溧阳定制拓展团建方案（拓展团建活动）
今天给各位分享溧阳定制拓展团建方案的知识，其中也会对拓展团建活动进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注一点团建（www.yidiantuanjian.cn），现在开始吧！
本文目录一览：
团建活动方案
为保证活动高起点、高质量、高水平开展，我们需要事先制定活动方案，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定的书面计划。那么问题来溧阳定制拓展团建方案了，活动方案应该怎么写溧阳定制拓展团建方案？以下是我整理的有关团建活动方案（精选5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
团建活动方案1
一、整体时间安排
热身时间20分钟
团建时间100分钟
自由体验时间30分钟
备注事项：团建当天建议穿宽松适合运动服饰，女士建议尽量不穿裙子；团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置，请团队自行安排定做。
二、具体时间安排
（一）、前期准备
1、时间：五分钟
2、活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜。
（二）、入场分组热身
1、时间：十五分钟
2、活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身。
3、分组规则：一组一名教练带团，15—20人分一组；21—40人分两组；41—60人分三组；61—80人分四组；81—100分五组；同一单位团建建议不要超过100人。
三、活动具体内容
（一）、团体活动内容，根据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组PK赛。时间90—100分钟，每个项目20分钟。
比赛项目说明：
1、蹦床接力赛（自由蹦床，计时制。）
游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成，看总时间，用时少的组将获得本场冠军。
2、躲避球闯关（躲避球，3局2胜制。）
游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行PK，采用3局2胜制。扭转，弯曲，翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。是乐图给予朋友、家庭和团队之间必备的游戏。
3、FIGHTINGTIME（海绵池区域角斗士，3局2胜制。）
游戏规则：约茬架吗？来乐图吧！在角斗士区域，你可以拿着“武器”和对手进行对抗，但是不可以打脸哦！两人进行力量技巧对抗，即使被打落，也会落到柔软的海绵池中。组中分为两队，派出代表进行角斗士项目PK，进行两两对抗赛。本场采用3局2胜制。
4、欢乐叠叠叠（海绵池区域，计时制）
游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。达到规定的圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后，下一名队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获得胜利。
5、小脑王（海绵池区域闯关制）
游戏规则：扁带固定在海绵池两点之间，凌驾于海绵池上空。大家根据教练提示排好队，保持身体平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情况下向前行走，直至到达对岸，即为闯关成功，闯关途中落入海绵池也没关系，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍哦。落入海绵池的同事快速离开扁周围区域，以便后面的同事安心闯关，当队友都依次比赛完成教练根据团队计分公布比赛结果。
6、占山为王（火焰山区域，计时制）
游戏规则：由火焰山区域教练讲解攀爬规则以及注意事项，因火焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登，且攀爬过程不能拉扯以爬到顶峰的人员，所有人员只能通过蓝色的攀爬扣爬上火焰山顶端的平台，再通过短道滑速回到平台下方。先完成比赛的队伍获得胜利。
7、蹦床篮球（蹦床篮球区域，计时制）
游戏规则：想象篮球高手一样能够进行大力灌篮吗？到乐图来体验这种感觉吧！分组在蹦床篮球进行投篮，第一个投进后将球交给下一个队友。用时最少的队伍获胜。大家尽可放开自己，用自己能玩出的最帅的姿势将球投入篮筐。
（二）、自由活动时间为30分钟，可以自由选择体验项目。
1、翻滚吧少年（Airbag区域）
项目介绍：像鸟一样追求轻盈，像飞机一样追求高度，这就是你！平地而起，仿若轻功附体。在大量柔软且专业的气垫保护下，大可不必小心翼翼。要做的就是尽情玩耍。每组成员在3个不同的蹦床上向空气气垫跳跃，体验Airbag的乐趣。
2、勇攀高峰（攀岩，梅花桩区域）
项目介绍：攀岩，速登，敢不敢约上你的小伙伴，来攀越巨石的比赛，看谁第一个拍响铃声。或者，给自己一个定时，完成一段旅程，享受轻巧落地后的华丽转身。梅花桩循序渐进，登高望远十个桩点，挑战你的体力，耐力以及心理承受力。大家来到攀岩区（梅花桩也在攀岩区域）穿好护具，戴好头盔，根据教练提示开始攀登。攀岩墙一共有5面，梅花桩一面，大家可以尽情攀爬享受往上前行每一步艰辛到达峰的成就感以及高空降落的快感。
