽然只有短短几天，但是我们体会到了团队无比强大的力量。 非常有幸我在公司已经参加了第二次团队拓展训练，自我感觉这次团队拓展训练相比第一次要 　　武汉拓展训练基地，非常悠闲的训练基地，也是我们公司这次团队拓展训练的地方。 通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。 总之，一个人生活在世界上，离不开集体的支持，离不开朋友的帮助，在面对困难时，要勇于挑战自我，超越自我，在遇到危险时，要挻身而出，奉献自我。 公司户外拓展心得 8日中午通过车间主任的微信通知收到钛业生产部组织人员进行拓展训练这个振奋人心的消息，信息很快传遍到钛业车间的每一个工序、班组。 每一项拓展训练都代表着团结的力量，一个好的团队，必须有一个共同的目标，你必须信任团队的所有成员，彼此之间要开诚布公。 《心灵马拉松》是最早期的拓展训练项目之一，项目内容很简单：扎马步四十分钟，坚持下去却很难。

通过风云际拓展教官的S型1、2、3、4报数分队方式，我们团队处在4组中的第1组。 在确定人物分工后，其他人配合核心人物，统一节奏根据口令行动!凝聚力是团队的主心骨，我们大家齐心拧成一股绳就能发挥最大作用。 虽然仅仅只有短短的一天，使我懂得了“团队”的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎样团结协作、互相激励。 今天有幸来到七维卓越拓展训练基地，让我看到很多同学们，他们都能勇敢出色地完成拓展训练任务，这让从不服输的我心生惭愧，最终决定毛遂自荐，去完成这个以前不敢想象，也从未完成过的任务。 所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。 在需要做决策的时候，特别是团队成员意见不一致的时候，领导者需要变得强势，一一说服每个成员，把整个团队的节奏统一起来。

在今后的工作学习中我也一定要以这种心态重新定位自己的角色和责任。 活动总结主题方案户外活动总结武汉素质拓展训练活动心得感悟 在温暖的阳光下，今天我们一群人相聚，他们是一群怀着相同兴趣爱好的人，他们在这温暖的阳光下玩耍并欢乐着。 体验式拓展训练磨练个人意志，提高学员。 “君子慎独。 我认为不管我们做任何事情都不能轻言放弃，因为你不知道下一次机会我们会爆发出多大的能量，即使最后失败了，但是过程中我们每个人都尽了自己最大的努力。 这次的公司拓展训练总结就是，汗出的酣畅淋漓，朋友交的顺理成章，一句话就是痛快。 更成为我们新入职员工的精神支柱，使我对未来的工作充满信心与期待，我学习着，更感悟着。 篇3、企业团建心得体会200字：今天学习了一堂名为《客户需求与关系维护技巧》的课程，老师丰富的从业实战经验分享和经典的案例分析让我们受益匪浅，老师幽默风趣的言辞让整个课堂气氛十分轻松，课间讨论的时候大家都齐心协力出谋划策，你一言我一句，身临其境，今天我们的收获不仅仅是对业务更深的了解，对我们更大的冲击是那种我们应该在今后工作态度上的认识和提升，因为态度决定一切，相信培训结束后回到工作岗位后我们都站在一个新的起点，用我们的奋斗创造出我们人生美丽的风景线。