| 1、北京心合一拓展感想 |
| 在熟悉的人面前我会毫无保留的展现出自己活泼，善于言谈的一面，但我并不喜欢在陌生人面前展现自身的性格特点，这对于我来说是一种自我保护的方法，这种自我保护方式，或许很多人会不明白，包括我自己有时也会不禁疑惑
学生处的领导在警官讲完后也给予了补充实例——发生在我们学校的案例，案例还不少，也正是因为如此，我们更应加强自身的警惕，多多关注被骗的案例，加强保护意识。只能改小步幅，以求能够缓解疼痛
报告，回答错误，加一倍，1024个。游戏刚开始没有多久队员之间发生了口角，拓展根本没有办法继续下去
在这个项目中我们团队未能完成任务，究其原因为管理决策、信息沟通出现问题。每名队员开始挑战之前，所有队员把手放在其肩上一起喊：“加油 加油 加油”为其助力、充电
为激发出我们每一个人的潜能，迸发集体团结而奋发的光芒，公司为我们开启了为期一天的拓展训练之旅。并且我们要合理的规划自己的一生，要考虑到多种情况，不能只看见明文的规则
目标培养在乱局中出头的主动性与矛盾本质的拓展方案洞悉力，如果年轻人多的话。团队协作的游戏,
拓展cs,注意：如果对一个人各问两个问题，则会相当有趣
在进行协作时，个人目标要服从集体目标，要与同事就战略和想法展开激烈讨论和情感交流，而且新的工作方式常常会让人感到不适应或不自在。然而我们所有人都是有情感的、思想的
在团队运行过程中，大家会不断的有人犯错误，也许是有心或者无意，但是我们一个小小的错误可能给团队带来巨大的损失，所以作为团队里的每一个人都要承担起属于自己的那份责任。趣味性和参与性很容易理解，其实就是这个拓展项目做起来让学员不觉得枯燥乏味，让大家感觉很好玩，很有意思，项目做完以后，大家会恍然大悟:“嗨，原来是这样啊!我们当时怎么没有想到呢?”有了一些遗憾，又有了一种强烈的要把下一个项目做成功的决心，并且所有的人都参与其中，不能是少数人在参与项目，多数人无所事事
随着规则的不断变动，而寻求解决方案。 |
| 2、北京心合一拓展感悟 |
| 答案：通过军事训练的每一个动作，使队友们充分地体会到“我可以、我能做得更好”
感动甘为人梯为我先的“舍己为人”精神，感动因团队犯纪律错误而受到惩罚的总指挥包宝青用尽全身的力气完成60个俯卧撑的任务。没有凝聚力的团队就没有竞争力
老师带入的第一个游戏是抛接球。面对高4.2米，平面一块，无任何落脚点的墙壁，要求全体人员73人全部(去除因身体原因不能参加此项活动人员)翻过
这要求我们要用科学的方法，去面对现在遇到的难题，职业化的难题，标准化的难题，这就像拓展培训师讲的用科学的方法代替经验。教官警哨吹响，演习结束
企业内训，如果你觉得友谊使你和朋友陷入一种尴尬的位置。所属地区：怀柔
类型：体验培训基地（场地）
容纳：200人以上住宿及培训
级别：三星标准
推荐指数：★★★★★
慕田峪原是一个小山村，坐落在怀柔县北辛营乡(三渡河)，这里山峦起伏，林木葱郁，万里长城自东南而西北在丛山峻岭之巅蜿蜒
这是我从老师的讲解里领会的一种精神。团队凝聚力的重要性,
野外拓展训练心得,所能用的资源只有每个人的身体
大家都负责好自己的任务，慢慢的就形成了一种默契。利用大型器械和设施在高空中做培训，这在中国是第一次，那么如何保证学员的安全，就成了一个非常重要的问题
我是第一次参加拓展训练，但我相信这是最好的一次。昨天晚上的烧烤聚餐都很嗨皮
很多同学因为心疼大家而流下了眼泪。 |
| 3、北京心合一拓展心得体会 |
| 答案：面对这个拓展游戏，当得知游戏规则后，我想起了大学期间在学生组织团训时做这个游戏时的场景，结果让我痛心
求生墙让我们化为一个整体，真正好处上突破了零的突破!在困难面前，我们没有退缩!这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就必须能克服所有困难。其中，既有个人项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目
在传递球的过程中，大家从开始的不知所措，东扭西歪，到真正比赛时的游刃有余，齐心协力，我相信，这些是和大家的团结分不开的。2).过程中垫子不可移动，人原移动时脚要在垫子内
3).只可前进一步或跳一格前进，直到完成
4).塞车时请重来
5).请成员说明、指挥并归纳整理一简单明了之方法，并确认所有成员都了解
分享重点：
1).现实生活中，人际互动情况是否曾遇过瓶颈
2).当团队运作出现障碍或效率不佳时，对伙伴的包容与互助，可让团队维持动能
3).团队运作时，引导者需注意到每位成员的状况，是否所有的人都了解团队目标、执行策略...