3、我最摇摆（蹦床表演区域）
项目介绍：表演区是反重力弹跳的之地。你可以尽情练习后空翻，侧身翻，发掘更多的新招式，怒刷存在感！原材料采用达到国际奥运赛事标准的超弹力蹦床。也是全馆弹跳力的3个蹦床。本小时内每5分钟更换人进行体验。
4、勇往直前（拓展区）
项目介绍：来到拓展区，穿好护具，戴好头盔，由教练挂好安全绳索。高空拓展项目每次最多四人同时进行，一层极限挑战项目没有人数限制，请在教练协助下进行。
5、障碍闯关（拓展区）
项目介绍：（摇摇摆摆，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障碍吧，加油，加油！）连贯闯关环节分三道，依次从第一道抱海绵包跳跃开始，臂力，脚力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有项目依次进入二道，像蜘蛛侠一样完成二道闯关项目，进入三道，像飞人一样腾空跳跃，攀爬直至完成所有闯关项目。
6、短速滑雪（滑雪区域）
项目介绍：纯进口的滑雪道具，直接取区域准备好的道具由左边道登上滑雪道顶端，按教练提示方式摆放位置，坐好并抓紧安全扶手带，由高处直接滑下（单个滑只适合个人单独体验）既可以享受短道滑速带来的尖叫，也可以直接穿着专业防滑袜行走在指甲板之上。
团建活动方案2
上午：TeamBuilding团队建设
(一)破冰游戏缩小包围圈
1、让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。
2、让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。
3、告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。
4、等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后， 给大家一些鼓励和表扬。
5、现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
6、迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。
(二)成员分组
根据活动参与人数、男女比例等，抽签决定将队员分成几组
(三)我们是一家
自我介绍：
1、把小组成员分成两队，围城两个圆圈：外圈和内圈。
2、开始时，大家拍着收，外圈人向右转，内圈人向左转。也可利用音乐陪伴进行。
3、音乐停顿或主持人叫停时，外圈和内圈组员要面对面，向最靠近自己的人作 自我介绍，包括职业、兴趣、专长等。
4、在第一次介绍后，音乐再起，直至每个人都认识为止。
小组介绍
1、每组推举一位小组成员代表小组进行介绍。要求将组内每一位学员的情况介绍完整，还可加上自己的 评价。(大家可以提问)
2、当A1小组介绍完，B1、C1小组代表要对A1小组的发言做一句话的 评价。(只可以是正面的：如A1小组成员都很年轻，非常有朝气;或者A1小组成员看来经验很丰富;或者A1小组成员都是女孩子，都很漂亮。)当A2小组介绍完，
B2、C2小组代表要对A2小组的发言做一句话的 评价。以此类推，直到所有小组介绍完毕。
3、每组介绍自己的代表和发表 评价的代表不能是同一个人!
(四)团队建设
1、推选小队长。
2、队长带领队员完成队名、队训、队歌(积极向上，短小有力)、队徽、口号等。
3、各队用书画、表演等形式展示。
(五)互动游戏心有千千结
1、请参加者手拉手，面向内组成一个圆环。
2、熟悉两旁的参加者，记下他们名字。
3、大家松开手，随意走动。
4、主持人喊停，大家保持在原地，找到步骤2时和自己拉手的参加者，重新拉手，切记左右手不可混淆。
5、此时，大家的手臂交错成 网，让参加者恢复到步骤2的圆环的情况，但是在恢复的时候每个人不可松手。
6、如果步骤5不能完成，可以请成员商量，是否需要主持人剪掉其中一个结(即难以恢复步骤2状态的地方)，如果需要，主持人可以示意剪开，让此结处成员松开手，恢复到步骤2状态。
7、直到所有结打开，活动结束。
注意：左右手不可拉错。从步骤5开始，不经过主持人同意，不可松手。
下午：TeamChallenge团队挑战
(一)入场区及兑分区
1、每个队伍入场时需配到好队标并合影;
2、每个队伍入场时需领取一张团队积分卡;
3、每个队伍完成后将积分卡交回兑分区，工作人员将该对积分卡记录情况填写至团队积分榜上;
4、最后统计出每个分区任务完成最好的前三个队伍，并在最后组织颁发奖励。
(二)雕塑区
1、团队所有成员，需根据每个关卡的指示，完成雕塑任务，闯关越多，则本区积分越高。
2、关卡指示说明，如指示为七手八脚，则团队雕塑完成后，需要有正好7只手和8只脚与地面接触，不能多也不能少。
3、雕塑完成后，需全队齐声喊出完成，游戏主持开始计时，保持雕塑5秒钟，该关闯关完成。
4、每关有2次挑战机会，2次均失败者，则结束该区挑战，游戏记录为最后成功的关卡。
5、游戏主持在队伍积分卡上登记成绩并签字后，可离开该区。
6、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调人力踩踏的注意事项。
7、该区接受最多3个队伍同时挑战。
(三)大绳区
