今天给各位分享团建队歌自编的知识，其中也会对团结队歌自编进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注一点团建（www.yidiantuanjian.cn），现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、团建—做 感 思 行
• 2、团建活动的简单总结
• 3、户外拓展口号
• 4、团建活动内容怎么写
• 5、团建活动方案

团建—做 感 思 行

集青春活力，朝气蓬勃；为辉煌明天，一同奋进；

悟所做所行，永不止步；感所思所想，流连忘返；

忆当日嬉戏，记忆犹新；参此次拓展，不虚此行。

为期一天一夜的团建活动在上周拉开了帷幕，此次团建活动在密云展开。团建活动以做、感、思、行作为活动的尾声。对于此次活动，有感而发，整体过程安排紧凑，寓教于乐，此行是第一次参加公司团建活动，内容丰富，感慨颇多。

一、分组，起队名，队号，队歌

本组队名：精英队；队号：天源精英，谁与争锋；队歌：团结就是力量

此项目的是加强团队凝聚力，增进队员之间彼此的认识，喊队名和口号时响亮整齐，队歌唱的气势宏博，此项活动以两队分别上台展示结束。

二、12数记忆翻牌游戏

此游戏需团队成员相互配合，我队成员一部分人出谋划策，一部分人出力充当跑腿角色，队伍幕后还有人标记数字所在位置，三轮游戏下来结果毋庸置疑，虽然场面有点混乱，但是由于目标清晰，我队大获全胜。我觉得记忆翻牌游戏为此次团建活动埋下了伏笔，以突出“团队精神”为主。整个队伍是一个集体，即使一个人再优秀，没有团队的配合还是很难将工作进行下去，没有人不服众，没有人有异议。实际工作中也是这样，我们没有人是不需要别人的帮助的，尤其在一个办公环境中，同事之间的沟通与配合很重要，一项工作领导安排下来，团队之间对一项任务除了有明确的分工之外，还很大程度的需要沟通，配合，帮助，可以做领头羊，但孤飞鸟很容易迷失方向。所以，我们的团体很重要。

三、 为客户服务

我觉得这个游戏比较有意思，中间有一个大圈，放一个空瓶子，所有人在圈子外面，倒水人在蒙着双眼的情况下自己拿手里的水杯将圈内的水平倒满。本游戏强调的重中之重是“信任”，我们齐心协力很快完成了任务，几个男生用力拉着绳子，女生给递水，抓着绳子上人的脚以防落地，有人在指挥。一切都在不紊不乱的进行着。对于此项任务感触颇多的除了队员们的配合之外，更多的是觉得团队之间那种无声的信任，这种无形的东西力量真的很大，可以安心的把自己交给队友，听队友的指挥。就如我们在工作中一样，同时与同事之间不是没有真感情，关键是付出自己的真心，彼此之间相互信任，相互依赖，这样一来可以壮大自己的团队，二来在所有人的帮助下，自己的能力也会越来越强。

四、 集体写字

吃过中午饭后我们又继续启程了，接下来的任务是在桃源仙谷完成的，一路上领略宜人的风景，嬉笑声中不知不觉到了目的地。当天下午天气较热，队员们运动完后脸色发红，气喘吁吁。在教练的引导下，队员们用绳子拴着毛笔，几个人用略显笨拙的完成了出色的表演，此过程甚是有趣，大家都意犹未尽。最后本队队员选出一名写字优秀的人写队名大家用于拍照使用，我队队员潇洒的字体甚是好看。对于此项活动，我觉得重要的应该是“合作”，每个人顺着写字那个人的轨迹走，大家的的目的一致，方向一致。在实际生活中也是这样，当遇到一个棘手的问题时，若自乱阵脚，必然得不偿失，大家的目的一致，出发点相同，再困难的问题都会迎刃而解。

五、 爬山

这一过程大家气喘吁吁，在行走途中，教练一直强调，体力好的照顾体力差的，争取不让任何人掉队，前面的人走的快了会放慢脚步等后面的人，此项活动突出的重点是“互相帮助”。气喘吁吁的爬山途中大家拍了很多照片，整个过程乐此不疲，一路上欢声笑语，为此次的旅程增加了很多的青春活力。

六、 解手结

队员们双手都处于一团手拉手的状态，随后在大家的琢磨与行动下使大家不再捆绑在一起，释放出自己的双手，教练说这个游戏只有10%的队伍可以解开，大家为了解开手环一直在活动着，绕来绕去，钻来钻去，最终解开发现是两环。当然结果并不重要，重要的是参与的过程。对于这个游戏感悟最深的我觉得应该是“对于一项复杂的工作，当拿到手里是一团乱麻的时候，我们需要仔细的分析，慢慢的梳理，理顺了工作自然也就容易了”，我们都不是甘于平凡的人，所以都会竭尽自己的全力。

七、 踩雷

爬山之后回到酒店简单的梳洗了一下，吃过晚饭后我们又开始了这一天的最后一项活动—踩雷，对于这项游戏我觉得是自己脑子里记得最清楚的一个游戏，也是受益匪浅的一个游戏。教练手中拿着一张地图，我们需要做的是从进口到出口在不踩雷的情况下安全的走出去，踩雷后原路返回，当然需要队员们很大程度的配合。其实这项活动我们毫无头绪，一直在不断地摸索，最终还是以失败告终，因为我们大家对于此项活动没有一个明确的规划，虽然大家都在竭尽所能的记住每一个雷区，但结果往往就是无功而返。教练最后指出了一条通过雷区的方法，走捷径，选最近的一条路尝试以后再去考虑最远的一条路，掌握方式方法往往很重要。其实不难发现，我们都知道怎么做，但是没有一个人主动去做，并没有很大的难度，而是需要有效的规划。这项活动目的是“当你在工作中发现朝着一个方向走行不通的时候，需要开辟一条新的道路，因为任何事情都有无限种可能，当然要从做容易的地方下手”，每一项活动都是有针对性的，我们一起领悟，一起受教。

我们在做游戏的过程中感悟，思考，行动，是一种很刺激的心灵体验，在此次出行中以一种很享受的心态完成了一天的任务，对于自身而言有很多不足需要改进，增强自己的沟通能力和团队建设力，时刻保持一个清晰的思维。在教练的带领下学到了很多。教练说：“一个领导在想一个方案怎么做合理时，他会从头考虑到尾，清晰的安排好每一步，所以我们思考问题时，需要考虑到位，而不是一句话的事情”；“一件事情如果没有头绪胡乱来的话，结果会是一盘散沙，你们必须有一个清晰的规划，有强有力的执行力度”；“没有人是不需要别人的帮助的，我们需要付出，自然会有回报”......

很享受此次活动，接下来继续努力。

团建活动的简单总结

团建队歌自编我们必须清醒团建队歌自编的认识到团队精神不是一朝一夕能建好,而要长年累月的塑造建立。所以要经常开展一些团建活动。下面是我为大家整理的关于团建活动的简单 总结 团建队歌自编，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!

团建活动的简单总结1

“康泰之树团建队歌自编，出自茂林，树出茂林，风必折之。”一棵健康高大的树木，一定是从茂密的森林中生长出来，这棵树如果离开这片森林，风一吹来势必折枝散叶。在现今社会中没有一个人单靠自己就能顶天立地。企业竞争不是个人赛，而是团体赛。因此，增强领导才能，实施人文管理，倡导人尽其才，各司其职，增强团队凝聚力、向心力，实现智慧共享、资源共享，合作共赢，最终成就一支优质高效的团队，从而助推企业跨越式发展。

一、增强领导才能

增强和发挥领导的指导作用，首先领导必须以身作则，为团队成员起榜样和示范作用;其次，明确企业的经营理念、目标;再次，明确各团队成对员的角色和责任分工，充分发挥团队成员各自的才能，激发每个成员最大的潜能。比如，《南极大冒险》视频中群狼狩猎片断，让我们看到团建队歌自编了一匹精明能干、沉稳睿智，颇具组织、领导才能的狼首领，正是在它的英明带领下，群狼捕猎成功、共渡难关。

二、增强团队合力

在每一所企业里，都有一个庞大的团队，大家由于心态、观念、能力的不一致，难以高效地完成各自的目标，正所谓“百姓百心”，很多工作进展缓慢，作为领导者和管理者必须以人为本，采取科学有效的管理 方法 ，让全体员工凝成一股绳，建设一支高效团队。

