| 1、北京护理部拓展活动感想 |
| 在两天的团队拓展训练学习中，三个组的队长善君、金鹏、丽萍、耀灯、小玲、碧姗主动挑起担子，热心的付出，带领大家一起努力，在他们的包容、理解、鼓励、信任下，收获满满;在毕业墙中海峰、艳红因队员违规被罚两次，他们默默的承受，没有一丝的怨言，他们用爱心传递让队员们懂得了守纪、团结、付出才能共赢，主垫、副垫以及拉手完美的配合，默默的为团队付出，为了队员们的安全，大家举起双手，给翻越毕业墙的队员信心，支持他们，爱护他们;6月3日晚大家坐在一起做菜、吃饭时正如家人一般亲切，味道香甜
军训让我们认识到了走向成功的唯一途径——坚持，认识到了坚持的含义要付出什么，并能带给你什么，认识到这些，并能带给你什么，认识到这些，可以让我们一步步的走向成功，实现理想。练习结束后，不仅我们自己的团队意识增强了，我们的队伍也在练习的过程中进步和成长起来
乘风破浪，扬帆起航!因为我们是一个大家庭，所以不放弃每一个人，因为我们是一个大家庭，所以我们鼓励每一个人，我们的大家庭会越来越好。五个人的双脚互相被绑在一起，五人六足不但要保持身体的平衡，还要考虑旁边同事的步伐
到了正式比赛，我们观望态度先看看其他队的表现，先于我们的小队表现有好有不足，同样的是都在某一项目上卡了带，我们看着这情景，佛系的调侃自己:哈哈哈，我们组要预定鼓击网球了。从这次活动我还有另外一种体会,那就是由于平时大家都在不同的岗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和沟通的机会很少
8、班会总结： 这次主题班会目的是为了选举新的班委，参加竞选的同学有勇气和胆量站在这个舞台上接受挑战，并有为大家服务的决心和胸怀，这本身就是我们的榜样，值得我们学习。现在的工作让我对所有的伙伴多了一些感激，虽然平时有些业务上没有太多的交集，虽然平时有些业务上又有太多不必要的交集，可是只要我们是一个团队，不管遇到什么困难，哪怕再弱小，只要有你们，我就会显得格外的强大，格外的自豪
说明准备了泳圈冬季，那OK。室内团队游戏,
公司拓展训练,（冬季版）
14：30 — 15：30珠行万里
所有队员一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运珠到达终点
经过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。沟通心灵的桥是理解，连接心灵的路是信任
室内拓展心得1000字回想起上个月的拓展训练活动，整个拓展培训的安排很合理的，既有体能训练，也有智力闯关;既有个人挑战，也有团队合作。2、树立合作意识，合理分配资源“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大
2.合理化的分工，相互的配合度。 |
| 2、北京护理部拓展活动感悟 |
| 答案：金通的风格，是绝不落下一名战友，在最无助的时刻，墙上的同伴做出了勇敢的冒险，队友余中华让同伴们拉住双腿，然后自己向下仰面倒挂，他的双手尽量往下延伸，只为缩小吴明辉的弹跳高度
顺势而发，我的队友成功拉上我翻越了高墙！那一刻，生命里仿佛闪过一道光，感恩之心袭遍全身！爱这个字，我们太少在生活里表达了，一起经历的时光，让我爱上了这个班集体，爱每一个美好的你们! 短短两天的拓展活动感受深刻！认识和了解更多的同学们！收获同学友情！同学、老师之间感受到相互信任、相互尊重、相互关爱、相互理解，每个同学都需要关爱和帮助，每个人都有自己值得学习和敬重的地方，只要我们用真诚的心沟通，彼此尊重，虚心学习，共同进步！我们将创造更多奇迹！最后感谢老师、同学们在学习的路上相伴！快乐学习！快乐工作！快乐生活！ 毕业墙团队拓展培训心得体会
为期两天的团队拓展培训感触特别深，非常感谢公司的安排和伙伴的合作，也非常感谢这次拓展活动给我一个欢乐的放空自己、学习和反思的机会。17日比赛才真正开始，换了一批更成熟的教官，270人14个代表队，领导亲自挂帅，战士们勇气大增，目标――第一！ 很多事儿说起来容易做起来难，第一项拓展训练――高空断桥