1、团队2名成员摇绳，其他所有成员依次进入大绳跳跃范围，所有成员全部进入后，集体完成5个跳绳则挑战成功。
2、整个过程中，如有成员未能跳过导致摇绳中断，则挑战从头开始，即所有人退出跳跃范围，依次重新进入。
3、从第一个成员起步进入大绳跳跃范围开始计时，到挑战成功，用时越短则本区积分越高。
4、每个队伍有8次挑战机会，8次均失败者，则结束该区挑战，游戏记录为失败。
5、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调过程中头部和脚部的防护。
6、该区接受最多2个队伍同时挑战。
(四)运珠区
1、团队所有成员，每人手持一块塑料半管，在限定的10分钟时间内利用半管将小球从起点运送到终点的篮子中，每成功运送完一个球，则全队迅速跑回起点，开始第二个球的运输，直到时间结束。
2、从第一个球放上第一块半管开始计时，8分钟限定时间内，成功运送球数越多，则本区积分越高。
3、由游戏主持在起点处将球放入半管，整个运送过程，团队所有成员身体的任何部位均不能触碰球。
4、球在塑料半管中必需持续向前滚动，在同一个半管中停留时间不能超过20秒。
5、若团队成员身体触球或球中途落地或在同一个半管持续停留时间过长，则全队回到起点，重新运送。
6、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调跑动中的安全事项。
7、该区接受最多2个队伍同时挑战。
(五)排雷区
1、由尼龙绳围出一个雷区圈，所有成员的身体任何部位都不能触碰雷区圈内的地面，雷区圈中间有一个塑料瓶子，瓶子中有一个吸管，团队需要利用4条7米的大绳，将一个成员运送到雷区中心，将吸管取出，则排雷成功。
2、全队在雷区圈外的起点处，准备好后，主持人问：准备好了吗?全队齐声答：准备好啦!主持人说计时开始!则开始计时，到挑战完成时间越短，则本区积分越高。
3、在整个挑战过程中，如团队中任何成员的身体任何部位触碰到地面，则挑战失败，需回到起点重新开始。
4、每个队伍有3次挑战机会，3次均失败者，则结束该区挑战，游戏记录为失败。
5、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调拉绳索时的.动作注意事项。
6、该区接受最多1个队伍同时挑战。
团建活动结束后，队员分享收获与感动。
团建活动方案3
一、组织机构及工作职责
1、成立XX单位团队建设 领导小组
组长：
副组长：
成员：
领导小组下设办公室，办公室设在XX单位综合管理部，XX兼任办公室主任。负责XX单位团队建设日常管理工作。
2、工作职责
⑴组织制定中心团队建设目标及工作措施;
⑵组织策划团队建设各类活动并开展各项团队建设活动;⑶协调解决团队建设推进过程中出现的困难和问题;
⑷检查团队建设工作，掌握建设情况， 提供资源，督促指导和促进团队建设不断向前。
二、团队建设目标
强化组织建设，打造一流煤化工生产技术管理团队
三年内通过持续开展一系列的团队组织建设活动，建设一支专业结构、学历与年龄结构，管理人才与技术人才相匹配的煤化工技术管
团建活动方案4
为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，计划5月份组织员工举行踏青活动，具体如下：
一、活动意义：
提高大家积极性，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、活动时间：
20xx年5月26日星期六上午7点出发
三、活动口号：
放松心情、团结协作！
四、活动地点：
爬山
五、参加人员：
编委会成员、编辑部成员、所有通讯员、公司行政人员
六、活动费用：
预计4000—5000元
1、人员餐费计划30人×50元=1500元
2、车辆费用：预计600元（提供活动车辆者每车补助100）
3、矿泉水：60元
4、应急药品：30元
5、临时备用：500元
6、奖品费用：1500元
七、活动内容：
为了让大家彼此都能尽快熟悉了解，活动期间要进行部分团队游戏，活动结束后要进行集体拍照。
八、注意事项：
1、所有人员应注意安全，不允许单独行动。不允许抽烟，现在是防火期，
2、爬山时间为2个小时，2个小时后返回山庄进行其他活动。
3、所有垃圾斗装到食品袋中，不允许随意乱扔。
4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。
6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全。
7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。
8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。
九、活动负责人：xx
第一队队长xx野狼队
第二队队长xx雄鹰队
第三队队长xx鳄鱼队
活动工作人员：xx、xx、xx
活动摄影：xx
活动策划：xx
团建活动方案5
一、活动背景
随着外来务工人员的大量涌入和青年职工逐步增加，为青年团员建立适应青年需求的团组织也日益迫切。青年团员具有多才多艺、渴望表现自己的特点，需要一个展示自己才艺的舞台。因此我市推出了“两新组织团建百日攻坚行动”，在非公有制企业进行团建活动同时，将这一行动扩大到社区，并在此基础上展开符合青年团员特点的活动。这些活动的展开不但丰富了青年团员的业余生活，也将更加进一步促进和谐社区的建设。
二、活动目的