1、目标引领：团队凝聚力是无形的精神力量，是将一个团队的成员紧密地联系在一起的看不见的纽带。团队的凝聚力来自于团队成员自觉的内心动力，来自于共识的价值观，是团队精神的最高体现。因此领导者要提出先进的办学目标，以办学目标引领团队前进的方向，使团队成员对工作目标形成统一和强烈的共识，增强团队成员对团队的向心力、凝聚力，使团队走向高效。

2、沟通协调：领导要进行充分沟通，引导团队成员调整心态和准确定位角色，把个人目标与工作目标结合起来，明确知道自己要做的事，以及清楚如何去做，增强团队成员之间的沟通和协调。其次，领导要及时发现团队与中层领导之间的矛盾冲突，通过沟通和协调，促使二者之间不断达成共识，更好地促进目标的实现。

实施人文管理没有规矩不成方圆。同样，企业要加强团队建设必须要依靠制度，但在制度的规定上要有弹性，体现人 文化 管理。其次，人文管理还体现在领导者要放下领导的权利，以优秀的人格魅力来管理团队，让团队成员心服口服。

团建活动的简单总结2

时间飞逝，转眼已经过去了半年之久，这已经是我第二次进行 拓展训练 了。这次我们的拓展训练项目比上次更有难度、更有挑战性，维持一天拓展训练让我们学会了很多很多。

早上10点钟我们准时集合，我们八十多号人站在这边显得非常得热闹。因为现在夏天，所以天气也比较热，也正是锻炼一个意志最好的时机。我们没有时间去观赏附近的景色山水，也没有时间去给历史悠久将军庙拍照留恋，而是立刻投入到了拓展训练中去了。

拓展训练是按照拓展方案去进行拓展的，所以拓展设计得非常科学。首先在园内集合完毕之后，我们进行了维持一个小时的拓展热身项目。这样可以防止训练带来不必要的拉伤，同时也可以通过热身带动团队之间的气氛，让每一个人更好地融入到团队里面去，让团队更加团结、更加强大。其后我们通过呐喊队名 口号 、队名将团队的激情激发出来，让队员更好地投入到拓展训练中去，去挑战自己，去突破自我。拓展训练结束之后我们一起进行分享 心得体会 ，每一个人都将自己的亲身体验描述出来。这样不断加强团队之间交流，更重要的是我们更加信任我们的团队了。

高强度拓展训练可以提高一个团队的团结意识。面对眼前的拓展训练，我们学会了利用团队的力量，让每一个团员都发挥出自己的优势，通过互补打造出一个完美的团队。每当队员顺利完成项目之后，我们的内心体会到了胜利的喜悦和自豪感，获得了极大的心里满足。

通过这一次拓展训练我们认识到了自身的潜能，自信心也增强，也更加有勇气去挑战自我了。团队的团队意识增强了，同事之间的沟通也也多了，工作的效率也更高了。

团建活动的简单总结3

在拓展培训结束后又回到了工作岗位上时，回顾几天前的野外拓展训练的全过程，依然记忆犹新。训练场上“巨石山别动队”和“龙山队”的对战与合作、组内的团结与协作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”;教练在协助我们每个队员完成训练任务的同时又交给我们思考和行动的方向。队友、教练，每一个训练项目，每一次教练点评，都历历在目。

我们共有30余名队员，整理后编为2队，选出队长、副队长、卫生员。分组后的短短数十分钟内，各小组成员集思广益确定了队名、队标、队歌，口号。通过小组风采展示的方式进行pK，让人感受到团队力量的震撼力。“巨石山别动队”和“龙山队”两个队pK，教练问前方需要支援，我们回答后方支持，教练说队长需要板凳，队友就急忙蹲下给队长当板凳，需要袜子就赶紧脱袜子，需要鞋带不假思索的解下鞋带，最后“龙山队”最先完成，感受到了胜利的喜愉，体会到付出了就有结果的欣慰。“信任背摔”是站在2米多高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，胆怯不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!“队员们准备好了吗?时刻准备着”。台下队友叫着背摔台上队友的名字说“我爱你们”就有种莫名的感，一下有了信任感、信心和勇气。信任背摔项目结束后，我们围成一个圈儿，分享自己对这个培训项目的感受，大家体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任，是干工作、做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈。

在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的巨大向心力，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，就像一艘孤帆，难以远航。离开了拓展训练场，回到了工作环境，只要我们带着团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题。

团建活动的简单总结4

为增进行政系统人员的互动交流，提高团队凝聚力及协作精神，在董事长和蒋总的亲切关心下，组织了一次户外拓展活动。

活动筹备期，行政人事总监就传达了活动精神与原则。这次户外拓展培训是--集团行政系统难得的一次全家福户外拓展活动，希望大家要以此为契机，勇于接受挑战、敢于承担责任、突破自我极限、磨练提高自己，用实际行动来展示“家人”的风采，活动过程中要牢固树立集体主义观念和团队意识，要严格遵守组织纪律与安全注意事项，高兴、愉快的结束本次拓展培训。

中午时分，各子公司行政经理依约陆续到集团汇合。一行共计20人，分坐5辆车，兴高采烈地向目的地兰田出发。一路上，车队保持队形，控制速度，积极规避行车风险，尤其在进入陡峭的盘山公路后，车队更是井然有序，配合默契。经过一个半小时的车程，我们来到了兰田。兰田，位于临海市涌泉镇，是一个海拔680多米高的山乡，山上地势平坦，酷似川北高原，有茶园、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美丽景色，被称之为“台州的香格里拉”。在欣赏过山水美景之后，我们就进入了户外拓展主题活动。

拓展活动主要包括三项内容：无敌风火轮、我是最棒的团队及同心同步。分别通过男女单项比赛、男女混合双打、三项大联盟等形式进行比赛。活动规则清晰、便于操作，大家兴趣浓厚、积极踊跃。活动之初，有些人还因为初次认识而矜持腼腆;活动之后，大家便开始称兄道弟、亲密无间。笑容放飞了心灵，汗水流出了压力，自然找回了自我，协作拥有了快乐。

活动结束后，大家欢聚一堂，分享着本次活动的收获和 经验 。通过这次活动，大家认识到了“木桶管理”的意义，一个人步伐慢，整个团队步伐就慢，最慢的人就是团队的速度;明白了活动主题“营势赢心、赢得发展”的内涵。只有团队的成员思想一致才能行动一致，只有行动一致才能结果一致。

团建活动的简单总结5

通过次此活动，我深深感受到了一个团队的凝聚力是多么的重要，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。

虽然只有短短的两天半时间，但是次此活动却带给了我们很多的欢笑和启发，从森林寻宝、篝火晚会、“过电网”、拔河、翻越大峡谷，大家为了完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队。活动中共组织二个队，由董事长带领的队伍取名为“森林队”，另外由房产公司-副总裁带领的队伍为“五环队”。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。

在所有的活动中，给我印象最深的就是“过电网”这个项目。“电网”是由许多绳索编制成一个网状，每一张网的网洞每次只能过一个队员，大家不能过重复的网洞，一个团队需判八位队员友参加过“电网”项目，在规定时间内看哪个团队过网人员最多为胜利，过网中队员的任何部位都不能碰到“电网”，否则将退出“电网”再此过网，当大家看到“电网”的时候都议论纷纷，那么小的“电网”洞在不能碰到任何部位的情况下要过去一个人确实是很困难的。开始，大家也你一言我一语的出起主意来，可是规则是参加过“电网”的人才能帮忙，最后大家协商由几个参加过网队员抬着需过网的队员，先过去的人再在“电网”里面接应外面过网的'人，失败再过，时间越来越少，二个团队的队员都在为自己的队员喊加油，有的队员跑到对方的“电网”场地观看过网是否有队员存在犯规，我过网时被几双大而有力的手抬住慢慢往“电网”送，一不小心我的手碰到了“电网”，裁判吹口哨需我从新来过，我当时非常紧张，怕自己再一次过不了而耽误我们团队的时间，这时一个同事说：“过电网时整个身休必须保持僵硬。这样身体才不会碰到网。”我心想这次一定要过去，随后我再次被几个男同事抬住整个身体慢慢地过“电网”，我努力的绷紧全身肌肉，感觉自己的身体就像一根木棒一样，大约十多秒钟后，听到大家的欢呼声才使我知道自己终于过了电网。最终我们这组取得了这个项目的胜利。

