| 1、北京达州拓展培训感想 |
| 本次素质拓展活动还有幸与艺术学院的同学们进行了精彩又激烈的拔河友谊赛，并通过比赛成功联谊，促进了校与校之间的友好感情
但在过电网、爬天梯、过沼泽、走有轨电车、翻越毕业墙之前，几乎完全否定了对自己的认识，我觉得这些项目几乎是不可能完成的任务，觉得自己没有那么聪明，也没有那样勇敢，不能够忍受十几个人踩在两条小木板上的拥挤，没办法保证13个人步调一致的在小小空地上走完一圈。求生墙让我们化为一个整体，真正意义上突破了零的突破!在困难面前，我们没有退缩!这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难
然而我们做到了，14分钟完成，17名队友全部通过，无一受伤。傩城户外团建活动方案，大脚拓展，2007年大脚户外拓展公司加入"中国体验式培训集团"，成为集团在西部地区达成战略重要的一员
将军拓展策划，达到挑战自我。这个徒步背包我还是比较推荐的，因为前两次团建都是日常通勤包，有个很大的问题就是背后很容易因为不透气闷出很多汗，非常闷，在汗干了以后能看见一片一片结晶的盐，谁遇到谁尴尬
其实当我爬上高板，就不是那么一回事，由于我是高血压患者，我有点恐高，有点畏难，但是在同事们的鼓励下，最后我还是成功跨越了。我觉得优秀的团队应该有个优秀的领导者，我们队中除了阳岳、来生、金生、盛世、丽强、我不怎么熟悉外其余9人我都还蛮熟悉的，尤其是我们队长，我们于2008年在深圳观澜新田朗泰格公司认识至今10年有余对他的做事风格、性格还是领导能力还是有信心的，不知怎的我心中自始至终就坚信我们队是最棒的!从开始的第一次接触、过程中的一个个竖起大拇指脸带笑脸的鼓励“你是最棒的”“你已经做的够好了”“加油”“我们是最棒的”还有手牵手肩并肩一起闯过的那些障碍到最后结束时的恋恋不舍
仔细分析，原因有两点：一是因为队友们本身确实喊的声音很大，非常支持、给力;二是因为大家的胳膊都是后排搭到前排肩上，一个接一个，最终传递到我这里来，肢体也是一个强大的声音导体。两人三足游戏规则,
赛龙舟游戏,自己的心态只能自己调整，只能和比自己优秀的人做比较，这样才会有进步
2.团队人员不能明确自己的任务和工作。拓展训练项目同心圆：就如这个项目名字一样，需要团队所有人同心并同德，因为团队的定义是有着共同目标的一群人，以协作为基础，遵守共同的规范和方法，所有成员在能力上形成互补，去达成共同的目标
记得有个教官说了这样的句话如果上面站的人是你自己，底下的人没有抓着安全绳你怎么办？这是我们每个人都需要思考的一个问题，如果没有抓好安全绳，然而上面的人没有站稳，这个时候所发生的事情是我们无法想象的吧。虽然变简单了，但是很多小伙伴不懂变通，结果导致我们在这一轮比赛中暂时输给了黄队
这份信任会促进彼此之间情感的联结，在不断的磨合中，达到更深厚信任，成为最佳搭档。 |
| 2、北京达州拓展培训感悟 |
| 答案：前一刻，我站在下面大声的向上面的队友喊：“你可以的”、“今天你迈出的是一小步，但将是你人生的一大步”多么纠结的人生，想试图说服别人，却说不服自己
要求大学生具有一定的文化艺术修养;具有开拓进取的健全人格;具有适应环境、善于调节的健康心理;具有胜任学习和工作的健壮体魄。Teambuilding好的方式现在越来越多，团建的目的不一定是需要激发潜能
的运动起步较晚，但真正的CS俱乐在全国范围内发展非常迅速，成为现代人户外旅游的趋势选择。请问指责有助于解决问题吗?团队精神的最高境界是什么?是全体成员的向心力、凝聚力
说实话，戴上眼罩的那一刻，世界瞬间变暗，莫名的恐惧瞬间袭来，身边的同伴告诉我不要害怕，她不会让我受伤的。团队精神的培养是今天的重点之一
这次我是第一个吃螃蟹的。亲爱的教师们希望你们在工作中能像今天一样，互相帮助，共同进步，建立一个有爱又温馨，和谐向上的，充满力量的团队
