持续创新，推荐既可以在海上体验帆船竞速北京团建的感觉，三四十个人可以分成三四对竞赛 “步步为营”是一个个吊在空中的小木桩。本次素质拓展训练不仅使大家体验到了团队拓展的魅力和收获的喜悦，更增强了大家的大局意识和纪律观念 勇气——“高空断桥”跨过去，不要往两边看勇气是战胜困难和危险的首要素质。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累 我相信：此时此刻的她们，心里一定都想着“只有合作，才能共赢”的道理吧。它使我重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心 总结活动总结员工员工拓展管理层拓展拓展项目《达芬奇密码》拓展训练心得体会 达芬奇密码这个拓展训练项目是一个很有深度的项目，我们以为把密码都破解了就OK了。项目进行过程中不得借用其他道具，只能靠团队成员来辅助完成目标，纯粹是队员之间的力量与团结的体现　　总结：此次素质拓展活动让大家不仅学会了如何用游戏的方式去让一个团队的凝聚力更强大，也让一个集体更加的团结，更让每个个体都更有团队意识，去为团队奉献 作为优秀的个人，我们要坚定信念，不断超越自我；作为高效的团队，我们要有目标、增强凝聚力、学会合作分工，这样我们才能走得更长更远。超级保龄球游戏规则, 100人团建,上面重的有力的多几人报住一人大腿，倒放下去，抓住最后一人，拉起 任务结束后，我听到旁边的人说腰都是酸的。拓展项目南水北调：　　这个游戏中要求我们在给团队资源的时候，要给的充分，不要吝啬手中的资源；队员一定要学会配合，合作，不仅是内部合作，还要学会与外部合作，每个队员都要学会奉献，而不是吝啬自己的资源，比如时间，体力等 01/基地说明： ★观光、采摘、餐饮、科普、游玩于一体。各自根据自己的需求进行选择拓展方案 让我影响最深的是信任背摔拓展训练项目，这个项目对于我来说是很难完成的，因为我有恐高，而这个项目要求站在背摔台上，背对倒下，而其他队员双手搭在对面队员肩上充当保护，我刚刚站上去的时候双腿一直在哆嗦，内心非常恐惧和排斥，下面的队友一直喊加油，这让我信心强了很多，一咬牙，就倒了下去，平稳的倒在了队员做的保护上，让我感受了踏实感。