这次户处拓展活动给我留下的深该的印象，得到的心里休会也非常多，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要，做事要先做好准备，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。

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户外拓展口号

在学习、工作或生活中，大家都对那些朗朗上口的口号很是熟悉吧，简短的句式、朴素的遣词造句方式、流畅的音韵效果，是口号的一大形式特征。你知道什么样的口号才能算得上是好的口号吗？下面是我为大家收集的户外拓展口号，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

户外拓展口号1

1、奔跑吧团队

2、世界有我更精彩

3、团结、拼搏、超越

4、专业、用心、担当

5、突破自我、熔炼团队

6、凤凰涅、浴火重生

7、齐心协力、勇闯佳绩

8、激发潜能、大胆突破

9、激情六月、无悔青春

10、同心同行、共绘蓝图

11、沟通协作、凝聚合力

12、智能生产、当责执行

13、众志成城、飞跃巅峰

14、激情飞扬、凝聚团队

15、修身律己、凝聚合力

16、舞动青春，拥抱春天

17、春风十里不如一路有你

18、挑战自我，携手共进

19、团结奋进，共创未来

20、奋勇向前，再创辉煌

21、砥砺担当，辟土开疆

22、团结奋进，共创未来

23、凝心聚力，承压奋进

24、激扬青春，动力无限

25、凝心聚力、携手征战远方(适合管理层的团建拓展活动横幅)

26、突破、凝聚、沟通、协作

27、春风十里不如一路有你

28、激情熔炼团队、凝聚成就梦想

29、团结齐向前、接力续忠诚

30、凝心聚力、打造精英团队(适合销售团队的团建拓展活动横幅)

31、突破超越、沟通协作、团队凝聚

32、传承延安精神、铸造宝塔铁军(适合红色党员拓展团建活动横幅)

33、激情挑战、熔炼团队、共创未来

34、正直善良，敬畏之心，天道酬勤

35、拥抱春天梦想，亮出君伦风采

36、梦想并不遥远，路就在自己脚下

37、新起点，新飞跃，拓意志，展宏图

38、传媒人一家人、传媒发展我的责任(适合传媒行业的团建拓展活动横幅)

39、熔炼团队、提升自我、壮大审邦、共创辉煌

40、展望未来、开拓思维、追求卓越、共创辉煌

41、寻找机会、迎难而上、同担责任、共铸辉煌

42、凝心聚力、超越自我、团结奋进、追求卓越

43、激情成就梦想、梦想点亮生活、携手共创辉煌

44、不忘初心、牢记使命、砥砺前行、凝心聚力

45、弘扬五四精神、展现青春活力(适合五四的团建拓展活动横幅)

46、知律法于心、守法律于行(适用于律师行业的团建拓展活动横幅)

户外拓展口号2

队名：先锋队

口号： 先锋先锋 勇闯巅峰

队歌：《我相信》

队名：雄狮队

口号：雄狮，雄狮，雄壮之师；

队歌：世间自有公道，付出总有回报 ，说到不如做到，要做就做最好，步步高！！！

队名：雄鹰队

口号：雄鹰雄鹰，一飞冲天

队歌：团结就是力量

队名：无敌队

口号：领先不止一步

队歌：大河像东流，天上星星参北斗

队名：实力队

队歌：爱拼就会赢

口号：超越梦想一起飞，我们需要真心面对

队名：梦想队

队歌：超越梦想一起飞

口号：我的梦想我做主！

队名：南粤纵队

口号：东风吹，战鼓擂，南粤纵队怕过谁！

队歌：向前向前向前，我们的队伍向太阳，脚踏着祖国的大地。

常见的口号

1、努力拼搏，永夺第一。

2、我精彩，我运动。

3、我运动，我健康，我快乐。

4、超越极限，超越自我。

5、团结拼搏，永创辉煌

6、团结、拼搏奋斗。

7、青春无畏，逐梦扬威。

8、我运动、我快乐我锻炼、我提高

9、比出风采、超越自我

10、更强我能、更快更高。

11、拼搏追取、善学勤

12团结拼搏拼搏进

13努力奋斗勇敢争先

14文明守纪拥抱胜利

15努力拼搏自强不息

16运动起来勇敢第一

17天道酬勤健康起来

18赛出成绩安全第一

19团结文明展现风采

20追梦扬威奋勇争先

21爱我实中赛出水平

22振兴中华赛出水平

共创美的前程，共度美的人生

磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。

秀出自信，展现自我，非比寻常，xx最强。

放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激情无限。

爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。

心有多大,舞台就有多大，让我们做得更好

每一年，每一天，我们都在进步

没有比人更高的山，没有比脚更长的路

竞速时代，xx最帅，团结友爱，不可阻碍。

积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造。

青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。

团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。

笑翻天拓展基地，“打造赢的团队”。

有着“拓展之王”之称号的笑翻天乐园位于省级重点旅游风景区———广州市黄埔区丹水坑风景区，园区占地1300亩。这里共有抢滩登陆、情侣桥、快乐筒、天罗地网、铁索桥、涉水桥、峡谷探险、水上战船近百种游乐项目，而且大部分游乐项目都是获得国家专利的拓展运动项目。

笑翻天乐园的拓展系列课程：卓越领导训练营、精英团队训练营、销售精英训练营、目

标突破训练、新员工融入训练、大学生励志训练、团队娱乐竞技、亲子拓展方案、中学生军训行程、中小训练营。八大目标突破训练：责任突破训练、协作突破训练、沟通突破训练、方法突破训练、创新突破训练、交际突破训练、效率突破训练、竞争突破训练......

广州笑翻天拓展乐园秉承着“急客户之所急，想客户之所想，与客户共同发展”的服务理念，多年来成功为：中国移动、中国联通、中国银行、建设银行、工商银行、农业银行、广发行、深发行、珠江钢铁、华为科技、索尼公司、三菱公司、万科集团、香江集团、宝洁公司、立白集团、诺基亚公司、菲利普公司、广州本田、七喜电脑、安利公司、家乐福、百安居、康师傅、统一企业、麦当劳、肯德基、苏宁电器、中国人寿、平安保险等1000多家知名企事业提供户外拓展培训，并得到了客户一致的好评。

笑翻天乐园多年来以追求通过培训帮助客户提升生产力、提高竞争力为目标，与客户共同打造赢的团队为宗旨，以“专注专业，务实创新，客户满意”为发展要求，奋力打造成为广东省最专业的拓展培训公司，与客户携手共赢。

户外拓展口号3

1.突破极限，抢占技术制高点，挥动，服务社会大交通。

2.突破自我，熔炼团队，不鸣则已，一鸣惊人。

3.团结，拼搏奋斗。

4.团结拼搏，永创辉煌

5.团结拼搏，拼搏进取。

6.团结文明，展现风采，追梦扬威，奋勇争先

7.团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。

8.顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。

9.顽强拼搏，超越自我，努力奋斗，勇敢争先。

10.顽强拼搏，赛出风格！

11.顽强拼搏，勇夺第一。

12.为创造高素质，高效率，高产能的一流团队而努力奋斗。

13.为集体的荣誉而奋斗！

14.为了一个共同的目标，团队之间要互相沟通，明确任务，相互协作，不能各自为阵，否则将不能实现最终目标。

15.文明守纪，拥抱胜利。

户外拓展口号4

1、领导核心很重要，目标方案不可少，上下齐心共努力，任务攻关快又好。

2、困难就像弹簧，你弱他就强，你强他就弱，必须随时显示你强的一面。

3、共创美的前程，共度美的人生。

4、个人的力量始终是渺小的，而高效的领导和组织，可以把个体的力量放大N倍。领导力与执行力同样重要。

5、挑战自我、突破极限。

6、顽强拼搏、勇夺第一。

7、人人关心体育，体育造福人人!

8、齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌。

9、有你有我有梦想，梦想成就未来。

10、人生能有几回搏，此时不搏何时搏?

11、和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快!

12、健康第一，从我做起。

13、顽强拼搏，赛出风格!

14、兵胜于谋，领导是关键，方案是基础，核心靠执行，沟通很重要。

15、为集体的荣誉而奋斗!

16、只要拼，只要博，成功就在不远处。

17、奋发拼搏、勇于开拓。

18、人类需要体育，世界向往和和平!

19、每一年，每一天，我们都在进步。

20、精神的动力，源于运动。

21、齐心协力，牛气冲天。

22、遵规守纪、团结互敬。

23、心有多大，舞台就有多大。

24、永不言败，永不退缩!

