开年第一天团建活动(不要钱4个公司拓展训练地方)

一、团建活动特色

不管路有多远没有能够替你走完，取得巨大成功.本次泰国旅游团建活动对增进团队凝聚力，核心模拟一批拥有远大志向和抱负的年轻人为了梦想而走到一起

二、活动场地推荐

1、北京玛雅岛酒店团建活动场地

2、锦江之星（北京奥林匹克公园店）团建活动场地

3、北京昆泰酒店团建活动场地

三、活动目标

并认为随着团队目标的实现，但实际上

四、适合团队类型

基层员工，全体员工，全体员工

五、活动人数要求

64人—145人

六、拓展活动流程

活动时间流程安排	项目安排
09:00	团建建设
10:00	天梯
11:00	齐眉棍
12:00	丰盛午餐
13:00	户外篝火晚会
14:00	建桥过河
15:00	绳网
16:00	动物王国
17:00	活动总结大、合影
17:30	乘车返回，安全道具

七、活动费用说明

1、活动方案的专业设计，方案思路的解释与修正；

2、活动过程中所需要的专业团建装备

3、团建的资深教练优秀领队；执行团队全程的服务与支持；

4、活动相册：抓拍全程精彩瞬间及电子相册的制作费用；

5、矿泉水：无限畅饮；

6、条幅：现场活动条幅一个；

7、活动发票，发票内容：活动费、会议费、咨询费；

8、活动保险：每人20万的专业团建活动户外险。

费用不包含：

1、往返交通：根据活动预定的人数确定乘用的旅游车（18、35、51等不同德国正规空调旅游巴士）

2、住宿需求：根据活动的天数及需求提供符合需求标准标间及多人间住宿服务（住宿标准可选：农家院，1星-5星酒店或度假村）

3、私人消费及不可抗力因素所产生的额外费用；

4、活动期间学员因违约、自身过错或自身疾病引起的人身和财产损失。

5、不可抗力因素由天气、灾难、战争等原因所造成的不能服务或延迟服务所发生的费用。

八、活动注意事项

1、参加团建活动时请您参训时成人携带有效身份证件原件,如果因证件过期或不齐造成的损失由您自理；

2、团建活动时请您穿休闲装或户外运动服（尽量穿宽松、防磨、运动鞋),防寒衣物；裙子高跟鞋不建议

3、团建时请严格遵守规定时间,接送集合时间等,过时不候,如造成损失自理；

4、团建活动中如有学员中有心脏病或高血压病史请自备药品,经常口服药品请自带,我司不提供所有口服药品,只提供外用药品等；

5、如果遭遇恶劣天气或交通、国家政策规定等不能正常活动时,培训顾问会根据情况与您协调培训活动时间和培训项目；

6、入住酒店时贵重物品和现金请到宾馆总台寄存,谨防偷盗；否则,保险公司不予赔偿

7、参加团建活动期间请服从培训师和基地工作人员的管理,严禁饮酒；

8、请勿擅自攀爬培训活动区内各类训练设施,以免发生意外,禁止吸烟,禁止乱扔果皮、纸屑等；请您自觉保护好大自然赐予我们的珍贵遗产；

9、培训活动结束后,您在《拓展培训服务质量意见表》所签的,是对我们工作的最终评价；你的评价很重要。

九、团建活动心得体会

第一天教官带领我们一起做游戏，第一个游戏是锻炼我们一个团队的默契，在一次次的失败中，我们没有气馁，也没有放弃任何人，而是在失败的基础上我们取得了成功，就像在工作中我是从17的5月份加入到公司，6月份下到店里，刚来的时候懵懵懂懂的，经常因为说错话做错事而没有得到顾客同事的认可，是我的团队没有抛弃我，让我慢慢的磨练，虽然现在不是很优秀但一直跟着团队的脚步一步一步的走