15、经典拓展游戏【雨的来去】
游戏目的：气氛营造下，做潜层的感官知觉练习
游戏规则：
以训练员为圆心，所有学员围成五个同心圆并面对训练员
由训练员示范以下动作，告知伙伴将要开始经历雨的来去
1)手掌相互摩擦：(下雨之前的风声)
2)手指交互拍打：(开始有雨滴)
3)多指一起拍打：(毛毛雨)
4)拍打大腿：(下大雨)
5)拍打胸口：(下暴雨)
示范完后请学员操作练习一次，每个动作依序由最内圈向最外圈传递
请所有学员将眼睛闭上，保持静默，再由训练员从圆心开始将1～5的动作向外圈传递，等所有声音停止，再让学员张开眼睛
分享重点：
1).张开眼练习与闭上双眼时感受有何不同?声音与视觉的差异?
2).在生活中自己是否曾因为擅于运用某些技能，因此忽略了一些既有的能力?在人际关系上会造成影响吗?
3).过程中你的专注力是向外还是向内?除了既有的动作声之外，还有听到其它的声音吗?
4).过程中声音是此起彼落，还是整齐画一?你又是如何掌握到团队的节奏的?在这个活动中，团队默契是如何形成的?
16、经典拓展游戏【联想】
活动目的：沟通表达、聆听的训练
器材场地：室内外场地均可，纸、笔
规则：
1)、活动前先选好伙伴，二人或多人一组
主责单位：市生态环境局
138.推进能源结构调整和交通、建筑等重点领域节能，提高绿色能源比重。二队小组成员，攀爬至断桥处有些许害怕不敢前进，最终在队友鼓励加油声中，成功迈出了那一小步，通过了断桥，完成了挑战
这次拓展训练对于我，至少有三个方面的改变：重新认识了自己，重新理解了团队，重新塑造了价值观。晨会游戏,
公司团队拓展活动总结,比如说在工作中的团结合作，在面对困难时的坚强内心，在遇到竞争激烈时的平衡心态等等，这些都是要了解的，拓展训练中的项目大家可以学到如何挑战自我，激发潜能;如何有效分工，团队协作;如何管理时间如何领导、决策、执行、协作、步调一致等新思想，新方法
总之一句话：自我的潜力是有限的，而大家的潜力是无限的，相信他人就是相信自我。这一次的公司团建活动，让我们在紧张的工作之余放松了心情，增进了同事之间的感情，增长了大家的见识，增强了团队的意识，增加的员工归属感，激发了员工的工作热情，让大家以更饱满的精神和更大的热情投入到工作和生活中，更加热爱本职工作
“大海航行靠舵手”，组长作为“兵头将尾”，在项目执行过程中带领成员按照既定计划前进，让团队拧成一股绳，更好地向中心目标聚拢。自己很荣幸能够成为红旗六连的一员，蛟龙出海让我们明白了团队协作，步调一致方可完成此项任务
最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳
拓展训练没有高强度的体能训练，更多的是表现个人和团队之间的协作关系，在集体活动中，如何抱团克服困难，如何摒弃怀疑、个人利益，为集体争取更大的好处，谋求更好的发展空间。 |
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