25、开展全民健身运动，全面建设小康社会!

26、没有比人更高的山，没有比脚更长的路。

27、足及生活每一天。

28、没有最棒的，只有的。

29、淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏。

30、共创美的前程，共度美的人生。

31、让我们做得更好。

32、年轻没有失败，只要亮出风采!

33、顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。

34、全员齐东，风起云涌;全力以赴，挑战佳绩!

35、春天到来，百花盛开，天天到访，身体健朗。

36、不论顺境还是逆境，都要善于总结，要留给自己思考的时间。

户外拓展口号5

1、奋发拼搏，勇于开拓。

2、敢爱，敢恨，敢拼，敢闯！

3、个人的力量始终是渺小的，而高效的领导和组织，可以把个体的力量放大N倍。领导力与执行力同样重要。

4、更强我能，更快更高。

5、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。

6、共创美的前程，共度美的人生。

7、沟通协作，团结拼搏；超越自我，共创卓越

8、和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快！

9、互帮促，共同成长，传帮带，不断超越

10、挥动激情，放飞梦想

11、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

12、纪律严明，沟通协作；打造激情，高效团队。

13、健康第一，从我做起。

14、荆棘莫不越，光乎华中，耀其中华！

15、精诚所至，金石为开！

户外拓展口号6

1、 精神的动力，源于运动。

2、精英团队，抢占技术制高点，勇者风范，服务社会大交通

3、竞速时代，xx最帅，团结友爱，不可阻碍。

4、开展全民健身运动，全面建设小康社会！

5、困难就像弹簧，你弱他就强，你强他就弱，必须随时显示你强的一面。

6、 领导核心很重要，目标方案不可少，上下齐心共努力，任务攻关快又好。

7、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。

8、没有比人更高的山，没有比脚更长的路。

9、没有最棒的，只有最好的。

10、每一年，每一天，我们都在进步。

11、每战，每胜，刻骨铭心；没有什么不可能，坚定信念就能战胜自己。

12、明确的目标，良好的沟通，以及团队间的合作缺一不可，只有这样才能圆满完成我们的任务。

13、命运全在拼击，奋斗就是希望。

14、年轻没有失败，只要亮出风采！

15、努力奋斗，勇敢争先。

户外拓展口号7

1. 付出一定会有回报。

2. 服务客户，播种金钱，增加信任，稳定续收

3. 风雨同舟 感恩有你

4. 风起云涌，人人出动，翻箱倒柜，拜访积极

5. 多见一个客户就多一个机会！

6. 点燃激情 励志感恩

7. 道路是曲折的，“钱”途无限光明！

8. 大家好，才是真的好。

9. 打造和谐团队 提升优秀自我

10. 吹响号角 马上行动

11. 乘风破浪 共创辉煌

12. 诚信、创新、责任、结果

13. 超越自我 赢在团队

14. 超越自我 共创卓越

15. 不吃饭、不睡觉，打起精神赚钞票！

16. 本周破零，笑口常开，重诺守信，受益无穷

17. 本周举绩，皆大欢喜，职域行销，划片经营

18. 奔跑吧！团队

户外拓展口号8

1.我精彩，我运动。

2.我们是不是一群北方的狼群，我们是不是一群团结的蚂蚁。如果是的话，我们就要学习他们的团结和拼劲，狼之队，精诚团结更给力！

3.我运动，我健康，我快乐。

4.我运动，我快乐；我锻炼，我提高。

5.先锋先锋，勇闯巅峰诚信，创新，责任，结果。

6.笑翻天拓展基地，“打造赢的团队”。

7.心有多大，舞台就有多大，让我们做得更好。

8.信赖源自专业，顾问提升价值。

9.雄赳赳气昂昂，户外拓展震八方。

10.秀出自信，展现自我，非比寻常，xx。

11.永不言败，永不退缩！

12.游戏一小步，人生一大步！一次决定，终生受益！战狼战狼，我们！加油！

13.有你有我有梦想，梦想成就未来。

14.运动起来，勇敢第一。

15.在青山绿水间打，造活力四射的和谐团队。

户外拓展口号9

足及生活每天。

自我提升，良性竞争；相互欣赏，相互支持。

只有勇于承当责任，才能承当更大的责任。

在青山绿水间打造豪情四射的和谐团队

有你有我有梦想，梦想成绩未来。

气昂昂气昂昂，户外拓展震八方。

心有多大，舞台就有多大。

为了一个共同的.目标，团队之间要相互沟通，明确任务，相互协作，不能各自为阵，否则将不能实现终究目标。

天无尽人之路，迈不过的是心田。地到天边天作界，山登尽顶我为峰。

是一个鼓励大家勇往直前的一个让人深入铭记的。

让我们做得更好。

全员齐东，风起云涌；全力以赴，挑战佳绩。

明确的目标，良好的沟通，和团队间的合作缺一不可，只有这样才能美满完成我们的任务。

每战，每胜，刻骨铭心；没有甚么不可能，坚定信念就可以克服自己。

每年，每天，我们都在进步。

没有比人更高的山，没有比脚更长的路。

流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。

领导核心很重要，目标方案不可少，上下齐心共努力，任务攻关快又好。 困难就像弹簧，你弱他就强，你强他就弱，必须随时显示你强的一面。

共创美的前程，共度美的人生。

个人的气力始终是渺小的，而高效的领导和组织，可以把个体的气力放大N倍。领导力与执行力一样重要。

春天到来，百花盛开，每天到访，身体健朗。

不论顺境还是逆境，都要善于总结，要留给自己思考的时间。

兵胜于谋，领导是关键，方案是基础，核心靠执行，沟通很重要。

户外拓展口号10

自我提升，良性竞争;相互欣赏，相互支持。

只有勇于承担责任，才能承担更大的责任。

在青山绿水间“打造激情四射的和谐团队

有你有我有梦想，梦想成就未来。

雄赳赳气昂昂，户外拓展震八方。

心有多大，舞台就有多大。

为了一个共同的目标，团队之间要互相沟通，明确任务，相互协作，不能各自为阵，否则将不能实现最终目标。

天无绝人之路，迈不过的是心坎。地到天边天作界，山登绝顶我为峰。

是一个激励大家勇往直前的一个让人深刻铭记的。

让我们做得更好。

全员齐东，风起云涌;全力以赴，挑战佳绩。

明确的目标，良好的沟通，以及团队间的合作缺一不可，只有这样才能圆满完成我们的任务。

每战，每胜，刻骨铭心;没有什么不可能，坚定信念就能战胜自己。

每一年，每一天，我们都在进步。

没有比人更高的山，没有比脚更长的路。

流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。

领导核心很重要，目标方案不可少，上下齐心共努力，任务攻关快又好。

困难就像弹簧，你弱他就强，你强他就弱，必须随时显示你强的一面。

共创美的前程，共度美的人生。

个人的力量始终是渺小的，而高效的领导和组织，可以把个体的力量放大n倍。领导力与执行力同样重要。

春天到来，百花盛开，天天到访，身体健朗。

不论顺境还是逆境，都要善于总结，要留给自己思考的时间。

兵胜于谋，领导是关键，方案是基础，核心靠执行，沟通很重要。

户外拓展口号11

1、人人关心体育，体育造福人人！

2、人生能有几回搏，此时不搏何时搏？

3、熔炼团队，超越自我，团结奋进，追求卓越。

4、赛出成绩，安全第一。

5、山中猛虎，水中蛟龙，XX公司，卧虎藏龙。