为社区青年团员提供一个展现自己才能的舞台，丰富青年团员的业余生活，加强团员之间的互动交流，更好的缓解青年团员工作中的压力，以促进和谐社区的建设。
三、活动主题
登青春舞台
展团员风采
四、合作单位
共青团xx省金华市委员会
共青团xx省金华市经济开发区委员会
xx师范大学法政学院赴经济开发区团建实践队
五、活动时间
xx年7月24日18：00—21：00
六、活动地点
某社区广场(待定)
七、活动对象
非公企业青年团员、社区居民
八、前期准备
(一)流程安排
联系表演人员、布置场地
(二)物品准备：
横幅、投票用的卡片、舞台设备及其它所需道具
九 、活动流程
1、主持人开场
2、健美操
3、歌手大赛(中场穿插藏舞及结束颁奖)
4、社区节目
5、独唱(陆明妹)
6、合唱《怒放的生命》(实践队所有成员)
7、主持人谢幕
十、活动预算
物品数量合计(元)
卡纸2020
横幅2160
饮用水390
奖品15700
打印30030
合计(元)1000
团建的活动方案
为了确保活动能成功举办，预先制定活动方案是必不可少的，活动方案是对具体将要进行的活动的每个步骤详细分析，研究后所制定的书面计划。活动方案要怎么制定呢？以下是我精心整理的团建的活动方案（通用6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
团建的活动方案1
一、活动目的：
大一已经过去了，迎来的是没新生在xx校区的大二新学年，而且之前招的队员有部分因个人原因退出了。因此义工队在新学年里在大二，大三再进行队员的招新，借此招新，重新为义工队注入新鲜血液，壮大义工队这支队伍，继续将品牌活动废品回收进行到底。同时可以有队员尝试我们义工队的亮点活动---爱心家教(与青协合作)。在新的学年丰富大家的大学生活，提高义工队在学院的影响力。
二、活动主题：
壮大义工队，注入新鲜血液，将废品回收更好进行下去。
三、活动宗旨：
在队员招新过程中，我们坚持以志愿为原则;同时在队员招新时，要严格把管好新队员这支队伍的纪律管理。
四、活动时间：
xx年九月下旬
五、活动地点：
大二，大三各班
六、活动形式：
1，在九月中旬将队员招新的宣传单做出来，并拟定有效的宣传方法。
2，召开各班班长会议，宣传队员招新，和报名方法。
3，在各大q群(化工学院的)和博客上发布义工队招新消息。
4，增加新的活动吸引队员，如外出到福利老人院，孤儿院，和与青协合作的爱心家教。更重要的是我们队员招新后有丰富多彩的队员聚会来增进大家的感情友谊。
七、工作安排：
1，队员招新的宣传部分：
a 在九月中旬三个部长合力将队员招新的宣传单和报名表做出来，突出我们的新亮点吸引队员。
b 做好宣传单，主要走访个宿舍宣传。
c 在各大q群上宣传招新信息。
d 借中秋佳节派发中秋礼物，顺便为义工队中秋回来队员招新做宣传。
2，队员招新
a中秋放假(九月下旬)回来后召开班长会议，正式宣传义工队招新队员，并分发报名表，和通知报名的截至时间。
b 开完班长会议后，在各大q群上宣传招新信息。
c 九月底收集队员名单，开义工队队员群，告知队员q群号，让他们在上面畅所欲言，增进大家的感情。
d 组织新队员联谊聚会。
八、活动经费预算：
1 宣传单：50张x0.1=3.8元;
2 报名表：14张x0.1=3.8元;
3 队员的联谊聚会待定;
九、活动注意事项：
1，活动中不能固步自封，要勇于创新，打造义工队的特色，在宣传方面找到更好的方法。
2，各个人分清责任区定时把工作做好，需帮助及时提出，大家合力解决。
3，要加强义工队与化学化工学院团总支各部门的沟通交流,增强化学化工学院团总支的凝聚力，借助他们的力量为我们队员招新宣传。
团建的活动方案2
一、指导思想和目的
以增强公司员工团队意识、协作意识、大局意识，提高员工身体素质，增强体质，营造健康向上的企业文化氛围为目的，进一步加强公司凝聚力，全面促进公司企业文化建设和精神文明建设全面发展。丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、竞赛内容、时间和地点
（一）内容：
爬山竞赛：竞赛共分3个组，分别为男女两组和团体组，男女各组以最先到达终点的人员为各组第一名、第二名，团体组以本团体人员全部到达山顶的为第一名。
（二）活动时间及地点：
1、时间：20xx年xx月xx日
2、地点：湖北咸宁潜山
三、参加人员
全公司人员
参加人员务于月日前在潜山公园门口集合，开始登山
四、组织领导
本次活动由xx校长任总指挥。设竞赛评比、管理保障小组。
（一）竞赛评比、管理保障组
组长：xx
成员：xx
主要任务：
1、负责参加活动人员的行政管理、安全保卫工作；
2、负责后勤供给保障，协调车辆；
3、评定竞赛情况
（二）参加活动团队编组：
按照报名人员安排编制分组。具体分组如下：
按实到人数进行分组，每组成员不高于6人，双数。
五、奖项设置
活动共设三个奖项，分别为第一名、第二名、团结奖（按活动名次等）。
六、活动流程
1、公司领导就本次活动致词，作赛前动员，宣布比赛正式开始；
2、评委会根据各组到达时间，选出各组前2名和团体前1名
3、主持人宣布名次，由公司领导为获奖的选手颁奖
4、公司领导作总结发言，活动结束。
七、准备工作：
1、协调各部门，安排好值班人员；
2、购买奖品：一等奖，总价值元；二等奖，总价值元；团体奖1~3人，各价值元。预计支出元。
3、矿泉水：xx元；红牛：xx元；糖：xx元；xx零食元。
团建的活动方案3
一、活动主题
百因必有果，团队得有你和我。