刚开始我们想的办法是要想球向前滚动，那必须由高到低的管道连接方式，这样球才会不停的向前滚动，这样的方法我们尝试了几遍，发现我们这个团队这个办法只能向前传递个2米，然后球就掉出去了。周六早晨同事们如约到达，当我看到培训老师的一刹那，似乎带我回到了童年时代，就像是当年教练带我们进入赛区，准备作战的感觉
通过管理流程的学习，使我认识到计划不仅仅是字面理解的安排事情先后顺序，而是对可能出现的问题提前进行预测并制定相应预案，通过计划我们可以减少干扰，降低风险。在今天，知识和技能已成为重要资本，而强烈的进取心、顽强的意志和良好的沟通与合作精神更是一种无形的力量
北京明阳天下拓展培训基地
一、基地简介
北京拓展培训基地隶属于北京明阳天下拓展培训公司，基地以大自然风情为背景，以森林高科技为内涵，以观光旅游、户外拓展为特色，追求人与科技，人与生态环境和谐默契，追求休闲学习，休闲与健康的自然统一。一定要全面思考、认真准备，这就要求我解决一个问题时
看起来接下去诚智拓展基地里头必定将是一场武林的腥风血雨。拓展公司,
户外拓展活动,在此之前，未成想过大家会有如此大的凝聚力，但是在完成团建拓展项目的过程中，看到大家的坚持和拓展教练的鼓励，咬牙坚持了下来，在工作中也要不怕困难，坚持到底
首先，从培训的形式上讲，传统的培训更像我们今天这样，大家坐一间宽敞明亮的教室里，由培训老师给大家讲课，而户外体验式培训(拓展训练)要求大家都要到户外，利用一些自然条件和人工设施进行培训。相信每一个人都从中得到或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神用到工作中去，还需要一个更长的磨练过程
大家共同出谋划策，队伍容易出错的人调整穿过方式，对通过姿势进行标准化，在几轮的训练后，我们最终以人均0.59秒的成绩成功通过。穿越电网巩固团队理念：不抛弃不放弃，激发团队集体认同感
第三届拓展训练活动特组织集团总裁及公司各部门员工在拓展基地展开... 为营造一个积极、进取、团结、奋进的团队氛围，增强公司团队协作力、企业凝聚力、高效的执行力。 |
| 3、北京护理部拓展活动心得体会 |
| 答案：在积极的思维中引导感悟，消除自己的依赖性
无论从团结协作、沟通交流、竞争合作、团队盲点、内在心智到心态调整和处理能力，我们都很受启发和教育。当事情不能达成愿望的时候，不要怨天尤人，要回头从自己的思想、语言和行为方面寻求造成这种结果的原因，从而改变自己，以达成愿望
第二周：根据收集的资料做一份手抄报。以项目引导学员对企业运营，不要穿高跟鞋和钉鞋
在心里一晃就过去了。相信你们今天下午有用心投入的话，肯定有一份珍贵的收获，我们愿意聆听你的分享与收获已经很久没有去静坐冥想，整理日常的积累了，想通自己的道路
背摔，简言之就是一个人站在高处，直躺着向背后摔下去，此时队友们正用手臂交织成一张安全网，顺利的接住摔下来的伙伴。破冰,
心有灵犀游戏词语,我们每个人都有自己独特的生活经历，这造成了我们看问题的不同视角，因此当面对问题时，大家会有不同的见解，有了这些从不同角度对同一问题的分析和判断，对这一问题的看法和理解就会更加全面，更加客观，而且，在这一观点的碰撞过程中，相信我们每个人都可以从他人那里借鉴长处，修正自己的不足
只要一天穿上军装，就要有军人的气势。四、学会沟通和理解
你能不能在自己不忙的时候而帮助别人?工作不可能布置的特别的均衡，总有做不完的活，但工作是死的，人是活的。暮然间拓展训练已近尾声 欢乐中夹杂着泪水，不知觉间我们却已成熟了许多 衷心祝愿同学们能够更上一层楼! 拓展训练心得体会1000字（四） 素质拓展训练给我的学生工作带来的启示： 1、启发我在日常学生工作中努力尝试建立新型师生关系
约束了自我，保护的是大多数人和团队的利益。信任背摔是一个比较典型的熔炼团队精神的训练项目，背摔队员需双手捆绑，站到1.7米高的水泥平台上，背对台下，尽可能水平摔，虽然台下有十双手交织在一起，搭起一张安全的弹簧床垫，可真正当我站到1.7米高的水泥台上时，原本很轻松的一颗心却被紧紧地揪起，1.7米呀，再加上视差，不由自主地我腿开始发抖
当我们找到绳子拴在一起的时候，如何摆成正方形又让我们很苦恼。 |
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