6、是一个激励大家勇往直前的一个让人深刻铭记的。

7、释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造。

8、踏响春天旋律放飞美丽心情点燃激情梦想展现魅力。

9、天道酬勤，健康起来，赛出成绩，安全第一。

10、天无绝人之路，迈不过的是心坎。地到天边天作界，山登绝顶我为峰。

11、挑战自我，超越自我。

12、挑战自我，熔炼团队；凝聚力量，成就自我。

13、挑战自我，突破极限。

14、挑战自我，团队协作；追求卓越，共创辉煌。

15、挑战自我，团结一致，开拓团队精神，尽展勇者风范。

16、我精彩，我运动。

17、我们是不是一群北方的狼群，我们是不是一群团结的蚂蚁。如果是的话，我们就要学习他们的团结和拼劲，狼之队，精诚团结更给力！

18、我运动，我健康，我快乐。

19、我运动，我快乐；我锻炼，我提高。

20、先锋先锋，勇闯巅峰诚信，创新，责任，结果。

21、笑翻天拓展基地，“打造赢的团队”。

22、心有多大，舞台就有多大，让我们做得更好。

23、信赖源自专业，顾问提升价值。

24、雄赳赳气昂昂，户外拓展震八方。

25、秀出自信，展现自我，非比寻常，最强。

26、永不言败，永不退缩！

27、游戏一小步，人生一大步！一次决定，终生受益！战狼战狼，我们最强！加油！

28、有你有我有梦想，梦想成就未来。

29、运动起来，勇敢第一。

30、在青山绿水间打，造活力四射的和谐团队。

31、突破极限，抢占技术制高点，挥动激情，服务社会大交通。

32、突破自我，熔炼团队，不鸣则已，一鸣惊人。

33、团结，拼搏奋斗。

34、团结拼搏，永创辉煌

35、团结拼搏，拼搏进取。

36、团结文明，展现风采，追梦扬威，奋勇争先

37、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。

38、顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。

39、顽强拼搏，超越自我，努力奋斗，勇敢争先。

40、顽强拼搏，赛出风格！

41、顽强拼搏，勇夺第一。

42、为创造高素质，高效率，高产能的一流团队而努力奋斗。

43、为集体的荣誉而奋斗！

44、为了一个共同的目标，团队之间要互相沟通，明确任务，相互协作，不能各自为阵，否则将不能实现最终目标。

45、文明守纪，拥抱胜利。

46、振兴中华，赛出水平。

47、只要不气馁，奇迹就会发生。

48、只要拼，只要博，成功就在不远处。

49、只有勇于承担责任，才能承担更大的责任。

50、致青春，感受团队激情，传帮带，快乐你我共赢。

51、致青春，至时尚，快乐起航，共创辉煌。

52、铸造优秀团队，共创企业辉煌。

53、追梦扬威，奋勇争先。

54、卓越团队精诚合作传帮带共同进取。

55、卓越团队，精英训练，卓越团队，共创辉煌。

56、自我提升，良性竞争；相互欣赏，相互支持。

57、足及生活每一天。

58、遵规守纪，团结互敬。

59、命运全在拼击，奋斗就是希望。

60、年轻没有失败，只要亮出风采！

户外拓展口号12

1.振兴中华，赛出水平。

2.只要不气馁，奇迹就会发生。

3.只要拼，只要博，成功就在不远处。

4.只有勇于承担责任，才能承担更大的责任。

5.致青春，感受团队激情，传帮带，快乐你我共赢。

6.致青春，至时尚，快乐起航，共创辉煌。

7.铸造优秀团队，共创企业辉煌。

8.追梦扬威，奋勇争先。

9.卓越团队精诚合作传帮带共同进取。

10.卓越团队，精英训练，卓越团队，共创辉煌。

11.自我提升，良性竞争；相互欣赏，相互支持。

12.足及生活每一天。

13.遵规守纪，团结互敬。

14.命运全在拼击，奋斗就是希望。

15.年轻没有失败，只要亮出风采！

户外拓展口号13

1、xx的欢乐，无边无际，xx的风采，xx的信念，无坚不摧，xx的精彩！

2、爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。

3、爱我xx，赛出水平。

4、比出风采，超越自我，团结一致，拥抱胜利

5、兵胜于谋，领导是关键，方案是基础，核心靠执行，沟通很重要。

6、不断进步，力求最好！

7、不论顺境还是逆境，都要善于总结，要留给自己思考的时间。

8、超越极限，超越自我。

9、超越梦想一起飞，我们需要真心面对。

10、超越自我，挑战极限，团结力量无极限！

11、春天到来，百花盛开，天天到访，身体健朗。

12、淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏。

13、读万卷书，行万里路

14、发展体育运动，增强人民体质！

15、放马金鞍，惟我xx部门，超越梦想，激情无限。

户外拓展口号14

1、努力拼搏，永夺第一。

2、努力拼搏，自强不息。

3、拼搏奋进，永远进步。

4、拼搏追取，善学勤。

5、齐心协力，开拓思维，传帮带，源远创新。

6、齐心协力，牛气冲天。

7、齐心协力，平凡创造奇迹，传帮带，团结铸就辉煌

8、齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌。

9、青春激扬，共创辉煌，追求卓越，体验价值。

10、青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。

11、青春无畏，逐梦扬威。

12、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

13、全员齐东，风起云涌；全力以赴，挑战佳绩。

14、让我们做得更好。

15、人类需要体育，世界向往和和平！

团建活动内容怎么写

团建活动内容怎么写

团建活动内容怎么写，团建活动是基本建设高效率精英团队,促进公司企业文化创新的合理方式，那么你知道团建活动内容怎么写吗，下面就跟着我一起来看看团建活动内容怎么写吧。

团建活动内容怎么写1

团建活动方案1

一、活动目的：为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源；了解公司其他

部门的日常工作；增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作；加强公司凝聚力；提高工作效率和员工的积极性；同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。

二、活动主题：“敞开胸怀，自由奔放”

三、活动时间：20XX年X月XX日下午X点：

四、活动地点：（附近酒店会议室）

五、活动参与主题：XXX全体员工

六、活动主持：XX为主，各部门领导轮番上场

七、活动形式：培训+互动游戏

八、活动方案：（共分两个部分，共约4个小时左右）

前奏：（时间约30分钟）

老板布本次活动的意义，介绍公司情况，介绍各部门情况及负责人，同时公布下半年工作目标和工作计划。下面的时间交给各部门负责人。

各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，最好以此种方式，比如：“这是客户部最具有活力的美女—XX”，然后XX登台跟大家打招呼，用最幽默最具代表性的语言自我介绍，包括工作职责，兴趣爱好等，目的是让大家对自己留下深刻印象。部门成员全部介绍完毕后，负责人描述本部门工作职责，日常工作情况，结合成员展开，同时找出最能代表本部门工作情况或未来期望的词语或句子作为本部门的代号（此代号可以作为互动游戏中口号）。