二、参加人员
公司全体人员
三、活动目标
1、活跃团队气氛，加强团队协作，
2、提升个人素质，发掘自我潜能，
3、缓解工作压力，感受公司关怀，
4、增强员工归属，丰富企业文化。
四、活动时间
20xx年xx月xx日（周六）
五、活动地点
xx
六、活动形式
1、上午：随机分组，以组为单位进行各种素质拓展竞技活动。
2、下午：自由成组，休闲娱乐为主游玩，自由支配时间，自主选择游戏。
3、素质拓展与休闲娱乐相结合的形式。
七、注意事项
1、要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。
2、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。
3、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。
4、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。
5、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。
6、参加活动的人员要保管好自己的贵重物品，如丢失、损坏，后果自负。
7、发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照。
八、活动游戏
1、抢凳子：
游戏规则：准备N张凳子，围成圈，选出N+1个人来参加游戏，一开始大家都站成一个更大的圈，顺着一个方向不停地走，当听到“抢”的口令时迅速找凳子坐下，没有凳子的要表演节目。然后再减少一张凳子，继续游戏……直到最后只有一人胜出为止。
奖品名称：待选
奖品类型：待选
2、找零钱。
游戏规则：一句话说明白：男生代表5毛，女生代表1元（反着也行），主持人喊出具体钱数，金额抱团取胜。
使用场景：
有一定场地空间的培训，或者户外，需要跑来跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者备上喉糖。
需注意：
可根据男女生人数的差异，人为设置稀缺资源，造成抢抢抢的局面。
观察点：
一定会有人在前几局就出局，一直缩边边，避免不了的，重点关注在拼抢中卖力的同学，他们一定会是这整场培训最配合你的人，盯紧了。
奖品名称：待选
奖品类型：待选
3、你划我猜：
游戏规则：几个人站成一列，第一个人面朝出题人，其余人全部向后转。题纸上会写着一些词语，这些词语是可以用动作比划出来的。第一个人看完之后，让第二个人转过身，比划给他看，注意不能说话。第二个人再比划给第三个人看，以此类推，看最后一个人是否能猜出最原始的意思，说出题纸上的词语。
奖品名称：待选。
奖品类型：待选。
九、酒桌小游戏
1、即席联诗。
游戏规则：
1、主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词。
2、主持人讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接着，各区按照指定的顺序，迅速联上两句也含该字眼的诗或词。若有停顿，主持人与观众一起喊“5、4、3、2、1”倒计时，完毕后仍联不上者，遭淘汰。一直坚持到最后的区获胜
3、注意事项：两句诗词限唐诗宋词
4、此游戏诗词可换为歌词
团建的活动方案4
一、活动目的
为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源；了解公司其他部门的日常工作；增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作；加强公司凝聚力；提高工作效率和员工的积极性；同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。
二、活动主题
“敞开胸怀，自由奔放”
三、活动时间
20xx年x月x日下午x点。
四、活动地点
附近酒店会议室
五、活动参与主题
xx全体员工
六、活动主持
xxx为主，各部门领导轮番上场
七、活动形式
培训+互动游戏
八、活动方案 （共分两个部分，共约4个小时左右）
前奏：（时间约30分钟）
老板布本次活动的意义，介绍公司情况，介绍各部门情况及负责人，同时公布下半年工作目标和工作计划。下面的时间交给各部门负责人。
各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，以此种方式，比如：“这是客户部有活力的美女xxx”，然后xxx登台跟大家打招呼，用最幽默代表性的语言自我介绍，包括工作职责，兴趣爱好等，目的是让大家对自己留下深刻印象。部门成员全部介绍完毕后，负责人描述本部门工作职责，日常工作情况，结合成员展开，同时找出最能代表本部门工作情况或未来期望的词语或句子作为本部门的代号。（此代号可以作为互动游戏中口号）。
第一部分：培训（每个部门时间控制在15分钟，QA阶段控制在2分钟，中间有10分钟休息时间，共计2小时30分钟）
所需物料：
投影仪、投影幕、摄像机、照相机、音响系统、合适的背景音乐。
培训师：
各部门负责人或代表，本部门员工可以作为有效的补充
流程：
各部门负责人结合本部门工作内容、工作范围和主要产品，为公司员工培训。
第二部分：互动游戏
宗旨：加强团队合作，促进各部门之间协作，增进同事之间的了解。
团建的活动方案5
【活动时间】
【活动地点】 乐清阳光少年拓展基地