在过桥的过程中教练的声音在耳边回响“一次返回、二次返回、三次返回……你们还需要你们的战友再坚持多久，看看他们额头上的汗珠、看看他们的双手你们还忍心吗?”是呀，我们还怎么忍心看着桥墩们疲惫的身姿和被踩通红的双手，每个人含着眼泪心中默默念叨“千万不要再出错啦，我一定要稳稳地稳稳地走过去”，一个过去了，两个过去了，大家含着泪心中默默祈祷“加油啊我的队友们，加油啊桥墩们”，直到最后一个队友被人桥护送过去，整个大厅顿时沸腾起来，队友们纷纷前去拥抱着我们可敬的“桥墩”，分享着胜利的喜悦和激动的泪水。天津拓展训练,
十渡团建,两天一夜的拓展培训中最大的收获是让自己变成一个主动的自己、一个积极的自己、一个相信伙伴的自己
野外公司拓展训练心得体会
天公作美，阳光柔和不刺眼，这样的天气最有利于户外拓展培训，至少不用担心回来之后会变成包公脸或者龟皮脸。一、部门学期总结会 在为期一天半的部门学期总结会中，文化部全体教师逐一做出精彩的总结汇报，总结自己一学期的成果，分享自己在教学活动中的收获，分析自己工作上的问题及困难，提出了问题的解决方案，做出了下学期的计划
每轮拓展训练游戏的开始，教练在讲完游戏规则之后大家都会聚集在一起商讨游戏策略规则，这样做的目的是希望能培养大家的沟通能力和协作关系，借此提高大家的团队协作能力和执行力。总之这次素质拓展训练给了我一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习和工作中去，去开拓更广阔的天地，努力把研究生会的各项工作都做到尽善尽美! 大学素质拓展心得体会
我很荣幸能够参加这次校学校组织的的素质拓展活动，在这加起来一天半的素质拓展活动中，我经历了很多挑战和考验，我也带着无尽的感动和收获满载而归
全体人员带领下怀着庄严、肃穆的心情，在英雄纪念碑前默哀，重温入党誓词。 |
| 3、北京达州拓展培训心得体会 |
| 答案：在峡谷里面的路走起来也很舒服，适合一年四季
7、提升团队的执行力、凝聚力和综合战斗力！
力点企业战队特训营的核心价值：
——没有任何借口
“没有任何借口”是美国西点军校奉行的最重要的行为准则，是西点军校传授给每一位新生的第一个理念。素质拓展项目《信任背摔》游戏规则：规则是每个队员都要笔直的从1.5m的平台上倒下来，其余队员则肩并肩从低到高排成两列，相对而立，承接跌落者
就像在拓展训练中，不管是不是简单的游戏，我们都需要取一种敢于失败的态度，使员工敢于正视自己的“失败”。在做群众拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时光稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱
第三要有感恩之心，实现一个目标不可能只靠自己，而是要拥有感恩之心学会互相学习，互相帮助，无论是部门内部，还是部门之间都需要沟通和配合，形成力量的整合才能完成共同的任务。在这为期七天的军训中，我也曾想过放弃，但我的内心一次又一次的自问：“难道你就这样放弃了?那么你这几天学到了什么呢?以后做其它的事情，你又如何去坚持?”沙漠胡杨，不努力向地下深处扎根，不坚强地面对风沙的摧残，有怎能在烈烈西风中傲然挺立?北极燕鸥，不努力飞行五千多公里，不坚强地面对迁徙路途中的困难，又怎能飞到温暖的南方?一想到我们的信念，我又坚定了信心，坚持了下来
不抛弃伙伴，不放弃任务，这才是年轻该有的样子。怀柔石门山风景区,
超级大富翁游戏,原来在这个全新的拓展训练中自己还能发挥这样的作用;原来通过团结协作取得的成功是那么有意义;原来笑容真的可以传递力量……“抢滩登陆”中小小的一块地垫要站满七八个人再一点一点地向前挪动，真有种“抱团取暖”的感觉
罗马炮架游戏规则：学员分为两大对攻阵营，分别分发竹木、绳索，让他们制作炮架，然后用装水的气球当做模拟石头，双方对敌。“好玩”和适合的体验是差别很大的
只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。进山只适合夏天想要结果小时半天时间就搞个团建的可以去大寨路团建拓展P，让学员深刻体会到团队合作的重要性
请不要离开您所在北京的小组单独活动。
从中，我们体会到了团队的力量，以及信念的作用。 |
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