第一部分：培训（每个部门时间控制在15分钟，QA阶段控制在2分钟，中间有10分钟休息时间，共计2小时30分钟）

所需物料：投影仪、投影幕、摄像机、照相机、音响系统、合适的背景音乐。培训师：各部门负责人或代表，本部门员工可以作为有效的补充

流程：各部门负责人结合本部门工作内容、工作范围和主要产品，为公司员工培训。

客户部：

媒介部：

设计部：

策划部：

第二部分：互动游戏

宗旨：加强团队合作，促进各部门之间协作，增进同事之间的了解。

团建活动方案2

一、活动主题

强学风，促教改，构建班、团一体化建设新模式

二、活动时间

20XX年10月20日至20XX年11月20日

三、主体活动

1、优秀主题团日活动：

活动主体：20XX级团活动小组；

20XX级团支部；

活动流程：悬挂条幅，号召开展基层团建活动；

团支部上交活动策划书，根据活动策划书团建部进行有重点的跟进；

团支部积极开展团活动并做好团活动的宣传工作；

做好活动总结，并开始着手准备优秀团日活动的申请。

2、新老班级、团支部换届工作：

活动主体：学生会团建部

活动流程：收集大一至大四班级、团支部信息，做好班团干部信息统计表并写好学院班级团支部换届工作报告，上交校团委组织部及学生工作处。

3、科学规划团支部建设：

活动主体：20XX级团支部

活动流程：根据“五有”优秀团支部和“四好”红旗团支部的标准各团支部制定团支部发展规划。

开展团支部交流会，由各团支部的团支书、组织委员、宣传委员进行交流探讨及时总结交流信息与宣传工作。

4、开展创先争优活动：

活动主体：学生会团建部。

活动流程：团建部联系各大二至大四的优秀团干部、优秀团员进行协商。

开展关于优秀团支部、优秀团干部、优秀团员的大学自身经历专题演讲，对大一新生进行创先争优的鼓励及指导。

5、扎实开展班团干部、团员的培养教育工作：

（校团委、学生工作处联合对百名20XX级新生团支部书记、班长进行培训）

6、开展专职团干部“走进基层青年——团干部恳谈日活动。

（结合我校实际撰写高质量调查报告）

7、开展好《青年思想引导大纲》转化工作。

（撰写《XXX学院大学生思想引导案例》，案例要包括引导内容、引导目的、核心观点、引导路径、活动案例等内容）

四、具体要求：

（一）突出主题、形成合力：

1、通过在活动中的紧密配合与协调工作，调动学生会成员的积极性，提高工作效率、加强团队意识。

2、在活动中挖掘团员的潜力、引入竞争机制培养后备力量，提高团支部的整体能力，使团支部具有更好的创新性和延续性。

3、各团支部负责人要积极参与并配合好此项工作。

（二）加强宣传、营造氛围：

1、团建部配合宣传部以各种方式进行宣传，扩大影响力。

2、各团支部根据自己拟订的活动方案进行自我宣传，由宣传部配合。体现活动主题，显出我院特色，营造良好活动氛围。

3、将各项活动情况及时上传到我校网站，进行宣传，扩大我院的影响力。

五、总结活动

做好活动总结，找出出彩点及不足，做好记录并及时准备好各类上报材料并上交。

六、上交材料

1、活动月自评表。

2、主题团日活动申报材料。

3、专职团干部共青团工作调研报告。

4、团员思想引导案例。

5、学院第八届基层团支部建设暨班级规范化建设活动月总结材料（活动结束时间11月10日上交材料准备结束时间11月17日）。

团建活动内容怎么写2

设计思路与原则

本次培训将按照团队组建—磨合—成长—成熟4个模块进行设计。

第一阶段创建营：寻找个人及团队激情根源/打破成员内心隔阂/设立团队核心;

第二阶段熔炼营：建立团队信任/营造团队沟通平台/化解团队冲突;

第三阶段挑战营：打破自我设限/寻找团队潜能/团队自我目标设定与突破/团队协作配合;

第四阶段卓越营：允许将领导权交给其它人/鼓励团队以外的联系/容纳意见分歧/打破常规。

培训流程

07：30-09：30【集合出发—前往____】

09：30-12：30【团队创建—打造卓越团队】

12：30-13：30【补充能量—午餐、休息】

13：30-16：30【景区游览—__特色体验】

16：30-17：00【总结分享—合影留恋】

卓越团队--创建篇

项目名称：破冰起航

项目介绍：破冰就是打破人与人之间的隔阂，创造良好的沟通氛围，激发热情与斗志。通过精心设定一系列的团队游戏认识自我，了解团队并快速融合在团队之中。

团队建设：通过随机分组的方式，将所有学员平均分配成若干个小组，要求每个小组的男女比例均等、互相熟悉姓名。主动寻找自己的团队，快速进入状态。

卓远团队--熔炼篇

项目名称：激情百分百

项目介绍：这是一个以团队为中心的组合竞技项目，项目包括：鼓动心声、不倒森林、管道传球、激情节拍。各小组，通过完成4个激烈有趣的团队项目，考验每个团队成员之间的默契程度、沟通协作能力。

培训目标：在大家认为不可能的情况下，达到可能的成功效果;时间一眨眼即将过去，一项任务都很难完成，何况四项呢?那就来体验一下团队的力量吧!我们不但能够完成，而且比想象的还要成功，来体验一下挑战的刺激吧!一切皆有可能!让你的想象变成现实，让你的思想变为行动---只有想不到，没有做不到!

卓越团队--沟通篇

项目名称：急速六十秒

项目介绍：在一个限制区内 封闭的环境、放置了30张未知的数字信息;各组成员的任务是在四次进入限制区的机会，每次60秒的时间内把场内一个绳圈内1-30的数字信息卡片按照依次全部的要求交给培训师;限制区内只允许一名队员活动。

培训目标：1、体验高速度的配合，体验团队成功的极大喜悦;2、团队内合理分工、有效计划、强大的执行力;3、团队的智慧是个体的差异，只有能将个体的不同4、聚在一起，这些差异将给团队带来极大的智慧;5、竞争不是目的，双赢可能才是的选择;

卓越团队--挑战篇

项目名称：龙舟竞技

项目介绍：龙舟竞技又称赛龙舟、划龙船、龙船赛会等，是中国历一种具有浓郁的汉族民俗文化色彩的群众性娱乐活动，同时也是一种有利于增强人民体质，培养勇往直前、坚毅果敢精神的体育运动。

培训目标：要求队员之间要相互信任，并合理利用信息进行团队协作与配合，提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧。

卓越团队--娱乐篇

自由骑马：圈内骑乘

动物观赏：马、骆驼、鸵鸟、奶牛、梅花鹿、小白兔、山羊、山鸡、孔雀、野鸭等。

水上活动：水上自行车、小天鹅、水上飞索、单人皮划艇、水上飞碟、快艇、水上竹筏等。

射箭飞镖：男士弓、女士弓、飞镖、飞盘、斗牛机、打气球等。

卡丁车：赛车手的前身，体验F1的飚车感觉。

协力车：考验人之平衡性与协调性。

各种球类：乒乓球、篮球、羽毛球、排球、网球等

康乐活动：卡拉OK、手动足球、台球、象棋、围棋、麻将、飞镖、投篮机，WII电子游戏等。

团建活动内容怎么写3

团建活动方案怎么写篇一

一、训练背景及目的

由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通 意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够 在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

二、户外训练设计方案

一、参训人员：公司辅导员及培训老师

二、培训时间：9:00-4:30 全天、

三、培训地点：小学操场

四、人员安排：

1、 主持人：XXXX

2、 队员：分为三队：由XXX、XXX、XXX三人分别带队。

3、 工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。

五、团队拓展训练课程将达到如下目标：

对于公司：

1、进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;

2、学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;

3、改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;

4、促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;

5、让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;

6、增强团队应变性，从容各种挑战。

对于学员：

1、认识自身潜能，增强自信心;

2、克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;

3、调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;

4、认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

5、挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;

6、磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;

7、增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;

8、加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;

一天课程安排：

8：00 集合上车 地点可选、

9：00 到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目

破冰 9：00-9：15、问好、讲话

训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。

游戏一：旗人奇事 9：15-9：45、

操作要求:

进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌 队歌歌词不少于4句、，还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。 团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。 活动目的：

促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

团建活动方案怎么写篇二

一、活动名称：会飞家良凤江与欢乐同行

二、活动目的：激发个人潜能、打造高效团队、培养积极心态，丰富员工业余生活，提高员工稳定性及归属感，旨在提高企业团队的质量，增加集体核心力和向心力，通过活动，使组织成员更多的增强了解，体验团结协作的重要性及更多地了解自我和所在的.团队。

三、活动时间：待定

四、参加人员：总公司及分公司全体员工

五、活动地点：南宁市良凤江国家森林公园

六、活动项目

1.团体游戏时间

1、趣味竞技游戏：木牛流马、两人三足接力赛、大树与松鼠、信任背摔，

2、野战对抗

3、跑跑卡丁车;

4、快乐滑草;

2.美味烧烤活动 可进行自由活动、：

1、钓鱼、

2、打牌、

3、休闲散步等;

4.合影留念。

七、活动内容说明：

1、趣味竞技游戏：

1、木牛流马：

项目特征：团队竞技项目

项目简介：这是一个需要团队默契配合的团队游戏项目，全体成员将以组为单位构建一条"模拟坦

克覆带"每位组员负责担当袋中的轮子一起让覆带在平地上快速前进。本项目的体验目标集中于：①这个项目成功的关键在哪里?②团队有统一的智慧吗?