【集合时间】 以通知为主
【集合地点】 以通知为主
【报名费用】 一团一议
【费用包括】 正规旅游大巴车、中餐（烧烤）、门票、保险、组织费、道具费、音响等
参考行程
初步行程安排如下，当天可能根据时间情况调整
早上7：30集合，8点准时出发
约9：00到达乐清阳光少年实践教育拓展基地，在基地内进行团建活动。为益于员工身心健康，锻炼大家的身体素质，提高团队的凝聚力，加强员工的沟通与交流，丰富员工的业余文化生活，培养顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。
团建活动内容：
一、组织人员分工
1、指挥员
2、裁判员
3、培训师
二、团队比赛
1、破冰活动
时间：20分钟
活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的.沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。
活动内容：1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—2。5米，选一位队员站在中央。2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫？？（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了？”全体团队成员“倒吧！”3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。4、建议小组中的每位成员都来试一试。5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。
2、无敌风火轮
（1）、项目类型：团队协作竞技型
（2）、道具要求：报纸、胶带
（3）、场地要求：一片空旷的大场地
（4）、游戏时间：10分钟左右
（5）、详细游戏玩法：12—15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
（6）、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
3、齐眉棍
游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
4、坐地起身
（1）项目类型：团队合作型
（2）道具要求：无需其他道具
（3）场地要求：空旷的场地一块
三、项目时间：20分钟—30分钟
四、详细游戏规则：
1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；
2、在不用手撑地站起来；
3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
五、活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
团建的活动方案6
一、活动目的
房地产项目发展目前已到关键阶段，为了进一步增进员工情感，加深员工了解，特举办本次聚餐活动，旨在促进员工交流，提高员工的团队意识，进而促进团队的整体建设与发展，为实现项目工程的品牌塑造和顺利开展提供保障人力保障和智力支持。
二、活动地点与时间
1.活动地点：xx大酒店
2.活动时间：20xx年x月x日晚7：00
三、活动方式
团队聚餐，席间穿插游戏和节目表演（即兴地表演）。
四、活动流程
1.欢迎仪式
问题：以什么方式迎接董事长入场？
嘉宾（各部办、公司领导）的预先邀请，及领导座次安排。
2.主持人开场白
问题：主持人的选定。
主持稿的编写。（内容：体现活动主题和意义；欢迎各位嘉宾的到来并简单介绍；特别感谢董事长参加；表明这是一次家宴，让大家吃得开心，玩得尽兴。）
房地产部门责任人及员工是否需要依次介绍。
3.请张总讲话
问题：发言稿的编写与修改。
4.邀请董事长致辞。（共同举杯）
5.宣布晚宴开始。
团建活动策划方案
为了确保活动取得实效，常常需要预先制定活动方案，活动方案是为某一活动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。活动方案应该怎么制定才好呢？以下是我为大家收集的团建活动策划方案范文，欢迎大家分享。
团建活动策划方案 篇1
一、时间地点等基本情况：
（1）时间；根据公司的性质，一般大多数选择周六日，如果去外地的话建议2—3天；
（2）地点：现在是夏天的开始，天气非常炎热，选择一些水上基地或者阴凉的基地较为合适；
（3）主题：以轻松简单项目为主（激烈运动太热、太晒，大多数参训人员肯定不喜欢）；
二、活动策划的目的要明确：
（1）帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位；
（2）增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战；
（3）采取有效的措施改善人际关系，学会关心、激励、相互信任；
（4）使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形成积极向上、团结互助的团队气氛、
三、基地介绍：
（1）主要以拓展游戏游玩为主，环境要相对干净，清爽；
（2）吃饭的标准都是300—500元/桌（十菜一汤）；
（3）住宿采取的是标间1.2米的床；