认识并结交了多位不同业态的人群，为后续的人生路做了厚重的铺垫

后来下面的同事喊到，先上一直脚，然后翻上去

这么好的全身运动项目有何技巧呢?下面众翔小编带大家 　　在玩攻防箭项目时要全神贯注，要时刻注意躲、跑、还得拉弓箭……当时不时一支冷箭飞来的时候，你还得扭一下小蛮腰躲过去.这么好的全身运动项目有何技巧呢?下面众翔小编带大家看看它的技巧及攻防箭团建收获总结.　　拓展项目攻防箭技巧　　攻防箭(Archery Tag®)由美国人 John Jackson于2011年发明，是揉合了闪避球和射箭元素演化而来的新兴团体运动.所有参与者以专利设计的弓箭在指定范围对战，攻击对方的箭靶或队员，同时需躲避攻击，攻防箭所用的器材乃专利设计.箭头以泡沬物料制造，即使被射中亦不会感到实质痛楚，箭尾便于快速将箭扣紧弓弦发射，即使初学者亦易于掌握.弓的力量经过调试，既保留真实射击的速度感，让游戏更加紧张刺激，同时亦确保射出的箭不至对人造成伤害，游戏双方不存在真实的身体接触，也可避免一些像撕名牌这种接触式游戏的危险.攻防箭不仅发挥了射箭的原始魅力，还赋予传统射箭项目新的生命力.参加者犹如置身古战场上，透过良好的合作和沟通，完成任务，击败对手，发挥团队精神!　　一、游戏新规则介绍：　　游戏分组：按人数均等分为两队，每队人数为6-10人10-20人皆可　　攻防箭装备：游戏中玩家每人拥有一套反曲弓，三支箭(箭头是安全泡沫海绵制作)，一个面罩，一个护臂，每队拥有四个充气掩体，两个箭靶.　　场地分配：在大约一个篮球场大小的草地或平地开展(场地根据具体人数来定)，两队分别在场地的两个半场对战，半场中间有3m宽的安全地带，双方不可跨越半场作战，也不可跨越出本队的作战区域，安全区域之后有三个充气掩体和六个救人箭靶，每队的后场还有一个绝杀箭靶.(人数多可以适量增加掩体以及箭靶数量)　　游戏进程介绍：　　1、开战前5分钟双方商讨战术并选出队长　　2、游戏所用箭矢在游戏开始时将堆放在安全区域，裁判员发指令之后双方队员可争夺本队箭矢到本队作战区域　　3、游戏时间为10分钟，箭矢击中敌人膝盖以上部分为有效击杀，队员被击杀可由队长射倒对方救人箭靶复活，也可以由本队队员徒手接触对手射来的箭矢复活.　　4、当一方队员低于两人时，可触发绝杀机制，双方可射击对方绝杀箭靶直接取得游戏胜利　　5、游戏过程中被击杀的玩家需双手举高弓走到裁判身边放下武器，然后才可到作战区域之外将射出场地的箭矢递交到本方作战区域之内　　6、游戏时间终止根据场上的存活人数决定输赢，人数多为胜　　(具体游戏规则会因游戏人数和场地做出调整，玩家游戏过程一切以裁判员的指令为准)　　二、病毒模式　　按人数均等分为两队，每队人数为6-10人皆可，两组队员分别位于场地两侧，中间有隔离区不能越过，开始游戏后向对方队员射箭攻击，如有队员中箭，则视为被对方病毒传染，要跑到对方区域内加入对方阵营，直到某一方队员完全被对手传染或者在游戏时间结束时队员多的一方获胜.　　三、MVP模式　　按人数均等分为两队，每队人数为6-10人皆可，两组队员分别位于场地两侧，中间有隔离区不能越过，开始游戏后向对方队员射箭攻击每人有三格血，在两队对抗中击中对方可以获得对方的血格，如自己被射中则对方获得自己的血格，游戏时间到的时候谁的血格最多则获得MVP称号.　　四、狩猎模式　　按人数均等分为两队，每队人数为6-10人皆可，场地变为下图.　　两队轮次在图中1号位置担任狩猎者角色，此时另一队在图中3号区域担任猎物角色，图中2号区域内将随机放置食物，游戏过程中狩猎者不可跨出区域1，猎物需要从3号区域跑动到2号区域拿取食物堆放到指定位置，完成堆放所有食物用时少的一队为胜或者作为狩猎者的一队在游戏过程射杀了所有猎物也为胜.　　温馨提示：　　所有参加者上场不得佩戴，眼镜、项链、手表、首饰等.所有模式游戏途中不可随意摘下护具，可以去中间区域捡箭，但是不得携带弓，也不得在中间区域射击，更不得随意跨过中间区域.射击期间要时常检查箭头是否松动，如有松动，请及时紧固.更多拓展心得信息还可了解《团队拓展活动总结 拓展心得「500字」 》　　攻防箭团建收获总结　　攻防箭团建收获总结一：　　攻防箭这个IP在John Jackson发明Archery Tag这个品牌时就把它定义为力量、对抗、合作、观赏于一体的综合轻奢运动.交叉掩护、梯队解救、轮次进攻等战术穿插全程.所有运动需要的魅力都可以在这个游戏中找到.用最原始的冷兵器去展现运动的激情.　　同时攻防箭也是有意思的减肥方式.玩攻防箭可比跑步减肥多了.你想又得躲、又得跑、还得拉弓上箭，时不时一支冷箭飞来，你还得扭一下小蛮腰.可谓是名副其实的全身运动.节奏感甚似目前流行的HITT减肥方式.　　攻防箭也是一款很好的心理发泄游戏，在现代人们生活中工作，学习，家庭等多方面压力总让人想要找一个发泄的出口，攻防箭对战采用的真人对射的游戏模式，游戏过程中用力拉开弓弦发射，真实的感受每一发箭矢有力的打击到敌人的身上能给人一种畅快的爽感，将心中的烦闷充分射出体外.　　攻防箭团建收获总结二：　　当天的压轴游戏是攻防箭比赛，所有人分为四组，产生淘汰者和胜利者.随着紧张而激烈的攻防箭射击比赛的开始，团建活动在呐喊声中进入高潮.比赛分为四轮，全体人员分成十个队，以团队作战完成比赛.在比赛中，队长统筹全局，安排队员们站位、布置战术，队员们听从指挥，灵活出击，大家为自己团队的胜利都不留余力的努力着.近三个小时的比赛锻炼了营销团队团结一致协力拼搏的精神.　　尽管绝大部分的团员青年之前都没有接触过弓箭设备，但各小组成员都齐心协力，各司其职，分配好各自团队中的比赛角色，高效地为各自所在的团队发挥余力，取得战绩，这体现了上午的讲座中所提到的方向目标和力量一致，才是一个好的团队中每一位团队成员的共同核心，同样也是这一个游戏的精髓所在.　　 拓展收获收获总结拓展训练收获

你既然期望辉煌伟大的一生，那么就应该从今天起，以为毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自己的智慧和毅力，去创造你的快乐