2、两人三足接力赛：

项目特征：团队竞技项目

项目简介：将各小组的成员以每两人一小组并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，这样成了"两人三足"，当裁判发出口令，各组成员从起端开始走向对面的选手，交接棒后对面的选手开始出发，依次类推。

项目意义：培养员工的协作和团队精神。

3、大树与松鼠：

项目特征：个人与团队互动游戏

项目简介：

①.事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

②.裁判员喊"松鼠"，大树不动，扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;裁判员或

临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

③.裁判员喊"大树"，松鼠不动，扮演"大树"的.人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，裁判员或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

④裁判员喊"地震"，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，裁判员或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

项目意义：本项目着重培养员工的反应能力，及激发员工的潜力。

4、信任背摔：

项目特征：个人与团队互动项目

项目简介：小组成员依次自1.5米的平台上，背对下方保护队友笔直向后倒去，小组其他成员在其身后用手编织成一张结实的网。

项目意义：信任与责任：信任同伴是自己的坚强后盾，在自己面对困难的时候会给自己强有力的支持;感受团队力量：背摔是团队任务，只有每个人以真诚、负责的态度去做，才能获得成功;信任、换位思考、理解是彼此良好合作的桥梁。

2、野战对抗：

项目特征：团队合作竞技项目

项目简介：公司全员着作战背心和头盔，激光枪,全身武装。将全体员工划分为两组进行野战对抗，两组各选出一名指挥员，由指挥员带领队员攻占对方战地并将对方队员全部歼灭的一方获胜。

项目意义：考验个人敏捷程度、侦察能力、反应速度、枪法准确度及小队合作技巧和正确选择进攻路线的能力及移动速度，以及培养团队合作精神及默契。

3、跑跑卡丁车：

项目简介：个人娱乐休闲项目

4、快乐滑草：

项目简介：个人娱乐休闲项目

项目简介：滑草的灵感就来自于滑雪，其动作、技巧也与滑雪基本相同，本项目以员工自愿为前提，参加滑草项目的员工首先要穿上滑草鞋，在教练的指导下进行相关的简单滑草培训和练习，再进行滑草娱乐。

项目意义：培养员工的冒险与挑战精神，丰富员工的娱乐休闲活动。

5、美味烧烤：

项目特征：团体娱乐活动项目

项目简介：以全员烧烤作为公司户外活动的午餐内容，自己动手，丰衣足食。

项目的意义:增进员工之间的沟通与交流，培养大家的动手能力和团队合作意识。

6、自由活动：

项目特征：个人或个人与团队互动项目

项目简介：根据个人意愿自行活动，可钓鱼、打牌、休闲散步等健康的休闲活动。项目意义：丰富员工的业余生活，释放员工的快乐情绪，放松员工身心。

八、行程安排

1、8:30公司集合、点名、出发;

2、9:30抵达良凤江;

3、9:30-10:30趣味竞技游戏;

4、10:30

团建活动方案

为保证活动高起点、高质量、高水平开展，我们需要事先制定活动方案，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定的书面计划。那么问题来了，活动方案应该怎么写？以下是我整理的有关团建活动方案（精选5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

团建活动方案1

一、整体时间安排

热身时间20分钟

团建时间100分钟

自由体验时间30分钟

备注事项：团建当天建议穿宽松适合运动服饰，女士建议尽量不穿裙子；团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置，请团队自行安排定做。

二、具体时间安排

（一）、前期准备

1、时间：五分钟

2、活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜。

（二）、入场分组热身

1、时间：十五分钟

2、活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身。

3、分组规则：一组一名教练带团，15—20人分一组；21—40人分两组；41—60人分三组；61—80人分四组；81—100分五组；同一单位团建建议不要超过100人。

三、活动具体内容

（一）、团体活动内容，根据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组PK赛。时间90—100分钟，每个项目20分钟。

比赛项目说明：

1、蹦床接力赛（自由蹦床，计时制。）

游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成，看总时间，用时少的组将获得本场冠军。

2、躲避球闯关（躲避球，3局2胜制。）

游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行PK，采用3局2胜制。扭转，弯曲，翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。是乐图给予朋友、家庭和团队之间必备的游戏。

3、FIGHTINGTIME（海绵池区域角斗士，3局2胜制。）

游戏规则：约茬架吗？来乐图吧！在角斗士区域，你可以拿着“武器”和对手进行对抗，但是不可以打脸哦！两人进行力量技巧对抗，即使被打落，也会落到柔软的海绵池中。组中分为两队，派出代表进行角斗士项目PK，进行两两对抗赛。本场采用3局2胜制。

4、欢乐叠叠叠（海绵池区域，计时制）

游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。达到规定的圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后，下一名队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获得胜利。

5、小脑王（海绵池区域闯关制）

游戏规则：扁带固定在海绵池两点之间，凌驾于海绵池上空。大家根据教练提示排好队，保持身体平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情况下向前行走，直至到达对岸，即为闯关成功，闯关途中落入海绵池也没关系，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍哦。落入海绵池的同事快速离开扁周围区域，以便后面的同事安心闯关，当队友都依次比赛完成教练根据团队计分公布比赛结果。

6、占山为王（火焰山区域，计时制）

游戏规则：由火焰山区域教练讲解攀爬规则以及注意事项，因火焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登，且攀爬过程不能拉扯以爬到顶峰的人员，所有人员只能通过蓝色的攀爬扣爬上火焰山顶端的平台，再通过短道滑速回到平台下方。先完成比赛的队伍获得胜利。

7、蹦床篮球（蹦床篮球区域，计时制）

游戏规则：想象篮球高手一样能够进行大力灌篮吗？到乐图来体验这种感觉吧！分组在蹦床篮球进行投篮，第一个投进后将球交给下一个队友。用时最少的队伍获胜。大家尽可放开自己，用自己能玩出的最帅的姿势将球投入篮筐。

（二）、自由活动时间为30分钟，可以自由选择体验项目。

1、翻滚吧少年（Airbag区域）

项目介绍：像鸟一样追求轻盈，像飞机一样追求高度，这就是你！平地而起，仿若轻功附体。在大量柔软且专业的气垫保护下，大可不必小心翼翼。要做的就是尽情玩耍。每组成员在3个不同的蹦床上向空气气垫跳跃，体验Airbag的乐趣。

2、勇攀高峰（攀岩，梅花桩区域）

项目介绍：攀岩，速登，敢不敢约上你的小伙伴，来攀越巨石的比赛，看谁第一个拍响铃声。或者，给自己一个定时，完成一段旅程，享受轻巧落地后的华丽转身。梅花桩循序渐进，登高望远十个桩点，挑战你的体力，耐力以及心理承受力。大家来到攀岩区（梅花桩也在攀岩区域）穿好护具，戴好头盔，根据教练提示开始攀登。攀岩墙一共有5面，梅花桩一面，大家可以尽情攀爬享受往上前行每一步艰辛到达峰的成就感以及高空降落的快感。

3、我最摇摆（蹦床表演区域）

项目介绍：表演区是反重力弹跳的之地。你可以尽情练习后空翻，侧身翻，发掘更多的新招式，怒刷存在感！原材料采用达到国际奥运赛事标准的超弹力蹦床。也是全馆弹跳力的3个蹦床。本小时内每5分钟更换人进行体验。

4、勇往直前（拓展区）

项目介绍：来到拓展区，穿好护具，戴好头盔，由教练挂好安全绳索。高空拓展项目每次最多四人同时进行，一层极限挑战项目没有人数限制，请在教练协助下进行。

5、障碍闯关（拓展区）

项目介绍：（摇摇摆摆，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障碍吧，加油，加油！）连贯闯关环节分三道，依次从第一道抱海绵包跳跃开始，臂力，脚力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有项目依次进入二道，像蜘蛛侠一样完成二道闯关项目，进入三道，像飞人一样腾空跳跃，攀爬直至完成所有闯关项目。

6、短速滑雪（滑雪区域）

项目介绍：纯进口的滑雪道具，直接取区域准备好的道具由左边道登上滑雪道顶端，按教练提示方式摆放位置，坐好并抓紧安全扶手带，由高处直接滑下（单个滑只适合个人单独体验）既可以享受短道滑速带来的尖叫，也可以直接穿着专业防滑袜行走在指甲板之上。

团建活动方案2

上午：TeamBuilding团队建设

(一)破冰游戏缩小包围圈

1、让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。

2、让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。

3、告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

4、等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后， 给大家一些鼓励和表扬。

5、现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

6、迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。

(二)成员分组

根据活动参与人数、男女比例等，抽签决定将队员分成几组

(三)我们是一家

自我介绍：

1、把小组成员分成两队，围城两个圆圈：外圈和内圈。

2、开始时，大家拍着收，外圈人向右转，内圈人向左转。也可利用音乐陪伴进行。

3、音乐停顿或主持人叫停时，外圈和内圈组员要面对面，向最靠近自己的人作 自我介绍，包括职业、兴趣、专长等。

4、在第一次介绍后，音乐再起，直至每个人都认识为止。

小组介绍

1、每组推举一位小组成员代表小组进行介绍。要求将组内每一位学员的情况介绍完整，还可加上自己的 评价。(大家可以提问)

2、当A1小组介绍完，B1、C1小组代表要对A1小组的发言做一句话的 评价。(只可以是正面的：如A1小组成员都很年轻，非常有朝气;或者A1小组成员看来经验很丰富;或者A1小组成员都是女孩子，都很漂亮。)当A2小组介绍完，

B2、C2小组代表要对A2小组的发言做一句话的 评价。以此类推，直到所有小组介绍完毕。

3、每组介绍自己的代表和发表 评价的代表不能是同一个人!