（4）基础的拓展游戏道具（如毕业墙、背摔台等）；
（5）会议室（有投影仪、话筒、音响等设备）；
四、具体的行程安排： （拿3天2晚的活动举例）
Day1
（1）09：00——所有人去到基地集合；
（2）09：00—10：00——放东西，换衣服，军训军姿集合列队，破冰热身；
（3）10：00—12：00——游戏拓展、队内宣誓、餐前训；
（4）12：00—13：30——午餐时间，稍作休整；
（5）13：30—14：30——军训拉练，入营篇；
（6）14：30—17：00——游戏拓展，团队展示；
（7）17：00—18：00——晚餐。稍作休整；
（8）晚上——篝火晚会；
Day2
（1）08：00—08：30，起床吃早餐；
（2）08：30—10：30，做热身游戏，破冰分组；
（3）10；30—12：00，神笔马良；
（4）12：00—13：30，午餐时间，稍作休息；
（5）13：30—17：00，主体团建：部落战争；
（6）17：00—18：30；晚餐+休整。
Day3
（1）08：00—08：30，起床吃早餐；
（2）08：30—10：30，做热身游戏，破冰分组；
（3）10；30—12：00，景区定向活动；
（4）12：00—13：30，午餐时间，稍作休息；
（5）13：30—16；00，拓展团建游戏，合影留念；
（6）16：00，开始返回自己温馨的家。
五、具体拓展游戏的介绍：
举例说明：
（1）神笔马良
A、游戏玩法
在地上放一张一平米大的纸。所有队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务。最快完成的为获胜。教练也可以根据字的美观度来打分。
B、游戏目的
1、加强团队精神。
2、培养团队配合协作能力。
3、感受团队配合协作中，各成员之间的沟通方式与行为方式的变化及所需要的调整。
4、提升团队士气，激发饱满的激情。
（2）毕业墙
A、游戏玩法
全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。
B、游戏目的
1、增强团队凝聚力；
2、加强团队服从与奉献的精神；
3、促进团队沟通，增加团队协作能力。
（3）真人CS
A、游戏玩法
把军队实战对抗训练系统转为民用的`仿真系统，同时借鉴了反恐精英CS网络游戏的场景设计和游戏规则，是一种独特的极度紧张而又充满娱乐性的射击对抗寓教于乐的培训项目。通过角色的扮演和团队协作，在体验快乐的同时达到健康休闲、团队建设目的。
B、游戏目的
1、克服心理惰性，完善性格结构，磨炼战胜困难的意志。
2、调适身心、不浮躁、不颓废，更好的面对工作与生活的挑战和压力。
3、认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。
六、费用明细清单：
（1）活动策划费用、筹划费用、对接费用等；
（2）主训教练12年从业经验、助教2名，方案策划、场地踩点等；
（3）拓展基地场地使用费；
（4）来回大巴车辆接送、含司机午餐及过路费；
（5）香槟、横幅、摄影摄像、备用医疗辅助设备、无限量饮用水；
（6）餐费+住宿费；
（7）其他需要实际支付的费用；
七、完美的结局：
（1）总结分享；
（2）香槟庆祝；
（3）拍照留念；
（4）快乐返程；
团建活动策划方案 篇2
一、活动简介
此次团队建设活动是由：道具类设施游戏及团队协作类游戏组成。该活动是展现员工团队协作力的平台。通过员工团队协作，各队进行比拼竞技，从而充分展示并提高员工的团队意识及协作能力。
本次团建活动的宗旨是：爱岗、敬业、进取、团结。
二、活动人员
公司80名职工。分为四队。
三、活动内容
1、“旱龙舟”——热爱岗位，企业心。
2、“团队美食大比拼”——负责认真，工作情。
3、“蛟龙出海”——努力上进，有所志。
4、“八十人超大规模挑战蛟龙出海”——团结一心，万披靡。
四、活动时间及地点
时间：20xx年月日，12：30—16：30
地点：MAX体育公园
五、活动流程及详解
（一）活动流程
9：00—10：00所有人员集合，大巴发车开往MAX体育公园，由团建老师在车上进行抽签分组，将所有人员，平均分为4队。
10：00—10：15大巴车到达MAX体育公园，所有人员按照分组整队。
10：15—10：30由团建带队老师宣读活动内容简介及各项注意事项。
10：30—11：30“旱龙舟”团建活动培训指导及展开。
（在本轮活动中决出的排名，将在下一轮“团队美食大比拼”活动中获得不同程度的团建游戏支持）。
11：30—14：30“团队美食大比拼”团建活动培训指导及展开。
14：30—16：00“蛟龙出海”团建活动培训指导及展开。
16：00—16：15所有队员留影纪念，并颁发“80人超大规模蛟龙出海”挑战成功奖杯。
16：15大巴出发，将所有人员安全送回公司。
（二）活动详解
“旱龙舟”：
每队分成2组，接力折返。比赛距离为30米，每支队伍由“起跑线”出发，以旱龙舟完全越过“接力线”为走完单程，站在“接力线”后待命的接力队伍接过并穿戴好同队的旱龙舟出发，以旱龙舟碰完全越过“起跑线”停表。比赛用时最少获胜。（队伍排名，在下一轮“团队美食大比拼”活动中将获得不同程度的团建游戏支持。）
“团队美食大比拼”：
依照方才“旱龙舟”决出的名次，分别在本来已有的装备基础上附加获得如下装备。
第一名：扇子x1，手摇鼓风机x1，引燃酒精x1，秘制烤肉酱x1
第二名：扇子x1，手摇鼓风机x1，引燃酒精x1
第三名：扇子x1，手摇鼓风机x1
第三名：扇子x1
第一环节：各队队员使用原有装备+附加装备进行生火速度比拼。将炭火完全生起后，各队依照生火速度可以来裁判区领取附加食材。依次分别是：海鲜x1，红肉类x1，白肉类x1，蔬菜x1。
第二环节：12：30时，裁判将给每队发放闭合完整扇贝一个，最快速度将此扇贝烤至壳口张开的队伍，将获得神秘食材一份。
第三环节：13：40结束烧烤，所有队员共同努力，十分钟之内可以将各自区域整理清扫，并且通过裁判审核的，便可获得团队精美水果x1。
（活动期间，会不间断穿插各类小游戏及各类美食奖励）
“蛟龙出海”：
每位队员的左脚与旁边队员的右脚绑在一起，仅最旁边两位队员绑一只脚，其余队员两脚都与旁边队员绑在一起，赛道长度30米，四队先分别挑战，能够在40秒内完成挑战的视为成功，方可参加80人集体“蛟龙出海”。
“八十人超大规模蛟龙出海”挑战：
需全员参与，80人共进退，从起点行至终点，若中途出现摔倒或者绑腿绳松开的情况，需从起点重新开始挑战，最终能在90秒内完成，方视为挑战成功。（总练习加挑战时间不得超过60分钟）
团建活动策划方案 篇3
一、活动背景：
随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。
据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。
二、活动目的：
增强体质，促进友谊，提高团结意识。
三、活动时间：
每周四下午2：00—3：40（即第五、六节课）
四、活点动地：
（主要在）三期篮球场。
五、活动形式：
1、由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。
2、活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加。
3、根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习。
4、按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。（比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…）
六、可行性分析：
班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固。活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响。活动本身很有意义和实践价值。
七、具体流程：
填写体育专业调查表、体育部据表做简单的安排、征集活动所需工具、筹备物资（一些常用的药物）、媒体（qq群。校内网。班级博客…）每周通讯介绍特别活动、活动进行、宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作、秘书部整理材料存档。
八、注意事项：
1、活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。
2、活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。
团建活动策划方案 篇4
一、活动主题：
“凝聚心感悟，欢乐户外游”
二、活动宗旨：
为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力。
三、活动主体：
全体员工
四、活动地点：
某景区
五、活动行程安排：
在不影响正常营业的情况下，本次活动分两批次开展。
1、集合时间：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。
2、集合地点：龙运大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。
3、活动项目：观光、烧烤及户外拓展游戏(详见附件四)1)
上午9：00到达目的地：拍集体照2)
上午9：30-11：30开展户外拓展游戏3)
上午11：30-下午14：30烧烤4)
下午14：30-15：30自由活动5)
16：00集合准时返程。
六、活动经费预算：
1、车费：
2、景区门票：
3、烤炉费用：
4、烧烤食物(详见附件一)：
5、互动游戏纪念品(详见附件二)：
6、备用药物(详见附件三)：
七、合计本次预算经费：xx
八、活动工作人员安排：
策划员：采购员：
道具、拍照：物品保管：
户外活动游戏组织：活动安全负责人：
九、注意事项：
1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。
2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。
3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。
4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。
5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。
6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。
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