(四)团队建设

1、推选小队长。

2、队长带领队员完成队名、队训、队歌(积极向上，短小有力)、队徽、口号等。

3、各队用书画、表演等形式展示。

(五)互动游戏心有千千结

1、请参加者手拉手，面向内组成一个圆环。

2、熟悉两旁的参加者，记下他们名字。

3、大家松开手，随意走动。

4、主持人喊停，大家保持在原地，找到步骤2时和自己拉手的参加者，重新拉手，切记左右手不可混淆。

5、此时，大家的手臂交错成 网，让参加者恢复到步骤2的圆环的情况，但是在恢复的时候每个人不可松手。

6、如果步骤5不能完成，可以请成员商量，是否需要主持人剪掉其中一个结(即难以恢复步骤2状态的地方)，如果需要，主持人可以示意剪开，让此结处成员松开手，恢复到步骤2状态。

7、直到所有结打开，活动结束。

注意：左右手不可拉错。从步骤5开始，不经过主持人同意，不可松手。

下午：TeamChallenge团队挑战

(一)入场区及兑分区

1、每个队伍入场时需配到好队标并合影;

2、每个队伍入场时需领取一张团队积分卡;

3、每个队伍完成后将积分卡交回兑分区，工作人员将该对积分卡记录情况填写至团队积分榜上;

4、最后统计出每个分区任务完成最好的前三个队伍，并在最后组织颁发奖励。

(二)雕塑区

1、团队所有成员，需根据每个关卡的指示，完成雕塑任务，闯关越多，则本区积分越高。

2、关卡指示说明，如指示为七手八脚，则团队雕塑完成后，需要有正好7只手和8只脚与地面接触，不能多也不能少。

3、雕塑完成后，需全队齐声喊出完成，游戏主持开始计时，保持雕塑5秒钟，该关闯关完成。

4、每关有2次挑战机会，2次均失败者，则结束该区挑战，游戏记录为最后成功的关卡。

5、游戏主持在队伍积分卡上登记成绩并签字后，可离开该区。

6、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调人力踩踏的注意事项。

7、该区接受最多3个队伍同时挑战。

(三)大绳区

1、团队2名成员摇绳，其他所有成员依次进入大绳跳跃范围，所有成员全部进入后，集体完成5个跳绳则挑战成功。

2、整个过程中，如有成员未能跳过导致摇绳中断，则挑战从头开始，即所有人退出跳跃范围，依次重新进入。

3、从第一个成员起步进入大绳跳跃范围开始计时，到挑战成功，用时越短则本区积分越高。

4、每个队伍有8次挑战机会，8次均失败者，则结束该区挑战，游戏记录为失败。

5、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调过程中头部和脚部的防护。

6、该区接受最多2个队伍同时挑战。

(四)运珠区

1、团队所有成员，每人手持一块塑料半管，在限定的10分钟时间内利用半管将小球从起点运送到终点的篮子中，每成功运送完一个球，则全队迅速跑回起点，开始第二个球的运输，直到时间结束。

2、从第一个球放上第一块半管开始计时，8分钟限定时间内，成功运送球数越多，则本区积分越高。

3、由游戏主持在起点处将球放入半管，整个运送过程，团队所有成员身体的任何部位均不能触碰球。

4、球在塑料半管中必需持续向前滚动，在同一个半管中停留时间不能超过20秒。

5、若团队成员身体触球或球中途落地或在同一个半管持续停留时间过长，则全队回到起点，重新运送。

6、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调跑动中的安全事项。

7、该区接受最多2个队伍同时挑战。

(五)排雷区

1、由尼龙绳围出一个雷区圈，所有成员的身体任何部位都不能触碰雷区圈内的地面，雷区圈中间有一个塑料瓶子，瓶子中有一个吸管，团队需要利用4条7米的大绳，将一个成员运送到雷区中心，将吸管取出，则排雷成功。

2、全队在雷区圈外的起点处，准备好后，主持人问：准备好了吗?全队齐声答：准备好啦!主持人说计时开始!则开始计时，到挑战完成时间越短，则本区积分越高。

3、在整个挑战过程中，如团队中任何成员的身体任何部位触碰到地面，则挑战失败，需回到起点重新开始。

4、每个队伍有3次挑战机会，3次均失败者，则结束该区挑战，游戏记录为失败。

5、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调拉绳索时的.动作注意事项。

6、该区接受最多1个队伍同时挑战。

团建活动结束后，队员分享收获与感动。

团建活动方案3

一、组织机构及工作职责

1、成立XX单位团队建设 领导小组

组长：

副组长：

成员：

领导小组下设办公室，办公室设在XX单位综合管理部，XX兼任办公室主任。负责XX单位团队建设日常管理工作。

2、工作职责

⑴组织制定中心团队建设目标及工作措施;

⑵组织策划团队建设各类活动并开展各项团队建设活动;⑶协调解决团队建设推进过程中出现的困难和问题;

⑷检查团队建设工作，掌握建设情况， 提供资源，督促指导和促进团队建设不断向前。

二、团队建设目标

强化组织建设，打造一流煤化工生产技术管理团队

三年内通过持续开展一系列的团队组织建设活动，建设一支专业结构、学历与年龄结构，管理人才与技术人才相匹配的煤化工技术管

团建活动方案4

为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，计划5月份组织员工举行踏青活动，具体如下：

一、活动意义：

提高大家积极性，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。

二、活动时间：

20xx年5月26日星期六上午7点出发

三、活动口号：

放松心情、团结协作！

四、活动地点：

爬山

五、参加人员：

编委会成员、编辑部成员、所有通讯员、公司行政人员

六、活动费用：

预计4000—5000元

1、人员餐费计划30人×50元=1500元

2、车辆费用：预计600元（提供活动车辆者每车补助100）

3、矿泉水：60元

4、应急药品：30元

5、临时备用：500元

6、奖品费用：1500元

七、活动内容：

为了让大家彼此都能尽快熟悉了解，活动期间要进行部分团队游戏，活动结束后要进行集体拍照。

八、注意事项：

1、所有人员应注意安全，不允许单独行动。不允许抽烟，现在是防火期，

2、爬山时间为2个小时，2个小时后返回山庄进行其他活动。

3、所有垃圾斗装到食品袋中，不允许随意乱扔。

4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。

5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。

6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全。

7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。

8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。

九、活动负责人：xx

第一队队长xx野狼队

第二队队长xx雄鹰队

第三队队长xx鳄鱼队

活动工作人员：xx、xx、xx

活动摄影：xx

活动策划：xx

团建活动方案5

一、活动背景

随着外来务工人员的大量涌入和青年职工逐步增加，为青年团员建立适应青年需求的团组织也日益迫切。青年团员具有多才多艺、渴望表现自己的特点，需要一个展示自己才艺的舞台。因此我市推出了“两新组织团建百日攻坚行动”，在非公有制企业进行团建活动同时，将这一行动扩大到社区，并在此基础上展开符合青年团员特点的活动。这些活动的展开不但丰富了青年团员的业余生活，也将更加进一步促进和谐社区的建设。

二、活动目的

为社区青年团员提供一个展现自己才能的舞台，丰富青年团员的业余生活，加强团员之间的互动交流，更好的缓解青年团员工作中的压力，以促进和谐社区的建设。

三、活动主题

登青春舞台

展团员风采

四、合作单位

共青团xx省金华市委员会

共青团xx省金华市经济开发区委员会

xx师范大学法政学院赴经济开发区团建实践队

五、活动时间

xx年7月24日18：00—21：00

六、活动地点

某社区广场(待定)

七、活动对象

非公企业青年团员、社区居民

八、前期准备

(一)流程安排

联系表演人员、布置场地

(二)物品准备：

横幅、投票用的卡片、舞台设备及其它所需道具

九 、活动流程

1、主持人开场

2、健美操

3、歌手大赛(中场穿插藏舞及结束颁奖)

4、社区节目

5、独唱(陆明妹)

6、合唱《怒放的生命》(实践队所有成员)

7、主持人谢幕

十、活动预算

物品数量合计(元)

卡纸2020

横幅2160

饮用水390

奖品15700

打印30030

合计(元)1000

关于团建队歌自编和团结队歌自编的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注一点团建（www.yidiantuanjian.cn）。